暇だけど退屈はしていない(^^) 何でも楽しんで暮らす。コレがモットー ポケモンやってレベル上げ ネット麻雀 テニス 温泉旅行 平凡な暮らしを楽しんでいます。
老後は楽しんで暮らす。大豆や発酵物に弱く、ヨーグルトメーカーやソイリッチ買って手作り生活を楽しんでいます。
最近 耳が詰まった様な 塞がれている感じ 右耳だけなんですが… 気になりつつも 耳のマッサージをしたりして しのいでいました。 でも 勇気を出して？？？ 耳鼻科に行って来ました。 病院嫌い しかし もう 行かなきゃ！！ と 思うと ドキドキしながらも行ってます。 運良く 特になにも問題なく 次に又来て とは言われ無かった 鼻と耳の通りも悪くないと言われ ホッ(^^) 耳鼻科なんて もう何十年ぶり 診察は 耳と鼻の通りを調べる検査 コレ 気持ち悪かった！！ でも おかげで少し ちょっとスッキリ その後 自分で機械を使って 鼻のとおりを良くしたり（多分） 鼓膜に振動を与えるみたいな事 やって来まし…
昨日の通販 QⅤC テレビショッピング ヨナミネのサンダル 足つぼ師のよなみねしげとさんと言う人が開発したらしいです。 このサンダルの最大の特徴は 足元の骨格が整うということ。 特許構造【BOGT】ソールで 人間本来の立ち姿勢になる 思わず ポチってしまいそうになりました。 ワタシ 靴って 大事だと思ってます。 姿勢が悪いと、負担がかかり 不調の原因になる 1年〜2年前 坐骨神経痛みたいになって とは言っても 自己判断なので… 分からないんデスが お尻の辺り 足の側面 膝下が痛くて 夜も眠れない事がありました。 ユーチューブで調べ 塩化マグネシウムを塗ったり ストレッチ あれやこれや 試してみ…
ブロッコリーの根っこがやっと出ました。こんどこそ......
水栽培のブロッコリー やっと 根が出て来ました。 何度も失敗し続けて、諦めていたけれど やっと なんとか 成功かも 欲張りのワタシは、これを外に出して一年中育てる とらぬ狸を考えております。 写真を見てください 白い物あるでしょ(^^♪ 白い根っこが、出て来ました。 いつもは水だけだったのを ハイドロボールに替えた これが、良かったのかも？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.s…
今日の庭仕事 4/26日 草抜きを 毎日やっています。 小さいうちに抜かないと 花が咲いてしまって タネを ばらまかれてしまう 早め早めに 抜いてしまわないと… 後が大変 昨年は草伸び放題 芝刈り機でごまかしました。 その後 あれこれ 庭仕事 カラーの植え替え ラベンダー挿し木 水栽培の三つ葉の植え替え ミョウガが芽を出して来ました。 地植えとプランター2個 いつも 花が咲いたあと取るので 取り忘れに注意です。 タネから蒔いた 春菊も少し大きくなり ネギも育っています。根っこを植えた物デス ネギはこの青い所 柔らかいデス 太いネギを、根っこを多めに残して かなり前から植えて、ちょこちょこ使って…
ポケモンをやっていると 顔を知らない友だちが 沢山できます✨ 友だち申請で増やせる この方法が多いデス レイドを一緒にやっている人に 手当たり次第？？？ 友だち申請しているからなんですが… やり方は レイドが終わり その後 申請します。 もちろん 本人に直接お願いします なんて言う 対面の申請ではないので安心 たまに 時々は対面でお願いする時もあります。 ホント たまぁ～に なんです。 そんな 滅多に無い 友だち申請 数カ月前に ひとりで ラッキーのダイマックスを やっている人に声かけして 一緒にラッキーを倒し その後 友だちになりました。 この ダイマックスラッキーは ひとりでは倒すのが、難…
納豆を手作りしているけれど やっぱ 市販品みたいには、美味しくならない 夫はねばりだと言う 納豆は納豆菌を使わなくても 市販の納豆をタネにしても作れます。 タレも大事 パッケージをみたら、キャンペーンをやっていた 工場見学もあるらしい 納豆は買わないで手作りできる 最近 納豆も手作りの常連さんになってきました。 ソイリッチと言う 豆乳メーカーを購入したので、大豆を常備しているので 作りやすいこと そして 節約 納豆を手作りしているけれど やっぱ 市販品みたいには、美味しくならない 当たり前なんだけれど なにが違う？ 煮大豆は柔らかめでいい感じ 臭みもない 夫はねばりだと言う そういえば 納豆菌…
今日は朝からインターネット教室 ネット体操で先生が教えてくれた 足のツボ たいしょうと言う所を押す 肝臓に良い 今の季節は肝臓が弱り安いそうです。このツボ 他にもたくさん 効能があるらしいです。 暇をみて押してみようと思います。 AI検索 太衝の場所:足の甲、親指と人差し指の間. 親指と人差し指の骨が交わるV字の窪み. 指の付け根の間を足首に向かってなぞると、指が止まる部分. 太衝の効果:精神的なストレスの緩和.眼精疲労の改善.肝臓の疲れの改善.血行促進.自律神経の調整.頭痛、めまい、吐き気、便秘、下痢などの緩和. 太衝の押し方:親指で、痛気持ちよい力加減で指圧する.3秒押して3秒離すのを繰り…
