【1月29日(月)】韓国ラーメン・コストコのディムサム・そろそろダイエットですか？【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はお餅と納豆を食べて運動へゴー！昨日はなんか、すっごい疲れてて運動のパフォーマンスも上がらず。多分、生理前だからなんだろうけれども。ランチは、韓国インスタントラーメン…！お豆

【マルカイ】日系スーパー62ドル分(9200円)静岡フェアやってた！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前マルカイに行ってきました〜！トンボアヒ（ビンナガ）がパウンド4.99ドルで安い！この前フードランドでも6ドルくらいで見かけた気がする。シーズンなのかな？静岡フェアやってました。金平糖、地味に

【1月28日(日)】アサイーチアシード・バターを見つめるネコ・高脂質の乳製品って美味しいよね【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は早起きして、まだ暗い中、朝ごはん。前日に冷凍のアサイーパックとブルーベリーとチアシードを混ぜて冷蔵庫に入れておいたので、それとバナナ！カカオニブもかけて。久々にアサイー食べたけど美味しい

【COSTCO購入品】危険なクッキー缶・お得なチキンと蜂蜜・猫のおもちゃ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！半年ぶりのコストコで買ってきたもの達を紹介します〜！！！お店で気になったものはこちらの記事にまとめてます。車のトランクいっぱい😂じゃん！230ドル分です（個別の値段は最後にレシート貼っておきます

【1月27日(土)】青のり藻塩納豆・クッキー食べ過ぎ・フードランドのポケ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！最近のマイブームは納豆に、オリーブオイル、藻塩、青のり。乾燥きのこをたっぷり入れたスープと、白米と、納豆。コストコで買ったクッキーをひたすら食べている。そして運動にやってきました

【ホールフーズ】石鹸のセールと物価上昇、気になるケーキ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ホールフーズに行ったら石鹸がセールになってました！セールで1個2.37ドル。これ、数年前までセールの時は1個1ドルじゃなかった？いやあ、本当にハワイの物価、上がりましたよねえ。でもそれに慣れた自分も

【1月26日(金)】マカダミアナッツバターを使いたい、ナッツバターとカボチャのポタージュ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は白米、納豆、糠漬けとブロッコリースプラウト、スープとクロロ！ようやく食べ終わりました、クロロ。もうしばらく食べたくない😂ランチはチキンサラダサンドイッチとマカダミアナッツバタ

【COSTCO気になったもの】半年ぶりのコストコ。カポレイ店をくまなく見て回る！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コストコの会員権を、久々に更新してきました。半年ぶりくらいかな？と言うのもCOSTCOのクレジットカードについてるリワードが63ドルあったんだけど「COSTCOの会員じゃなくちゃ63ドル払えません」と言うじゃ

【1月25日(木)】食欲爆発の満月・脂の乗ったハマチベリー・おやつたくさん【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は緑茶と、クロロに、ロティサリーチキンとブロッコリースプラウトと青のり納豆。ひたすらクロロを食べる日々…そして運動にやってきました！良い汗流した〜！Sweat＋Soulです。興味がある

【1月24日(水)】減らないクロロ・ポケディナー・濃厚チョコシュークリーム【ご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はコストコのロティサリーチキン、ブロッコリースプラウト、納豆。それにクロロ！クロロって、タロ芋とココナッツミルクで出来てるんだけど、ココナッツミルクが入ってるからか、結構ヘビ

【タイパン・ディムサム】チャイナタウンで飲茶ブランチ【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、チャイナタウンのカルチュラルプラザの中にある、タイパンディムサム（tai pan dim sum)への訪問記録まとめです。YELP→TAI PAN DIM SUM - 100 N Beretania St, Honolulu, Hawaii - Dim Sum

【ミセスチェンズ･ソイビーンプロダクツ】カリヒのお豆腐工場 訪問記録まとめ。豆腐プリン(豆花)が有名だよ！【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページでは、ハワイ･オアフ島のカリヒ にあるお豆腐工場、Mrs Cheng’s Soy Bean Products（ミセスチェンズ･ソイビーンプロダクツ）への訪問記録をまとめています。最新回が一番上に来るようにし

【ご飯日記】ポイ山盛りスコーン、ビーチとレンタカーデー、コストコのロティサリーチキンで生春巻き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は味噌汁。出汁は水出しで、水出汁。鰹節と昆布を水に漬けておくだけです！味噌汁と納豆と糠漬けとブロッコリースプラウト。それからポイとクロロ！ポイ、とにかく食べても食べても、なく

