ぶちな日々

母のショートステイは私が必要なこと

母は認知症ではない。だから認知症の方が多い施設のショートステイは嫌だと言う。当たり前だと思う。でも、そこを使わないと私の窮屈さはどうすればいいのか分からない。ケアマネさんも気にすることはないと言ってくれるけど、母が嫌だと言うときの話し方や顔をみると私の気

2025/04/25 12:36

言わなきゃいいのに

自分のことです。よく夫に「今日は〇〇にしよう」と食事の事を言ってしまう。その時点ではっきり決まっているわけじゃなくてこれにしようかな～って程度の気持ちなんですけど。その一言が後になって嫌な気分になるきっかけになる。夫の頭の中は、私の言った食事で決まってし

2025/04/23 15:39

自分ストレスの解消の言葉だったのか

今日はケアマネさんの訪問日だった。母は身体は相変わらず痛みがあるけど、内臓面は健康でいる。病院も面倒がって行かないといい、先日も薬だけもらってきたのだが。それはいいのだけど、この病院も大丈夫なのかな？とちょっと心配になってくる。放っておけば一年くらい診察

2025/04/17 13:51

不調だな・・・

季節の変わり目というか、こういう寒暖差の激しい日が続くと動悸？不整脈？自律神経が乱れているのかな～。今日は眼科に行ってきたのだけど、座る場所が無いくらい混んでいて、待ち時間が長かった。眼圧を図る機会に座って中をのぞき込んでいる時もドキドキしていてめまいも

2025/04/16 17:07

しつこいな・・・痛いところなんだろうな私

昨日続きですが、「偉いんだよ」って何が？って言いたいくらいだった。最近の親子関係は稀薄だってことを肯定し、自分の親の面倒なんてとんでもない！くらいのことを言っておきながらの言葉だったからグサッと来たんだろうなー。Σ(￣皿￣;;私は親によって生活が変わってしま

2025/04/15 13:26

気分が上がる場所なんだけど

今日は美容院へ行ってきた。カードを見ると、もう前回行った時から3ヶ月経っていた。もともと頻繁に行く方では無いけれど、今回はだいぶ経っていたので、まとまりのない髪になっていた。鏡を見てそろそろ無理だな、と思って行った。私が行っている美容院の方は同じ年齢の人。

2025/04/14 14:22

心が冷えて温まって・・・

先日、本の整理をして少し読書意欲が出てきました。もうずっと本を読む気がなくなっていたのですが。買っただけで放置してあった物を見つけてパラパラっと読み始めたら、寝るときだけじゃ、また途中で辞めてしまいそうで、昼の空いた時間にも～と読み終わりました。この物語

2025/04/04 22:24

たまたまやった特集「春の正しい睡眠＆入浴」で

昨日、テレビを見ているとたまたま睡眠の特集をやっていた。本当に眠ることには最近苦しんでいるので、どんなことか観てみました。その中に眠れない原因には3つのパターンがあって、それぞれ質問がありました。(詳しくは忘れましたが)A: 体内時計系→ ツナおにぎり、ツナ

2025/04/03 10:27

季節の変わり目、眠れません

嫌な天気が続きますね。雨だけでも気分は下がりますが、この寒暖差の激しすぎる日々は年齢的にも厳しいです。元々、首肩痛が頻繁にある方ですけど、ここ一週間くらいは耳のつまりも加わって、首も詰まった感じがします。血行が悪いのでしょうね。夜も眠れません。夕べは2.3時

2025/04/02 09:33

こんなことがなければ分からなかったんだね

今朝もやっていたけど、タイの地震のこと。あの、まるで爆弾を仕掛けたような崩れ方はびっくりしました。よくビルを爆破して壊しますよね。あんな感じに私には見えました。あのビルは中国国営企業が関係しているみたいで、他のビルは影響なかったのに、このビルだけ異常な崩

2025/04/02 08:19

今日からまた値上げ

また値上げですね。前回の値上げからどれだけ経ちましたかね。トイレットペーパーとか、わずかだけど多めに買った記憶があって、まだそれ程経っていない気がしますが。電気代なんて、今やりますか？って思うよ。これから夏で電気代が多くかかってくるのに。例えば年金暮らし

2025/04/01 08:45