生きるのがしんどい…。 急に…。 家族ともなじめない。 自分の居場所はどこにもない。 これが本来の自分なのだ。
夕暮れサラリーマンです。私のブログは、日々の出来事、出会い、感じたことなどを綴り、自らほっこり笑な日記ブログです。地域のおすすめスポット、地域で活躍されている方、大好きなお店や場所、大好きな人をご紹介し、応援しています！
昨日は、仕事がお休みでした。 ジョギング＆ウォーキングをしました。 長い距離を走れないので、”少し走ったら歩く”を6㎞ほど繰り返しました。 バネがありません。 走ることがとっても困難。 なかなか前に進みません。 でも、走らなければ走れるようにはなりません。 47歳と10カ月の身体。 まだまだ鍛えれば走れる身体になれると思う。 身体は使わなければどんどん衰えてしまう。 怪我をしないようにはじめから飛ばさないように気を付ける。 11月3日の群馬マラソンに向けて身体づくりを開始しました。 山歩きで、長い距離を歩けるようにはなっているので、今度は走る力をつけていきます。 まだ、約半年あります。 せっか…
碓氷峠の廃線を歩いてきました。
イルモンドのカウンターで新しい出会い。話に花が咲きました。
はんだなんださんに会いました。
ハイキングシューズを買いました。
日本百名山の両神山に登りました。
朝散歩をしています。
アラフィフです。健康管理は難しいですね…。
高尾山に行ってきました。
土曜日のこと。 気持ちの良い快晴。 冷たいお蕎麦が食べたいな。 ということで、散歩道にある美味しいお蕎麦やさん「古川」に立ち寄りました。 ランチセット1,600円(税込) 前菜、野菜の天ぷら、せいろ、デザート ほんと、どれも美味しい❤️ いつも、旬の食材を提供してくれます🎵 今日は筍やウド。 山菜がおいしい季節ですものね。 美味しいものいただけて、ほんと幸せです☘️
悪夢をみます
歩いてます・
昨夜は、まったく寝付けなかったので、リビングで過ごしていました。3時半くらいに眠くなったので横になり、5時半まで眠れました。 睡眠時間はたったの2時間…。 もっとしっかり眠りたいけど、目覚めは悪くないので、ショートスリーパーということなのでしょうか…。 日中眠くなると思いますが、車の運転には気を付けたいと思います。 GW最終日。帰り道が心配です。 昼過ぎに帰るのでね。 眠い時は、早めに休憩して仮眠をとらないとね。 危ないですよね。 義父母の家は、居心地がよかったです。 義母の美味しい手料理に至れり尽くせりで。 普段、私がしている家事をすべて義母がしてくれるので。 申し訳ないくらい。 明日から仕…
今日でGWも終わり。 あとは自宅へ帰るだけ。 五月病でしょうかね。 眠れないせいでしょうかね。 いろんなことが、どうでも良くなってきました。 ”人生終わりにするのも良いかな”なんてね。 ”これから先、何が楽しいかな”なんてね。 まあ、どうでもいいことを考えてしまうのです。 どうせ、全ては無になるのですから。 考えても仕方なのですけどね。 大したことではないのです。 生きている間くらいは楽しく生きたらいい。 何をもって”楽しい”のか。 何をしている時が楽しいのでしょうか。 もっとも楽しかったのは何でしょうか。 恋愛していたときかな。 私には取り柄もないし、やりたいことも特になかったですから。 好…
昨日の登山で、身体が筋肉痛です。 特に下半身。 ふくらはぎと、おしり。 これがいいんです。 鍛えている感じがあってね。 膝の痛みはほとんどありません。 あれだけの距離を下って、膝にきていたけれど。 今日は大丈夫。 ずいぶん丈夫になってきたようです。 月に2座登る継続した登山を始めて1年。 体力もついたし、身体も大きくなりました。 まったく痩せません。かえって太りました。 昨日は、妻と息子と三人での登山でした。 息子は独り暮らしをしているので、この連休で合流して一緒に過ごしています。 大学2年生ですが、授業はちゃんと受けていて単位を落とすようなことはしないようですが、これといってやりたいことは見…
昨日は、丹沢大山国定公園の塔ノ岳に登頂しました。 標高は1490m 大倉の駐車場に到着したのは、5時半くらいでしたが、駐車場は満車。 すると、前方でPマークを振って「こちらへどうぞ」と案内してくれている人が！！ 有限会社マーク住販さんの社員用駐車場をお借りすることができました。 一日500円。 有難かったです。 車の中で軽く食事をとり、準備を済ませて、6時20分に出発。 登山口から、緩やかに登っていきます。 君はだれ 観たことのないお花。 君はだれ？？ 新緑がきれいでした。 若葉がキラキラしていました。 比較的緩やかに登っていきましたが、急な登りも出てきました。 結構長くてキツイ。 平坦なとこ…
