もう仕事を辞めたい、職場の人間関係に疲れた、もう既に仕事を辞めてしまった、そんな方々を応援したいブログです。
こんにちは。だるまと申します。私は人間関係が原因で転職を8回も繰り返しました。しかし、今の職場は10年近く続いています。私の経験を生かして仕事に悩みを持つ方々を応援したいと思います。
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落ち込んだとき、どこまでが事実でどこからが意見なのかをしっかり見極めましょう。
ポジティブ思考の落とし穴と職場での心の健康 〜無理やりポジティブになる必要はありません〜
最近ポジティブという言葉が流行っていますが、無理やりポジティブになろうとすると心が疲れます。ネガティブをポジティブで覆い隠す必要はありません。
未来の感情を決めてしまうと辛くなります・・・流れのままに感情も赴くままに・・・
未来の感情を決めてしまうと辛くなります。嫌な感情が湧いたときにどうするか、行動は決めておきましょう。
完璧主義はやめましょう・・・でも分かっちゃいるけどやめられない・・・そんなときは・・・
完璧主義で悩んでいる方、完璧主義を完全にやめるのではなく半分やめるという感覚はいかがでしょうか？
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