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  • ローバーミニのオイル漏れ。

    またまたブログ更新が停滞しているアラフィフサラリーマンのCooper35です 26年ほど乗っている愛車のローバーミニネタです。 先週、オイル交換をして安心していたら、1週間で駐車場のオイルがすこし溜まっていた。。。(1枚目の写真) 2枚目写真は、コンビニで数分駐車している間のオイルの漏れ。 ということで、急遽主治医のところに駆け込み、オイル漏れの対処してもらいました。 結果はドレンボルトからの漏れで、ドレンボルトの交換で対処完了しました。 先週の交換から今日ということで無償での対応となりました。 よかった。 この後、タイヤ、ヘッドライト、ウォーターポンプ周りで修理、交換GA続く予定。 諭吉が飛…

  • ダイエットに向けて新兵器投入。

    ブログこうしんもボチボチ進めている、アラフィフサラリーマンのCooper35です ダイエット&コレステロール値改善に取組中なのですが、 これまでは腹筋ローラー(膝頃ですが)、ストレッチ、週末の自転車と実施していましたが、 雨の日や消費カロリー増の補完になればと思い、ルームランナー購入しました 最高時速10km/hまでなのですが、 現状ランよりもウォーキングで使用予定なので、全然問題なし 室内ウォーキングをプラスして、9月末までに、体脂肪率を17~18%台まで約1%ほど落としたいなぁと思っています ものごと長く続かない性格ではありますが、ストレッチと腹筋ローラーは約4ヶ月続いており、これらと併せ…

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