イビキが・・・。
今朝は、1時に起床。 早すぎるね。 昨夜は21時には寝ているので4時間の睡眠。 相変わらずです。 洗濯したり、掃除したり、教育系のYoutubeを聞き流したり、ブログを読んだり…。 それでも時間が余ってしまって、あまりに暇なので、真っ暗な中、散歩してきました。 歩数計によると2500歩ほど歩いてきました。 一日8000歩から10000歩をめざしているので、すでに4分の1。 早く起きた日には、散歩も良いかも。
4月、終わりましたね。 2024年も3分の1が終わり、目標にしていた”毎月2座以上の山登り”は？ どうなっているかというと。 4ヶ月で9座、登っています。 無理なく、楽しく、良いペースです。 この山登りが無かったら、暇で暇で。 どうしていたのでしょうね。 夫婦で楽しめる良い趣味ができて良かったです。 初めて登る山、初めて見る景色、深い呼吸、気分はリフレッシュ、鍛えられる足腰。 目的地までのドライブも、山頂でのごはんも、下山後のカフェ、次の計画を考えるのも楽しいです。 妻とは山友であり、 家庭の共同経営者であり、 子育てのパートナー。 子育ては、あと3年で終わります。 子が巣立てば、二人だけの生…
「ブログリーダー」を活用して、myroomofgrowthさんをフォローしませんか？
生きるのがしんどい…。 急に…。 家族ともなじめない。 自分の居場所はどこにもない。 これが本来の自分なのだ。
決勝の激闘の結果は…
今日、群馬県藤岡市では20歳を祝う会が行われました。 我が家の長男も20歳。 久しぶりの同級生たちと楽しい時間を過ごしたようです。 夜には同窓会に参加するとのこと。 はじめは、20歳を祝う会にも乗る気ではなかったし、同窓会も欠席するつもりだったのですが、参加してみたら楽しくなったみたいで、同窓会にも誘ってもらえて、幹事さんが追加してくれて、参加できるようになったそうです。 何はともあれ、楽しい思い出になりそうなので良かった。
着実に減っています
あなたの大切なものは何ですか
あなたは何歳まで生きたいですか…
この調子。いいリズムで過ごしたいですね。
今年の仕事始まりました。
うんこを漏らしました…。
初詣と映画鑑賞。
360℃パノラマでした。
今日も早起きしてあれこれと思いを巡らせています。
のんびり過ごしています。
穏やかな元日でした。
2025年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
大晦日ですね…。
今年も大山に登ってきました。
昨日、義父母の住む神奈川県へやってきました。
年末、心身を整えていきます。
上手く生きている。
人生後半戦をいかに生きているか。
2024年1月13日に登頂したのは武甲山。 埼玉県にあるニ百名山。 標高は1304m。 800m以上登りました。 山行時間は4時間半ほど。 距離は6.7㎞でした。 登山道入り口のある一の鳥居を入って駐車場（無料）とトイレ。 駐車場は早い時間に一杯になってしまいます。 8時に着いてもういっぱい。 トイレはとっても綺麗でした。 山頂にトイレがあり、水をくみ上げるためのペットボトル。登山者に協力してもらっています。 なお、冬季は山頂のトイレは使えません。 丁目石とお地蔵様。 武甲山は、一丁目から始まり五十二丁目が山頂です。 ところどころにお地蔵様や観音様がいて登山者を見守ってくれています。 石には願…
桜山（群馬県）に行ってきました。
ジャーナリング始めてみます。
特にやることないとき。
愚痴る群れには近づくな
仕事始めに考えていること。
2024年は大変な幕開けとなった。 能登半島大地震、物資を運ぶ海上保安庁の飛行機と日本航空の飛行機が衝突し炎上…。 私に今できるのは無事を祈ることしかできない…。 群馬県藤岡市は、姉妹都市の石川県羽咋市へ支援物資の輸送に出発した。 ありがとう。そして無事に届きますように。 いつ何が起きるか分からない。 今を大切に。
初日の出 娘と二人で 愛娘 2024年の初日の出は厚木市恩名の三島神社から。 愛娘と二人で見てきました。 ランキング参加中早寝早起き ランキング参加中雑談
