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変形性膝関節症を患い闘病中。３度目の三桁からのダイエットに 挑戦中。闘病やダイエット、思い出話、思うことなどを書いてます。
こんにちは大阪は昨日、今日といいお天気です。暑いくらいです昨日は訪問リハビリでした。来週でリハビリは終了します。長かったなぁ〜色々な自主トレやこれからも続けて…
こんにちは大阪はくもりです。夜から雨らしいですが今日は術後3ヶ月検診でした。午後からの予約。夫さんに車で連れて行ってもらいました。診察前にレントゲンです。放射…
こんにちは大阪は雨です。明日は整形外科に術後3ヶ月検診に行きます。レントゲンと診察ですまだ痛みがありますので鎮痛剤欲しいなぁー明日は入院した日から3か月です。…
こんばんは大阪はいいお天気でした。朝6時に起きて文旦の水を準備したら掃除を始めますダイニングテーブル夫さんのパソコンデスク拭き掃除後掃除機かけてクイクルワイパ…
こんばんは大阪はくもり時々晴れでした。今日は肌寒い日で、こんなに気温差があったら着るもの困っちゃいます冬でも皿洗いや掃除する時は私は「半袖」なんですがなぜ？そ…
こんばんは大阪はまぁまぁなお天気でした。しかし、暑い🥵え？まだ4月なのに風呂上がり汗でます。今日初扇風機しました。夏きらーーい春短いよー風呂入るとその後すぐ裸…
こんにちは大阪はいいお天気ですかなり暑くなってきて桜はもうありません今日はリハビリ科の受診日病院横公園は桜が沢山あるのですがもう葉桜になってました。去年の今頃…
こんにちは昨日は訪問リハビリでした。マッサージして、ストレッチして筋トレして、外散歩へ行きました「今日は大分痛みがマシですね」理学療法士さんがつぶやきました。…
こんばんは大阪は微妙な天気ですが雨もなく穏やかな週末です。膝の痛みが続いており、腰も相変わらず厳しい痛みです。鎮痛剤は飲んだり飲まなかったり。膝で飲む事はなく…
こんにちは😃大阪はいいお天気です。春らしくなりましたね。公園の桜が咲いてたらしいので、見に行きたいなぁー金曜日は母の命日だったので父を連れて夫さん運転でお参り…
もーーーーー！めっちゃ落ち込んでると同時に怒りと不安🫨先日、欲しいものがあってネットで検索。おおーー！発見！しかもお手頃価格！！でも知らない会社だし、どんなと…
こんにちはずーっと雨だった大阪は今日はいいお天気ですでも、明日はまた雨らしくうーむ天気が悪いとあっちこっち痛いので嫌なんですよ。昨日は訪問リハビリでした。しか…
こんにちは大阪は雨です。昨日からずっと☔️☔️雨理学療法士さんから腰痛の状態を知りたいとの事で毎日行動をメモ「掃除止めて」と言われてましたがちょっと？まぁぼち…
どん！1kgほど減った普通、これくらいの体重からダイエットだと月5キロとか減りそうなものを。いかにいい加減なダイエットかバレちゃう😫文旦はサラダダイエットでつ…
こんばんは😆大阪はいいお天気でしたが寒い🥶！冷えました。今日は朝から訪問リハビリ。担当理学療法士さん復活ですマッサージが痛い😓ーー腰も痛いーー「今日は外歩くの…
こんばんは大阪はいいお天気でした。が、寒い。明日はもっと寒くなるのだとか足先が冷たいよ〜昨日、かかりつけ内科に血液検査の結果を聞きに行きましたぜーんぶ◯もらっ…
こんにちは大阪はいいお天気です。少し肌寒いですが、お日様が出てると気分がいいです。明日は訪問リハビリですが、担当さんはお休みなので、上司の方が代打で来ます。◯…
こんばんは大阪はいいお天気。春らしい陽気です。昨日、夫さんが駅前に用事で行くので「不二家で食べたがってたケーキ買ってきたるわー」と、恩着せがましく外出。帰って…
こんばんは大阪は曇り時々晴れ。暖かい一日でした。が、夫さんと文旦は寒がりなのでエアコンがずっとついてる。掃除してると汗でちゃいます。今日はメンタルクリニック通…
こんばんは大阪は曇りでした。少しだけ寒い？かな？ん？私は寒くないけど、夫さんと文旦は寒いようです。朝から訪問リハビリでした。理学療法士さんから電話があり、「今…