調理家電お気に入り4点 ヨーグルトメーカー 電気圧力鍋 レンジメートプロ ソイリッチ ひとり暮らしをされる若い方 値上げで外食を減らしたい方 重い買い物から、解放されるたい方 コンロの消し忘れが心配な方 こんな方にオススメの調理家電 まずは節約から なんだかんだ言っても、食費を削るなら 外食をやめて、中食 中食って言うのは、出来合いのお惣菜を買って家で食べる事 そして なんと言っても 究極は自分で作る でも面倒 それなら 便利調理家電に頼りましょう。 調理家電お気に入り4点 この4点を使いこなして？ かなり疑問ですが👀 節約と健康を目指すならば その電気家電4点とは ヨーグルトメーカー 電気圧…
今日は巨大マックスカビゴンのレイドDay 14時からですよ 人が集まるか？どうかなんですが(^^) 忙しい 駅迄歩いて行ったけれど… トホホ だぁれもいなかった 悲しい😭 朝から日差しが強く 暑くなりなると天気予報 気になっていた 小松菜 やっとやる気を出して、抜く事にしました。 小松菜は花が咲いて、もう終わりなんですよね カワイイ 菜の花とおんなじの花です。 抜き取る前に 最後に収穫 ついでに セリも採って来ました。 写真は水栽培の三つ葉と、ブロッコリー ぼそぼそと、育っています。 ブロッコリーは、葉っぱが伸びて来たけれど 数回 失敗し続けています。 難しい 小松菜の種まき 4月19日土曜日…
ライラックが開花しました。 ライラック いいですよねぇ～ ところが このお花 コガネムシが、好きみたい 我が家の、コガネムシの標的は このライラックとあじさい あまりに糞が凄いので 庭の正面の特等席のものを、切ってしまいました。 ecomadonna.hatenablog.com ecomadonna.hatenablog.com 元気に育って欲しいです。 今回は 冷凍のコマイを レンジメイトプロで焼いた話 冷凍物も調理できる、レンジメイトプロ 鶏肉はやった事があります。 まずまずの出来上がり コマイ コレ 魚デス トップで買って 冷凍して置きました。 カチカチ ちょっと 心配でしたが そのま…
気候の変化が激しくて なんだか 体調がすぐれない そんな時 軽く 首筋 耳の下 頭などを 軽くポンポンしてみると 痛みがやわらぐ気がします。 最近 夜 リンパの講座を受けています。 身体ってふしぎですね ホントに軽く ポンポンするだけで あら ふしぎ (^^) ちょっと いい感じ ♥♥ 寝る前のストレッチも 良くねられますよ お試しアレ 4月のお庭 覚え書きその2 八丈島から貰って来たフリージャー 珍しいムラサキ色もつぼみをつけています。 この花は凄い勢い 毎年こぼれタネで咲いてくれます。 名前？？？ アイリス 植え替えしました。 うまく根付いてひと安心 野菜のタネ蒔きも順調 種まきした春菊が…
朝からソイリッチで、豆乳を作ってます。 かなり うるさいんデス りんごを入れて りんご豆乳にしています。 朝食はフルグラ コレに、豆乳をかけて食べるんですが 温かいと フルグラがふにゃふにゃ でも 冷えた豆乳よりも すぐにお腹がいっぱいになるので フルグラが少量で良い ちょっとカロリーオフになります。 りんご入り豆乳はフルグラに良く合う 翌朝 冷たくしてフルグラにかけてみたら ほんのり りんご味 とっても美味しい これからは、色々なフルーツで作ってみたい キラフレンドと交換すると、こんな風なピカピカポケモン貰えます(^^) キラフレンドと交換するとこんなピカピカのポケモンになります。 雨なのに…
和紙の元の花 身延山でパチリ ミツマタです。 ロープウェイ沿線や山頂で見られました。 身延山のロープウェイの下に群生していました。垂れサクラもありきれいでした。 ミツマタはジンチョウゲ科ミツマタ属の落葉低木で、和名の「三椏（みつまた）」は枝が必ず三つに分かれることに由来しています。 たまにしか買っていなかった パル（生協）が変わる 2025年10月1回より現行の『タベソダ』を『定期便』へ統合することを決定しました。 パルシステムでは、「必要なときにご利用できる『タベソダ』サービス」と「毎週お届けする『定期便』サービス」の2つのサービスを提供してまいりました。このたび、より安定的な事業継続と今後…
4月の庭の覚え書き こぼれタネから咲きました。 ノースポール 昨年 自治会で購入のパンジー 花ニラです。 芝の中にも入り込んで、うれしい様な 迷惑なような… コレ かなり増えます。 ご用心 ゆりです。 多分 オレンジ 植え替えしました。 あたたかくなり、ぐんぐん伸びて来ました。 黄色は小松菜の花です。 シクラメンが元気です。 この植木鉢 優れ物 下に水を入れられるので、水枯れしないので ぐったりした事はありませんでした。 このはち 室内の植物に最適 こんな 鉢って売っているんだろうか？ 室内の観葉植物は 鉢の底に水を入れるタイプが良いね コレなら 水切れナシ ジョイフルで購入したシクラメン こ…
