アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記でっす!朝は玄米に、卵と豆腐とわかめの味噌汁!コーヒーを淹れよう〜奈良で買った麻布のフィルターがとても好きだ!!!みゃ運動(Barre)に行って帰宅。帰ってきてグリーンパウダーでアルカライ
【KCCファーマーズマーケット】これぞハワイ〜!お土産も買える!【訪問記録まとめ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイ・オアフ島のKCCファーマーズマーケット(カピオラニ・コミュニティーカレッジ)への訪問記録まとめです。土曜日朝7時半〜11時!2022/07【とっても久しぶりのKCC!】すんごくすんごく久しぶり
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はビーチ帰りにアラモアナのフードランドファームズへ。このミニナン欲しい!5ドルくらいでした。 久々にナン、食べたいな〜でーっかいやつ!!!サーモンチェック。カナダの養殖サーモンベリーはパウンド
【ごはん日記】やっぱり出汁と和食最高・チアシード水・ポケとブッラータチーズ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。お水、コーヒー、チアシード水。やはりチアシード水、良い…!味はただの、もったりした水って感じだけど、胃腸がかなり調子良い。 ちなみにチアシードはふりかけみた
【シャワーカーテン】フックがいらない!掃除と洗濯がしやすい神デザイン〜!【アメリカ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前買ったシャワーカーテン。夫が大量のブリーチをバスルームに撒いて掃除したので、いざ、新しいのに付け替えだ〜! このシャワーカーテン、もうカーテン用のフック、いらないんですよ👍装着するとこんな感
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このシュガーキスメロンが美味しいと教えてもらいまして。ホールフーズでちょうどセールになっていたので1つ買ってみたのよ〜!インスタのストーリーズに上げたら各地から「これ美味しいよ」と反応があったので
【ごはん日記】なるべくクリーンで高タンパクな食事を心がけたい【でも食べ過ぎ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。朝はチアシード水! チアシードって私の身体に結構合ってて胃腸の調子が良くなるので毎日とりたいんだけれど何だかんだ冷蔵庫の奥隅に忘れ去られてるのよねぇ。賞味期限が危ないのを発見し
【ハワイのダイソー】1.5ドル均一!猫アイテム盛りだくさん🐱【まとめ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのダイソー(DAISO)、訪問記録まとめです!1.5ドル均一です。現在三店舗(パールシティー、ピイコイ、ダウンタウン)あります。2022/07【ピイコイ店】ダイソーへ。土曜日の開店15分後くらいに
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!色々とペーパーワークがありついに必要に駆られてプリンターを入手した我ら夫婦。今までは、必要な時にはオフィスマックスで印刷してたんだけれど(日本のコンビニプリントが懐かしい)そうも言ってられないって
【ごはん日記】ズッキーニ便利・激うまマンゴー・チェリーパイ・グラスフェッドビーフと米
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のごはん日記〜!昨日のバターコーヒーはコラーゲンなしで、ココナッツオイルを多めにしてみましたが、オイルは小さじ1で良さそう! 朝ごはんにズッキーニ。ごくごく少量のオリーブオイルを敷いて焼くだ
【オアフ島のヌードビーチ】ノースショアのナチュラル空間【ハワイ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!みなさんお待ちかねの(?)ヌーディストビーチ(ヌードビーチ)のお話…!オアフ島を北に上がって西側に行くと冷たい水が湧き出てくるお気に入りのビーチがあるので、そこに行こうと思ってドライブ中に「そうい
【保存版】スーパーマーケットで買えるお気に入り商品【ハワイ土産にも☆】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!少し前にハワイのお気に入りの食事処をまとめてアップしましたが今回はスーパーで買えるアイテム編〜♪冷蔵品じゃないものは、お土産にも良し!基本的にホールフーズかダウントゥアースで買えます
【ごはん日記】止まらない食欲・ポップコーンブーム再来・鮭と猫
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記〜👍グラスフェッドバター10g、ココナッツオイル小さじ1、コラーゲンペプチド20gに、ハワイアンコーヒー2カップ。これを飲むと何が良いって…味が好き🙈そして朝ごはんその2。Siggi'sに
