発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、幸せ家族の日常をお届けします。 本人ADHD、妻アスペルガー、長男ADHD、次男自閉症（最重度）。目の前のことに没頭しすぎて子供を危険にさらすこともしばしば。本気で安全対策やってます！
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 先日次男（自閉症13歳）に壊されたレンガタイルを直したばかりですが、またコツコツと破壊されました。 まず目地をコツコツと壊す レンガタイルをコツコツと壊す そしてまた直す まとめ まず目地をコツコツと壊す 目地を埋めたときはなかなか綺麗でしたが、 次男はコツコツと地道に目地を削り取っていきました。 レンガタイルをコツコツと壊す 目地がだいぶ無くなってきたら、今度はレンガタイルをコツコツと叩きます。 そしてとうとう、レンガタイルが落ちました。 そしてまた直す 落ちた箇所にまた強力両面テープを貼って、レンガタイルを貼り直します。 しばらくはこれの繰り返しで…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ハロウィンの飾り物をトイレに飾りました。 ハロウィンの飾り 季節も飾り物 ハロウィンの様子 まとめ ハロウィンの飾り 暗くして明かりをつけるとこのようになります。 毎年同じものを飾っています。 www.mukubeni.com 季節も飾り物 クリスマスもお正月も、毎年同じものを使い回しています。 そんな感じのスタンスです。 www.mukubeni.com www.mukubeni.com ハロウィンの様子 先週末は、仮装した子供たちが親に連れられ歩いているのをよく見かけました。 お店もハロウィンの雰囲気を出した飾り付けをしたり、子供たちにお菓子を配っ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）にスケジュール表を見せて、一日の段取りを説明しました。 午後から車でお出掛け しっかりと待てた次男 市民プールへ行く マクドナルドで持ち帰り まとめ 午後から車でお出掛け 伝えたいポイントはその一点です。 休日は朝から車を要求してくるので、先手を打って時間を伝えました。 このスケジュール表は先月から使い始めていますが、次男にもよく伝わっているようです。 www.mukubeni.com しっかりと待てた次男 午前中は近所を散歩して過ごしました。 ブランコがある公園を三つハシゴして、一旦帰って昼食を食べたらちょうどいい時間になりました…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今週は長男（ADHD 15歳）の高校の定期テストでした。 お昼で帰ってくる スシローでお祝い 銀英みながら まとめ お昼で帰ってくる 午前中にテストで、終わったら帰ってくるのでお弁当が不要でした。 夜に妻が作っておいたものを弁当箱に詰めるだけですが、ちょっとだけ楽ができました。 いつものルーチンはこちら。 www.mukubeni.com スシローでお祝い 定期テスト頑張ったね、とそれにかこつけて、晩ご飯はスシローのお持ち帰りにしました。 次男（自閉症13歳）もだいぶ落ち着いて外食できるようになりましたが、周りが落ち着けないので普段はお持ち帰りがメイン…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 数日前から左足首にちょっと違和感があったのですが、昨日から急にズキズキと痛み始めました。 左足首の痛み RICEをやる キネシオテープを貼る 翌日に痛みが消えた 念のため妻にフォローをお願いする まとめ 左足首の痛み 内側に捻るとズキンと痛く、立って体重を乗せると足首と踵が痛みます。 妻「病院行ったら？」 うーん、病院まで行くのも大変そうだしなぁ。。 RICEをやる ひとまずうちでRICE処置*1をやることにしました。 何日か経っても痛みが続くようなら病院へ行こうと。 キネシオテープを貼る そしてうちにストックされていたキネシオテープを貼りました。バス…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 妻が浴室の壁を掃除する黒い板を購入しました。 根岸棒 公式のYouTubeチャンネル 根岸棒 こちらの商品です。 【錫村商店公式】根岸棒 浴室の石鹸カス除去 強力 ヘラ けれん ケレン スクレーパー 水垢 水あか せっけんかす 扉 湯垢 剥離 カビ ヌメリ 頑固な汚れ 掃除用品 業務用 プロ仕様 錫村商店 お掃除の錫村商店 Amazon おお〜！ みるみる落ちる！ これで掃除するまで、浴室の壁にそんなに汚れがこびりついていたなんて気づきませんでした。 公式のYouTubeチャンネル 本家が紹介しているYouTube動画がありました。 youtu.be …
