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肌断食24日目
今日も朝は目元口元のみ水でパシャパシャ。 夜はぬるま湯（ほぼ水）洗顔でした。 洗顔後の刺激もなく、お風呂上がりの乾燥も感じませんでした。 すみません、ほとんど昨日と同じです(；´Д`A ここ数日
2023/06/30 21:17
マイクロスコープで肌を見てみた〜3週目〜
前回から1週間経ちましたので、再びマイクロスコープで肌の写真を撮って比較してみました。 記事の途中に汚い肌の画像が現れますので、苦手な方はお戻りくださいm(._.)m さてさて、この1週間は一度カ
2023/06/30 14:17
肌断食23日目
今朝も朝洗顔はしませんでした。 うん、やはり朝洗顔しないほうがカサつき抑えられてる！ なんかフェイスパウダーすると夜の洗顔後にカサつくような気がするので、全顔にパウダーするのはやめました(；ω；)
2023/06/29 20:04
合わないもの【紫外線吸収剤】
下地や日焼け止めを塗って、数時間後にヒリヒリ痛む時は日焼け止めが疑われます。 私もそうで、紫外線吸収剤の入ったものを塗った後に日光を浴びてしばらくすると、ヒリヒリ軽い火傷のような痛みがします。
2023/06/29 14:34
肌断食15日目
昨日よりカサカサはマシになりましたが、まだひどい状態です。痒みも少し(´･_･`) 一つ気がついた事があって、娘②の肌が珍しくカサカサでした。 ということは食べ物のせいだったのか… 確かに土日はスーパー
合わないもの【炭水化物（米）】
昔から米が大嫌いで、給食の主食がお米の日は恐怖でした。 給食を時間内に食べられなくて昼休みにずれ込むこともしばしば。 （でもさ！男の子も女の子も同じ量の米を缶に入れて一律で配るのって今考えてもどうかと
2023/06/29 14:33
肌断食16日目〜ワセリンの出番〜
月曜から続いてる肌荒れですが、冷静に考えました。 赤みがある、ぼこぼこしてる、痒みがある これって炎症・怪我してる状態ですよね。 ここで我慢してても悪化の一途を辿るのではと思いました。うん(
マイクロスコープで肌を見てみた
お小遣いでマイクロスコープ買ってみました。 もしかしたら最初の最初よりは肌が改善されているかもしれませんが、まだ2週間なので…。 今のうちに肌の写真を撮っておきます。 ↓汚い肌の画像がでますので
合わないもの【イマソルトオリゴ糖】
ここ10年くらい、毎日オリゴ糖をとっています。 というのは幼少期からずっと便秘で1週間に1回が普通でした。 大人になってからはコーラックを飲まないと便通がない生活を送っていました。 薬はやはり辞めたく
肌断食17日目〜目の充血消えた〜
今日はワセリンのおかげか日中のカサカサはあまりまりませんでした(*'▽'*) ノーメークのおかげもあったのかも。 お風呂はぬるま湯洗いしましたが、洗顔後の痛みもなく、お風呂上がりの乾燥も感じませんでし
2023/06/29 14:31
合わないもの【ビタミンC製剤】
化粧品試行錯誤時代に美容のためにビタミンCの薬をとっていましたが、やめました。 具体的な症状が出るわけではないのですが、 ①飲むにつれてPMSが悪化していく気がする 以前病院にお世話になる程ひどか
2023/06/29 14:30
肌断食18日目
朝起きたらかゆみやらボコボコしたのがほぼ治ってました。 ワセリンの力… だけでは治りませんね。 今までは肌荒れ起こしても保湿したり化粧品使ったりでなかなか治らなかっただけなのかも。 ワセリン
2023/06/29 14:29
合わないもの【ヒアルロン酸】
これもなぜか合わず。 昔から「エンリッチ」と謳った化粧品を使うと肌荒れや吹き出物がよく出てました。 また、同じシリーズの泡立てタイプクレンジングでも、美白系は使えるけどヒアルロン酸系は使用後に顔が
2023/06/29 14:28
肌断食19日〜20日目
土日は外食や炭水化物が増えて食生活が乱れるので、肌にも影響を感じました。 先週までかなりよかったのですが、今日は久しぶりにこなこなでカサカサでした。 そして少しの刺激で痒くなる(T_T) 食生活ってほ
ゲップの原因〜SIBO？〜
私は長年便秘とゲップに悩まされています。 便秘は小学生低学年の時から、ゲップは25歳から、おさまることなく続いています。 イマソルトオリゴ糖を控えるようになり、ゲップは激減したのですが、たまにあの
肌断食21日目
今日は久しぶりに化粧しました。 前回は化粧したらカサカサで見るに耐えない感じになってましたが、今日はシルクパウダー 70をつけたらかなりマシになってました！ しばらくノーメークだったから肌復活したの
2023/06/29 14:27
私の腸にいい食事を。
一般的に言われる「お通じを改善する食事」は、過敏性腸症候群には当てはまらない場合が多いです。 豆、乳製品、ヨーグルト、納豆、さつまいも、きのこ、りんご… これら全部アウトです。 腸内細菌をふやしす
2023/06/29 14:26
肌断食22日目〜朝の洗顔をやめよう〜
朝は水洗顔なのですが、それでも洗顔した後にカサつく気がしたので、今日は朝洗顔しませんでした。 目と口だけそっと流す感じにしました。 フェイスパウダーもせずすっぴんだったせいもあるかもしれませんが
肌断食10日目〜朝限定の劇的変化〜
今日の朝起きたら皮膚がふっくら！ え、うそ！ビックリ！ バニーゾーンと Cゾーンの小皺がめっちゃ薄い！ 水洗顔したら元のパリパリ粉吹きに戻ったけど、肌断食続けたら常時あのふっくら肌になるのかし