こんばんは大阪は曇りでした。気温は肌寒いくらいでしたが、寒がりの夫さんと文旦がいるのでエアコンつけてました。しかも、リハビリと隣の寝室にしてる和室と2台同時に…
こんばんは😆大阪はまずまずなお天気でした。今日は歯医者の予約日。行ってきました。夫さん運転の車椅子で出発😁途中、知り合いに遭遇。めっちゃ大声で名前呼ばれて手を…
こんばんは大阪はまぁまぁいいお天気でした。肌寒いですが過ごしやすかったです。昨日、トイレが気になってなにが？汚いのが。夫さん掃除は便器磨いて便座拭くだけ。月1…
こんばんは大阪は朝から雨です。天気が悪いと関節も腰もよくないから嫌だなぁ毎朝、入院中の起床時間に起きて文旦のカゴ掃除。お水やごはんの準備をして文旦を起こします…
こんばんは大阪はいいお天気でした。寒さで震える事もなく。いい感じでした最近？歯が痛い😓ので朝一で歯医者さんにお電話。午前はいっぱいで夕方に予約が取れました最近…
こんにちは大阪はいいお天気です！めちゃくちゃ日が部屋に入って来ますこんな時、東南角地に家買ってよかったなぁ〜と思います。昨日はめちゃくちゃ寒い中メンタルクリニ…
こんばんは😆早速ですが現在、私は緑の囲み「膝蓋下脂肪体」の部分が硬く、マッサージ時や膝曲げ時に痛みがあります。後、痛みのあるのは緑◯部分。と線の部分。鵞足（が…
こんにちは今日3月。大阪はいいお天気です。寒くもなく、春来たなぁ〜昨晩はロキソニンとネキシウム飲み寝ましたが、痛い😓のは変わらず。寝返りうっては「あー」うって…
こんにちは大阪は今は曇りです。雨降るみたい。寒いです。朝は訪問リハビリです。昨日、「10分連続歩行して、ロキソニン無しの状態が見たい」との理学療法士さん指示に…
こんにちは今日の大阪はいいお天気でした。相変わらず膝は痛みますがゆっくり、ゆっくり起きました。ささっと動くとか無理だから退院してからもなかなかぐっすり眠れませ…
こんばんは大阪はいいお天気でした。曇ったり晴れたり。少し寒いです。午後から訪問リハビリなので午前はゆっくり文旦と過ごそうと思ってましたが、突然スイッチが入って…
こんにちは大阪はいいお天気です。朝一シャワー浴びて膝マッサージ自主トレ。起きてすぐは痛みで動けないから起きる前、ゆっくり布団の中で足を伸ばして曲げて。をして準…
こんにちは大阪は雨です。昨日晴れたのにまた雨☔どうなってるのや。朝、こんにゃくゼリーを食べようとキッチンカウンターをガサガサしておりましたら、手前に置いてあっ…
こんにちは大阪は久しぶりにいいお天気です。少し冷えます。朝はシャワー浴から始め膝温めてからマッサージ。自主トレ。相変わらず便座や椅子、ベッドからの立ち座り時は…
こんにちは大阪はあまり天気はよくありません。雨降ったり、曇り。少し寒いです。この頃スッキリ晴れた日がないので嫌です。天気が悪いと膝の痛みが増す気がするからです…
こんにちは大阪は昨日から雨。今は雨上がって曇りです。少し肌寒い午前は訪問リハビリでした。すこーーしずつですが痛みが減ってきました。痛いけど。ロキソニン、一日2…
こんにちは大阪は曇り。気温はそんなに寒くなく過ごしやすいです。今日は訪問リハビリでした。昨日の診察内容や先生の話を理学療法士さんとして「リハビリはどんどんやっ…
こんにちは大阪は朝から雨。結構強めに降ってます。朝起きてすぐシャワー浴。退院後初足の爪切り。これがね術後の一番のイベント。ベッドに座り、段差に足を乗せて体曲げ…
こんにちは大阪は曇りでした。明日から雨が続くそうです。明日は退院後初整形外科の受診日。レントゲン、血液検査があります。大好きな主治医と再会。雨降ったら駐車場か…
こんにちは大阪は曇りしかも寒いです。今日は退院後初メンタルクリニック通院日。夫さんがタイムズカーを借りてきてくれました。杖でも行けそうだと思ったんですが歩行器…
こんにちは大阪はスッキリしないお天気。寒いです。最近、京都で地震があり我が家も少し揺れました🫨こわい😱ーー備蓄品や防災グッズ早めに整理しなきゃ。まぁ、家が倒れ…