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 中学時代は理科と社会が得意だった長男（ADHD 15歳）ですが、高校ではいつの間にか数学が1番の得意教科になっていました。 周りに数学が得意な生徒が沢山いて、休み時間も数学の話とかしているそうです。 よく難関大学の過去問にもチャレンジしています。 そんな長男が愛読している漫画はこちら。 数学ゴールデン 1 (ヤングアニマルコミックス) 作者:藏丸竜彦 白泉社 Amazon 数学が楽しいなんて幸せだな！ 受験生に役立ちそうな漫画としては、こちらもオススメです。 ガクサン（1） (モーニングコミックス) 作者:佐原実波 講談社 Amazon あの小さかった…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は次男（自閉症13歳）がマクドナルドで思い通りにいかず、癇癪を起こしてしまいました。 マクドナルドにて 夕方、再度マクドナルドへ まとめ マクドナルドにて 午前中から電車とバスを乗り継いで、たくさん歩いた帰宅途中、次男が私をマクドナルドに引っ張って行きました。 「マクドナルド？ちょっとまってて」 スマホのマクドナルドのアプリを立ち上げ、メニューを見せました。 次男がスムーズに画面を操作して、選んだ商品がこちら。 巨峰フラッペ 巨峰フラッペ メニュー情報 マクドナルド公式 「ハンバーガーじゃないんだ。これだけでいいの？」 うなずく次男。 「は…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）が久しぶりにスライムで遊んでいます。 小さい頃に比べると、だいぶスマートにスライム遊びできるようになりました。 ちゃんと自分で後片付けして、石鹸で手を洗います。 www.mukubeni.com たまに安いシェービングフォームを次男のスライム用に買いますが、妻はこの臭いが苦手だそうです。 www.mukubeni.com 自家製スライムの作り方はこちらをご参照ください。市販のスライムよりも、安く大量に作れます。 www.mukubeni.com 大量に作ったスライムは、大きな容器に入れて保管しています。 www.mukubeni.c…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 牛乳パック小屋を撤去して、次男（自閉症13歳）に開けられた天井の穴を適当に塞いだのが目立つようになったので、何とかすることにしました。 www.mukubeni.com 天井の穴 MDFボードでふさぐ 石膏ボードを四角く切る MDFボードを同じくらいに切る 下地を石膏ボードにビス留めする 下地にMDFボードをビス留めする スキマをパテで埋める トリックアートのウォールステッカーを貼る 業者に頼む場合 壁の穴埋めとの違い これまでの壁穴対応はこちら まとめ 天井の穴 トイレの床の模様替えに使ったクッションフロア*1の余りを強力な両面テープで留めてしました…
トランポリンのネット交換 〜電動ドリルでリベット外して強引に完遂
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com トランポリンのゴムがへたってきたのでよく調べないで他社製の交換用ネットを購入してみたら、うちのトランポリンはネット交換に対応していないことが後からわかり、無理やり対応しました。 うちのトランポリン リベットを外してフレームを分解する 代わりのボルト・ナット ネットを張り替える 跳んでみた まとめ うちのトランポリン 山善というメーカーのトランポリンです。 山善 トランポリン 92cm 安全ゴムバンド式 折りたたみ 子供 大人 静音 家庭用 シルバー OTP-90(SL) YAMAZEN(山善)…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 お菓子をひっきりなしに欲しがる次男（自閉症13歳）でしたが、絵カードタイマーでお菓子を待てるようになりました。 絵カードタイマー スモールステップで始める カウントダウンを楽しむ お菓子をあげすぎない そしてお菓子の時間が終わる 初期の失敗 急に怒り出さなくなった まとめ おまけ：最近のお気に入りお菓子 絵カードタイマー 絵カードを表示しながら待ち時間を可視化できるアプリです。 「絵カードタイマー」をApp Storeで 残り時間を可視化するタイムタイマー的なアプリは色々ありますが、次男には絵カードを表示できるのがけっこう大事だと感じています。 ww…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 数年前から健康診断で高血圧の指摘を受けており、運動と食事で何とかしようと取り組むもあまり改善せず、腹を括って近所の病院に行ってきました。 先送りすること8ヶ月 自宅で測定すべきタイミング 朝と夜、それぞれ2回ずつ さっそく薬を処方された お薬手帳アプリで服用管理する まとめ 先送りすること8ヶ月 直近の健康診断の結果が出て病院に行こうと決めてから、なんだかんだと忙しく予約を先送りにして、ようやく先週病院へ行くことができました。 仕事が忙しく、自覚症状もなく普通に生活できているので、ついつい後回しにしてしまっていたのでした。 自宅で測定すべきタイミング …
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花をスマホで撮影しています。 今回はこちら。 まとめ 花の名前はiPhoneの標準機能で調べます。 iPhone や iPad で写真に写っているものを調べる - Apple サポート (日本)