昨夜は0時を過ぎ家族で新年の挨拶を交わしました。私が年越しまで起きていたのは10年ぶりくらいじゃないかな。紅白歌合戦を観ました。橋本環奈さんと浜辺美波さん素晴らしい司会。この2人最強と思いました。 いつも年越しに拘らずいい朝を迎えてベストな新年のスタートをきろうとしていましたので早寝早起きは崩しませんでした。 今回は気まぐれです。ゆっくり起きるのもいいかと思ったのです。それなのに、4時過ぎには目覚めました。睡眠時間は4時間。さすが私…。 みんなが起きてくるのは何時でしょうね…。 この静かな時間が好き。 だから早起きはやめられません。
今年はシンプルに目標を立てます。 登山 書道 身体管理 仕事は6割 まとめ 登山 ひと月に2回以上の登山を継続します。 健脚を維持し高山に挑戦。 書道 今年の昇段試験で初段合格します。 稽古を休まず継続。 身体管理 食事の管理を続けて体重を65kg～68kgに維持します。仕事には栄養バランスを考えた弁当を持参し身体を整えます。 仕事は6割 昨年あれこれプロジェクトぬを広く抱えすぎたので今年は区切りをつけ、やることを本来業務に絞ります。 まとめ 2024年は目標を絞って取り組みます。 無理なく丁寧に安定した日常を過ごします。以上!! ランキング参加中登山 ランキング参加中早寝早起き ランキング参…
2023年の抱負を振り返ります。
かすかに見える富士山 2023年最後の登山。 神奈川県の大山に登頂してきました。 標高は1252m 山行時間は6時間40分 距離7.8㎞ 標高差1007mを登り降りしてきました。 小田急伊勢原駅からバスで大山に向かいました。 小田急 伊勢原駅 伊勢原駅北口をおりて、大山ケーブル駅行きのバスがありました。 大山はケーブルカーで下社まで行けるのですが、私たちはケーブルカーは使いませんでした。 歩きはじめはこんな感じ。 名物やお土産のお店が並ぶ。 女坂と男坂に分かれる まずは、阿夫利神社の下社をめざします。 女坂を選びましたが、なんとも男前な女坂。 男坂よりは歩きやすいのでしょうけれど十分きつかった…
いらすとや 義父母 登山の魅力 安全な登山 結びに 義父母 義父母のもとで、楽しく過ごしています。 子供たちも合流して、我が家と義父母で合わせて6人。 子供たちは賑やかなのが好きなようです。 それとおじいちゃん、おばあちゃんのことが大好きでとっても慕っています。 元気に長生きしてほしいです。 登山の魅力 私たち夫婦も元気に過ごしていくために健脚をめざします。 今日は、神奈川県の大山を登ります。また、別の記事で紹介しますね。 山を歩くと空気も良いですし深い呼吸をして歩くことへ集中するので頭がスッキリします。ヨガに似ているような気もします。 それに体力もつくしリフレッシュできます。 足場の悪いとこ…
年末年始は義父母のもとへ。
今日は仕事納めです。 今日やることを整理しました。
クリスマスも終わって、お正月モードに切り替わりましたね。 大掃除も終わっているので、しめ縄を飾ろうと思います。 歳神様をお迎えする準備ができた印ですから。 いらすとや 今朝の睡眠 今朝の体重測定 今日の朝活 今日の仕事 結びに 今朝の睡眠 今朝は1時半に起床しました。夜中ですね。 昨日も1時半でした、、、。 せめて3時まで眠りたい。 今朝の体重測定 体重67.1㎏、体脂肪率16.7％ まずまず。 一度66㎏台になりましたが、そう簡単には定着しません。 やることは一緒。 朝昼はしっかり食べて、夕飯は基本食べません。 早く寝るので。 今日の朝活 マイクロソフトのTeamsを仕事でよく使っているので…
日々一生懸命に。出来るだけ後悔のないように。
クリスマスの夜。楽しい時間を過ごしました。
いらすとや インフルエンザが猛威を振るっていますね、、、。 私は幸い今のところ大丈夫です。家族も大丈夫。 ストレスをためずに免疫力を高めるのが一番いいかなと個人的には思っています。 私は大きなストレスから解放されてからというもの風邪も引きません。 予防方法や注意点を意識して取り組むことも必要ですね。 予防方法 注意点 免疫力を高める まとめ 予防方法 まず手洗いが重要です。こまめに手を洗うことで、ウイルス感染を防ぐことができます。特に外出先から帰った時、食事の前にはしっかり手を洗いましょう。人ごみではマスクをつけるのも有効です。 注意点 発症してしまったら早めに医療機関を受診しましょう。重症化…