身延山からパチリ ヤオコーに買い物に行ったら（4/8） お買い物券が3枚 立て続けに出て来た。 レジのお姉さんが 決算とか？ なんか言ってたけれど… 良く聞こえなかった。 翌日 夫と一緒にお買い物 夫のヤオコーカードで なんと 5枚 お買い物券が、出て来ました。 ヤオコーカードは各自持ってます。 なぜ？？？？？ なんでこんなに出て来た？ そして 枚数が違う？ どうも この時期 毎年4月から3月の1年間の 購入金額に応じて ポイントが加算される らしいデス 確か昨年もこんな事あったと思い出す。 昨年はワタシは1枚だったような… 夫は3枚 奮発したの？ ヤオコーさん(^^) では無くて 多分なんで…
メルカリで良く買い物をします。 最近は 大豆とか 乾燥ワカメ 特に 買い続けているのは もちろんりんご🍎 りんごの季節になる 出始めから ずーーと買い続けています。 残念ながら そろそろ メルカリでの出品も 終わり もうジュースや乾燥りんごなどに 加工されて販売されています。 ワタシは生が好きなので、購入はしていません。 もう4月 お気に入りの出品者さんのりんご 終わりかと思っていたら まだ 出品していました。(^^) しなびれているりんごデス そんな りんご買うの？？ そう思っている方 美味しいんデス しなびれていても 甘みが詰まっている様な 感じ 干し芋や乾燥フルーツ 甘みが増しますよね …
ポケモンGOエイプリルフール「自分のアバターの動きが怪しい…」
雨の中 ポケストップを回しに行った 帰り道 あれ？ 光る物が… そして 何か拾った ？？？？ 何なの？ 道具を見ても、変わった感じはしない。 コレはボール 後で教えもらうけど モンスターボールだった そして ビリダマに変身 その後から あれ？ 自分のキャラの動きが… おかしい 下見たり… 遠くを見たり… 今迄の動きと違う どうしたんだ！！ 体操し始めている 雨の中 濡れるのが嫌なので そそくさと、公園のジムから戻る途中の事でした。 このおデフキャラが ワタシ 細身 普通 好きなタイプにできます。 髪の長さや色 衣装も持ち物もたくさん ワタシは 男性 おデブキャラにしています。 こんなの始めて …
葉牡丹とピレア：ハイドロボール栽培 踊りはボタンなんて知らなかった
踊り葉牡丹って言う物があるらしい おどり葉牡丹って どんな？？？ 葉牡丹はお正月の寄せ植えに使う あの 葉っぱです。 キャベツに似ていますよね ワタシは地植えにして、お正月の切り花として使っています。 葉牡丹は本来は宿根草で、抜かないで置くと 葉っぱは枯れるけれど、そのまま伸びて 切り花として使えます。 コレを踊り葉牡丹にする 春に草丈の半分に切り戻す。 すると そこから枝分かれして、踊り葉牡丹になるそうです。 葉ボタンの理想的な育てかた 日当たりと風通しのよい場所が好み 寒さには強いので屋外で育てられるけれど 強い寒風や霜には注意が必要 水はけのよい土のほうが良い 鉢植えの場合は市販の草花用…
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ジニエブラを使っています。 このブラかなりお気に入り 原因は、カップのパットがかなり厚い しかし もうダメ 他に良いものない？？？ ユニクロ エアリズムブラキャミソール まとめに変えて ジニエブラを使っています。 毎年の悩みが始まりました。 それは 暑くて 暑くて たまらない 年々 この不快感が増して行く。 このブラかなりお気に入り 何度もリピートしています。 なにがいいかと言いうと 姿勢が良くなる バストラインが上がる それが 真夏になると… 嫌だ！ 暑くてたまらない。 原因は、カップのパットがかなり厚い そして もう一つ 背中と脇の部分が幅広い これが特徴のジニエブラ 姿勢が良くなり 胸の…
6月4日は虫歯予防デーなんだそうですよ 歯は丈夫な方だと思ってます。 口臭も気になる 普通は2回？ お願いして一回で終わらせる パナソニックEW-DJ55 これを購入 使い始めの失敗 水が電源に当たらない構造なので安心 充電は 水を入れる所の部品が取れる ノズルの取り外し 部品は3個 こんなにいるかな？ 買って良かった？ 気になると言うか…心配だ 本体の奥 最先端の隙間にカビ？？ こんな所も汚くなる メーカーさんにお願いしたい(^^) ふしぎ 夫の歯は弱い？ まとめに変えて ジェットウォッシャーを使って 約1年半 気になる点など書いてみました。 もう過ぎちゃいましたけれど 6月4日は虫歯予防デ…
北海道に行って来ました。 ツアーです。 まずは電車 大宮〜仙台 新幹線 駅から出たら(^^) ポケモンがお出迎え 仙台から松島へ 遊覧船で島めぐり フェリーを使って北海道 仙台港から苫小牧 太平洋フェリー「きそ」シップデーター全長：199.9m 全幅：27m 総トン数：15.795トン 最大速力：26.73ノット 旅客定員：768名 1泊目 太平洋フェリー きそ お部屋はこんな感じ 特等客室 海側 ロビーもおしゃれ 鍵は 紙のQRコードを読み込ませて、入ります。 食事はバイキング（ツアーなので） 単品のお店もありました。 バイキングは品数は、 それほど多くはありません。 船内は現金のみ ペイペ…
