トラウマに影響されずに、未来のあなたを手にする方法

「自分を大切にする方法」――まずやるべきは“やらないこと”を決めること

 「自分を大切にしましょう～」って良く聞く言葉ですが、じゃあ実際にどうしたらいいの？って思った経験ありませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウ…

2025/07/04 20:00

自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ

 自己否定が当たり前になっていませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自…

2025/07/03 20:00

その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜

 「いつも罪悪感を抱えている」そんな方は多いのではないでしょうか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィール…

2025/07/02 20:00

無価値感はどこから来たの？幼少期の心の声が無価値観の原因？

 「どうせ私なんて・・・」そんな言葉が口癖になっていませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…

2025/07/01 20:00