こんばんは本日データ体重は微減で最低値更新しました。ウォーキング中、昨日は鰻を食べたのか聞かれました。食べてないと答えると「うちもー」って答えが。高くて買えん…
変形性膝関節症を患い闘病中。３度目の三桁からのダイエットに 挑戦中。闘病やダイエット、思い出話、思うことなどを書いてます。
おはようございます今日もいいお天気の大阪朝からだから、パンに冬瓜の煮物はいらないってバナナありがたく頂きましたさて、手術後8日目になりました。術後の次の日くら…
おはようございます😃大阪はいいお天気です昨日、同室のおばあちゃん。引っ越すと看護師さんに聞いてたし、「昼までには動かすからね〜」と、声かけられたし。ああーこれ…
おはようございます😃今朝は4時半に採血がありめちゃくちゃ看護師さんに血管を探してもらい😅無事終了。看護師さんごめんなさいリハビリ休日だったのですが足の腫れが酷…
おはようございます入院前、あんなに起きられず9時まで寝てたのに、入院してからは早起きです最近4時頃トイレで目が覚めるのでそこから寝られない感じです。今朝は部屋…
こんにちは大阪はいいお天気です。暖房が効きすぎて汗がでます。昨夜、同室のおばあちゃんは「助けてー」「誰かきてー」「だれかー」など叫び続けていました。具合よくな…
こんばんは昼間解熱剤で35.3度まで熱が下がった私。リハビリも張り切って、歩行器で自力でトイレ行く許可もらいました。理学療法士さん的には「まだ早い」気もするけ…
おはようございます昨日は入院、手術が立て込んでいるところ、更に救急車が到着。病棟は大パニックになってました今はトイレに車椅子で連れて行ってもらってるのですが、…
痛いけど立てる術後2日目。コロナ、インフルエンザ検査をする。
おはようございますいいお天気です。！寒いのは病室だとわからないけど看護師さん達が「寒いよー」って言ってました。昨日からリハビリが開始されました。軽くマッサージ…
無事手術終わりました。麻酔の時間入れて3時間10分でした。術後、起こされる前に目が覚めてしまい、喉に管が入ったまま先生が丁度レントゲン撮影をしているとこでした…
手術は明日12時からの予定に決まりました。あ〜前回前々回は14時からだったので術後の時間が長ーーーい12時から14時予定だそうです。まぁ、今度は飲水させてもら…
入院しました！しばらく更新できないかもです。個室予約してたのに二人部屋になりました泣窓側だったのでいいとしよう。空きが出なかったのだとか。泣幸先悪いです。同室…
PCR検査。ファミマ祭り・・・ギリでも80キロ台で入院したい。
こんにちは 大阪は雨です。今は止んで曇ってます。 朝から入院前のPCR検査を受けに病院に行ってきました。 鼻の奥に長い綿棒突っ込まれて ぐあああああ～～って…
こんにちは 大阪は朝から雨模様。上がっている時間も多いですがどんよりしたお空です。 今日はメンタルクリニックに行ってきました 「せん妄」へのアドバイスを聞…
睡眠薬で熟睡。入院中のせん妄とか幻覚とか・・・どうしたらいいんですかね
こんにちは 大阪は曇りです。今朝は室内歩行、運動をして過ごしていました。 いつもは私より早起きな夫さん。9時頃まで爆睡していました。 「デイビゴ飲んだら起き…
こんにちは 大阪は雨です。朝からパラパラ入院前最後の訪問リハビリ。 「病院出る前から降ってきましたよ」と、理学療法士さん。 検温、血圧測定、マッサージ。筋ト…
こんにちは 大阪はとってもいいお天気です。明日からくずれるそうですが今日は14時から歯医者さんなので天気がもってくれてよかったです。 朝は外600メートルコ…
こんにちは 大阪はスカッと晴れてるわけではありませんが、まあまあいいお天気。 午前中はリハビリテーション科の受診だったため、夫と病院へ行ってきました。 担当…
こんにちは 大阪は曇ってます。少し寒いです。 さて、今日で入院前1週間です。入院中持って行くものも買い揃え終わったので、ちょこちょこ出してチェックしておりま…
こんにちは 大阪は今日もいいお天気です。相変わらず朝は起きられず、9時ごろ布団の中でもそもそ・・・ だめだぁ～～もう起きれないや・・・・入院中は毎日怒られ…
こんにちは 大阪はいいお天気です。昨日はお昼にマクドナルドを食べるという暴挙に出た私 夜はもち麦雑炊にしました。もち麦50g白菜キャベツ卵でみそ味にしました…
こんにちは 大阪はいいお天気です。今日は目覚ましで6時に起きられました しかし、倒れるように2度寝起きたら9時でした。 冷めた目で夫が見ていましたが「病院…
こんにちは 大阪はいいお天気です。訪問リハビリを受けました。 マッサージ、筋トレ・・・「来週、手術前に足の曲がり角度やサイズ測りますね。入院した日にもすると…