お題「あなたの好きな麻雀の役を教えて！」 七対子 一通 チートイ 七対子はニコニコと言って 2個づつ集める役 後2個って言う時...... ウ～ン どうする ドウする？？？ 1とか9 字牌 それも 場に残り後1枚(^^) 自分の風でもない 南 西 北 それとも… イーペーコーにつづく牌 こんなのだったら 最高 気持ち良いよね～ 他にも好きな役は 1〜9を揃える 例えば 数字 漢字 揃えるイッツウって言う役も好き🩷 悩みは… 鳴いてしまう？ イヤイヤ… 待とうか… リーチかけず じっと待つ ？？？ 鳴くと役が減ってしまう。 さっさと鳴いて 安上がり？ 欲張ってみようか？ 取敢えず上がる 駆け引き…
ごちゃごちゃの我が家の庭 バラが咲いてくれてうれしいです。 記念に載せました。 日経新聞、土曜版 時々 面白い記事がある スマホの雑菌の話 様々な雑菌が繁殖しているらしい その数 トイレの便座の十倍にのぼるらしい それも 表と思うけれど… スマホの表面よりも 背面から多く、検出されているらしい 表面は時々拭くけれど これからは、裏面も拭こう そう思いました。 この裏面って カバーの裏面もそうだけれど… 使う時 カバーをたたんでいるから コチラも拭かないといけない。 乾いたティシュで拭くのはやめる スマホの液晶画面の汚れを見つけたら、ティッシュやハンカチで拭いてしまうのはNGです。 ティッシュは…
麻雀下手なのに 先生もどきに、なちゃいました。 もどき？っていうのは 先生2人 2人で一緒に教える事になり もうひとりの人の方が、多分上手いので サブって事で(^^) 麻雀やる人を探し続け やっと 最近 やってくれる人が集まった。 ひとつはテニス仲間 おじさん3人とワタシ もちろん このおじさん？？？ お祖父ちゃん達？？？もテニス仲間 この中の ひとりだけ 特に上手い 点数もしっかり 数えられる テニスもうまい 80歳は超えているのに 素早い動き 駆け引きもうまい アングルにスライスで決めてくる。 ウ～ン 思わず 上手いね～ と言ってしまう事 度々 80代 すごい 何より 負けず嫌いだよね こ…
ハイドロボールで 捕らぬタヌキを企んでいるワタシ それは(^^) ブロッコリーを食べ終えた 茎を再生させる おまけに ずーと そのまま育てたい。 無謀？？？ デモこんな事もあったので… 数年前に 苗から育てたブロッコリ 抜かずに そのままにして置いた事があります。 冬越しして その後 木みたいに育っていました。 もしや(^^) 通年？？？ と言うか… 植えっぱなし コレ可能？？ なんて事？？ 有りかもね やってみなきゃ分からない 気の長いお話デス 横からふたつ(^^) 脇芽が出て来ました。 根っこが見えるって愉しいデスね 白い根っこってが、育っていく コレが大事なんだと実感 水栽培で 小松菜や…
挿し木をしたバラが、なんとも言えず カワイイ バラって良いですよね この時期になると、よそ様のお庭のバラを観ながら、散歩しています。 我が家のバラは？？？ 今年はなんと(^^) 4種類のバラが咲いています。 鳥さんのお土産は、突然 ものすごい勢いで 大型化して、満開です。 瀕死状態のバラ 特に黄色は、大きな花を付けて咲き終わりました。 ピンクの方は枝を増やしながら、頑張ってます。 なんと言っても、挿し木のバラさん 根付いてます。(^^) しかし バラは難しい 突然 枯れる事もあるんデスよね でも 大好きデス 挿し木から根付いたバラ 白だったけれど、ピンク？ なんだか紫にも見えてくる 鉢に沿って…
極暑で管理が下手なワタシ バラを枯らしてしまった。 昨年の秋頃デス 根っこはたくさんあったけど… 根本が腐っていた。 水のやり過ぎかも… 諦めきれず、挿し木していたら 冬場に根付いてくれました。 つぼみもつき始め、ひと安心 あら… 👀 色が変わっている花がある 白のはずがピンク 挿し木したバラの鉢は、白とピンクになるなんて うれしいデス 😆 (^^) 花もいいけれど こっちの？？？ 緑がきれい アマリリスもつぼみが膨らみました。 カメラて調べたら イキシアと言う花らしいデス イキシアは、アヤメ科イキシア属の球根植物です。 南アフリカが原産で、原種が40〜50種ほどあります。 4〜5月頃に、針金…
スポンジに切り込みを入れて タネを撒いて置いた 数カ月経っても変化ナシ ところが 最近になって、かいわれ大根風に… このタネは… たぶん春菊 又は小松菜？？？ スポンジは発芽させるのに、バッチリ(^^) いいですね ecomadonna.hatenablog.com ecomadonna.hatenablog.com ecomadonna.hatenablog.com 壁紙が汚い リビングと台所は昨年に ふすまを二重サッシの和風取り換えた時にキレイになって気持ちがいいんだけれど... 玄関 廊下 黄ばんで汚い これを 隠そうと思って、家の中に植物を入れてみることにしたんです。 最近ハマっている…
ポケモン覚え書き キラフレンドのポケモン交換 友達がキラフレンドになって ポケモン交換するなら 星2つの（☆☆）を貯めておいて マックスじゃない物を（☆☆☆） 交換するとベスト言っていました。 ☆3つだと、レベルが下がる 可能性があるからなんだそうです。 ワタシも探してみた こんな感じ？？ 下のオレンジ3本線 これがマックスじゃない うえの写真の様な物が 交換したら マックスポケモンになる確率が高い 星3つだと減っちゃう事がある せっかくキラポケモンにするなら マックスじゃないと残念 なので オレンジ線が3分の2がベスト この写真の場合、もう少しバランス良く 3分の2になっている物が良いかな …