【ハワイの病院】最短で取れた予約が1年先！？【主治医を変更】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、病院に行ってきました〜！子宮頸がんの検査でした。（結果は陰性でした✌️）ちなみに次は5年後だそうです。5年後！ところで主治医の先生と考え方が結構違うなあ〜あんまり親身になってくれないし完全

【Hマート】韓国春雨やライスペーパー。タピオカペーパー気になる！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おとといカカアコのHマートへ。春雨を買いに来ました！韓国春雨にしよーっと。たくさんあって悩むけれど、中国産はなんとなく避けているので韓国産のみにすると、だいぶ絞れる。それから原材料や値段のバランス

【ごはん日記】ポイを入れたビスケット・パクチーなミートソース・バタフライピー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は白米に、納豆・オリーブオイル・藻塩・青のり。緑茶と。そして運動へ！帰ってきて、クロロを摘む。素朴な甘み〜ランチは、レタスと豆腐、エリンギ、チャプチェ、ホタテを蒸したやつとポン

【ごはん日記】禁断の朝トースト・カジキの刺身・食べて動いてダラダラするぞー！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝は禁断のトーストとコーヒー…！イズニーのバターと、ハワイ島の生蜂蜜。朝にトーストとコーヒーって1番身体に悪いダメな朝ごはんの典型例って言われてるけど…まあ、久々にパン買ったからフ

【ファームリンク】ハワイアンの主食とおやつ。ポイとクロロ！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はファームリンクのデリバリーの日〜！山盛り！じゃじゃん！グラスフェッドビーフのオックステールを見つけたので買ってみました。コトコト煮込むのが楽しみだなぁ！あとは牛挽肉や、豚ひき肉などなど。ファ

【ごはん日記】芋と納豆・サワードウとダックエッグ・皮付き豚バラと茹で白菜

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は納豆＋オリーブオイル＋藻塩に、さつまいも〜運動に来ました✌️辛いけど癖になるBarre。普段、土曜日はHIITのクラスに参加するんだけれどスタジオのスケジュール変更があってBarreに参

【ご飯日記】朝から鮭を焼いて•海とおにぎりとアザラシ•ポケなディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は緑茶。これお米が入ってるやつなんだけど、毎朝、お茶漬けの香り…って思ってる😂朝からサーモン焼く！焼き魚に納豆、白米、味噌汁、糠漬け。やっぱりこういうのが落ち着く！サーモンは半

【ごはん日記】スイーツ食べまくり・サーディンサラダ・ドンキのワンタン・腹ペコ入眠

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝は蒸かし芋を食べて、お茶を飲んで〜ミルクチョコを食べて〜運動に来ました！✌️チョコパワーか？エネルギー良い感じ。終わった後の爽快感、最高！帰ってきてお洗濯。この洗濯用洗

防水靴を探してる＠ノードストロームラック＆TJマックス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前カカアコのノードストロームラックに行ってきました〜！スターウォーズのコップ。さて、欲しいのは防水のスニーカー！私、日本にいた時は足のサイズ24.5だったのにビーサン生活してたら26cm（US9）

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【ご飯日記】冷蔵庫の食材かき集め・美味しいスイーツ・肉とキノコ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはん。納豆に藻塩とオリーブオイル、青のり。白米、トマト、ブロッコリースプラウト。朝の運動にやってきました✌️良き汗流した！家に帰ってシャワー浴びて着替えてから病院へ。子宮頸が

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【ご飯日記】高級キャビアポテチ🍟•鏡開き•タラを蒸すだけでご馳走

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、鏡開きをしてないことに気がつき、鏡開き〜シナモロールのやつ、さとうの餅が2個入ってました。焼いてから砂糖醤油！本当は砂糖醤油にひたしてから、二度焼きしたいけど洗い物が面倒になるので我慢

【ご飯日記】蒸かし芋•ダックファットとダックエッグ🦆🥚•ミニミニポテト

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は白米、味噌汁、納豆、ブロッコリースプラウトとミニトマト、糠漬け、紫芋！お昼は、蒸かし芋！マウイのさつまいも、焼かずに蒸したらしっとりして美味しい！ごろごろ水は冷たいけど元気に

【ごはん日記】共感を得られなさそうなマイブーム納豆ご飯・マカダミアナッツバター祭り始まる

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はバナナ〜夫に睡眠妨害をされてヘロヘロだった私。バナナの皮を腰ぐらいの高さからゴミ箱に捨てるのを3回ぐらい外して「今日1日怪我をしないように気をつけねば」と危機感を持つ😂コストコで買ったマ