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 しばらく自分の目を触るブームが続いていた次男（自閉症13歳）ですが、いつのまにかブームは終わっていました。 目の充血も治りました。 情緒も安定し、表情はとても穏やかです。 きっかけは分かりませんが、とにかくよかったです。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）が散歩中に腕を殴ってくるのが痛いので、アームガードを着けてみました。ダメージはどうだったかというと、、、 www.mukubeni.com アームガードのパットでは防ぎきれなかった サッカー用のレガースを買ってみた 実際につけてみたら全然痛くない！ アームガードと重ねると完璧 まとめ アームガードのパットでは防ぎきれなかった 軽く小突く程度の強さはしっかり吸収しましたが、思いっきり強く殴られるとやっぱり痛かったです。でもうずくまるほどの痛みではなかったので、一定の効果はありました。 もう腕のほうがちょっと触っただけでも痛みを感じる状…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 一泊二日の北海道出張が終わりました。ちょっと振り返ってみます。 www.mukubeni.com 1日目の夜 トリトン 2日目の朝 ホテルのビュッフェ 2日目の昼 セイコーマート 見かけた草花 新千歳空港でソフトクリーム まとめ 1日目の夜 トリトン 飛行機を降りたら、半袖では肌寒く感じました。やはり東京とは気温が違いますね。 新千歳空港から札幌のホテルに向かう途中に立ち寄った回転寿しトリトン。大満足！！ 回転寿し トリトン 2日目の朝 ホテルのビュッフェ ホテルの朝食ビュッフェ。軽めにしました。 2日目の昼 セイコーマート 午前中の仕事が終わって、セ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 札幌に一泊二日の出張に行きます。 今から出発です。 せっかくなので何泊もしたいところですが、家族の負担を考えると一泊でもお腹いっぱいです。 一泊なのでスーツケースじゃなく大きめの肩掛けバッグにしましたが、駅や空港での移動は地味に大変でした。一泊でもスーツケースにすればよかったな。 朝から夕方まで仕事して、夜に東京へ帰ります。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 高校では部活に入らなかった長男（ADHD 15歳）ですが、勉強の合間にコツコツと筋トレを続けています。 毎日コツコツ 力こぶを見せてきた 体脂肪率3%!? まとめ 毎日コツコツ 自重トレーニングをこなしています。 高校の運動部とは比較にならないほどの小さなチャレンジとは思いますが、一人でコツコツ続けるのは大したものです。 お小遣いで購入したこちらのトレーニング用品も活用しています。 INNSTAR 調節可能なベンチプレスアシスタンス レジスタンスバンド 取り外し可能なチェストエキスパンダー ラテックスバンド フィットネスホームジム・アッパー・ボディワー…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は次男（自閉症13歳）の校外学習の日で、早起きしてカーシェアで学校へ送り届けました。 校外学習はお仕事体験 学校までの移動 スポーツ大会は途中でお迎え まとめ 校外学習はお仕事体験 色々な職業を体験できる所に行くそうです。 長男（ADHD 15歳）が小さい頃に一緒に行ったなぁ。 学校までの移動 特別支援学校へのルートは、4月に入学してから何度か行っているのでだいぶ慣れました。混み具合にもよりますが、片道30分〜40分くらいかかります。 今日はスムーズに行けて30分かからないくらいでした。 運転用に眼鏡を作ってから、運転がだいぶ楽になりました。 ww…
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こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 防災用に飲料水を備蓄しています。 ベランダのコンテナで保管 定期的に入れ替える どのくらい備蓄しておけばよい？ 災害時、給水車に並べなそうなので まとめ ベランダのコンテナで保管 コンテナに入れてベランダに置いています。 ストックされた水の賞味期限と本数を養生テープに記載して貼り付けています。 定期的に入れ替える 長期保存できる水ではなく、一般的なペットボトルの水を定期的に購入して、賞味期限が近づいたものと入れ替えています。 古いお水は普通に飲んだりご飯を炊くのに使ったりしています。 どのくらい備蓄しておけばよい？ 一般的に、防災用の飲料水は1人あたり…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 椅子を前後に揺らすのが好きな次男（自閉症14歳）のために、ロッキングチェアを購入しました。 ロッキングチェア まとめ ロッキングチェア 前後に揺れる揺り椅子です。 武田コーポレーション 【キャンプ・アウトドア・リビング・リラックス】 オリーブ 82.5×98×96cm ロッキングチェア RKC22-87(OV) 武田コーポレーション(Takeda corporation) Amazon 説明書は同梱されておらず、使い方は箱に貼り付けられていました。 特に難しいこともなく、簡単に設置できました。 さっそく前後に揺れてみる次男。気に入ってくれたようです。 …
