野良の覚書

ハンドメイド ミニチュアフラワー 秋の七草 萩

ミニチュアフラワー、秋の七草のひとつ萩を作りました。写真はほぼ実物大です。写真をみると雑なのが目立ちます。でも、遠目なら萩っぽく見える・・と思うのでいいことにします。試作＝本番で作ってしまっています。最初は試作して、もう少し丁寧に作り直すつもりだったのですが、納得いくまで作っていたら秋が終わってしまいます。「とりあえず秋の七草を完成する」を目標としています。 ミニチュアの制作では組み立てにピンセットを使用します。花や葉っぱを付けるとき、パーツがピンセットから離れなくて、思うようにおけませんでした。それも、雑になった理由の一つです。接着剤が変な所にくっついたのかなと思っていました。作り終わって、…

2024/09/30 09:10

絵本は買う？借りる？

知人のお子さんの4歳の誕生日に絵本をプレゼントすることにしました。手持ちの本が重ならないように、「どんな本を持っている？」と聞いたら、「本は買わずに図書館で借りているのでどんなのでもいいですよ」とのことでした。え！子供に本買わないの？おどろいて友人に、「子供の本は買わず図書館で借りるんだって」といったら笑われました。「本は高いし、買わなくても図書館では一度にかなりの冊数借りられるのでそうしている人が多いみたいだよ。」「それに、本が増えると部屋が散らかるからスッキリしたインテリアを保持したい人もかわないみたいだよ」って言われました。確かに浜松の図書館では一回一人12冊、子どもと親一人の貸し出しカ…

2024/09/29 09:01

高齢者、家事はいい加減がいい。

腰の痛みといっていいのかな、動くのが痛くなって、ひどい痛みは一日で引いたけれど、ぎこちない動きは二日ほど続きました。まだ違和感はありますが、動くのに問題はありません。 痛みのひどい時は動けずおとなしくしていて、その後少しづつ動いてご飯のしたくだけはやっていました。その他はパスです。そして4日目。部屋が雑然としています。床もザリザリしている感じです。整理整頓と掃除しなきゃいけないなぁ。でも散らかっているのを見ると、「めんどうだなぁ」と思います。でも、何となく気持ちが悪いので、掃除を始めるでしょうね。仕事をしているときは、毎日掃除はしていませんでした。汚れたらその都度するけれど、週に一回まとめて掃…

2024/09/28 10:47

秋の味覚、栗きんとん。

曇り空です。日差しが無いとすっかり秋です。 秋になったらこれを食べねば。 栗きんとんです。デパ地下を徘徊していたら、恵那の川上屋ので店があり買ってきました。栗と砂糖のみの和菓子。 せっかくのお菓子なので、上等のお茶を入れていただきました。栗の風味がいきています。小さなお菓子なので、ゆっくり、ゆっくり味わいながらいただきました。「ああ、おいしい」幸せってこんな瞬間をいうのかもね。

2024/09/27 14:41

ハンドメイド ミニチュアフラワー 秋の七草「葛」作りました。

朝の気温は26度。快適です。足・腰の具合も良くなってきて、今朝は少し足を引きずる程度になってきました。ひねっただけだったのですね。昨日は痛くて動けなかったので、本を読んだり、趣味に没頭していました。ミニチュアフラワー、秋の七草「葛」完成しました。下の写真、ほぼ実物大です。 なかなかそれらしくできたんじゃないかと思います。よく見ると、雑なんですけれど、それは気にしない。花穂の花の部分小さくて、花をつけていたときにぐちゃぐちゃについてしまって、どうなるか心配だったのですが、大丈夫でホッとしました。秋のうちに七草を作り上げてしまいたいのですが、あと4つ。できるかなぁ。 材料は、いつものとおり、100…

2024/09/26 09:14

医療機関に受診するかどうかの判断に迷うことはありませんか

昨日の夕方座椅子から立ち上がる時違和感があって、それから左臀部が痛くなりました。痛いといっても気になる程度です。眠る時にホットパックをして眠れば朝には治っているだろうと思いました。今朝起き上がって動こうとしたら、左足がうまく動きません。歩いてみると、左足をかばい、びっこをひきながらズルズル歩く感じです。まいったな。ひねったか筋を違えたか。病院に行こうかとも思いましたが、湿布薬を貼って、一日様子を見るつもりです。体の具合がちょっと変だなと思ったとき、どういうタイミングで医療機関にかかるか、判断に迷います。ツレの結石等のようにあきらかな症状があればためらいませんが、痛いけれど気になるなぁというくら…

