元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
火曜市 スーパーでの出来事 ☆ 晩御飯 ☆ 通販 ☆ お金の使い道 ☆line
こんばんは～ 雨のち晴れ、、雨、、夕方ショッピングはなし 火曜市は遠方のISOKAWAへ 火曜は卵がお買得 税込み1P105円 おひとり様1P 2Pめは138円と、、 在庫がないので2P購入 レジで、おひとりですか？ と、、 ｲｴ、ふたりで来てますが？ お姿見えないとおひ...
こんばんは～ 夕方から雨が降り出し、蒸し暑くなった。 一昨日から腰痛 起床時、、に限らずソファーから起き上がる時、痛いのなんのって、、 また出てきたよ、、不調が～ 一昨昨日の整形外科＆眼科＆処方箋薬局、、の待ち時間が応えたのかも？ ﾄﾎﾎ か弱い私 【期間限定】 送料無料 ...
今年1～5月までの光熱費など ☆ 買物 ☆ 晩御飯 ☆ negativeな事ばかり考える
こんばんは～ 今日も快晴、 あつーでした。 ミスト機能付き 卓上扇風機 USB充電式 静音 強風 弱風 風量 調整 卓上ファン デスクワーク おしゃれ 可愛い かわいい 上向き 携帯 小型 コンパクト 軽量 ポータブル ミニ 静か 寝室 シンプル せんぷうき 送料無料 小さ...
昨夜の私 ☆ 通販で届いたもの ☆ 買い物 ☆ お昼と晩御飯
こんばんは～ 昨夜はお疲れ、、夕飯後 ソファーにﾗｲﾀﾞｳﾝ、、 そのまま夜中の一時ごろまで爆睡 起き上がろうとしたら体中が痛い、、 で、再度 そのままダウン 夫は声もかけずに私を放置し 就寝（泣） 朝方4時過ぎに目覚める。そして、、ベッドにて2時間眠った。 2か所の通院で...
こんばんは、 今日は整形外科と眼科検診に 朝9時半ごろマンションを出て、、まずは整形外科へ お初の整形外科 ちょっと緊張 診察前にまず 別室で問診 そして首のレントゲン 4枚撮影 で、しばらくしてから診察室へ レントゲンで見る限りの頸椎、椎間板の状態は加齢に寄るもの この程...
夫婦してｶﾞﾀｶﾞﾀ ☆ 愚痴を吐かない人 ☆ brunch 晩御飯 ☆
こんばんは～ 今日は湿度高く不快 今日は朝から首が痛い、、、 夫は足がつる、、痛い痛いと、、 夫婦してｶﾞﾀｶﾞﾀ、、 こんな不調抱えながら長生きしても嬉しくない。 と言いながら病気が発覚すると、ビビります。 最期まで元気な方が羨ましい・・・ 40代で離婚して苦労？してる友...
こんばんは～ 今朝は内科へ 先日 病院で受けたMRI検査の結果を聴きにかかりつけのクリニックへ ずーっと喉の調子が悪く、胃の具合も不調だった、、 ゲップが半端なく出ていたし、、喉が気持ち悪かった。 で、まず耳鼻科を受診してくださいとの事で 喉のファイバー検査を受けたけれど異...
こんばんは～ ↓ 10年以上愛用 包丁 【3大特典】三徳包丁 シャープナー ぺティーナイフ ステンレス包丁 三徳 ナイフ グローバル包丁 ほうちょう 包丁研ぎ器 グローバル 日本製 オールステンレス かっこいい 魚 さばき 捌く 右利き 左利き プロ 用 [GLOBAL グ...
こんばんは～ コードバンレザー 二つ折り メンズ 財布 - FLYING HORSE - 宮内レザー[名入れ無料]【送料無料】[ バレンタイン 父の日ギフト 革財布 メンズ財布 コードバン 財布][保証対象]【父の日おすすめ】 価格：17600円（税込、送料無料) (202...
たかが便秘 されど便秘 ☆ 食事＋サプリで解消 ☆ お昼と晩御飯
こんばんは～ 昨日のブログタイトル、、変更したのに、 いつも少し下書きするのですが、仮のタイトルとして日付を入れて置く。 投稿時 タイトルをそのまま投稿、、あとで気がつき変更したものの ブログ村のランキング上ではタイトル変更になりませんでした。 で、21日となってます、、な...
こんばんは～ 今朝は6時起きだったか、、、 曇天 気持もblue 楽しみがなくなったので、、、 こんな事で落ち込んでる場合か？ ウクライナでは、戦争が激化し、近隣の他国へも飛び火しそうな状況 コロナはいつまた拡大せんとも、、、 巨大地震の危惧も、、、地震だけでなく異常気象に...
お昼と晩御飯 ☆ トマト ☆ 守銭奴チックな ☆ 同情できません！
こんばんは～ 今朝は5時起き、、 最近早寝早起きになりました。 って、毎年、暖かくなるとそうかも？ 早起きすると、当然、夜は早目に睡魔が襲ってきます。 でも早起きしても特に予定はないし、、、ない方がいい、 今朝は、ご飯もパンもないので、ホットケーキを焼いて朝一わたしだけ頂き...
