こんばんは今朝も元気に歩きに行きました。昼過ぎから調子悪く、やはりまた発熱何なん！片付けやら歯磨きやら何とか終えてまたベッド中です。しかし、よく発熱するなぁ〜…

こんばんは昨晩、あと1キロと何百gとか買いてましたが勘違いですよね。すみません73kg台に乗れば達成だったから正しくはあと何百gって話でした。と、言う事で本日…

こんばんは今朝は4時半に起きてしまい、早くから歩きに行けました。74キロ台で過ごせてる奇跡そういえば、あと1キロと何百g落ちればマイナス50kg達成するんです…

こんばんは一晩寝て熱は下がりました。腰痛用に貰ってるトアラやセレコックスを飲むから熱はすぐ下がるのかも。下がったとはいえふわふわ感とれずぼんやりしたりしていつ…

こんばんはまたも発熱しております。なんじゃこりゃ。先日より高いなぁ頭が痛いはず。夕方から横になってましたがご飯の支度やら、片付けやら洗濯やら家事はこなしました…

こんばんは今日は婦人科に行ってきました。エコーや視診等受け、卵巣異常なしでした。子宮は全摘してないので卵巣がんを診てもらいました。先生とお話しして、更年期の症…

こんばんは今日は雨だったのでウォーキング休んで大掃除をしてました。換気扇掃除やらシーツ総替えやらしてました。室内運動もせずひたすら家事でした。なーーんとなく戸…

こんばんは無事朝には熱は下がり歩きに行けました万全ではないけど、何とか歩けました。最低値を更に更新。朝ぱんぱんに浮腫んでたんですが、計の忘れてというかうっかり…

こんばんは早めに晩御飯を終えて片付けして今はベッドの中です頭が痛く、体調不良のためダウンです微熱まででとります歩きにも行って帰ってシャワー浴びてスーパー行って…

こんばんは体重は最低値を更新。74キロ台を見られました。体の中身が全部出たら74キロ台なん？ってちょいうれしい発見😆。食べたら増えるやつですが一瞬でも出会えて…

こんばんは朝歩きに行こうかと思ったら雨☔今日はウォーキングを休みました。キッチンカウンターやキッチンの床などを拭き掃除したりしてました本日データが怖い😰です。…

こんばんは本日データびっくりしたぁー急に体重が減った何？何が起こったぁ⁉️3度見してしまいました。トイレ回数が多かったのが原因かと思います。どんだけ溜まってる…

こんばんは今日はひんやりした一日でした。過ごしやすい日でした。ちゃんと歩けていてうれしいです。昼ごはんお茶漬けが気に入って連続です。タンパク質とかビタミンとか…

こんばんは今朝はひんやり。歩きやすかったです。夏が怖いわぁ公園はすっかり緑色。つつじが満開できれいです藤が咲いてたのにもう散りました季節が早いから花の移り変わ…

こんばんは眠剤飲んだので足早に体重は上がってるけど体脂肪は標準とかうれしい昼ごはん夜ごはん餃子美味しかったです今日は整形外科受診日。雨の中行ってきました。壁に…

こんばんは今日は少なく歩きました。野球の試合で公園が混み混みだったので早く切り上げました昼ごはん足りなくてチキンラーメンどんぶりを食べました足りないって何？笑…

こんばんは朝はひんやりして歩きやすい日でした。暑いとしんどいからずっとこんな気温がいいです昼ごはん夫さんリクエストでたまごサンドやホットドッグ。ジョンソンヴィ…

こんばんは今日はちゃんと歩けました。よかった蕁麻疹がひどくなり、首、両腕、脇腹に。痒いし、赤くプツプツがいっぱいで見える所は人の目が気になってしまいます。処方…

こんばんは今朝は歩いてる中突然のめまいが起こりめちゃくちゃ焦ってしまいました。周りの景色が揺れ足元がふらふら人工膝関節の私は転倒が一番怖いため歩くコースを端に…

こんばんは朝から雨だったのでウォーキングを休み内科に血液検査の結果を聞きに行きそのあと歯科受診しようと雨が止んだ9時に自宅を出ました。全く問題ない👨‍⚕️糖尿…