こんにちは 今日の大阪は曇り雨寒いです・・・お天気も悪いので室内歩行と筋トレしました。 最近は入院に備えて早く起きる練習をしているのですが、起きられない眠…
人工関節は障害ではない。でも避難所生活は不便。備えても無駄になるかも泣
こんにちは 大阪はいいお天気でした。 午後から訪問リハビリ。マッサージしてもらいました。 入院時不安に思うこと、入院時の担当に伝えること、気が付いたら言って…
こんにちは 大阪はいいお天気です。少し冷えますが過ごしやすいです。成人式ですね 新成人の皆さま、おめでとうございます。 私の住んでいる所は昨日成人のつどいが…
こんにちは アメトピ掲載ありがとうございました。沢山の方の来て頂き感謝です。 つまんないブログですがどうぞよろしくお願いします。 大阪は今日もいいお天気です…
こんにちは 今日も大阪はいいお天気です。午前中はメンタルクリニック受診のため夫と行ってきました。 入院するのでお薬をどうしようか聞きました。一応2週間予定…
こんにちは 大阪はいいお天気です。年が明けて早くも5日目 ちょこちょこ運動、歩行を繰り返す毎日。入院準備をしながら過ごしています。 今回も入院の持って行くも…
こんにちは 大阪は曇りです。冷えます。朝は今年初めての訪問リハビリでした。 「今年もよろしくお願いします」理学療法士さんとご挨拶 早速チェックです。「どうさ…
障碍のある人の避難所生活はどうなのか。祈るしかできませんが。
こんにちは 大阪は曇りこれから雨が降る様子です。少し冷えてます。 朝は今年初散歩でした。600メートルコース。夫とのんびり歩きました。 途中自動販売機がいくつ…
明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いします。 お正月でも・・・年中ダイエット？しています私。全然減りません増えてもないのですが・・・…
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こんばんは本日データ体重は微減で最低値更新しました。ウォーキング中、昨日は鰻を食べたのか聞かれました。食べてないと答えると「うちもー」って答えが。高くて買えん…
こんばんは再び60キロ台に会えました以前に1度60キロ台には出会ってるんですがちょっとの間お別れし、今日再会。何回会えても嬉しいです。すぐには無理でも70キロ…
こんばんは本日データ今日は期日前投票に行ってきました。昼ごはん珍しくちゃんとしてる笑めちゃくちゃマヨネーズかけてるし。今日はめちゃくちゃ空腹だったんです。歩き…
こんばんは今日は朝から雨でしたのでウォーキングおやすみしました。室内運動に切り替えて過ごします。昼ごはんパンは2枚食べました。ハムも食べました夜ごはん茶色です…
こんばんは今朝は雨が降ったせいか涼しく感じました。が、歩き終わった時は汗ボトボトでした。ほぼ毎日歩きに行くので顔馴染みが増え挨拶したり、ワンコを撫で撫でさせて…
こんばんは今朝はウォーキング復活。歩きましたさあ、こむら返りがまた起きるかは不明。今朝は雨上がりだったのでまぁまぁ涼しく歩きやすく感じましたが、途中で雨が☔少…
こんばんは昨夜夜中にこむら返りを起こしめちゃくちゃ歯を食いしばっておりました。ああ〜これはちょっともうダメだと思いやっとウォーキングを休みました。ホンマは行く…
こんばんはお腹がはち切れそうな私苦しくて横になっております笑また本日も歩きに行ってきました。もう夫さん呆れて見てましたごめんなさいウォーキングは紫外線絶対防御…
こんばんは本日データ今朝はいつもより寝坊。昨日のこむら返りもあり、体の疲労も気になりウォーキング休暇を取ろうかなと思いながら歩きに行きました行ったんかーい！絶…
こんばんはたった1日だった60キロ台いいんです。一瞬でも出会えて幸せでした。落ちすぎた体重に危機感もあり昼ごはんはマクドナルド調子こいてナゲットも食べました笑…
こんばんはとうとう60キロ台を見ることができましたびっくりしましたひゃーー目標達成してしまいました。何回も体重計に乗ってみたりしていました笑夏バテにより毎週末…
こんばんは本日データじわりじわりと体重が減少。今日も微減んーーー夏バテとかで痩せるのは違う気がするので気になります。食べてるつもりだけど食べられてない？これで…
こんばんは体重は、更に最低値を更新うーーん、ため期のはずがどうなっているのか全くわかりません。悩んでも仕方ないし、また増えて減ってだと思うから気にしないように…
こんばんは今日は午前中内科受診だったので歩いてからいきました。体重は病院から帰宅後測定。最低値更新してます。本日の血圧は低いなぁー笑三桁あった頃は160/95…
こんばんは体重が戻ってきました。まだため期🧐だと思うんですが、はて？昼ごはん枝豆茹でました。塩効かせております。チーズケーキ残り夜ごはん焼肉食べました。肉、余…