こんにちは大阪は曇ってます。家の中は少し冷えます。朝から訪問リハビリ。先日のリハビリ後から膝痛ロキソニン手放せない話を理学療法士さんにしました。火曜日のリハビ…
こんにちは大阪は今日もいいお天気。気温もぬくぬく夜雨が降るそうです。今日はバレンタインデーですね。チョコレート、用意される方も多いでしょう。うちも夫さんに送り…
こんにちは大阪はいいお天気です。そして暖かい春はまだ先のはずですが春のような陽気です。今日は術後3週間になります。訪問リハビリ日。足の痛み、曲げ伸ばしのしずら…
こんにちは「登坂 文旦」と申します。今日からtebipon家の一員になりまちた。よろしくでち。ちなみに我が家の姓は「登坂」ではありません夫さんと大好きで見てい…
こんにちは大阪はいいお天気でした。朝6時には起床。足マッサージから始めて曲げ伸ばし。寝てて足を動かすことがないと固まる？痛くてすぐには動かせないのでゆっくり、…
こんにちは大阪はいいお天気です。足は相変わらず痛い昨夜も処方鎮痛剤➕ロキソニンで乗り切りました。朝からシャワー浴。術後の足にシャワーを当ててマッサージ。よく温…
こんばんはーああ、昨夜は左足全体の痛みに悶えながら耐えました処方されている鎮痛剤➕ロキソニンで挑みましたが寝返りの度に声出してふーふー言ってました。今日はなる…
ああ〜入院嫌だから早く帰りたくて、2週間で退院して家に帰って来て、今よかったかと思うか？いや〜ちょっと今の本音は理学療法士さんが言うように1週間入院延ばせばよ…
おはようございます大阪はいいお天気です。久しぶりに自宅ベッドで目覚めました。自宅ベッドはダブルサイズを一人で使っているので広々ですが病院のベッドのように柵がな…
おはようございます退院の朝を迎えました。昨日から荷物整理していたので朝食、歯磨き、朝の身だしなみ用品を使用後片付けるだけ。ちゃちゃっと終わりました。荷物もまと…
おはようございます大阪はいいお天気です。関東の雪は大丈夫だったのかしら。昨日、午後外来が終わってから主治医が顔を見に来てくれました。膝周りが痛くて曲がりにくい…
おはようございます大阪は雨です。お天気悪い昨晩は術後の足がダル痛い。ベッドでゴロゴロしてましたが耐えられずナースステーションへ。歩行器使いトボトボ歩いて行き「…
おはようございます大阪はいいお天気です昨日は季節イベント食で節分メニューが出て興奮した私。お寿司は無くて私はうどんでしたがお吸い物やイワシフライ堪能いたしまし…
こんにちは😃大阪はいいお天気でした。朝からリハビリ。マッサージから膝曲げ伸ばし。相変わらず痛い膝周り全体をマッサージしてもらいましたが、あ、そこ痛い😣おお、そ…
おはようございます😃大阪はとってもいいお天気です。昨日のリハビリはマッサージやストレッチでした。担当の理学療法士さんが木曜日から4日間いないので代わりの理学療…
おはようございます早起きになった私。起床6時明かりがつくと同時に清拭、ドライシャンプーなどお手入れから開始さっぱりしたところで朝食ふっ不動の菜葉炊いたやつ。新…
おはようございます今日もいいお天気の大阪朝からだから、パンに冬瓜の煮物はいらないってバナナありがたく頂きましたさて、手術後8日目になりました。術後の次の日くら…
おはようございます😃大阪はいいお天気です昨日、同室のおばあちゃん。引っ越すと看護師さんに聞いてたし、「昼までには動かすからね〜」と、声かけられたし。ああーこれ…
おはようございます😃今朝は4時半に採血がありめちゃくちゃ看護師さんに血管を探してもらい😅無事終了。看護師さんごめんなさいリハビリ休日だったのですが足の腫れが酷…
おはようございます入院前、あんなに起きられず9時まで寝てたのに、入院してからは早起きです最近4時頃トイレで目が覚めるのでそこから寝られない感じです。今朝は部屋…
こんにちは大阪はいいお天気です。暖房が効きすぎて汗がでます。昨夜、同室のおばあちゃんは「助けてー」「誰かきてー」「だれかー」など叫び続けていました。具合よくな…