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 妻に「ミッション:インポッシブルのシリーズって観てた？」と聞いたら、帰ってきた答えが、 妻「何それ？不可能なの？」 でした。 知らなかった妻 映画はあまり観ない妻 まとめ 知らなかった妻 驚きました。そもそも「ミッション:インポッシブル」というものを知らなかったそうです。 ミッション：インポッシブル Tom Cruise Amazon 最終作の「 ミッション:インポッシブル/ファイナル・レコニング（2025年）」を観る前にこれまでの作品を振り返り視聴したいと考えていますが、妻はあまり興味なさそうなので、一人でコツコツと観ていこうと思います。 youtu…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は次男（自閉症14歳）がとてもニコニコしていました。 理由は分かりません。 妻「気圧が安定しているからかな」 次男が笑顔だと、 家族みんなが笑顔になります。 このところ、ずっと険しい表情が続いていたので。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 妻がたくさんの服を断捨離*1しました。 妻「もう着れる服がないと悩みたくない」 ん？ ああ、 サイズアウト*2しちゃったのね。 モノが減ると「運」が増える 1日5分からの断捨離 posted with ヨメレバ やました ひでこ 大和書房 2022年12月17日 楽天ブックス Amazon Kindle 新・片づけ術断捨離 posted with ヨメレバ やましたひでこ マガジンハウス 2012年09月 楽天ブックス Amazon Kindle *1:"不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことにより、「もったいない」という固定概念に凝…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 夜寝る前に、また次男（自閉症14歳）が父の顔面を殴ってしまいました。 早く寝たかったみたいで 骨折中の鼻にヒット 咄嗟には防げない 他害しないで済む方向へ まとめ 早く寝たかったみたいで お風呂の時間も早く出たいとアピールしていて、それでも歯磨きはしっかりやらねばと念入りにやっていたら、歯磨きが終わったタイミングでいきなりこちらの顔面を殴ってきました。 骨折中の鼻にヒット 先日病院に行って、あとは骨が繋がるのを待つだけとなっていた鼻骨部分に強く当たりました。 ああ、また病院に行かないと、、、 www.mukubeni.com 次男はパニックというより、…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ダイソーで繰り返し使える水風船というのを見つけたので買ってみました。 リユーザブル水風船 後片付けが楽！ まとめ リユーザブル水風船 こちらは5個入りで300円でしたが、1個入りで100円のもありました。 こんな形をしています。 中に水を入れた状態 投げつけたらパシャッと水が弾けました。 かなり水風船っぽい！ 後片付けが楽！ 先日、一度にたくさんの水風船ができるやつをやってみたら、次男があっという間に端から全部割って、後片付けが大変でした。それはそれで楽しめたようですが。 AOLNGG 水風船 大量 みずふうせん 約37個×3束 一度に約35 個の水ふ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）をスクールバスに送った帰り、いつもは近所をジョギングしてから帰るのですが、雨が降っていたのでのんびりと濡れた草花を見て歩きました。 アベリア シモツケ セイヨウキンシバイ ヒメフヨウ まとめ 雨に濡れた草花って、なんかいいですよね。 草花の名前は、iPhoneの標準機能やGoogleレンズで調べています。 iPhoneで「画像を調べる」を使って写真やビデオに写っているものを特定する - Apple サポート (日本) Google レンズ - 目の前にあるものを調べる
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）が癇癪を起こしてApple Watchを壁に投げつけ壊してしまいました。 壊れたApple Watch エクスプレス交換サービス auで機種変更の手続き まとめ 壊れたApple Watch 次男の迷子防止のためにつけさせているものです。 www.mukubeni.com エクスプレス交換サービス さっそくAppleサポートに相談してみたら、Apple care+に入っていたのでエクスプレス交換サービスを利用できることが分かり、さっそく申し込みをしました。 2日後に交換品が自宅に届きました。 auで機種変更の手続き auでウォッチナ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 また次男（自閉症14歳）の椅子の下が、キズだらけになっていました。 イスに座って前後にガタガタやる 対策案1：丈夫なマットを敷く 対策案2：事務イスに変える まとめ イスに座って前後にガタガタやる www.mukubeni.com キズ防止のためキャップをはめたはずが、穴が開いて金属が剥き出しになっていました。 さっそくキャップを交換 今回は、ちょうどいいサイズの円形のゴムがあったので、それを入れておいてみます。 