2024/09/25 10:30

減点法思考と加点法思考。考え方の癖で生きづらさが変わります。

考え方の癖に減点法思考と加点法思考というのがあります。理想である100点を満点として、足りない所を減じていく減点法と、0から初めて物事を積み重ねていく加点法。私は物事を減点法で考えることが多いタイプです。「思慮深さが足りない」「器用さが足りない」できない、足りないことが目についてクヨクヨ考えてしまいます。減点法、加点法、どちらも適材適所に用いれば有効なのですが、なかなかうまくすみ分けられません。減点法には、欠点が見えやすいということがあります。これは改善点が見えるということで長所にもなり得ますが、欠点にばかりとらわれていると、苦しくなります。人と比べ安いということも、評価を下しやすいという長所…

2024/09/24 09:05

断捨離シーズンがやってくる！断捨離の成否って今までのライフスタイルが影響するのね。

少し涼しくなってきたので、もう少ししたら衣替えをかねて衣類の整理をしようと思います。断捨離シーズンですね。 服は半分以下にはなったと思いますが、まだまだ多いです。今回はどのくらい減らせるでしょうね。 それにしても、何を残して、何を処分したらいいのか迷うところです。ネットや本で断捨離の仕方を見ていると、全部出して、自分が魅力的と思う服を残し、あとは処分又は保留と決めていくみたいに書いてあります。魅力的って、基準は自分の感覚なのかな。少ないワードローブ数で過ごすことを考えるとちょっと違うような気がします。 断捨離をしてしまった友人が二人います。手持ち服は少ないけれど、おしゃれです。で、この二人を観…

2024/09/23 11:36

リタイアした一高齢者の日曜日の過ごし方。毎朝その日の予定をざっくりきめています。

9月22日秋分の日。世間ではシルバーウィークということでのんびりされる方もいるでしょう。毎日が日曜日の隠居にはもはや関係ありません。通常運行です。朝起きて、しばらくボーっとして、目覚めの朝ごはん代わりの野菜ジュースを飲んで、やらなきゃいけないことがあるかどうかのスケジュールの確認です。スケジュール表を見たら特にやらなきゃいけないことはありません。日曜日なので来週分の忘れてはいけないことをスケジュール表に転記します。それから今日何をするかを具体的に決めておきます。日曜日なので、午後はモールでお茶を飲みながらミニコンサートを聴く。その時に、作った俳句の推敲をする。買い物もついでにすます。これがメイ…

2024/09/22 09:19

ミニチュア秋の七草、苦戦中。気分転換にコーヒーの木作りました。

ミニチュアの秋の七草、苦戦しています。桔梗、ナデシコはメドがつきました。薄は大丈夫でしょう。 あとの4つ。花、小っさ。オミナエシで固まっています。花を試作しようとしても、実物の花が3-4ミリ。ああだ、こうだ試作してみても、お手上げです。花弁つくろうとして作ってみても、花弁5つにすると、3ミリが限界です。作れても実物大です。ミニチュアなんて、無理、無理。 ネットさがしても、1ミリ以下の花の作り方はなし。どうしようかな。行き詰って気分転換に、観葉植物作りました。コーヒーの木です。 葉っぱがいい色に出ました。もう少し涼しくなったら、簡単なドールハウスを作って飾るつもりです。 材料は 樹脂粘土、アクリ…

2024/09/21 09:11

餃子の王将。ジャストサイズがいいですね。

昨日はツレが医大でCT検査があって付き合いました。昼時に終了して、昼を食べていこうということになりました。浜松医大近辺は半田山と言います。半田山にはおいしい個人店があります。東へ坂を下って数分すると飛竜街道。飛竜街道沿いはグルメ街道といわれています。「さわやか」や「五味八珍」をはじめとした地元チェーン店や全国展開するチェーン店が軒を連ねています。今日は中華の口になりました。今日は天津飯が食べたいし、ニラレバ炒めもたべたいな～。どちらも捨てがたい。となると、餃子の王将です。他にも中華料理の店はあります。でも、餃子の王将は、主な定番メニューにはジャストサイズとなずけられたミニサイズの商品があり、少…