今朝の一コマ ☆ アカウントが・・・（泣） ☆ お昼と晩御飯
こんばんは～ 昨日は自転車で1時間以上の走行 MRIで緊張 ｽﾄﾚｽ、、かなりお疲れでした。 早目の就寝 （ 普段に比べればですが ） 睡眠中、かなり暴れていたように思う、、 今朝 鏡を見ると、髪の毛が跳ねまくってる～ いつもは一度櫛を通すだけでサラリーとおさまるヘアー ...
こんばんは～ MRI検査の為 午後病院へ 夕方予約だったので、朝、お昼はゆっくりでした。 brunchは、変わり映えしないsandwich いつも同じパターン 検査前に受付で問診があるとかで、早めに出かけました。 電車で行こうか自転車にしようか、、迷ったけど、自転車にしまし...
買い物 ☆ 数日のメニュー予定 ☆ 食費一日300円も、、 ☆ 晩御飯
こんばんは～ 今日は火曜市 いつもの いそちゃん（ ISOKAWA ）へ 3408円 夫がついて行こか？ と言いましたが、花粉症状悪化中 自宅待機命じました。 私は、何故か 20年来の酷い花粉症が重症化しない 摩訶不思議 なので、自転車で走るのも爽やか、 暑くもなく寒く...
ドアの隙間 ☆ 美容院へ ☆ 行方不明の卵が出来てきた。☆ 買物 ☆ お昼と晩御飯
こんばんは～ 夜の更新なので、朝、昼来て頂いても、この御挨拶となります。(*- -)(*_ _) 今日は玄関ドア枠とドアの隙間に波型テープを張りました。 先日 夜 何気にドアを見てると外の明かりが隙間から見える、、、2～3mmなんですが うゎうゎ、、これって、ゴキブリが出入...
こんばんは～ 今朝は8時過ぎにイオンへ こんな朝早くに行くのは初めてでは？ 食料の在庫切れで、まず、近くのイオンで欲しいものを摘み買いみたいな 再度 10時前に ディスカウントショップ＆産直市場へ、ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 其々のお店に欲しいものがあるので、あっちもこっちも～...
今朝は曇天 午後から晴れ間が広がった。 今朝 紫苑さんのテレビ映像を視聴 取材中、少し緊張されてる様子が伝わってきました。 当然ですよね、、、全国区のテレビに映るんですから、、 築45年の中古住宅を3000万で購入されたとか？ すごいですね、 やはり東京は高い 田舎なら...
今朝はbreakfastで ☆ 晩御飯 ☆ 早い帰宅に、ｶﾞｰﾝ！ ☆ 非情過ぎる！
鬱陶しいお天気続きます。 今日は夫が循環器内科へ定期検診に 10時に家を出るとゆうので、早目のbrunchじゃない、、今日はbreakfastです、、、 冷やし中華、、 マルちゃんの大盛冷やし中華 麺が多過ぎ、、細麺は好みですが、、 夫が出かけた後、掃除、、 家に居るのと居...
朝から雨 しとしと降ってました・・・ 雨だとこもるしお金を使わずに済む。 運動がてらに、、散歩がてらにとスーパー通いしてると、何かしら買ってしまう。 お金が出て行くとｽﾄﾚｽ感じる私 一日いくらって決めてないけど、、ひと月の生活費は決めている。 電気ガス水道、電話、マンシ...
旧ブログ 「 シニア主婦 72歳の独り言 」 ランキングから外しました。（泣） 更新していないのに多くの方に訪問頂いて、何故だか、、 長年 参加させて頂いたので寂しい気持ちになります、、 後ろ髪をひかれながら、、決断、、← オーバー 旧ブログに最後のご挨拶とゆうか、お知らせ...
本日2度目の更新 今日は火曜市 産直かいそちゃんか迷って、いそちゃん（ ISOKAWA ）へ 本日の出費 3733円 毎年この季節は花粉症状最悪なるのに、不思議 今年はたまーにｸｯｼｬﾐ鼻水ですんでます。 夫は例年通り、、、今日は目が痛いと、、、 夫の花粉症歴は30年以上...
また、、、 足のふくらはぎ、こむら返りが時々、、 昨夜も就寝中、引きつって痛いのなんのって、、 痛いまましばらく、、、我慢、、、でけへん、、起きて床に足を置く、、 やっと治まった、、、原因は？ 冷えから？ それとも？ 以前 頻繁にふくらはぎが引きつった事がある、、 その時は...
本日2度目の更新です。 今日は起床時間が早かったのと内科受診と処方箋薬局での待ち時間に疲れ 帰宅後 3時間ほど爆睡、、よく寝たわ。 晩御飯 麻婆豆腐 サラダ 味噌汁 玉ネギ エノキ ネギ 一時過ぎに 御座候2個も食し、爆睡していたので夕飯時、お腹が空いてなかった。 お味噌...
今日は寒い、、 朝から思案、、行くべきか、、と、、内科です。 喉の調子が、、 耳鼻科でファイバースコープ2回、異状ないと言われた物の、ちょっと 逆流性食道炎かもと、タケキャブを2週間服用 ゲップが減り一変に楽になったけど、、 服用が終わり、、まだゲップが時々出ます。 で、タ...
