【首こり・肩こり・眼精疲労】2021年7月下旬～8月上旬はこの症状に気を付けよ！

2021東京オリンピックが開幕して、テレビや動画に釘付けになっている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。例え見逃してもスマートフォンやパソコンからハイライト動画を何度も...

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【腰痛・肩こり・ストレス】「幼稚園の先生・保育士さん」が気を付けたい症状5選

子供達の教育や躾(しつけ)、生活習慣付けのサポートをして下さる幼稚園の先生や保育士さん。勉強だけではなく歌や楽器の指導や道徳など、様々な分野を子供達に教育して一人一人の個性や長所...

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【お尻外側の痛み・痺れ(しびれ)・違和感】坐骨神経痛の原因にもなる「梨状筋症候群」とは!?

梨状筋と坐骨神経 梨状筋とはお尻の位置にある筋肉で、骨盤から股関節に掛けて付いている柔らかい筋肉です。お尻に過度な負担が掛かると梨状筋が血行不良を起こし、本来柔軟である梨状筋が硬...

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【太もも裏の痺れ・脚やお尻の痛み・ふくらはぎの張り】「坐骨神経痛」の予防は梨状筋の柔軟性を高めるべし！

坐骨神経は腰から脚にかけて通っている太くて長い神経です。この神経が圧迫されることで「坐骨神経痛」が起こります。●太ももやお尻の痺れ・痛み●脚の痛み・不快感●腰痛・脚の冷感や灼熱感...

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【水分補給は麦茶がGOOD！！！】整体戦士ダイラマンが麦茶を推奨する理由とは!?

健康を維持していくにあたり、非常に大切な水分補給。特に気温が高くなると汗の量も増えて体内の水分が失われやすくなります。体内の水分が必要以上に損なわれると体温調節の機能が低下して熱...

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【無意識に行なっている癖が原因!?】「肩こり」になりやすい何気ない動作・生活スタイルとは

パソコンやスマートフォンの普及やテレワークの増加により、お悩みの方が急増している「肩こり」特に30代から40代の子育てをしながら働く女性が肩こりを訴えており、テレワーク導入後は約...

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【高齢化社会を支えているスペシャリスト！】「介護職」の方に気を付けてほしい症状5選

介護職ー高齢になり、身体が思うように動かせなくなった方が楽しく生活できるように親身になってサポートをしている素晴らしい職業です。介護職の方は「介護の専門知識」「俊敏で的確な判断と...

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