2024/09/20 09:31

ダイエット順調です。食欲の秋がこわいけれどね。

今朝がた久しぶりに体重計に乗ってみました。順調に減っています。もとの体重が56．6㎏で今朝の体重が53．5㎏ですからいい感じです。 わたしのダイエットは、何時から始めたかも記憶にないくらいですから、いい加減なものです。今回のは。健康診断で中性脂肪やコレステロール値がまずいなと思って健康のためにはじめたので、3月頃からでしょう、たぶん。すると6か月で3㎏ほどですから、減り具合は大したことはありません。それでも上下しながらもユルユル減り続けているので、むしろいい感じかもしれません。服が緩くなったというようなことはないので、体形的にはそれほど影響は出ていない感じです。 普段はダイエットということすら…

2024/09/19 09:20

叔母の要介護認定再調査をしました。必要な事を伝えるためにあらかじめ整理する必要を感じました。

昨晩は中秋の名月でした。久しぶりにベランダで空を眺め、きれいなお月様を堪能しました。デッキチェアに寝そべって、ビールを飲みながら。安らぐ～。昨日は叔母の要介護認定調査の再調査に付き合いました。7月に更新の調査をしました。最近要介護認定調査はどんどん厳しくなると聞いていましたので1段階くらいは下がるだろうなと思っていました。でも要介護3から要介護1まで2段階も下がりました。 調査項目も同じでしょうし、一次審査はコンピューター審査です。それほど極端に変化が出るとは思っていませんでした。現在叔母は一人暮らし、家でも車いす生活で家事はできません。ヘルパーさんなどサービスを利用して一人暮らしが可能な状況…

2024/09/18 08:29

森の朝市の農作物をみて、気候変動を想った。

昨日は久しぶりに森林公園でやっている森の朝市に行ってきました。森の朝市は、おおむね第一と第三日曜日午前中に、森林公園でひらかれています。7月の終わりから8月まではお休みでした。地元でとれた農作物やスイーツやお弁当などが売られています。規模はそれほど大きくないですが、朝の森林公園が気持ちよくて、だいたい9時ころに行きます。野菜と何か食べるものを買って森林公園でブランチしてきます。農作物はほぼオーガニックです。おいしいので奮発して買ってきます。昨日は、まだ暑いし、久しぶりの開催と朝方雨が降ったということで人出も出店もいつもより少なかったです。農家のテントをみると品物が少ないです。「今年は暑くて野菜…

2024/09/16 09:26

久しぶりのSF。「三体」読んでみました。老眼対策必須です。

最近老眼のせいか本が読みにくくて、短編とか軽めの小説ばかり読んでいました。そういうのは、割とアッサリ読めるので、充足感は少し足りません。日中を除くと、暑さも和らいできたので長いのをじっくり読んでみようと思いました。以前から気になっていたけれど、字がぎっしりで読みにくそうで敬遠していた「三体」を読んでみようと図書館にリクエストしました。三体 劉 慈欣（リウ・ツーシン）作大森 望、光吉さくら、ワン・チャイ 訳2019年ハヤカワ書房 三部作の一作目にあたります。第一部の「三体」は導入部というか、「世界に何が起こっているか」ということをめぐるサスペンス色の強いものとなっています。ネタバレしたら楽しみが…

2024/09/15 08:47

暑いけど、栗のお菓子がそろい始めました。

朝夕は涼しくなってきましたが日中の日差しは暴力的なほどですね。友人とのお茶会で出かけた帰り、日差しの暑さに途中タリーズで一休みです。暑さで忘れていたけれど、栗のシーズンです。栗のお菓子が出始めました。タリーズにもモンブランがあったので買って帰りました。 モンブランにしては変わった形です。モンブランというより。マヤ文明の遺跡みたいと思いました。中世の地中海の城塞のようでもあります。 面白―い。

2024/09/14 17:36

高齢からのハンドメイド。失敗は成功の母（？）といいますし(^^;)

生まれて初めて、型紙を移して、布を断って、洋服を作ってみました。家庭科の宿題すらやらなかった私ですから、快挙です。客観的にみると「いい年をしてなんぞい」てなものですが、やってみたかったんだもの。 若いころは、服は買ったほうが簡単だし、形もいいし、安いと思っていました。でも、思うようなの作れたらいいじゃないと思うようになりました。そこから実際に手を付けるまでに時間がかかりました。基本的に設計図（型紙）通りに縫えば何とかなるだろうと思っていましたが、実際は・・そもそも生地選びからNGでした。厚手のニットです。伸びるし安いからいいんじゃないかと思ったのですが、厚くて夏の半袖に向く素材じゃありません。…