【プライムデー購入品】Amazonベーシックの猫トイレシート・シャワーカーテン!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!みなさんAmazonのプライムデー、何か買いましたか?ハワイはようやくブツが届き始めましたぜ〜忘れた頃にやってくる、ハワイのオンラインショッピング。 買ったものその1。Amazonベーシックの猫のトイレ用シー
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のごはん日記〜!✌️朝はまずバターコーヒー。最近またマイブーム。 私、朝起きてから朝ごはん食べるまでの間にパソコン使うんだけれどこれ飲んでるとお腹が空かないのでパソコン時間を長くとれるのです
【Base Culture】低糖質KETOパン!【グルテンフリー&パレオ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ホールフーズで買ってきた低糖質のKETOブレッド。Base Culture(ベースカルチャー)ですっ!冷凍コーナーに売られています。ずっと気になってたんだけれど、いかんせんお高いのですよ。1ローフ、11.79
ハワイ産のお肉を買いだめる〜!【フードランドファームズ・カマカナアリイ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前の夜のフードランドファームズ。これはカポレイのカマカナアリイ店です!6ドルEATSの看板。月曜日のブリートー食べたいな〜!水曜日のナチョスは食べたことあるけれど、すんごい量とボリュームでした。お
【ごはん日記】首と腰痛・ピーチ・マッサマンカレー・ローカル豚【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝は抹茶とスピルリナに、青汁〜! そして朝ごはん。シギーズのアイスランディックヨーグルトに低糖質グルテンフリーパンと、卵。いちご。桃も!昨日は朝起きた瞬間から腰と首が痛くて動
【レイジング・ケインズ】チキンフィンガーで人気のチェーン店!意外と美味しい!【アメリカ暮らし】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! ハワイに着々と店舗を増やしているレイジングケーン(Raising Cane's)。全米チェーンのチキンフィンガー(フライドチキンみたいなやつ)のファストフード店です。公式サイト→Raising Cane's Ch
【スイートランドファーム】ゴートファームの絶品スイーツ@ワイアルア ノースショア【ハワイ・オアフ島】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ゴートファーム、Sweetland Farm(スイートランド ファーム)の訪問記録です。ワイアルア(ノースショア)にあるんだけれど営業日が金曜土曜だけな上に、営業時間も14時までで短いので注意!(今の夏
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ペットスマートにお猫のトイレ砂を買いにきました。 あとは冷凍のごはんも!冷凍庫のぞいてたら犬用のフローズンヨーグルトとかあるのね〜!まさかのベンアンドジェリー!😂 お目当てはこちら。犬用は色々ある
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前サムズクラブにも行ってきました!コスコの方が好きなのだけれどサムズで売っているギフトカードを買いに立ち寄ったのです。そしてフルーツなど衝動買い。 コスコはいつ行ってもそこそこ良い品質のものが
【ごはん日記】KCCファーマーズ・ハイクラフト・イベント2つ。充実土曜日!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。すっごく久々のKCCファーマーズマーケット!!空気がハワイ〜って感じ!ククイソーセージのホットドッグを夫と半分こ。その後はBarre!汗かいて腹ペコ準備万端でハイクラフトキッチンへ。こ
【トイレの詰まり】すっぽん使えず、お湯注ぎまくりで解消した!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!トイレが詰まったので(完全に詰まったっていうよりは流れが弱くなった)ダイソーで、すっぽんを買ってきました。スッポンって呼んでたけどラバーカップというらしい。英語ではPlunger。プランジャーというのだ
【COSTCO】購入品180ドル分!気付くとカゴいっぱいになってるコストコマジック
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のコストコ(カポレイ店)買い物記録です!こちら買ってきたものだよ〜!全部で180ドル…!(お値段、最後にレシート貼っておきます)そこまで買うつもりなかったんだけどな?😂コストコマジック〜最近バ