金属が床に当たるのを少しは防いでくれるかも？ 対策案1：丈夫なマットを敷く 床の傷を防止するなら、丈夫なマットを敷くのはどうかな。 VECE…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 書斎（私の仕事場）を長男（ADHD 16歳）に貸したあと、床に妙なパーツが落ちていました。 これは何だ？ ・ ・ ・ ・ ・ あ！ これだ！！！ 答えは、 コクヨのクリップボードの四隅に付けられた補強金具でした。 無くさないうちにサクッと直してしまおう！ 外れないように木工用ボンドを塗ってペンチでキュッと締めました。 A3サイズのクリップボードは狭い机を補ってくれる便利なアイテムです。A4ノートも見開きで使えます。 コクヨ クリップボード 用箋挟 クロス貼 A3 長辺とじ ヨハ-43 コクヨ(KOKUYO) Amazon 最近はリビングで勉強する長男に…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 情緒不安定で外出を控えている次男（自閉症14歳）の自宅遊びの一つがハサミです。 絵カードでハサミを要求 安全なハサミを購入 保護メガネを着用 まとめ 絵カードでハサミを要求 落ち着いている時にやらせて、少しでも不穏になったら終了しています。 長男（ADHD 16歳）の家庭勉強で大量に出た裏紙を細かく切り刻みます。 小さいゴミ箱に溜まったら、大きなゴミ箱に移します。 自宅でハサミの練習をするようになったのは一年半くらい前でした。しばらくやっていませんでしたが、うちでできる遊びは何かと考えて、思い出したようです。 www.mukubeni.com 安全なハ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 先日、次男（自閉症14歳）が癇癪を起こした時に顔面に拳が当たって鼻血がドバドバ出ましたが、大きな病院で検査してもらったら鼻骨が折れていました。 寝かしつけの時に殴られた たくさんの病院をたらい回しにされる 鼻骨骨折→さっそく手術 けっこう痛い 人生初の骨折！じゃない？ まとめ 寝かしつけの時に殴られた この時のやつです。腫れや痛みは数日で治ってきましたが、目の付け根やクマの部分が黒く変色して中でどうなっているのか不安になったので、病院で診てもらうことにしました。 www.mukubeni.com たくさんの病院をたらい回しにされる 近所の耳鼻咽喉科に問…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）を寝かせつけ中に、大癇癪を起こして顔面を殴られてしまいました。 鼻血がドバドバ出た 何が起こったのか 異常なハイテンション 外出は控えていた ハッキリとした原因は不明 まとめ 鼻血がドバドバ出た 鼻血が出た状態で次男を後ろから抱きかかえていたので、服も布団も血だらけになってしまいました。 何が起こったのか ここ数日、次男はなぜか寝る間際に着ている服を全部脱ぎ、新しい服を着てまた全部脱ぐを繰り返していました。 寝る直前、着た服を全部脱いで新しい服を出して、また全部脱いで新しい服を出してを繰り返す次男（自閉症14歳）頼むからもう終わりに…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）があまり使わなくなってトランポリンを撤去した我が家ですが、今でもたまに、全く別のものでピョンピョン飛び跳ねています。 アイリスオーヤマの高反発マットレス 破れたら縫う 似たような商品もあるが まとめ アイリスオーヤマの高反発マットレス こちらのマットレスです。 IRIS OHYAMA｜アイリスオーヤマ アイリスオーヤマ エアリーマットレスエクストラ ボリュームタイプ シングルサイズ 95×198×11cm AMEX-110S posted with カエレバ 楽天市場 Amazon www.mukubeni.com 元々は妻の腰痛対…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 16歳）が壊れたiPadカバーを直してほしいと持ってきました。 だいぶ年季が入ったiPadカバー さっそく修理してみる まとめ だいぶ年季が入ったiPadカバー iPad本体に装着するためのマグネットバーが、カバーから外れてしまっています。それ以前にかなり痛んでいて、汚れもひどいです。 メルカリで同じタイプを探してみることを提案してみましたが、 長男「この使い込まれた感じがカッコイイんだ！」 とのこと。そういう事なら仕方がない。なんとか直してみることにしました。 さっそく修理してみる マグネットバーとiPadカバーを布テープで繋いで、さ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）が癇癪を起こして、寝室の壁紙を破きました。 被害にあったのはこちら 復元する まとめ 被害にあったのはこちら 張り替えたばかりの頃 www.mukubeni.com 破られて、放り投げられていました。 復元する 貼って剥がせるタイプなので、また貼り付けてみます。 まるでジグソーパズルのようです。 粘着力が落ちてきたので、ダイソーで買った貼って剥がせる両面テープで粘着力を補います。 復元できました。 幼少の頃、毎日破かれた絵本を直していたのを思い出しました。 