2024/09/13 09:57

高齢者、経年劣化だけどね。腰痛対策も気をくばろう。

昨日洗濯ものを干そうとしていた時、腰がちょっとギクッとして痛くなりました。腰痛か！ひどい感じはしなかったので、腰からお尻にかけて温めて安静にしていたらそんなに気にならなくなりました。なので、軽く膝を曲げて左右に倒したり、仰向けになって足を片方ずつ抱え込んだりストレッチを軽くしました。そうしたら、意識すると腰のあたりに少し重さは感じますが気にならなくなってきました。用心して昨日は動き回ったり重いものを持つこともなく過ごしました。酷くなくてよかった。私は中年期まで腰痛持ちでした。酷い時には横臥するのも大変でばたんと倒れ込むというありさまです。横断歩道を渡ろうとしても、走れないので一回信号を待つこと…

2024/09/12 09:47

お買い物でストレス発散していたのね。ジャンクなアクセサリーをどうしましょ。

朝夕涼しくなってきました。少しづつ片付けを始めたら、お菓子の缶のなかから、ジャンクなアクセサリーが出てきました。そこそこあります。「なんだコレ」と思ってみていたら思い出してきました。昔、買って、ほとんど使わなかったアクセサリーの数々です。何かあって、町をフラフラしていたときに「あ。かわいい」でパッと買ってドーパミン（快楽物質）をドッとだして、気分転換していたのでしょう。ストレス買いです。買ったら満足して忘れてしまっていたのです。結構ありますが、すぐに忘れてしまったようなものばかりです。指輪など指が太くなっていて使えませんし、イヤリングは痛くなるので、最初からつけることはありません。断捨離対象で…

2024/09/11 11:09

緑内障といわれて・・

6，7ねん前になります。逆さまつ毛が痛くて、眼科に行きました。そこで言われました。「逆さまつ毛より、緑内障の方がおおごとですよ。治療を始めましょう」と。いきなりそんなことを言われても・・緑内障は日本の失明率1位の病気だそうです。視神経が死んでいくので、治療しても元には戻らず、進行を遅らせることができるだけだそうです。ネットを見てみると、不安になるばかりです。「失明したらどうしよう」と少し落ち込みましたが、立ち直りは早い方です。今はちゃんと見えています。早めに見つかって良かったと考えることにしました。現在は点眼治療で二月に一度通院、半年に一度視野検査をしています。幸い、進行はある程度抑えられてい…

2024/09/09 10:53

スパイス料理が食べたくて。ビリーボックスハラルレストランでビリヤ二ランチ

まだまだ暑いのでガツンと刺激のあるものが食べたくて、エスニックのお店に行きました。 ビリーボックスハラルレストラン。以前は別の場所にありましたが、今年浜北区に移転しました。以前の店はリサイクルショップの脇にあって、雰囲気が入りにくかったですが、こちらの店は普通のインド・パキスタン料理屋さんという感じです。カレーも美味しいけれど、私は、ビリヤ二一択。他のお店でもビリヤ二は食べたことがあるのですが、この店のミント風味のビリヤ二が好きです。今のところ、浜松でビリヤ二ならここ推しです。ハラル料理店でありベジタリアン対応もあります。 今回はビリヤニランチをいただきました。 ランチタイムでセットものを頼み…

2024/09/08 09:42

実施機関の高齢化で花火大会中止。実施者の高齢化と後継者不足ということ。

今年は、伊東温泉と平口の花火をみて、いい花火をみたなぁと満足していました。でも、あれ、何かたりない。西鹿島の花火見ていません。 西鹿島の花火大会は、浜松駅から30分ほど、遠州鉄道の終点、天竜区西鹿島で開催される花火大会です。明治期に神社の祭礼として始まり、現在は天竜観光協会が事業主体となっておこなわれていたはずなんですが。 4000発の花火が打ち上げられ、観客動員公称10万人。140年の歴史を誇り、観光資源としても堂々たる花火大会です。 調べてみると、中止になっていました。何で？ 観光協会会員の高齢化により、事業継続が困難になったんだそうです。大がかりな花火大会で、人も集まるから、各種作業も大…

2024/09/07 10:08

高齢者と靴 断捨離できない女は未練がましいのだ。

仕事を辞めてここ数年、靴はほとんどスニーカーで過ごしています。お洒落するなんてことはほとんどなくて、いつもパンツスタイルでカジュアルな恰好なので、スニーカーで十分です。運動に歩いたりもしますから。 以前買ってまだそれほど履いていない靴が靴箱の中で眠っています。断捨離かなぁ。でも、履きやすい靴だし、もったいないなぁ。以前メルカリ靴を出したことがあります。いったん売れたのですが、履いてみたら窮屈で返品したいということになり、ちょっと煩わしいなと思いました。それで、メルカリを使ったりする気はなくなりました。 高齢になり、つっかえることがあるなということも意識するようになりました。骨はもろくなっている…

