筋トレ旦那と1歳娘の食日記

アスパラとブロッコリーのチキン炒めレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはブロッコリーとアスパラ、鶏胸肉を使った料理で、The・筋トレ飯！って感じのメニューです。 鶏胸肉を使ってるけどパサパサしないので是非参考にしてみて下さい！ メニュー アスパラとブロッコリーのチキン炒め サラダ 小松菜とにんじんのナムル 納豆ごはん 味噌汁

2023/06/30 06:40

簡単☆パスタサラダレシピ 今日の晩ごはん 献立 定番レシピ

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは我が家の定番キーマカレーにしました◎ キーマカレーはとっても簡単で娘と旦那も大好きなのでよく作ります。 キーマカレーレシピはこちら↓ メニュー キーマカレー パスタサラダ 玉子スープ りんご パスタサラダレシピ 材料 パスタ（サラダ用） 60g

2023/06/29 13:33

鮭のガリバタ醤油ムニエルレシピ 今日の晩ごはん 献立 鮭レシピ

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは鮭を使った晩ごはんでした。 筋トレ、コスパ、などの面で我が家で出てくる食材は本当いっつもおんなじ様な食材ばっかりなので、毎回どう違う味付けをしようか悩みます。 メニュー 鮭のガリバタ醤油ムニエル サラダ パスタサラダ 納豆ご飯 コンソメスープ キウイ

2023/06/28 06:22

1歳10ヶ月 晩ごはん記録 幼児食記録 食べムラ多め 献立

幼児食記録 今回は最近の娘の幼児食の記録をしていきたいと思います。 相変わらず、これが好き！これが嫌い！と食べ物の好みがはっきりしている娘。 野菜は人参か混ぜ込んで分からなくなった玉ねぎ、フライドポテトしか食べません。 最後のは野菜と言っていいのか、、、笑 そんな娘ですが、いつか食べてくれることを願っ

2023/06/27 15:19

鶏むねでチキンステーキレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん

今日の晩ごはん 今日は筋トレ旦那のためにチキンステーキにしました。 鶏胸肉で作るのでかなりヘルシーで筋トレしている人にはもってこいのレシピです。 メニュー チキンステーキ サラダ とうもろこし 納豆ご飯 味噌汁 りんご 鶏むね肉でチキンステーキレシピ 材料 鶏胸肉 1枚 ○醤油 大

2023/06/26 10:07

簡単☆タコライスレシピ 今日の晩ごはん 献立 レシピブログ

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはタコライスとお刺身っていう少し変わった組み合わせになりました。 元々タコライスと別で副菜を作ろうとしてたのですが、旦那が刺身が食べたい！と言い出したので急遽お刺身にすることに◎ お刺身はサーモンとハマチです。 メニュー タコライス お刺身 味噌汁 キウイ

2023/06/23 07:03

もやしと小松菜のナムルレシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは麻婆豆腐で中華な晩御飯にしました◎ 麻婆豆腐は子供でも食べれるように味噌ベースで辛くない味付けにしています。 レシピ記載してるので良かったらみにきて下さい✨ https://hinamama.info/%a

2023/06/22 15:22

ミスド☆白いポンデリング食べてみた。 家族で焼肉ランチ

ミスドで白いポンデリング食べてみた 先日一人でショッピングモールに行ける機会があったのですが、その時にミスドに行ってきました〜◎ そしてずーっと気になっていた白いポンデリングを食べてきました。 写真を撮る前に少しかじってしまったのでちょっとかけてますが、、、笑

2023/06/21 06:38

1歳9ヶ月 晩ごはん記録 幼児食記録 食べムラ多め

幼児食記録 今回は最近の幼児食を記録していこうと思います◎ 相変わらず食べムラは多めな娘です。。。 緑の野菜は全く食べないので食べれる野菜が少なめです。 それが結構苦労するところです。 2023.6.14 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 にんじん 鶏肉の南蛮漬け 味噌汁 オレンジ 食べた時の