www.mukubeni.com まとめ 壁をMDFボードで強化して簡単に破…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花をスマホで撮影しています。今回はこちら。 色とりどりですね。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症14歳）が履いているバスパン*1のゴムが伸びてずり下がるようになったので、ゴムを入れ替えました。 次男のバスパン 幅広ゴムがそのまま入らず 通せるようにした まとめ 次男のバスパン 小中とバスケットをやっていた長男（ADHD 16歳）のお古です。 サラッとした肌触りと、ゆったりとしていて動きが制限されない点が良いのか、次男も好んでよく履いています。 幅広ゴムがそのまま入らず ダイソーで幅2cmのゴムを買ってきたら、 このバスパンは紐を通す穴が細い三列になっていました。これでは買ってきた幅広ゴムが入りません。 通せるようにした なんとか買って…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 久しぶりに次男（自閉症14歳）が絵カードで「テント」を要求してきました。 ヨギボーを持ち込んで、自分だけのスペースを楽しみました。 テントの中って落ち着きますよね。 うちは怖くてキャンプに行けないので、自宅でキャンプ気分を味わっています。 Coleman(コールマン) シェード クイックアップIGシェード+ ビーチテント 持ち運び ダークルーム コンパクト 収納 アウトドア 耐水 紫外線対策 公園 運動会 ワンタッチテント ポップアップ PU防水 Coleman(コールマン) Amazon Yogibo Max ヨギボー マックス ライムグリーン Yo…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 なんと、妻が絵を描いたビニール傘が、誰かに盗まれる前に強風で壊れてしまいました。 妻が絵を描いたビニール傘 骨が折れてしまった傘 傘修理のパーツを購入 さっそく修理をする まとめ 妻が絵を描いたビニール傘 「これなら盗んでも差せないだろう。ザマアミロ」 という、妻の心の声が聞こえてきます。 詳しくはこちら。 www.mukubeni.com 骨が折れてしまった傘 耐風タイプのはずなのに、先日の雨で傘骨の間接部分がポッキリと折れてしまいました。 さて、どうやって直そう。。。 傘修理のパーツを購入 以前うちにあった傘修理セットはどこかのタイミングで断捨離し…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 キャンペーンに応募するため、普段からキウイのシールを集めています。ちょうど今キャンペーン中なので、まとめて応募しました。 今回のキャンペーン 保存しておいたシール 応募用ハガキに必要事項も印刷 ピンセットでシールを貼る 完成です！合計枚数は、 まとめ 今回のキャンペーン 引用：ゼスプリのシールで当たる！世界に200枚だけ！特注ブランケットとぬいぐるみ 保存しておいたシール けっこう溜まっていました。 シールはこんな感じにストックしています。 www.mukubeni.com 応募用ハガキに必要事項も印刷 近所のスーパーから5枚ほど貰ってきましたが、全然…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今週のお題「上半期ふりかえり」を書いてみます。この半年間で色々なことがありました。 目突き、目触りブームが発生する ペクスに取り組む 小学校を卒業する デイサービスからのお迎え要請が頻発する 次男、夜の花見で危機一髪！ たまに癇癪を起こす まとめ 目突き、目触りブームが発生する 去年の終わり頃、次男（当時12歳）が放課後等デイサービスの職員さんの目を突いてしまいました。その後も隙あらば相手の目を突こうとするようになり、次男が利用する全デイサービスの職員さんに保護用ゴーグルを配布しました。 www.mukubeni.com その頃から次男の情緒が安定せず…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 朝のジョギング中、お食事中のモンシロチョウを見つけました。 近くにミツバチもいました。 平和だなぁ。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と歯科大に3ヶ月に一度の定期検診に行ってきました。 今日も大人しかった次男 虫歯は一本もなし！ ファミマでガムボール 中学校まで送り届けたが、その後大癇癪・・・ まとめ 今日も大人しかった次男 とても大人しく、お口を開けていられた次男。先生が変わっても問題なしでした。 www.mukubeni.com 虫歯は一本もなし！ 今回も虫歯一本もなしでした。毎日磨いてあげていますが、いずれは自分でもちゃんと磨けるようにしていかないとなぁ。今はガシガシ噛んで、すぐに歯ブラシをダメにしていまいます。 丹平製薬 こどもハミガキ上手お徳用 180M…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 昨日は長男（ADHD 15歳）の文化祭に行くはずだった時間を利用して、近所のメガネ屋さんで眼鏡を作りました。 