みわぞう版枕草子

夜ヨーグルトを食べるダイエットがあるって！？ ～ダイエットチャレンジ48日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活48日目の記録です。何かで「夜にヨーグルトを食べるダイエットがある」と見たので、これについて調べてみました。

2022/10/04 21:48

ダイエットを始めて2か月、9月の成果を振り返る ～ダイエットチャレンジ45日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活45日目の記録です。2022年9月のダイエットの成果をまとめてみました。

2022/10/01 20:23

そばは比較的ダイエットにいいよね..？ ～ダイエットチャレンジ43日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活43日目の記録です。お昼ご飯に食べたそばについて、ダイエット効果を調べてみました。

2022/09/29 22:51

簡単な筋トレを取り入れてみることにした ～ダイエットチャレンジ41日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活41日目の記録です。ダイエット効果を上げるため簡単な筋トレを取り入れてみることにしました。

2022/09/27 21:25

ウォーキングのフォームを意識してみた ～ダイエットチャレンジ39日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活39日目の記録です。

2022/09/25 20:45

ウォーキングのやり方について ～ダイエットチャレンジ37日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活37日目の記録です。正しいウォーキングのやり方について調べてみました。

2022/09/23 22:13

物事をどう見るかで気持ちがずいぶん違うことについて ～ハッピーに過ごすために～

ある一つのことを見たときに、それをどう受け取るかによって気持ちがずいぶん違うって聞きますが、そんなことについて私が感じたことを書いてみました。

2022/09/23 17:14

ダイエットに有効そうな栄養素について調べてみた【カリウム】 ～ダイエットチャレンジ36日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活36日目の記録です。

2022/09/22 20:28

ダイエットやる気がなくなりそうな今日この頃 ～ダイエットチャレンジ34日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活34日目の記録です。理由はわかってはいるけど、すぐリバウンドするとやる気がなくなってしまいます。そんな私の状況について書いてみました。

2022/09/20 22:42

ケンタッキー・フライド・チキンをダイエット中に食べるなんてまずいよね… ～ダイエットチャレンジ33日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活33日目の記録です。今日のお昼は次男のたっての希望でケンタッキー・フライド・チキンになりました。ダイエット中のケンタッキーについて調べてみました。

2022/09/19 20:49

体調不良(>_

アラフィフ主婦のダイエット生活32日目の記録です。今日は体調不良のため、ダイエット生活はできませんでした。

2022/09/18 21:26

ダイエットに有効そうな栄養素について調べてみた【食物繊維】 ～ダイエットチャレンジ30日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活30日目の記録です。ダイエットに有効そうな栄養素について調べてみました。今回は「食物繊維」です。

2022/09/16 21:56

夏が旬！ズッキーニってどんな食べ物！？ ～ダイエットチャレンジ29日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活29日目の記録です。ズッキーニってよく聞くしよく見るけど、実はどんな食べ物かよくわかってなくて。ちょっと調べてみました。

2022/09/15 20:54

今日のウォーキング、途中でショートカットした理由 ～ダイエットチャレンジ28日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活28日目の記録です。今日のウォーキングで、最後もうちょっとというところでショートカットして帰ってきました。その理由について書いてみました。

2022/09/14 20:33

ダイエット中にトウモロコシを食べても大丈夫なの！？ ～ダイエットチャレンジ27日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活27日目の記録です。

2022/09/13 21:14

ダイエットの原動力モチベーションを上げるために必要なこと ～ダイエットチャレンジ26日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活21日目の記録です。

2022/09/12 21:01

もち麦のご飯を炊いてみたPart2 ～ダイエットチャレンジ24日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活24日目の記録です。再びもち麦のご飯を炊いてみましたので、その様子を書いてみました。

2022/09/11 01:14

トマトにもダイエット効果があるの！？ ～ダイエットチャレンジ23日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活23日目の記録です。私がずっと苦手だったトマトを摂取するといいことがあるのか！？を調べてみました。

2022/09/09 21:03

ラジオ体操は本当に効果ある！？ ～ダイエットチャレンジ22日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活22日目の記録です。ラジオ体操をやってて、本当に効果あるの？第一と第二は何が違うの？などいろいろ気になりだしたので調べてみました。

2022/09/08 22:34

家族が大好き！ウナギにダイエット効果があるとうれしいけど… ～ダイエットチャレンジ21日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活21日目の記録です。ウナギってダイエットにいいの？よくないの？が気になったので調べてみました。

2022/09/07 21:17

ウォーキングってどれぐらいで効果が出てくる？ ～ダイエットチャレンジ20日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活20日目の記録です。私のウォーキングはちゃんと効果がでるものなのか、実は足りてないのか、気になったので調べてみました。

