メインカテゴリーを選択しなおす
減点法思考と加点法思考。考え方の癖で生きづらさが変わります。
考え方の癖に減点法思考と加点法思考というのがあります。理想である100点を満点として、足りない所を減じていく減点法と、0から初めて物事を積み重ねていく加点法。私は物事を減点法で考えることが多いタイプです。「思慮深さが足りない」「器用さが足りない」できない、足りないことが目についてクヨクヨ考えてしまいます。減点法、加点法、どちらも適材適所に用いれば有効なのですが、なかなかうまくすみ分けられません。減点法には、欠点が見えやすいということがあります。これは改善点が見えるということで長所にもなり得ますが、欠点にばかりとらわれていると、苦しくなります。人と比べ安いということも、評価を下しやすいという長所…