2023/06/20 07:37

鶏玉チャーシュー丼レシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは昨日コッテリだったのでヘルシーにチャーシュー丼にしました◎ これは本当に筋トレしていて脂質を抑えたいけど美味しく鶏胸肉を食べたい人は必見レシピです！ メニュー 鶏玉チャーシュー丼 味噌汁 サラダ キウイ 鶏玉チャーシュー丼レシピ 材料 鶏胸肉 1枚

2023/06/19 10:43

やみつき☆ピーマン春雨レシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日は久々にコッテリめの晩ごはんでした◎ 春雨を使ってますが、やっぱり合い挽き肉を使うとガッツリ、コッテリで最高に美味しくなります◎ とうもろこしが安くなってたので買ってみました。 最近どんどん夏野菜が安くなってきていて、夏がやってきたな〜と感じます。 メニュー ピーマン春雨

2023/06/18 09:37

鶏胸肉の揚げない南蛮漬けレシピ ヘルシーメニュー 今日の晩ごはん 筋トレ飯

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはまたまた鶏胸肉メニューです。 筋トレ旦那がいるので我が家は鶏胸肉が頻繁に出てきます。 メニュー 鶏胸肉の揚げない南蛮漬け 豆苗の塩昆布和え 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ 鶏胸肉の揚げない南蛮漬けレシピ 材料 鶏胸肉 2枚 玉ねぎ 小1玉 人参 2/3

2023/06/17 07:52

1歳9ヶ月 晩ごはん記録 幼児食記録 食べムラ多め 献立

幼児食記録 今日は娘の最近の晩ごはんを記録していきたいと思います◎ ここ最近ずっと食べムラ激しめです。なんでも食べてほしーい。 2023.6.10 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 豚肉とピーマンの味噌炒め にんじん 味噌汁 キウイ

2023/06/16 06:47

カレーサラダチキンレシピ 筋トレ飯 鶏胸肉レシピ 今日の晩ごはん

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは毎度おなじみ鶏胸肉レシピです◎ 筋トレしている方是非参考にして頂けたら嬉しいです。 鶏胸肉レシピたくさんあるので是非他のページも見ていって下さい✨ メニュー カレーサラダチキン サラダ ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ カレーサラダチキンレシピ

2023/06/15 08:41

今更☆ペッパーランチレシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは少し前に流行ったペッパーランチにしました◎ 旦那が急に「ペッパーランチ食べたいな〜」と言い出したので作ることに。 うちの近くにお肉が安く買えるスーパーがあるのですが、そこでタイムセールで更に安くなってるちょっと良いお肉があったので買ってきました。

2023/06/14 06:32

豚肉とピーマンの味噌炒めレシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは和食晩ごはんでした。 キウイが安かったのでキウイを買って出しました◎ 娘は食べませんでしたが、、笑 個人的にはグリーンキウイよりゴールデンキウイの方が好きなのですが、久々にグリーンを食べたら意外にも甘くて美味しかったです◎

2023/06/13 09:02

1歳9ヶ月 晩ごはん記録 幼児食の記録 食べムラ多め

幼児食記録 今日は娘の最近の晩ごはんを記録していきたいと思います◎ 最近もやっぱり野菜を食べないことに悩まされております。。。 2023.6.7 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 鶏胸肉のコクウマ玉ねぎ甘酢だれ 春雨サラダ 水菜 ゴールデンキウイ 味噌汁 食べた時の様子 この日は納豆

2023/06/12 09:11

鮭のガーリックパン粉焼きレシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日は塩鮭のアレンジメニューです◎ 塩鮭は安いのでよく買うのですが、毎回焼くだけだと飽きちゃうので、アレンジしてよく出してます。 メニュー 塩鮭のガーリックパン粉焼き サラダ 春雨サラダ 卵スープ 納豆ご飯 キウイ 塩鮭のガーリックパン粉焼きレシピ 材料 塩鮭 5切れ

