自分で自分をご機嫌にする生き方

悩みがあったら心の声を聞いてみよう

自分の心の声を聞きましょう。 なんだかよくわからないけど、心の中がもやもやしているとか、 何か気になって眠れないというと

2023/05/31 14:48

子供の頃の記憶が子育てをつらくしている

若い頃、しつけのできていない母親を見て腹が立ちませんでしたか？ 例えば、子供が電車の中で騒いでいるのに注意しない母親をみ

2023/05/28 17:33

夫の嫌なところを直したい時は

夫の嫌なところ、というのは 結局のところ、自分の問題を夫を通してみているだけなんですよね。つらいですけど。 夫がリビング

2023/05/24 15:34

家事に協力しない夫への対策法

まず、アテにすることをやめる。これに限ります。 やってくれるだろうと、期待しているからやってくれなかった時に腹が立ちます

2023/05/21 14:52

子育てを頑張っているのに褒めてもらえない、褒められないのは？

命がけで出産したのに、いつの間にか陣痛の痛みも忘れてしまうし（思い出す暇もないくらい、忙しいが正解） 家事、育児、仕事と

2023/05/20 15:03

人間関係の悩み。過去の出来事を客観的にみる勇気を

ペアで仕事をしている同僚Aさんが、同じ職場の人（Bさん）から無視をされるようになりました。 悩んだ様ですが、自分がこの職

2023/05/15 22:55

テレビは観なくてもいい理由

家にテレビはありますが、私が何かの番組目当てで つけることはないんです。とりあえずテレビつけとこ、ともしません。 夫がテ

2023/05/11 15:39

掃除は自分を大切に扱うためのおもてなしルーティーン

なぜ家の中の掃除をしなければならないのか。 それは、「自分のことを大事する」ことに繋がっているからです。 自分への敬意で

2023/05/10 15:51

戻ってきたコロナ前の日常・・私が憂鬱に感じる3つ

新型コロナが「5類」に分類されて、インフルエンザと変わらない扱いになりましたね。 ニュースでも、飲食店のパーティションが

2023/05/09 13:27

お金を貯めたいならマメになろう

ここ数年の経験で悟りました。 ズボラな人は、お金を貯められません。 毎月の給料が残りません。 あればあるだけ使っちゃう、

2023/05/07 23:15

尽くしすぎるのは危険

先日書いた、Bさんにずっと無視されているAさんのことです。 いままで、Bさんから仕事を頼まれると「わかった。やっておくね

2023/05/06 13:44

「あの人より自分はマシ」という批判は自分のレベルも下げている

自分のまわりに、同僚をディスっている人がいます。 なぜ他人をディスるかと言うと、「この人は自分より出来る人、上だ」とネガ

2023/05/05 11:12

老眼がひどくなって読書が億劫な人にオーディオブックのすすめ

最近、本を読む事から遠ざかっていたので、今年の目標は本を読むことにしています。 といっても、紙の本は購入しても読み終える

2023/05/04 23:50

企業の相談窓口にハラスメントの相談をした同僚

一緒に仕事をやってきた彼女が、もう退職するんだから思いの丈をぶつけて電話してみる！と吠えて 企業の相談窓口に、受けてきた

2023/05/03 13:51

サボり魔は見られていた

サボりは見られているのです。あの人サボっていますよ、とチクられていないだけだったのです。 面と向かって、あなたさぼってま

2023/05/01 23:23