こんばんは昼間解熱剤で35.3度まで熱が下がった私。リハビリも張り切って、歩行器で自力でトイレ行く許可もらいました。理学療法士さん的には「まだ早い」気もするけ…
おはようございます昨日は入院、手術が立て込んでいるところ、更に救急車が到着。病棟は大パニックになってました今はトイレに車椅子で連れて行ってもらってるのですが、…
痛いけど立てる術後2日目。コロナ、インフルエンザ検査をする。
おはようございますいいお天気です。！寒いのは病室だとわからないけど看護師さん達が「寒いよー」って言ってました。昨日からリハビリが開始されました。軽くマッサージ…
無事手術終わりました。麻酔の時間入れて3時間10分でした。術後、起こされる前に目が覚めてしまい、喉に管が入ったまま先生が丁度レントゲン撮影をしているとこでした…
手術は明日12時からの予定に決まりました。あ〜前回前々回は14時からだったので術後の時間が長ーーーい12時から14時予定だそうです。まぁ、今度は飲水させてもら…
入院しました！しばらく更新できないかもです。個室予約してたのに二人部屋になりました泣窓側だったのでいいとしよう。空きが出なかったのだとか。泣幸先悪いです。同室…
PCR検査。ファミマ祭り・・・ギリでも80キロ台で入院したい。
こんにちは 大阪は雨です。今は止んで曇ってます。 朝から入院前のPCR検査を受けに病院に行ってきました。 鼻の奥に長い綿棒突っ込まれて ぐあああああ～～って…
こんにちは 大阪は朝から雨模様。上がっている時間も多いですがどんよりしたお空です。 今日はメンタルクリニックに行ってきました 「せん妄」へのアドバイスを聞…
睡眠薬で熟睡。入院中のせん妄とか幻覚とか・・・どうしたらいいんですかね
こんにちは 大阪は曇りです。今朝は室内歩行、運動をして過ごしていました。 いつもは私より早起きな夫さん。9時頃まで爆睡していました。 「デイビゴ飲んだら起き…
こんにちは 大阪は雨です。朝からパラパラ入院前最後の訪問リハビリ。 「病院出る前から降ってきましたよ」と、理学療法士さん。 検温、血圧測定、マッサージ。筋ト…
こんにちは 大阪はとってもいいお天気です。明日からくずれるそうですが今日は14時から歯医者さんなので天気がもってくれてよかったです。 朝は外600メートルコ…
こんにちは 大阪はスカッと晴れてるわけではありませんが、まあまあいいお天気。 午前中はリハビリテーション科の受診だったため、夫と病院へ行ってきました。 担当…
こんにちは 大阪は曇ってます。少し寒いです。 さて、今日で入院前1週間です。入院中持って行くものも買い揃え終わったので、ちょこちょこ出してチェックしておりま…
こんにちは 大阪は今日もいいお天気です。相変わらず朝は起きられず、9時ごろ布団の中でもそもそ・・・ だめだぁ～～もう起きれないや・・・・入院中は毎日怒られ…
こんにちは 大阪はいいお天気です。昨日はお昼にマクドナルドを食べるという暴挙に出た私 夜はもち麦雑炊にしました。もち麦50g白菜キャベツ卵でみそ味にしました…
こんにちは 大阪はいいお天気です。今日は目覚ましで6時に起きられました しかし、倒れるように2度寝起きたら9時でした。 冷めた目で夫が見ていましたが「病院…
こんにちは 大阪はいいお天気です。訪問リハビリを受けました。 マッサージ、筋トレ・・・「来週、手術前に足の曲がり角度やサイズ測りますね。入院した日にもすると…
こんにちは 今日の大阪は曇り雨寒いです・・・お天気も悪いので室内歩行と筋トレしました。 最近は入院に備えて早く起きる練習をしているのですが、起きられない眠…
人工関節は障害ではない。でも避難所生活は不便。備えても無駄になるかも泣
こんにちは 大阪はいいお天気でした。 午後から訪問リハビリ。マッサージしてもらいました。 入院時不安に思うこと、入院時の担当に伝えること、気が付いたら言って…