今日は外に出るとちょっとﾋﾝﾔﾘ 暑さに弱い私、丁度心地よい。 brunch 冷蔵室に居残り組のシャウエッセン2本 竹輪1本 蕪と胡瓜の甘酢などで インスタントの味噌汁にとろろ昆布とネギ ササ―っと作って頂きました。 晩御飯 豚、茄子、ピーマン、人参、エリンギの味噌炒め ゴ...
今日も申し分ない好天 体調はイマイチ、、見かけは元気そうに見えるけれど不調あれこれ 昨日重い土を2袋買って運ぶのに持ち上げたりして、より肩凝りが酷くなった。 胡瓜だけ植えるつもりが4つ苗を購入、、って、、期待できるのは胡瓜だけ、、 まあ日々の生育を楽しみにってところですかね...
本日2度目の更新です。 まず、晩御飯 塩鮭 サラダ 小松菜の炊いたん 揚げ 人参 椎茸 お味噌汁 ジャガイモ 人参 玉ネギ ネギ 冷奴 今日は遠方のホームセンターへ走り、、苗の植え付けでちょっとお疲れ たった、、4本の苗ですが やはりマンションで菜園は大変 こんな...
菜園開始、、と言っても、、ちょっとだけよ！ ☆ 旧ブログ居座り中
今日も晴々、、体調不良はあるけれど、まあなんとか、、 いまだに旧ブログに応援頂いてます。 ランキングバナーも外しているのに、、不思議 その分 新旧にpoint分散されてるので、、新ブログが伸び悩んでるところもあります。 原因は？ 理由は？ 解明できないのが歯痒い。 bru...
話題もないのにまた更新 ☆ 60歳なら許せる？って事 ☆ 晩御飯
こんばんは、、 特に話題もないのに、、、、更新 今日はばっちり掃除をして気分ｽｯｷﾘ 昨日 外食時に妹孫のNちゃんが、「 ﾊﾞｱﾊﾞ若く見えるよ、、」 と そしたら向かいに座っていた兄孫S君が、変な顔してる（笑） するとNちゃんが、、「 ほんと、60ぐらいに見えるよ！」と、...
また忘れ物 ☆ お昼は残り物の片付け ☆ おやつの残り物 ☆
晴天続く、、お布団干して爽快 今朝一番に産直市場へ 昨日買い物した物をエコバッグに入れ、一緒に持参してた空のリュックを忘れて帰った。 電話を入れ引き取りに行きました。 リュックと言っても粗品で貰ったもの、、 何も入れてなかったし、なくしても困る代物ではない、、けど一応、、 ...
S君 Nちゃん到着 ☆ 娘は友達とのlunchを済ませ、、夕方こちらへ ☆ 長次郎へ ☆
本日2度目の更新 今日、お昼2時過ぎにS君到着 お昼抜きで来たので冷やし中華と福寿館コロッケを食す。 そして久しぶりに近況を話してくれました。 バイオリン持参で、聞かせてくれたり、、 大学のサークルではチェロを 他校のオーケストラではバイオリンを また別のサークルにも所属、...
今日は忙しない一日に 妹孫 Nちゃんちに昨日から訪問中のママ（娘） 大学生になり1人暮らしを始めたNちゃん、、 想像つきませんが、お部屋はどうなってるのかな？ ちょっと、、片付けが出来ない子でね、、自宅の部屋は、、かなり、、、でしたから 片付いてる？ どうなんでしょうか？ ...
本日2度目の更新です。 とほほ 今日写したピク みな削除してしまった。 デジカメで撮ってサイズ変更 L→Sにしてるんですけど Lサイズはすぐ削除します、、 今さっき 考え事をしながら触っていたらみな消してしまってた。 写真なしの日なんて過去一度もなかったのに、、さみしぃ～ ...
今日も晴天 青い空 白い雲、、連休中はなんとかお天気持ちそう 私たちには関係ないけど、、 規制のないGW 旅する方も多いのでしょう。 コロナ感染が拡大しませんように・・・ 昨日 母の日にと娘が送ってくれたマンゴー ピクup忘れてたので、、 娘が立ち寄る日に置いておこうかと...
買物難民の心配はない ☆ ガムはマストアイテム ☆ 買物 ☆ お昼と晩御飯
今日は朝からいいお天気 買い物は どこにしようかな？と、、気候のいい時は遠出も可 徒歩10分圏内にイオン デパ地下 近商ストアがあります。 自転車で15分～25分くらい走ると、 ミナーラ 産直市場 ディスカウントショップ ISOKAWA ハッスル 業務スーパー メッツオーク...
ｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟありかも？ ☆ 旧ブログのバナーボタン外す。 ☆ 晩御飯
今日は雨、、夕方晴れ間が出るも、こもり日 ブログで前へ進もうと思ってる事がうまくいきません。 何度も問い合わせしてとか、、色々 ややこしい。 ついて行けないかも？ ﾄﾎﾎ これらが解決すると、tension上がるけど？ ｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟありかも？ パソコンに向かう時間が長...
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
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