2023/06/11 07:17

胸肉とズッキーニのペペロン炒めレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは、またまた鶏胸肉メニューでした。 我が家は旦那が筋トレをしているので、名前を鶏胸肉レシピブログに変えようかなと思うくらい我が家では鶏胸肉が出てきます。笑 メニュー 鶏胸肉とズッキーニのペペロン炒め サラダ 春雨サラダ 納豆ご飯 味噌汁 キウイ 鶏胸肉と

2023/06/10 06:21

鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれレシピ 今日の晩ごはん 献立 鶏むねレシピ ヘルシー

今日の晩ごはん 今日は和食晩ごはんでした。 最近外で食べたり実家で食べたりする事が多くて中々記録出来てなかったので久々のご飯記録です◎ メニュー 鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれ 春雨サラダ 水菜 ご飯 味噌汁 ゴールデンキウイ 鶏胸肉のコクうま玉ねぎ甘酢だれレシピ 材料 鶏胸肉 1

2023/06/09 13:33

1歳9ヶ月☆晩ごはん記録 幼児食記録 幼児食 毎日の献立

幼児食記録 今回は娘のご飯の記録をしていこうと思います。 最近の悩みはやっぱり緑の野菜を食べないこと。 口に入れてくれるところまではしてくれることもあるのですが、その後すぐべぇ〜と出してしまいます。 どうやったら食べてくれるの〜・・ 2023.6.1 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 にんじん

2023/06/08 06:52

今日の晩ごはん 献立 メニュー ☆鳩が大好きな娘

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは我が家の定番メニューキーマカレーでした。 キーマカレーは美味しいし簡単なのでしんどい日やメニューを考えるのが面倒くさい日は大体カレーになります。笑 サラダはレタス、きゅうり、トマト、オクラのサラダです。 オクラがスーパーで安く売っていて、夏がきたな〜と実感しております

2023/06/07 06:57

鶏ハムレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立 鶏胸肉レシピ

今日の晩ごはん 今日はザ・筋トレ飯な晩ごはんでした◎ 我が家では旦那が筋トレをしているので、タンパク質豊富な鶏

2023/06/06 07:57

久しぶりのモスバーガー 家族でリフレッシュデー 休日の過ごし方

久々のモスバーガー 先日久しぶりに家族でモスバーガーへ行って来ました◎ 店内で食べたのですが、中にはなんとキッズスペースが！！ おもちゃがたくさん置いてあって、クッションソファーで囲われている子供が遊べるスペースがありました。 それをみた娘は大興奮！嬉しそうに遊んでくれていました。

2023/06/04 08:51

定番☆ハンバーグレシピ 今日の晩ごはん 献立

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはハンバーグにしました◎ ハンバーグは我が家の定番メニューです。 メニュー ハンバーグ サラダ きゅうりの塩昆布あえ にんじんとツナの胡麻和え ご飯 コンソメスープ ゴールデンキウイ ハンバーグレシピ 材料 ○合い挽き肉 250g ○玉ねぎ 1/2

2023/06/03 11:45

1歳9ヶ月 食事記録 幼児食記録 毎日の献立 食べムラ多め

幼児食記録 今回は娘の幼児食の記録をしていこうと思います◎ 2023.5.27 晩ごはん メニュー ふりかけご飯 鶏胸肉の玉ねぎ甘酢だれ レタス にんじん 食べた時の様子 この日は娘がすこぶる機嫌が悪くて、丁度お休みだった旦那に晩御飯の準備を途中までして、バトンタッチ。

2023/06/02 11:00

簡単☆親子丼レシピ 今日の晩ごはん 献立 毎日の献立

今日の晩ごはん 今日は親子丼で簡単に終わらせました〜◎ ここ数日娘の機嫌がすこぶる悪くて中々家事などスムーズに進めるのが大変だったので、この日は簡単に親子丼にしました。 メニュー 親子丼 味噌汁 サラダ 甘夏 親子丼レシピ 材料 鳥もも肉 1枚 卵 3個

2023/06/01 06:24