【ファームリンク】山盛り食材・謎フルーツWiアップル・巨大板チョコ・新鮮カツオ🐟！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のファームリンクが届きました〜！✌️最近、週2から週1に減らしたんだけど（と言っても5、6日に1回ぐらい）その分1回に買う量が増えた…😂巨大なジャンボトマト！カブ。早速糠漬けにする時に味見した

【ごはん日記】ついにクロテッドクリーム終了・夫のいない夜ご飯はヘルシー・眠い朝

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。朝は白米と、レタスと卵のスープ。糠漬けと納豆を和えたやつ、ビーツとミニトマト！  お砂糖を瓶に入れてたらぶちまけた朝です。切ない。運動して目を覚そう…！ろ〜

【ご飯日記】寒くても元気に海水浴、ポケとポイ、Creepy Nuts

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜😊朝はポイ！レタスと卵のスープに、糠漬けと納豆を和えたやつ、ビーツのロースト。おやつにスコーンとクロテッドクリーム！5日以内に消費せよということで、毎日せっせと食べてます😂紫芋を蒸

【ダウントゥアース】ギラギラシャイニーなシロップ、いろんなお砂糖【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ダウントゥアースに行ったのだけれどギラギラなシロップ売ってた…！シャイニー！🤩27ドルと、お値段もギラギラね💰。こっちの生姜シロップが気になるなぁ〜お目当ては、またもや砂糖です。この前買ったばか

【ごはん日記】スコーン再挑戦したものの・韓国ラーメン美味すぎ・ダックファットフライドライス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はアップルバナナとカカオニブ。運動前の糖質補給。カカオニブでマグネシウム足し〜Barreにやってきました！✌️キッツイけど楽しい！そのあとはダウントゥアースとHマートへ、スーパーは

【Hマート】インスタントラーメンに呼ばれて🍜

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、韓国のグルメ番組観てたらむしょーにインスタントラーメンが食べたくなりエイチマートへ！「アーティフィシャルなビーフフレーバー」とかって、どういうこと？ビーフは全然入ってないよってこと？😂安くな

【ご飯日記＋雑記】終わらないクロテッドクリーム・フライドチキン・剛くんの結婚🎉

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は納豆＋オリーブオイル＋藻塩に、たまご入り雑炊、茹でアスパラと糠漬けとミニトマト！おやつにスコーンと、ジャムと、クロテッドクリーム。5日以内に食べ切らねばならないクロテッドクリ

アラモアナビーチにハワイアンモンクシール出現！🦭

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日アラモアナビーチに行ったら…モンクシールちゃんがいらっしゃいました〜！（触るのはもちろん、近づくのもダメですよ！）なんか魚市場のマグロのようだな…たまにヒレ（？）でお腹さすさすしてるの可愛すぎ

【ご飯日記】クロテッドクリームってほぼバター・バターミルクビスケットを焼いてクリームティー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！昨日の朝のお茶はタゾティーのZEN！昔スタバのバイト時代に、すごい飲んでたお気に入りのお茶です。懐かしい…久々に飲んだけど、やっぱり美味しい！それから朝ごはんは、アップルバナナとイチ

【ファームリンク】ローカル野菜と果物たくさん🍍野菜の下拵えは結構好き！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のファームリンクの配達の品たち〜！ストロベリージンジャージャム。さっき食べてみたけど生姜がアクセントになってて美味！オアフの豚さん。あとはココナッツを買ってみました！買ったはいいけど、どうやっ

【ご飯日記】バナナと紫芋、家事は立派な運動、ミートソースの懐の広さ🌱

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はバナナとカカオニブ、紫芋を食べて運動へ！ふだん歩いて通ってるんだけど帰り、雨と強風だったので、同じクラスをとってた方が車で送ってくれた〜！ありがたや😆帰ってきて洗濯。が、共用の洗濯ルーム

【ご飯日記】一草粥・オレンジ入りコーンマフィン・魚介類たくさん

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝ごはんは、七草粥…ではなく一草粥！🌱水菜です。手元にあったので。あとは、アロハ豆腐。納豆、生姜、きゅうりの糠漬け、ネギを混ぜたやつと！それからベイキング〜昔買った、ワイ