こんにちは 大阪はいいお天気です。少し冷えますが過ごしやすいです。成人式ですね 新成人の皆さま、おめでとうございます。 私の住んでいる所は昨日成人のつどいが…
こんにちは アメトピ掲載ありがとうございました。沢山の方の来て頂き感謝です。 つまんないブログですがどうぞよろしくお願いします。 大阪は今日もいいお天気です…
こんにちは 今日も大阪はいいお天気です。午前中はメンタルクリニック受診のため夫と行ってきました。 入院するのでお薬をどうしようか聞きました。一応2週間予定…
こんにちは 大阪はいいお天気です。年が明けて早くも5日目 ちょこちょこ運動、歩行を繰り返す毎日。入院準備をしながら過ごしています。 今回も入院の持って行くも…
こんにちは 大阪は曇りです。冷えます。朝は今年初めての訪問リハビリでした。 「今年もよろしくお願いします」理学療法士さんとご挨拶 早速チェックです。「どうさ…
障碍のある人の避難所生活はどうなのか。祈るしかできませんが。
こんにちは 大阪は曇りこれから雨が降る様子です。少し冷えてます。 朝は今年初散歩でした。600メートルコース。夫とのんびり歩きました。 途中自動販売機がいくつ…
明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いします。 お正月でも・・・年中ダイエット？しています私。全然減りません増えてもないのですが・・・…
こんにちは とうとう12月31日。今年ももうすぐ終わりますね・・・ 大阪は朝から曇り。雨もパラパラで散歩は止めて室内歩行20分腹筋、ストレッチ、かかと上げ太…
こんにちは 大阪は今日もいいお天気です。そんなに寒くもなく、本当に過ごしやすい年末です。夜から雨らしいけど、ホンマかなって思うほどです。 朝から散歩。60…
変形膝関節症の治療法。手術してよかったけど正直後悔もあります。
変形性膝関節症になって、両膝の痛みで満足に歩けなくなりました。 椅子や便座の立ち座りに苦労し階段の上り降りに苦労し立ちっぱなしに苦労し・・・ 痛みとずっと闘い…
こんにちは 大阪はくもり。気温はそんなに低くなく過ごしやすいです。 朝はのんびり散歩。600メートルコース言われた通り歩く距離を減らして様子見です。 両膝…
こんにちは 大阪はいいお天気です。気温も低くない過ごしやすい日です。 今日は午前中訪問リハビリでした。今年最後の訪問リハビリ。 左膝グリグリされて「いたー…
人工膝関節手術。入院期間を延ばせってか！！辛い選択。決められません
こんばんは 大阪はいいお天気でした。朝からお散歩へ。気温も高く過ごしやすい一日でした。 昨日午後から訪問リハビリ。理学療法士さんに受診の内容や入院予定が2…
2週間で退院させてください。リハビリ的にはおすすめできない？
こんにちは 大阪はいいお天気です。とても暖かい。・・・この前の寒さがウソみたいです。 今日はリハビリテーション科の受診。再び病院へ行ってきました。 先生「…
こんばんは 大阪はいいお天気でした。気温もこの時期にしては高く過ごしやすかったです。 今日は手術説明。夫と整形外科の主治医の元に行きました。 午後からの予…
こんにちは 大阪は今日もいいお天気です。寒いですが・・ 今日は朝からシャワー浴。腰痛が金曜日から出ているので運動様子見です。 夕方は室内歩行運動再開したい…
こんにちは 大阪はいいお天気でしたがとにかく寒い・・・ 今日は私の実家へ行ってきました。 私の父は大のカニ好き。毎年正月にカニを食べるのを楽しみにしており、年…
こんにちは さむーーーーい大阪は晴れ。朝は寒さのせいか鼻の奥が痛い・・・ トイレに起きてブルブル震えました。 ヒートショック気を付けなければ。 今日は朝イ…
こんばんは 連投稿です。 夕方は競馬の「有馬記念」枠順抽選会を見ていました。 世界一の怪物イクイノックスが引退したのですこーーーし寂しいですが。 それで…
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