運転中だけ眼鏡をかける 度付きサングラス 紫外線色が変わる調光レンズ マグネット脱着式のサングラス付きメガネ 長男が小さい頃からお世話になっているお店 まとめ 運転中だけ眼鏡をかける 視力は0.7で普段は裸眼で生活していますが、乱視があって車の運転時にちょっと細かい文字が見えにくいことがあって、運転中だけメガネをかけています。 眩しい時はその上から大きめの偏光サングラスを重ねて掛けていましたが、あまりスマートでは無いので度付きのサングラスが欲し…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日は長男（ADHD 15歳）の高校の文化祭です。早く行く必要があるとのことで、早起きして送り出しました。 ギリギリまで寝て超特急で準備 朝ごはんはコチラ 弁当を持っていく 妻「ごめん、、チケット取れてなかった」 まとめ ギリギリまで寝て超特急で準備 長男は時間ギリギリまで寝ててヤキモキしましたが、起きたらものすごい勢いで準備して、嵐のように出発していきました。忘れ物は大丈夫か？ 朝ごはんはコチラ 時間がない時の定番メニューです。 ベースフード 魚肉ソーセージ バナナ ヨーグルト ベースフードはわが家にすっかり定着しました。チョコが1番人気です。 BA…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 アボカドの種も粉砕する超強力なミキサー、バイタミックスが故障して、保証期間内なのに高額の修理費がかかりそうということがわかって修理を断念し、代わりにメルカリで中古品を購入しました。 これまでの経緯 最初は付属品をメルカリで売ろうと 本体だけ出品されているを見つけて バッチリ使えてる！ まとめ これまでの経緯 ちょっと間が空いてしまいましたが、こちらの記事のつづきです。 www.mukubeni.com www.mukubeni.com 最初は付属品をメルカリで売ろうと バイタミックスのコンテナ（上の部分のパーツ）だけでも正規品はそれなりのお値段で売られ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 15歳）が学校のフィールドワークで海に行くそうです。 5時半起き 出発が早いので、5時半起きで弁当や朝ごはんを用意しました。本人も同じ時間に起きました。 昨夜次男（自閉症13歳）がなかなか寝てくれなかったので眠いです。 長靴を購入 今回のために、しっかりとした長靴を購入しました。 [コーコス信岡] レインブーツ 作業長靴 カバー付き 吸汗裏布 メンズ ホワイト・ブラック LL(26.5~27.0 cm) co-cos nobuoka(コーコス信岡) Amazon まとめ なんだか楽しそうだな。こういうイベントでクラスメイトと仲良くなって…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花を写真に撮っています。今回はこちら。 アメリカオニアザミ サルビア・ミクロフィラ ホタルブクロ ユウゲショウ ヒメツルソバ まとめ アメリカオニアザミ セイヨウキンシバイが黄色い花をつけている下の方でひっそりと咲く、棘だらけの花を見つけました。 これはなんだ？サボテンか？ 周りを見てもここにしか生えていません。 後から調べてみたら、ヨーロッパ原産のアメリカオニアザミ。（なぜアメリカ、、、） 生態系被害防止外来種に指定されているそうで、しばらくしたら駆除されていました。誰かが勝手に植えてたのかな。アメリカオニアザミの駆除のお願…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 北海道の出張から帰ってきたら、すぐに日常生活の再開です。 朝食と長男の弁当作り 次男をスクールバスに送り 近所をジョギングしてから仕事 夕方、次男のお迎え 仕事終わったら次男の明日の準備 次男と夜の散歩 家族で夜ごはん お風呂入って寝る まとめ 朝食と長男の弁当作り 長男（ADHD 15歳）が高校に持っていく弁当を毎日用意しています。お湯を沸かして保温弁当箱を温めて、前日に妻が作ったおかずを詰めるだけですが。 www.mukubeni.com 次男をスクールバスに送り 次男（自閉症13歳）もすっかり新しいバス乗り場に慣れました。毎日ゆとりを持って集合場…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 二泊三日の出張もあっという間に最終日です。 www.mukubeni.com 朝食ビュッフェ再び ホテル周辺を散歩 ホテルをチェックアウト 仕事終わって新千歳空港へ 活躍したバッグハンガー まとめ 朝食ビュッフェ再び あまり欲張らないで、 と思ったけれど、 ミニ海鮮丼とデザートを追加。 ウマ〜 ホテル周辺を散歩 今日は打合せまでちょっと時間があったので、ホテル近くを散歩しました。 北海道庁赤れんが庁舎 (旧本庁舎) その周辺 大きな木がたくさんありました。 ホテルをチェックアウト 忘れ物がないように、何度も部屋を見返しました。 これまで何度も忘れ物で失…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらの記事のつづきです。 ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 昼はセイコーマートの弁当とおにぎり 夜は居酒屋「海へ」 まとめ ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 ホテルの朝食ビュッフェに海鮮丼コーナーがあり、自由にトッピングできたのには度肝を抜かれました。 