筋トレ ダイエット 男 減量辛いよシーズン8

毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン7になります。 前回の「減量辛いよ」あらすじ 8月10日から2月27日までの実績と減量スケジュール 4月の減量目標 現在の八べぇ 2月27日から4月14日の実績 今月の取り組み 総括 その他の記事はこちら 前回の「減量辛いよ」あらすじ 1月31日から2月27日の約1ヶ月間で体重を1.5キロ減らし脂肪率を1.2%減らすこと出来ニッコリであったが、 摂取カロリー管理が前よりも難しくなってきているように感じるのであった。八べぇは摂取カロリー管理を乗り越えて無事に減量…

筋トレあるある 第61回筋トレ短歌 世の中には2種類の腹筋しかいない…編

毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 アブローランド 解説 解説者コメント その他の記事はこちら 筋トレあるある