48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らし…
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48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮ら…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らし…
私の人間としての器は、とても小さい。少しのことで動揺してハラハラドキドキ、大事だ無理だと騒ぎ立てます。 こんにちは生花を習い始めたばかりの坊のゆきです。 …
節分から約20日、何か感じ始めていますか? 「運気は、節分から変わるよ」 (節分には、歳の数だけ豆をいただきましたよ) 数年前のこと。 …
今年3月ブログを始めました。始めなかったら、一生知りあうはずもなかった遠く離れた皆さん。読んでくださったり、いいねをくださったり、フォローをしてくださったり、…
ボーッと過ごしてみたり、ダラダラと過ごしてみたり、一見すると無駄だと思えるような時間も好きですそれは決して無駄ではないような気がするから、、、。更年期に入り…
必要なモノが無くても大丈夫!あるモノでOK こんにちはこんな活用法があったのか!と驚いた坊のゆきです。 花は大好きですがいつも何にもわからぬまま活けたい…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
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うおーっ!!すごいっすごいっすごいーーーっっ!! こんにちはずっと手入力していた坊のゆきです。 ブログって、皆さんはどうされているのかな? パソコ…
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更年期でドライアイになりました一番ひどい時には目を開けていられないほど、、、。 症状が良くなった今は、アイマスクでその日のうちに目の疲れを取り除いています。 …
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らし…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
もうすぐ梅雨入りですね。カビの季節がやってきます。こんにちはカビを生やしたくない坊のゆきです。汚れやほこり、皮脂をそのままにしておくと、梅雨時の湿気と温度でカ…
春から、朝のウォーキングに切り替えました。こんにちは仕事前なのに時間を忘れるくらいおしゃべりしてくる坊のゆきです。お相手は、朝日が登る幻想的な景色。毎日見ても…
さてさて今日は、ごぼうの炒め煮でも作りましょうかね。皮は何で剥いていますか?こんにちは食物繊維たっぷりのごぼうが好きな坊のゆきです。うちには、ピーラーはありま…
口が疲れるし味がすぐ無くなるしで、キライだったガム。でもね、更年期障害に効果があると聞いてから噛み始めました。こんにちは身体のためならキライなものも好きになる…