ポケモンキャラ可愛すぎる 親子です 色違いをゲット こんな楽しみもあります(^^) 昨日は友達3人と運動公園で 待ち合わせして ポケモンをやりました。 テニス仲間とそのご近所さん そしてワタシ やっぱ 4人は強い 三ツ星レイドも軽々 やっつけクリア ルート4キロは、ひとり1キロでクリア みんなで早いよね～と言い合いながら 約2時間半ポケモン三昧 リアルポケモン友達の 有り難さを実感いたしました。 ecomadonna.hatenablog.com 今ワタシのレベル46 どんどんレベルを上げて行きたいけれど… 難しいんデス レベル上げに最適ルート 今日はルートについて 数日前にルート報酬 120…
かなり前にスポンジに蒔いた なんかのタネが発芽 タネはすごいデスね スポンジに中でふやかされては、乾燥させられ 過酷な仕打ちにも？ 耐えて発芽しました。 2月の末です。 エノキの再生をやってた頃 この頃に、スポンジに切れ目を入れて タネをパラパラ撒いていた後 発芽しないので、エアコンの室外機の上に 置いてほったらかしにしていました。 ecomadonna.hatenablog.com おととい あれれ？？？ 緑色の物が..... 発芽デス(^^) こんなに、暖かくなってしまったら 土で育てるほうが良く育ちます。 そのうち地植えにしょうかな 小松菜？ 春菊？ どっちだろう？ 今日の庭 5/4 鳥…
納豆を手作り ついに 市販の、納豆菌が終わり 買わなきゃ なんですが その前に実験 前回は ミツカンのすごい納豆を使って ちゃんとできるかやってみた もちろん オッケー 今回は、その出来上がり納豆を 少し そして 究極の節約 容器のネバネバを使う これで納豆作り 納豆を全部食べ終わっると 容器のネバネバ 結構 すごいデスよ この容器の中に 茹で上がった大豆を入れて 良くかき混ぜて いつも通り ヨーグルトメーカーに入れる 40度で低温調理 発酵させました。 いつもは24時間 今回は48時間 なぜこんなに ヨーグルトメーカーに 入れて置いたかと言うと？？ 市販の納豆と自分の納豆 色が違う 多分 発…
お庭の花って 毎年咲いてくれる コレ 当たり前のようですが 我が家の場合はハテナ？なんです。 ブログでメモして置いて、来年の参考にと思って、ちょくちょく写真を撮り始めました。 オダマキ アチラコチラに点在しているので、一箇所に昨年まとめました。 バラ ピンクのこのバラは、枝がたくさん出て来て 大きく成りつつあります。 病気予防に 冬に葉っぱを取ってみました。 写真は上が今日に物 下は去年くらいです。 どっちも育ちが悪かったんですが、ピンクだけ元気になりました。 ばら 難しいです。 瀕死状態の黄色のバラ 今のところ つぼみを3個着けています。 バラはこの他に2本あります。 今年は芝を元気にするの…
最近 耳が詰まった様な 塞がれている感じ 右耳だけなんですが… 気になりつつも 耳のマッサージをしたりして しのいでいました。 でも 勇気を出して？？？ 耳鼻科に行って来ました。 病院嫌い しかし もう 行かなきゃ！！ と 思うと ドキドキしながらも行ってます。 運良く 特になにも問題なく 次に又来て とは言われ無かった 鼻と耳の通りも悪くないと言われ ホッ(^^) 耳鼻科なんて もう何十年ぶり 診察は 耳と鼻の通りを調べる検査 コレ 気持ち悪かった！！ でも おかげで少し ちょっとスッキリ その後 自分で機械を使って 鼻のとおりを良くしたり（多分） 鼓膜に振動を与えるみたいな事 やって来まし…
昨日の通販 QⅤC テレビショッピング ヨナミネのサンダル 足つぼ師のよなみねしげとさんと言う人が開発したらしいです。 このサンダルの最大の特徴は 足元の骨格が整うということ。 特許構造【BOGT】ソールで 人間本来の立ち姿勢になる 思わず ポチってしまいそうになりました。 ワタシ 靴って 大事だと思ってます。 姿勢が悪いと、負担がかかり 不調の原因になる 1年〜2年前 坐骨神経痛みたいになって とは言っても 自己判断なので… 分からないんデスが お尻の辺り 足の側面 膝下が痛くて 夜も眠れない事がありました。 ユーチューブで調べ 塩化マグネシウムを塗ったり ストレッチ あれやこれや 試してみ…
水栽培のブロッコリー やっと 根が出て来ました。 何度も失敗し続けて、諦めていたけれど やっと なんとか 成功かも 欲張りのワタシは、これを外に出して一年中育てる とらぬ狸を考えております。 写真を見てください 白い物あるでしょ(^^♪ 白い根っこが、出て来ました。 いつもは水だけだったのを ハイドロボールに替えた これが、良かったのかも？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.s…