2022/09/06 22:40

多摩川の堤防で見かけるキノコのこと ～ダイエットチャレンジ19日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活2日目の記録です。朝のウォーキング中に見かける白い大きめのキノコについて調べてみました。

2022/09/05 22:03

睡眠はダイエットに関係ある？ ～ダイエットチャレンジ18日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活18日目の記録です。睡眠不足とダイエットがどんな関係があるのか気になったので調べてみました。

2022/09/04 19:49

ちょっと油断したらリバウンドしてしまった ～ダイエットチャレンジ17日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活17日目の記録です。昨日に比べて0.6kgも増えてしまった原因について考察してみました。

2022/09/03 22:14

何気に水にレモン果汁を入れてたことがよかった！？ ～ダイエットチャレンジ16日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活16日目の記録です。レモンにもダイエット効果があるをいう情報を見たので調べてみました。

2022/09/02 21:46

ダイエットを始めて半月、8月の成果を振り返る ～ダイエットチャレンジ15日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活15日目の記録です。2022年8月のダイエットの成果をまとめてみました。

2022/09/01 22:12

私が水を飲むようになって変わったこと ～ダイエットチャレンジ14日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活14日目の記録です。私はダイエットを始めて意識的に水を飲むようにしてます。私にとってのいい効果もあるので書いてみました。

2022/08/31 21:38

アボカドはダイエットにいいの？悪いの？ ～ダイエットチャレンジ13日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活13日目の記録です。私の大好きなアボカドのダイエット効果について考えてみました。

2022/08/30 22:23

もち麦のご飯を炊いてみた ～ダイエットチャレンジ12日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活12日目の記録です。もち麦のご飯を炊いてみました。

2022/08/29 22:47

アイスクリームって意外にダイエットの敵でもなさそうってホント！？～ダイエットチャレンジ11日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活11日目の記録です。アイスクリームが意外とダイエット中に大敵というわけではなさそうという情報を見つけました。

2022/08/28 23:06

新しいウォーキングコースにチャレンジ ～ダイエットチャレンジ10日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活10日目の記録です。朝のウォーキングですが、いつもとは違うコースを行ってみました。

2022/08/27 22:05

私の体調周期について ～ダイエットチャレンジ9日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活9日目の記録です。ここのとこ体重に変化が見られないのは、私の体調周期のせいかなということに気が付きました。

2022/08/26 23:31

とりあえず一週間がんばれた！ ～ダイエットチャレンジ8日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活8日目の記録です。三日坊主になりがちな私ですが、なんとか一週間続けることができました。

2022/08/25 22:15

朝のウォーキングの楽しみ ～ダイエットチャレンジ7日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活7日目の記録です。朝のウォーキングでちょっとした楽しみを見つけました。

2022/08/24 20:54

納豆オートミールご飯がお気に入り ～ダイエットチャレンジ6日目～

アラフィフ主婦のダイエット生活6日目の記録です。昼食に、納豆オートミールご飯なるものを作ってみました。

2022/08/23 22:48

お店に置いてるダンボールについて考えたこと

twitterで「店のダンボールを無断で大量に持ち帰る」という内容のツイートを見かけました。お店のダンボールをもらうことについて私が思っていたことを書いてみました。

2022/08/23 22:29

ダイエットチャレンジ5日目 ～アラフィフ主婦のダイエット記録～

アラフィフ主婦のダイエット生活5日目の記録です。

2022/08/22 22:36

ダイエットチャレンジ4日目 ～アラフィフ主婦のダイエット記録～

アラフィフ主婦のダイエット生活4日目の記録です。

2022/08/21 22:49

ダイエットチャレンジ3日目 ～アラフィフ主婦のダイエット記録～

アラフィフ主婦のダイエット生活3日目の記録です。

2022/08/20 22:35

ダイエットチャレンジ2日目 ～アラフィフ主婦のダイエット記録～

アラフィフ主婦のダイエット生活2日目の記録です。

2022/08/20 02:06

ダイエットチャレンジスタート ～アラフィフ主婦のダイエット記録～

夫の夏休みが終わって、私の生活も平常運転に戻りつつあるところで、先日決意したダイエットを始めることにしました。ダイエット1日目の記録です。

2022/08/18 22:13

アラフィフ主婦ダイエットに目覚める

ここのとこ体重が結構大変なことになっていて、すごく危機感を感じています。今度こそはダイエットを成功させるためにここで決意表明したいという気持ちを書いてみました。

2022/08/16 23:01

お盆の東京ディズニーランドに行ってきた（2022年8月12日(Fri))