【フードランドファームズ】90ドル分！グルメ食品たっぷり🧈🐮🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はアラモアナのフードランドファームズへ！タロチップス、定価8.29ドルが250ポイントで交換できる！ということで交換✌️こちら買ってきたものたちです！ポイント使って90ドルちょいでした。おさしみ〜アウ

【iPhone・画面との距離】眼精疲労や子供の近視に！これ使える〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ここ最近SNSと距離を置こうとあれこれやっていて→SNSとちょっと距離とる方法(iPhone) : ハワイネコ ブログインスタの使用は1日30分までFacebookとTwitterとスレッズは合わせて7分までとか色々と設定して

【ご飯日記】鶏スパイス炊き込みご飯・お寿司とモンテール・ビーチクリスマスマット

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはわかめと豆腐の味噌汁、チキン炊き込みご飯、コーンブレッド、糠漬けとビーツ！炊き込みご飯は、コストコのチキンブレスト缶を汁ごといれてスパイスを適当に入れて炊いてます。おにぎり一つでタ

⚫️閉店【フィッシュ＆ライス】アラモアナのテイクアウト寿司！おすすめ！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！アラモアナの韓国スーパー、パラマスーパーマーケットの中に入っているお寿司やさん。Fish＆Rice（フィッシュアンドライス）への訪問記録まとめです。Webサイト▶︎Fish & Rice – Top-Quality Loca

【ハワイのドンキ】30ドル分のおかいもの！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はドンキへ。イカ欲しかったけど40ドルか〜😭日本のポテトチップスって、ほんと小さくてびっくりする😂日本にいた時は一袋食べたら「ヤバいたくさん食べちゃった！」って感じだったけど、今なら「小袋だから

バッグにいつも猫のおやつ入れてる🐈@アラモアナビーチ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はアラモアナビーチへ。お猫様を発見したので新調に近づきます！じゃじゃ〜んここ最近、バッグにいつも猫のおやつを忍ばせています😂Trader Joe'sで買った猫のアドベントカレンダーに入ってたオヤツです。我

【ご飯日記】翌日のお刺身と猫・初めてのバターミルク・コーンブレッドマフィン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は前日の残りのマグロの中落ちとハマチ丼で豪勢〜！わかめの味噌汁、トマト、茹でただけのアスパラ、きゅうりの糠漬け。お昼の運動に行って帰ってきて、猫たちにドライフードとハマチのお

【ご飯日記】餅って優秀、変な組み合わせランチ、お刺身ディナー、カフェイン依存

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜☀️朝はお餅！納豆オリーブオイル餅と、小豆もち〜😝おもち、朝の運動前に良い。手軽だし、エネルギーになりやすい！今後は年中常備しておこうかな？運動してっ帰りにロングスは寄り道。シャン

【ご飯日記】今年は蒸したい・旅行後の大量野菜・ダイエットは明日から

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！旅行から帰ってきた翌日。朝早く起きてお餅と納豆＋オリーブオイルを食べて〜運動に来ました！2024年もBarre続けていくぞー！ハワイに住んでるみなさん、カカアコのSweat＋Soulおすすめです

【マウイ島3日目のご飯日記】ホテルでのんびり・日常を大切にしていく・猫恋しすぎた

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のマウイ島3日目のご飯日記です。朝はヨガでスタート！朝の太陽浴びて芝生の上でやるヨガは本当に気持ち良い！そのあとはKAIカフェで朝ごはん。卵白のブリトーと、アサイーボウルを夫

【マウイ島2日目】元旦ご飯日記、朝ヨガ、絶品ディナーで大満足

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の元旦マウイ島旅行ご飯日記！朝はヨガからスタート。気持ち良い！朝ごはんはビュッフェにしようかと思ったけど普通にアラカルトにしました。ロコモコとアボカドトースト。半分ずつ！おやつはカフェで買った

【大晦日マウイご飯日記】アメリカなハンバーガーと蕎麦でホテルで年越し【ハロー2024🐲】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！ハワイも明けました！2024、年女でっす！🐲本年もよろしくお願いします😊さてさて昨日の大晦日。朝はお餅とオリーブオイル納豆食べてたま様の無言の抵抗に後ろ髪をひかれつつお部屋をネコ仕

【ご飯日記】サーモン炊き込みご飯、旅行前の冷蔵庫片付け、ハワイはまだまだ2023

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！（日本の皆さんあけましておめでとうございます）昨日のご飯日記です。朝はサーモンとスパイスの炊き込みご飯にしました！わかめの味噌汁と糠漬けとミニトマトと納豆。そして運動へ〜髪、な