今日の庭仕事 4/26日 草抜きを 毎日やっています。 小さいうちに抜かないと 花が咲いてしまって タネを ばらまかれてしまう 早め早めに 抜いてしまわないと… 後が大変 昨年は草伸び放題 芝刈り機でごまかしました。 その後 あれこれ 庭仕事 カラーの植え替え ラベンダー挿し木 水栽培の三つ葉の植え替え ミョウガが芽を出して来ました。 地植えとプランター2個 いつも 花が咲いたあと取るので 取り忘れに注意です。 タネから蒔いた 春菊も少し大きくなり ネギも育っています。根っこを植えた物デス ネギはこの青い所 柔らかいデス 太いネギを、根っこを多めに残して かなり前から植えて、ちょこちょこ使って…
ポケモンをやっていると 顔を知らない友だちが 沢山できます✨ 友だち申請で増やせる この方法が多いデス レイドを一緒にやっている人に 手当たり次第？？？ 友だち申請しているからなんですが… やり方は レイドが終わり その後 申請します。 もちろん 本人に直接お願いします なんて言う 対面の申請ではないので安心 たまに 時々は対面でお願いする時もあります。 ホント たまぁ～に なんです。 そんな 滅多に無い 友だち申請 数カ月前に ひとりで ラッキーのダイマックスを やっている人に声かけして 一緒にラッキーを倒し その後 友だちになりました。 この ダイマックスラッキーは ひとりでは倒すのが、難…
メルカリで生姜を1キロ購入 約900円 目的は発酵生姜 チューブの生姜を使う事が多いのですが うまくできれば 保存も効くらしいので お試しに作ってみました。 うまく発酵すれば 冷蔵庫で半年保存可能らしい 生姜チューブを買わなくてもいいですね 発酵させることで生姜のツンとした香りや辛みがマイルドになり、旨味やコクが生まれます。 また、乳酸菌を一緒に摂れるようになることで、体を温めるのはもちろん、他にも様々な効果が期待できるのもうれしいポイントですね。 さらに、発酵させることで保存期間も長くなります。 こんな効果もあるようです。^_^ ジンゲロール・ショウガオール（特にジンゲロール）には、強い殺菌…
パルの味噌󠄀の続き 昨年 仕込んだ味噌󠄀は パル 生協のセットです。 前回と違い ポリ袋で一気に仕込んでいます。 今 食べている味噌は 乾燥大豆を計り忘れ 大豆を煮てから塩の分量を決めた味噌 ミソ作り初心者のワタシには ハラハラ ドキドキの仕込みでした。 ecomadonna.hatenablog.com 容器は最初はポリ袋 ジップロックに入れ替えたりしながら 最終的には 真空容器を使いました。 カビもチョコチョコ取りながら 完成 まずまずの出来上がり こちらの記事です。 そして 今年の味噌は ポリ袋の状態で仕込んでいます。 ecomadonna.hatenablog.com 途中経過 202…
リビングと和室の仕切りに「ふすま」 かなり 黄ばんで 汚らしい 他の引き戸に、取り替えることにした カンタンに考えていたけれど これが かなり 大変 頭が痛くなるほど ストレスだらけになりました。 壁紙の張替えも兼ねて ホームセンターで見積もりを お願いしました。 ふすまを他の引き戸にできる？ 相談したら 内窓のような「プラマード」にしたら 安いと提案される おみせで見積もりをして後日 郵送で 見積もり書が届きました。 打ち合わせと違う物で 見積もりされていた。 単板 1枚のガラスのつもりだったんてすが… 本契約 打ち合わせの日 営業の人に 1枚ガラスだったんですが 違いませんか？と聞くと 複…
せりの根っこを植えれば ほら！ こんなに 収穫できちゃいます。 スナップエンドウも採れました。 これが 家庭菜園の楽しさです。 庭があるって楽しいですね～ 道端からもらってきたこの花 オルレア？ 2年目はこぼれタネでそこらじゅうに 咲いてます。 諦めかけていた 昨年 入笠山に 行ってもらってきた 山野草 名前は？？？ わかりません。 完全に諦めていたのに 咲きました。 もう一つ ピンクも隣にあるんですが まだ 咲いていません。 自然の力ってすごいですね～ 春はいいですね しかし 今日は夏のようでした。 今年も極暑なんでしょうか ？？？ 怖いです 特に クリスマスローズが心配です。 なにはともあ…
4月の庭の様子 我が家の庭は 野原状態 自分の好きな花がたくさん 整然とした庭ではないけれど 好きです✨ 散歩中にもらって増やした白い花 オルレア 一年草です。 草丈は60cm位になります。 オープンガーデンの家で、この花を組み合わせが素敵でした。 こぼれ種からたくさん増えています。 後ろはバラです。 ライラック 八丈島旅行の時にもらってきた フリージャー フリージャー祭りの時に行くと 花を球根ごと貰えます。 花は生けて 球根は網に入れて保管 秋口に植えました。 フリージャーは黄色だけだと思っていましたが、紫やピンクなど たくさんの色があるんですね オダマキとエビネラン オダマキの下の緑色の葉…