2023/06/20 21:46
肌断食7日目〜嬉しい変化〜
おぉ！1週間たったー！ ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ じぶんに〜はくしゅ！ 石鹸で突っ張りまくった昨日でしたが、朝起きたらそんなこともなく、なんなら昨日の朝より粉吹きが治ってる感じでした。（石鹸で取った
2023/06/20 21:45
肌断食14日目〜カサカサやばいの巻〜
おお！肌断食2週間経ちました！ ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ぱちぱちぱち ですが… カサカサがハンパなくやばいです。 2週間目ってこんな感じ！？ 今までで一番カサカサしているのでは…？
2023/06/20 21:29
肌断食11日〜13日目
お久しぶりです。あれから毎日水洗顔です！ 朝、目元の肌がふっくらしてるのは毎日のことになりました(*'▽'*) Cゾーンの小皺はかなり気になっていたのでこれはかなり嬉しい！ ついでにバニーゾーンも薄いで
2023/06/20 19:52
合わないもの【馬油】
なんで？あんな低刺激なのに！ って思ってる方が多いと思います。 でも私には合わんのですよ。 つけた途端、顔中がヒリヒリチクチク！！！！ いってえぇぇぇええええ！！！！！！ 馬油は油。水
2023/06/20 19:51
合わないもの【グリセリン】
長年気が付かなかったけど、グリセリンが合ってなかったです。 特に痛みがあるというわけではないのですが、顔に赤みが出ていました。 特に頬のチーク乗せるところに毛細血管が見えてました。 化粧下地も塗ると
2023/06/19 13:20
肌断食9日目
今日も軽めのメイクでしたが、日中は昨日より少し乾燥を感じました。 肌は揺らぎますね〜。 そして今日の洗顔もぬるま湯のみにしました。 丁寧に丁寧に押し洗い。 洗顔後は若干ピリッがありました
2023/06/15 20:56
肌断食8日目
今日は外出しなきゃだったので少しだけメイク。 やはりフェイスパウダーして1〜2時間は皮剥けが目立つなぁ(´･_･`) 皮は剥けてるけど、日中は乾燥もあまり気にならなかったです。 少し雨が降ってたおかげも
2023/06/14 20:43
合わないもの【乳液】
これは昔から。 全然合いません。 化粧水とクリームは使える（今となっては「使えた」になるのか…）んですけどね。 20代の頃ビタミンC基礎化粧品をライン使いしていましたが、乳液だけどうしても使えず泣く泣
2023/06/14 16:02
肌断食6日目
今日も雨だしすっぴんですごしました。 まだ皮剥けしていますが、日中の乾燥もあまり感じずなかなか良い感じです。 夜はシャンプー抜きで石鹸洗顔。 先日注文したペリカンの無添加石けんが届いたので使ってみ
2023/06/12 21:26
超敏感肌になるまで…3
しっかり洗顔するようになってから顔の痛みがマシにはなったものの、違和感は残りました。 今まで使っていたキュレルの 化粧水も染みるようになりました。 全顔後にやたら顔が痛みました。 とにかく情報収集
2023/06/12 14:12
肌断食4日、5日目
4日目も相変わらずカサカサ。 友人との月に一度のお茶会があったので行ってきました。 「最近肌がヤバいんだわ」と話すと「うん、そうだろうね」と(´Д` ) 粉吹いてるのがバレバレでした。そりゃそうよね〜。
2023/06/11 23:25
超敏感肌になるまで…2
ある日ドラッグストアでいつも通りオイルクレンジング買おうと思ったら、なんとなくミルククレンジングの方が肌に優しいのかな…なんて思ってしまったわけですよ。 これが悪魔の囁きだったわけですが。
2023/06/11 14:59
肌断食3日目
化粧あんまりしてないのに石鹸で洗うからカサカサひどくなったのかなと思い、昨日はポイントメイクのまぶたと眉毛だけ石鹸で、あとは水洗いにしてみました٩( 'ω' )و が、 一昨日と変わらず、やはり全顔
2023/06/10 21:27
肌断食2日目
昨日も夜はクレンジングしたい気持ちを抑え、石鹸のみにしてみました。 顔を洗ってタオルで拭くと、昨日より少し突っ張るような… まぁそんな日もあるよね、気にせずお風呂をあがりました。
2023/06/09 21:18
超敏感肌になるまで…1
私が始めてスキンケアを始めたのは、かなり遅くて大学生になってからでした。 高校まではベリショで部活命で、化粧もスキンケアもしたことがありませんでした。 なので、もともとコスメ好き！化粧好き！と言
2023/06/09 14:22
肌断食1日目
昨日の昼、「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 を読んで、昨日の夜から宇津木式スキンケアをスタート！ 思い立ったが吉日でございます。 幸い（？）にも、最近は日焼け止めも下地もファンデーシ
2023/06/08 21:23
はじめまして
ゆにこと申します┏○ 37歳、プチ更年期と思われる症状多々でございます。 お肌もそろそろアンチエイジングのスキンケアを…とやり始めた矢先、肌トラブルに見舞われました。 化粧水、乳液、クリーム、
2023/06/08 15:42
2023年6月 (1件〜100件)
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