ジンギスカンも食べました。 ポテトサラダとメロン。北海道っぽい！ 昼はセイコーマートの弁当とおにぎり 北海道の最強コンビニ「セイコーマート」 写真はありませんがおいしかったです。 セイコーマート 夜は居酒屋「海へ」 魚活鮮とあぶり焼 海へ 自慢の海鮮料理と北海道の地酒を。 まとめ 札幌の市街地はポプラ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 羽田空港でたまごサンド 朝ごはんを食べずに家を出てきたので、飛行機に乗る前にちょっとお腹に入れておこうと売店で卵サンドを買いました。680円。 そして飛行機に乗って新千歳空港に到着。 ドライブインで味噌ラーメン 空港から札幌に向かう途中、ドライブインで味噌ラーメンを食べてみました。 何の変哲もない、普通の味噌ラーメンでした。950円。 初日の仕事が終わってホテルにチェックイン後、 せっかくなので、ホテルの近くを散策しました。 ガパオライスの自販機を発見！ 札幌駅の改札前で、珍しい自販機を見つけまし…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日から二泊三日で札幌に出張です。 何を持っていこうか 前回行った時の荷物リストや日々のメモを見返して、必要なものをまとめました。 www.mukubeni.com 出発ギリギリまで「あれも持っていこうか、これは置いていこうか」を繰り返していました。 そして結局前回と同じような感じに落ち着きました。 出張持ち物リスト ノートPC ACアダプター マウス モバイルバッテリー モバイルルーター 充電器、各種ケーブル スマホ 財布（現金とカード） 名刺ケース ウィンドブレーカー 下着着替え（下着、靴下、パンツ） ワイシャツ2 ズボン2 ハンカチ2 スニーカー…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 珍しい咲き方のツツジを発見 一部だけビョーンと伸びている 葉っぱが大きい 下の方は普通にツツジ？ サツキとツツジの見分け方 シャクナゲかも？ まとめ 珍しい咲き方のツツジを発見 5月になってツツジからサツキにピークが移って、6月になってサツキの花もだんだん減ってきた今日この頃ですが、近所で珍しい咲き方をしているツツジ？を見つけました。 一部だけビョーンと伸びている 一部だけビョ〜ンと伸びて、高い所で花が咲いています。 葉っぱが大きい 花の周囲の葉っぱはお手も大きいです。 下の方は普通にツツジ？ 根本は低く剪定されたツツジと繋がっていました。他の花は終わ…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と駅の改札を通ってから電車に乗らずに出てくる「タッチでエキナカ」を利用してみたら、障害者割引が適用されていないことに気づきました。 タッチでエキナカとは 入場券は障害者割引の対象外 まとめ タッチでエキナカとは 入場券を買わなくてもSuicaで駅ナカを利用できるサービスです。改札を出る時に入場券150円分引かれます。 IC入場サービス「タッチでエキナカ」の利用｜利用方法｜Suica：JR東日本 入場券は障害者割引の対象外 第1種障害者とその介護者の障害者割引対象はこちらです。 普通乗車券 回数乗車券 普通急行券 入場券は乗車券ではな…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ある日、郵便局から帰ってきた妻が、激しく憤っていました。 妻「傘盗まれたー！💢」 後日、新しく買ったビニール傘がこんなことになっていました。 ビニール傘にトトロ ビニール傘に稲中 ビニール傘にロボット兵 ビニール傘にピクミンとザク まとめ 【うちの妻】シリーズのオススメ記事 ビニール傘にトトロ ビニール傘に稲中 ビニール傘にロボット兵 妻「これで盗んだ人も差せないはず」 まあ、そうかもね。 でもこのビニール傘は、盗まれないでほしいなぁ。 ていうか、誰もビニール傘を盗まない世の中になってほしいよ。 そして また絵が増えました。 ビニール傘にピクミンとザク…
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に可笑しな形の木の実を発見しました！ Googleレンズで調べてみると、 ロウバイ！ ああ、確かに蝋梅（ろうばい）の花が咲いていた場所だ。 www.mukubeni.com こんな面白い形の実をつけるんだ〜。 まるで異世界の造形！ ただ当たり前ですが、私が知らなかっただけでずっと昔からあるんですよね。 自分の無知を楽しむアラフィフです。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と電車やバスを乗り継いで知らない街を探検しています。今回はこんなものを見つけました。 大きなガムのガチャガチャ デカイ！ 写真に写っている次男の手の大きさは、私とほぼ変わりません。 回しているのは1個20円のやつですが、右側のはさらに大きく1個50円でした！ ファミリーマートに置いてあるガムのガチャガチャが大好きな次男は、どでかいガムのガチャガチャに大興奮でした。 ガムボールマシン 本体 レトロ 100円硬貨用 【SAM60-19C】 400個 23-40mmカプセル 業務用 ヴィンテージ アンティーク ガムボール ガムボールマシー…