2024/09/06 10:10

シャトレーゼのチョコバッキ―、高齢者は歯にご用心

昨日は、ツレに車を出してもらってシャトレーゼに行きました。店に入ると、いろいろあって迷うけれど、とりあえずは冷凍ピザをかごにポイポイ。昼ご飯に手ごろだし、糖質カットが安くて重宝します。後は、アップルパイです。 アイスのコーナーも充実しています。朝夕は涼しくなってきたけれど、まだまだ暑いし一つ買うかと思いました。シャーベットもいいし、白熊みたいのもいい。いろいろ目移りしてウロウロしていたら、ツレがバサッとかごの中に何か入れました。バナナチョコバッキ―。いいけどね。バッキ―もいろいろ種類がありますね。いつもは普通のだけれど、バナナチョコ、どんな味でしょうね。 家に帰って、さっそく一本いただきました…

2024/09/05 09:26

初めての登記体験。相続登記、やってみました。

今年4月から不動産の相続登記が義務化されました。放りっぱなしにしてあった登記をきちんとしておこうという話になりました。 親の代に登記をして、亡くなっても登記を変更していませんでした。権利者は3人。この際一人にまとめて登記しようということになりました。権利関係は単純だし、文句をいう人もいません。専門家に頼むとお金もかかるし、とりあえず自分たちでやってみて、手に負えなかったら頼もうということになりました。時間はあるしね。法務局に行くと書き方のマニュアルをもらえるということで行きました。最初、ネットでみていて、父の死亡時、相続人は4人でしたが、現在一人死亡して3人になっています。登記は権利の移転に伴…

2024/09/04 11:02

スコールで冠水した道路を歩いて失敗したなと思ったこと。

今日は叔母の様子見に行ってきました。その帰り道、もより駅に着くと同時くらいにシャワーのような雨が降ってきました。こういう降り方はそれほど続くとも思えません。しばらく雨宿りした方がいいでしょう。近くのお店で、30分くらい時間をつぶしていたら、雨は穏やかになってきました。よし、これなら傘を差せばそれほど濡れないだろうと駅を離れました。ここまではよかったのです。店を出て道路に行くと・・・・冠水している～。ここを歩くか、それとも他の道を行くか・・・・ どの道も冠水しているだろうことは予想できます。道路には、わずかですが歩道はあります。歩道は道路より少し高くなっています。遠目でちょこっと水たまりになって…

2024/09/03 16:48

ハンドメイド ミニチュアフラワーを試行錯誤しながら作っています。

台風は去ったようですが、はっきりしない天気続行です。当地方でも浸水・土砂崩れなどの被害があったようです。被災された方々にお見舞い申し上げます。 雨続きの1週間、映画に行きましたが、ほとんど家にこもってミニチュアを作ったり、本を読んだりして過ごしていました。ミニチュアは、秋の七草、撫子を試作しました。熟練者ならわずかな時間でできるかもしれません。私は、どういう構造か調べたり、どう作るか考えたり、試してみたりで1週間かけて完成です。 材料は、樹脂粘土と絵具とワイヤーです。本当はカワラナデシコの繊細な花を作ってみたかったのですが、何度チャレンジしてもできませんでした。花の直径はほぼ5mmです。（一個…

2024/09/02 10:29

口角がさがって不機嫌そうな顔、何とかなりませんかね。

9月1日9時現在、快晴です。台風はまだいるようなので油断はできないのですが、気持ち的には「もうOK？」という気分になります。どうなるんでしょうね。また崩れてくるのでしょうか。今日明日は予定はないので、念のためおとなしくしています。晴れれば暑くなるでしょうしね。朝洗顔していて、鏡に目が留まりました。不機嫌そうな私がいます。別に機嫌はいいのですが。口角が下がっているので不機嫌そうに見えます。 年をとると体全体の筋肉が衰え、表情筋も衰えてきます。釣り目だった目もタレ目になってきましたし、口角も下がっています。年寄りが不機嫌そうに見えるのは、これも一つの原因でしょう。いきいきしていれば、年齢相応という…

2024/09/01 09:31