ponyoブログ

ダイエット6週目 体重に大きな変化なし！それでも筋トレやるのみ🎵

ダイエットを開始して6週間が過ぎました。順調にいってる部分といってない部分が出てきている💦 今週は3日間トレーニング行ったのでその内容も書いていますので是非読んでいってください‼

2022/03/29 00:50

青春漫画第2弾！！ ダンスに音楽、あなたはどちらを選びますか？

オススメの青春漫画第二弾です。 今回は音楽・ダンス系の漫画3作品を紹介しています。 2作品は実写で映画化されているので知っているからも多いと思います😄 是非読んでいって下さい♪

2022/03/25 00:03

ダイエット初めて5週目！体重の変化はどうなった？

ダイエットを決意したから5週間が経ちました。体重に変化はあったのか⁉ 結果報告と最近おやつ代わりに食べているものを紹介しています🎵 是非読んでみて下さい😊

2022/03/21 00:04

私の買ってよかった🎵 おすすめトレーニング器具・健康器具

私が買ってみてオススメしたいトレーニング器具と健康器具を紹介しています。 実際に使った感想などを書いているので見ていって下さい！

2022/03/20 00:48

バトル漫画にヤンキー漫画！最強は誰だ！！

バトル漫画第2弾です。 バトル漫画2作品プラスヤンキー漫画を1作品紹介しています😄 バトル系漫画好きな方にも、あまり読んでこなかった方にも是非読んでみて欲しいです🎵

2022/03/17 00:07

ダイエット開始して1ヵ月！ 果たして体重の変化は・・・・

今回は1ヵ月間のダイエットの成果報告です。果たして瘦せることは出来たのか⁉ 基本的な流れとしては週3回のトレーニング・食事制限はしていません。

2022/03/13 23:52

パーソナルトレーニングのメリット・デメリット！ 逆にスポーツジムは？

今回はパーソナルトレーニングを実際に半年間受けてきた私が思うメリット・デメリットについて書いてみました。 さらにスポーツジムのメリット・デメリットも書いてます。是非読んでみて下さい。

2022/03/12 01:13

小さい頃の夢はありますか？ 【夢を追いかけ・叶える】漫画紹介

夢を追いかけ・叶える姿に感動するそんな漫画を3作品紹介してます。 ブルーピリオド・キングダム・宇宙兄弟どれも面白い漫画です。 是非見ていって下さい。

2022/03/10 00:57

ダイエット初めて3週間！！ 体重推移とトレーニング内容

118㌔の壁は高かった😢 今週の体重の変化を書いてみました。 体重はほぼほぼ変化がないですが・内臓脂肪レベルが下がり・筋トレの重量は上がってきています。 いい変化も今回は見れているので是非見ていって下さい♪

2022/03/06 15:51

あなたは知っていましたか？ 睡眠とダイエットの関係性

今回は睡眠とダイエットの関係性について書いてみました。 睡眠をしっかり取らないとダイエットを邪魔することに💦 睡眠の重要性について書いてみました😊是非読んでみて下さい

2022/03/05 00:32

胸が熱くなる！ おすすめバトル漫画

今回は3種類のバトル漫画を紹介したいと思います。 金色のガッシュ‼ ARMS 烈火の炎 私が中高の間で読んでいた思い出の漫画です。 是非読んでみて下さい😊

2022/03/03 23:28