四国の旅2日めです 出発は8時半 内子へ 白壁と木蝋の町並みを散策 古い町並みを散歩 古民家が好きな方は楽しめます。 和ろうそくを実演販売しているお店 に寄りました。 昭和レトロ 若者にオススメ その後 又 バスで四万十川へ 四万十川の屋形船遊覧とお弁当 バスに乗り込み 足摺岬 四国最南端の岬です 今日も晴れてありがたいです。 黄砂の関係で青々とはいかないですが なんと言っても お天気次第で景色が違う 2日め終了 お宿で乾杯 ツアー客は15人位 少なくので 集まりも早くスムーズに目的地に行けました。 3日め 今日も8時半出発 予定は 桂浜 大歩危峡 金比羅さん 松の緑と 紺碧の海が 箱庭のよう…
新幹線のぞみとバスで四国巡り 3泊4日のツアーで松山城 足摺岬 桂浜 こんぴらさんへ行ってきました。 1日め 東京駅から広島の福山駅まで、約3時間半 観光バスに乗り換えて、しまなみ海道を車窓で楽しませて貰いました。 四国は初めての旅 しまなみ海道 四万十川 テレビでは良く聞く場所 最初の観光は 大島 亀老山展望台 来島海峡大橋を一望 お次は 松山城 江戸時代最後の完全な城郭建築である 名城 200本の桜の名所 今年はまだ満開とはいきませんでした。 松山城は 石垣の外観が素晴らしい ロープウェイで8合目まで登城 帰りはリフトで戻りました。 天守閣 階段が急です。 昔のお侍さんは袴履いて この急な…
セリを買って増やす 根っこつきの野菜を見ると これ 植えたら 根付く？？ 増やしたい！ この感情が ふつふつ湧いてしまうワタシ 前回セリの根っこを植えて 増やす記事を書きました。 ecomadonna.hatenablog.com どうなった～ 暖かくなって かなり大きくなりました。 写真は一部 まだまだ あるんですね このセリ ハサミで切って使っています。 手前がセリ 奥が小松菜 写真の奥は タネから撒いて小松菜 これも 柔らかいうちに ハサミで収穫 今なら タネを撒いてもいいですね 早ければ3日位で 芽が出ます 小松菜 水菜 育ち易いです。 オススメはセリ 今なら まだ スーパーに置いて有…
気になっていたウッドデッキを処分しました。 有っても良いけれど..... 無くても、困らないと感じていた ウッドデッキを解体して捨てました。 もう20年は使っていたけど 塗替えもせず かなり汚くなっていたので 思い切って断捨離 夫が電動ドリルとノコギリで解体してくれました。 その後 ゴミ焼却場へ持ち込み 60キロ 960円 10キロ 160円で計算です。 お疲れ様 ありがとう～ 今回は 全く 待たずに すぐに入れたそうです。 料金は7月から値上がりすると言われたそうです。 せっかく 持ち込みするならばと 探して 外用 大型ゴミ箱 スチールの椅子 そして 内窓にして、使わなくなった障子 （最後の…
昨年から友達がラインで「きぼう」の見える時間を教えてくれていました。 こんな感じに見えるそうす。 国際宇宙ステーション 昨年から友達がラインで「きぼう」の見える時間を教えてくれていました。 その都度 夜空を見上げてみても 全く わからないまま 年越し 一時は 木星を勘違いして喜んでいました。 ところが きのう やっと 見る事が出来ました。 これなんだ～ やっとみられたよ 自分のイメージとしては 光が流れ星のように見えるのかと 思っていたけれど 木星のように ぴかぴか光って 移動していきました。 その日は 時間になっても分からないので ライン電話をして 見えないんだけど〰 どこ？ すると 三重県…
最近 足が冷え つらいです。 リビングはテーブルだけ 以前はホットカーペットを敷いていましたが 二階に自分の部屋を作り 「ホットカーペット」や「無印の人をだめにするソファー」は二階へ テーブル生活は足が冷える アマゾンでポッチっとしてしまいました。 購入した翌日 11時には届いていました。（置き配） ひざ掛けと足温器を使って、暖かい足で快適です。 足が暖かいっていいですね ひざ掛けも 最近 購入 （無印のひざ掛けを20％オフ） 肌ざわりが良くて これも、買って正解です。 身体はそれほどでもないけど 足がやたら冷える そんな方には足温器がオススメです。 コンパクトなのがとってもいいです。 こたつ…
毎年 何回も メルカリで りんごを買っています。 メルカリのおかげ りんごの種類が多いと知る 夫婦ふたりでは多過ぎ？ 冷蔵庫は大型がいい 萎びてきても、おいしい😋 評価を良くみて 出品者を選んでください。 自分も出品しました。 毎年 何回も メルカリで りんごを買っています。 りんごの種類は「フジ」や「シナノゴールド」 そして ぐんま名月です。ぐんま名月絶品です。 メルカリのおかげ りんごの種類が多いと知る 我が家は 7キロの大量買い 夫婦ふたりでは多過ぎ？ ところが 全く 問題無し 大丈夫です✨届いたら 新聞紙で 3個位づつ包み 冷蔵庫に保管冷蔵庫が大きいので 保管場所には困りません。 冷蔵…
タネから育てる それなりに時間がかかる 育てる方法の提案 冬場に早く育てたい こんな方法はどうだろう? 遊び半分で 挑戦していただきたい物 番外編 さいたま銘菓？？？ タネから育てる それなりに時間がかかる 育てる方法の提案 昨年 タネから育てて やっと収穫しました。小松菜と水菜です。 冬場に早く育てたい こんな方法はどうだろう? 根っこの付いてる物を植えてみる茎を植えられる長さを 残して植えてみるオススメの野菜は 小松菜 ネギ これらは 割と根が付きやすいです。ことし初めて セリをやってみました。 青々して いい感じです。 セリは きりたんぽ鍋にかかせない ですよね今なら 根っこつきが スー…