一年の中でも最も混むと聞いているお盆の時期8月12日に、家族で東京ディズニーランドに行ってきました。その様子について書いてみようと思います。

2022/08/15 14:52

G.W.リベンジ！旦那とおでかけ

今年のG.W.。川越に遊びに行ったらめちゃくちゃ混んでてゆっくりできなかったので、夏休みに入った旦那と川越リベンジに行ってきました。そんなことについて書いてみようと思います。

2022/08/13 12:41

洋菓子工房ZEN工場直売会に行ってきた。

おうちのポストに入っていた、おいいそうなケーキの写真が載ってるチラシを見て、洋菓子工房ZENの工場直売会というのに行ってきました。そんなことについて書いてみようと思います。

2022/08/06 20:59

女子の大学進学事情について考えたこと

twitterで見かけた「母親が女の子が理系分野に興味を持つことに反対している」という内容のツイートを見ました。私の母も近い感じがありました。それで。女の子の大学進学事情について考えてみました。

2022/08/03 23:58

高校の体育祭に行ってきた

次男が通う高校で体育祭が行われましたので、ちょびっとだけ行ってきました。うちの息子たちは、っていうか私も、超運動神経が悪くて、体育祭で活躍するタイプではありません。なので、スポーツ観戦しに行く感覚ででかけてました。そんな体育祭のことについて書いてみようと思います。

2022/06/02 21:58

一日の理想のスケジュールを考えてみた

先日、久しぶりに電車に乗って遠出するのに、電車の中で読むために、ずいぶん前に購入して読んだけど、再び読みたい気分になった本を持って行きました。この本を、なぜか久しぶりに手に取って、読んでみて、実践してみて、なんとなくうまくいく感覚を得られたので、そんなことについて書いてみようと思います。

2022/05/23 20:32

YOASOBIさんの「群青」が歌えるようになりたい！

先日、テレビで、カラオケで歌のサビの部分を音をはずさずに歌う、という企画をやってました。これを見て私もYOASOBIさんの「群青」を歌えるようになりたい！と思いました。そんなことについて書いてみます。

2022/05/15 20:15

久しぶりに旦那とおでかけ

コロナの流行が始まって、外に出るな出るなと言われ、すっかり出不精になってしまった私。。。コロナ前はG.W.は家族で私の実家奈良に遊びに出かけていたのですが、それもすっかりできなくなり、特になんの予定もなくいつの間にかお休みが終わってたってな

2022/05/04 12:18

「お値段”異常”」なこだわり作品の販売

「所JAPAN」で「お値段以上」のニトリの便利グッズ VS 「お値段異常」の職人技の高額商品、というテーマをやっていました。これをみて、ハンドメイド作家を夢見てハンドメイド作品販売をしている私にささるお話がありましたので、そんなことについて書いてみようと思います。

2022/04/28 22:04

久しぶりに息子たちとおでかけ＆ランチ

久しぶりに大学生の長男と高校生の次男と3人で一緒にお出かけしました。お買い物がメインです。お昼も食べてきました。そんなお出かけの様子を書いてみます。

2022/04/24 13:39

ハンドメイド作家を夢見る私の理想と現実

子供たちが大変お世話になっている塾の先生と、ひょんなことからインスタグラムでつながることになりました。そのインスタグラムの投稿から垣間見れるキラキラな生活を見せていただいて、私は何やってるんだろうって思ってしまいました。そんなことで考えたことを書いてみました。

2022/04/22 22:53

お友達ってなんだろう

4月に無事高校に入学した次男ですが、まだお友達ができてないようです。確かにお友達がいたほうが学校に行くのもより楽しくなるかもしれないし、早く気の合うお友達ができるといいなと思います。と、お友達のことを考えていると、「お友達」って何だろうと思い始めました。そんなことについて考えてみました。

2022/04/21 05:43

クラフトハートトーカイを運営する藤久ホールディングスがヴォーグ社を買収！？

何気なく見ていたtwitterで見かけた「トーカイがヴォーグ社を買収」というニュース。私個人的には藤久（クラフトハートトーカイ）もヴォーグ社（ヴォーグ学園）も大変お世話になっていて大変驚きました。ここで改めて私にとっての両社について書いてみようかと思います。

2022/04/16 09:02

このブログのタイトル「みわぞう版枕草子」について

ブログを始めるにあたって「ブログのタイトルをどうしようか」ということをすごく考えていました。かなり悩んで、結果「みわぞう版枕草子」とすることになったことについて書いてみようと思います。

2022/04/14 23:10

はじめまして。

はじめまして。ハンドメイド作家を夢見るアラフィフ主婦のみわぞうです。数年前、長く勤めた会社を退職し、ハンドメイド作家を目指して日々がんばっています。お買い物以外はあまり外出することもなく、人に会うことがめっきり減ってしまいました。さらにコロ

2022/04/11 16:05