こんばんは今日も頑張れました暑くて、泣き出したいくらいですが終わる頃にはスッキリしてていい感じです。帰宅後のシャワーの気持ちいいこと。これだけは真夏の特権かも…
こんばんは昨夜寝る前に「ああ〜やだぁ〜暑い中歩きたくなーい」と喚いてたら夫さんが義務でもないんやから休めばいいやんと、一言。そうだけどね。って今朝4時15分に…
こんばんは昨夜はなかなか寝られず夜中までゴロゴロしてたら思いっきり寝過ごしました。いつもより1時間以上遅くにウォーキングに出発。外に出て「うへ〜」ってくらい蒸…
こんばんは最近、昼過ぎから眠気に見舞われます。今日も20分程寝てしまい、八朔に噛まれて起きました笑いてーよ八朔！この暑さの中のウォーキングは予想以上に体力を削…
こんばんは今日から7月。ウォーキング中に今年の初蝉の声を聞きました。うあ〜夏だなぁ早朝のウォーキングですが風もなくサウナみたいな中汗たらたらでした。ああ〜よか…
おはようございます大阪は朝から暑い嫌になるなぁ昼前に実家に向かいます。暑いよ〜月1体重測定なんですが、いや〜今月は増減大きくて、わけがわかりませんでした。86…
こんにちは大阪は亜熱帯か！ってほど蒸すし暑いし。明日実家に帰るために食材の買い物へ鉄板焼きするのに肉、魚介、野菜を購入。実家ってご馳走してくれるのでは？うちは…
こんばんは今朝、張り切って散歩にいき自分ではよくわかりませんがなぜかテンション上がり、目標よりバス停1つ余分に歩き帰宅。1時間半歩いてました。滝汗で途中途中ア…
こんばんは今日は朝から歩きに行ってきました。まだ6時台だというのに汗ダラダラ帰ってシャワー浴びてスッキリ。2.6km程歩きました歩くのは歩けるんですが、足指に…
こんばんは暑い一日でした。皆様お体は大丈夫ですか？さて、私は日曜日の夜を最後に頓服コントミンを中止しました。気分の昂ぶりやイライラ、などでしんどい時と、寝る前…
こんにちは大阪は晴れてます。暑い🫠「暑過ぎて足溶けてこないに短なってしもたでぇー」と、近所のおばさまに言われ苦笑い。ザ・大阪昨日ブログ書いてない事に気がついて…
こんばんはー大阪はくもり、雨パラパラな感じ。蒸し暑いようです。私は朝起きて文鳥ズのカゴ掃除や餌、水などを準備しながらウトウト。眠いーーもう無理と再びベッドへ。…
こんばんは三連休中日でしたね。大阪はくもり少し雨が降りました。朝はカゴ掃除したり、掃除してお風呂入ってそのままお掃除。上がったらダウンいつの間にか寝てました。…
こんばんは今日の大阪は雨無しでした。気温も暑いんですが、そこまででもなくいい感じでした。朝から夫さんと散歩に行きました。今日は近所をグルーッと回り1.5km程…
こんばんは大阪は朝から雨。昼過ぎには上がり夕方には少し日がさしてました。気温は30度なく、湿度以外は過ごしやすい一日でした。今日は整骨院に行ってきました。やは…
おはようございます大阪は夜雨が降ってました。昼過ぎまで雨みたいですが雨は嫌ですね。いや〜眠いです。これはちょっとしんどくなってきました。頭ではあれしよう、これ…
こんばんは今日はなんだか眠くて朝家事して昼まで寝て、昼ごはん食べてまた寝て接骨院行って、晩御飯食べて家事して今からまた寝ます寝過ぎやろ！って思うのですがメンタ…
こんにちは大阪は暑い🥵いいお天気です。早朝から公園に行って歩いてきました。汗だくだく早朝でも蒸し暑く、しんどい。特に紫外線アレルギーのある私(ピーディーピー)…
こんにちは最近テレビで見たアイスが食べたくてローソン100まで夫さんが暑い中自転車で買いに行ってくれました。これこれーーー袋を開けるとメロンの匂いがすごくしま…
こんにちは大阪は暑い🥵です。全国暑いでしょうがどうなっとるんや。私の子どもの頃はエアコンなんてリビングにしかなく、扇風機で過ごせてたし朝は涼しかったのに。命に…
こんにちは大阪はいいお天気で地獄の暑さです今日は早朝から夫さんと離れた公園へ散歩に行きました。公園前で別れて黙々と一人歩きました。2キロほど歩き汗だくだくでし…
こんにちは大阪はいいお天気です。朝から無茶苦茶暑い🥵ーーなんなん？今日は風呂掃除するので散歩なし。昨日のご飯朝ーーりんごジュースこれね。マグカップ1杯カフェ・…
おはようございます大阪はいいお天気です。いや〜暑い！今日も暑くなりそうです。今日は朝からお散歩に行きました。腰痛悪化でしばらく散歩禁止で室内トレだけでしたが、…
こんにちは今大阪は曇りです。予報では今日は34度くらいになりそうだとかーー熱中症気をつけて下さい。まず朝ごはんカフェ・オ・レ（豆乳）以上昼ごはんいつものメニュ…
こんにちは大阪は曇りか雨です。天気が悪いとシクシクと腰、膝が痛みます。薬が効いて吐き気、めまいもなくなり掃除しまくりたいのですが、腰悪化させたくないのでできる…