スマホの充電切れウッカリ 残量を確認しないで 出かけてしまうことありませんか？特に困るのは ポケモンでお散歩 充電切れが心配そんな 悩み 解決できました。 安くて 軽い 携帯充電器があった。ワタシが買ったのは POWER BANK B50ヨドバシカメラ 3980円でした。60%充電済 USBケーブルも付いていました。 線は約30センチ買ってすぐに使えます。 充電回数は300回同時充電可能 ポケモンゲームは結構 電池を使います。 スマホが古いと なおさら 早いです。1年前のスマホは ポケモン1時間散歩するだけで 電源が切れる ポンコツスマホ今のスマホもいまいち 新しい✨のに 良く落ちる1年前迄は…
ひとり部屋のその後 自分の部屋があると 何がいいか ポケモンが繋がらない 2階は繋がりにくいらしい スマホが原因？？ 老後の1人部屋の為に 快適には、速暖の暖房が必要 ひとり部屋のその後 前回夫と寝室を別々にして 自分の部屋ができたこの続きです。 ecomadonna.hatenablog.com孫たちと池袋のポケモンセンターへ行って来ました(^o^) 自分の部屋があると 何がいいか ★睡眠不足がなくなる★寝ながらテレビが観られる★夜中に目が覚めても 気兼ね無しに、好きな事が出来る★物が分散されて、リビングがスッキリする★なんだか 癒やされる 良いことずくめかなり 快適けれども........…
今年の味噌はパルのキットを購入 昨年は12月に仕込みました。 昨年の味噌の写真で分かるように、しっかり発酵してくれました。 途中 数回、カビを取り除きましたが、無事完成 今年は大豆を変えようかなって思い 悩んでいたら パルの味噌セットを見つけました。 味噌作りのセットはこんな感じ 大豆は北海道産 麹はみやこ麹です。 みやこ麹 1キロ 大豆 1キロ 塩 400g この分量で4キロの味噌ができます。★注意★入っている塩を全部使わない。セットされている 塩500g使用する塩は400g間違え無いように 油性ペンで塩の袋に400gと書いて置きました。★乾燥大豆は煮ると、どのくらい増える？★大豆は水で戻し…
「納豆は買わない」完全手作りに「このふたつがあれば」嘘のように「カンタン」にできるんです。 使う調理家電は2つ 納豆菌は使いましょう。（市販の納豆でも作れますがこれが良い） 納豆菌は 購入時に注意が必要 手作り納豆は自分好みに作れる 繰り返して言ってしまうけど、日常化できる程カンタンに作れるようになったのは、この方法 決め手は電気 まとめにかえて 毎日食べたい納豆を手作りしています。納豆は簡単につくれるんですよでも ちょっと 手間がかかるのです。ところが 納豆作り 全然 面倒に思わなくなりました。手づくり納豆は 容器を工夫しても作れるけれど 毎日食べたいなら「調理家電」を使う事をお勧めします。…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 ストレスフリーな生活を送るための部屋の仕組み〜自分の空間を持つこと 部屋が余っている 人の気配がない？？ 結論 独身時代の一人暮らしはしていないワタシ 一人暮らしの様で楽しい 眠れない このタイトルとはちょっと はずれるかもしれませんが ストレスフリーな生活を送るための部屋の仕組み〜自分の空間を持つこと この方法ができるなら お試しあれ ひとりで寝る これですね～ 我が家は 老年夫婦 二人暮らしです。 リビング 和室2部屋 洋間2部屋 部屋が余っている 今年になってから 夫と寝室を別々にしてみた これが な…
買って良かった お正月前に思い切って 買った 電気圧力鍋 これが一押しですね 放ったらかしで完成 時短よりもこっち これが 最大の 買って良かった 理由ですね ガス用圧力鍋とは大違い 今まで ガス用だったので コンロの前に 張り付いていないと 心配だった。 火加減や焦げ付き 火事の心配 これが無いのが 嬉しすぎ！！ なんと言っても 放ったらかしなんだから セットして 出かける 帰って来たら 一品 完成 そして 発酵物大好き人間の 1番感激した事 豆を煮るのがカンタン 煮豆を作るなら、時短の圧力鍋がいい 納豆 味噌 この時に使う大豆を煮る ストレスがいらない お正月の黒豆もカンタンでした。 ただ…
糸状菌なんだろうか もうすぐ 2か月 これ ご存知ですか 生ゴミと朽ちかけた木材を使うのは別物 これ？ 糸状菌だろうか。 待っていたのは もうひとつ おわりに 糸状菌なんだろうか 菌ちゃん農法の ユーチューブを 追っかけしていた していた 「過去形」です。 熱は やや冷めかけています。 なぜなら 真似てやってみたけれど 全く 変化なし もうすぐ 2か月 花壇やプランターの中に 糸状菌が生える事 これが 目的 菌ちゃん農法と言う 不思議な野菜栽培方法 これ ご存知ですか それはブログの菌ちゃん先生の説明だとこんな感じ 生ごみ、または雑草を使って、土作りをするんです。調理くず、食べ切らなかった食べ…