【ごはん日記】ギリシャヨーグルト・ドライブデー食べ歩き・チアシード【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝もバターコーヒー。昨日はバターもココナッツオイルも少なめで、コラーゲンペプチドも10gだけにしました。 最近コーヒーはこちらのハワイアンコーヒー。そして洗濯。お手伝いね
【COSTCO】カポレイ店クリアランスだらけ!ロッテのカスタードケーキ発見【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日(金曜日)の夜、コストコのカポレイ店に行ってきたんだけれどクリアランスだらけだったので紹介するね〜!!!(お値段の末尾が00とか97のやつは大抵クリアランス)テレビが色々お安くなっていた。我が家は
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はカポレイのダウントゥアースへ。色々と賞味期限間近コーナーが充実している…これも値引きセールついてたし!いろいろあるのよそれからこのコスミックブリスっていうアイスのInfinite coconutっていうやつ
【ホールフーズ】低糖質KETOブレッド・魚の割合を上げたい今日この頃(高いけど)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のホールフーズ👍夏はストーンフルーツが私を呼んでいる。この辺り良い香り! 刺身クオリティのカジキを買おうかと思ったんだけれども夫がPIER38でポケを買うというので見送り。(今度ツナベリー買おう〜
【ごはん日記】カリフラワープレッツェル・ポケ・スタバのスター【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝はバターコーヒー。一回飲み出すとハマる。 朝ごはんその2。野菜と鶏胸肉の卵とじ。バナナ。運動!かわいい女の子たちにそのトップスかわいいね、とか、その靴下かわいいね、とか色々
【ポテトチップス】SIETE・BOULDER・カリフラワーポテト【食べまくり】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、生理前のすごい食欲とホールフーズのポテチのセールが重なってしまいものすごい量を食べた🤣チップスは買う時は「せめてアボカドオイルかオリーブオイルで揚げたものを!」って気をつけています。まあジ
【Hマート】アジアな野菜やワカメ〜!タピオカアイス気になる【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!Hマート買い物記録2日分です〜!まずはこの前気になったもの。辻利の抹茶タピオカアイス〜! マグノリアのアボカドアイスとか、前田園の小豆アイスや抹茶アイス、黒胡麻アイスも気になる。マグノリア、とにか
【ご飯日記】バターコーヒーと運動・ギリシャヨーグルト・基礎代謝など消費カロリー【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝はバターコーヒー。 コナコーヒー2カップ、グラスフェッドバター10g、ココナッツオイル小さじ1、コラーゲンペプチド20g!コーヒーにバター?って思うかもしれないけれど、本当に
【IT’S SUGAR】子供には最高に楽しい店かも🙈お土産も買える!【アラモアナセンター】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!アラモアナのIT'S SUGAR(イッツ・シュガー)。この前、ついに初めて中に入ったのでレポートしま〜す!場所はアラモアナセンターの3階、本館(?)とターゲットをつなぐ通路のところです。入り口にあるこれ。「
【ターゲット】お値段お手頃!何気に使えるスーパー【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はターゲットへ行ってきました。ターゲットのプロモで30ドル以上を2回買うと10ドルバックっていうのがあって、期限が迫ってたので30ドルのお買いものに…!(ちなみにこのプロモは人によって違うみた
【ごはん日記】お久のバターコーヒー・ひたすらバナナ・肉とアイス【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記。朝ごはんは久々にバターコーヒー!今年の初め、これにハマったんだよねぇ。とにかく味が好き…!コクがあるラテみたいな感じで最高なのよ。コナコーヒーに、ニュージーランドのグラスフェッドバ
【ダウントゥアース】お勤め品コーナーが好きよ…!乳製品ハント〜!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ダウントゥアースに行ってきました。うろうろしてたら見つけた液体のグリーンティー。なになに〜気になる〜!グラスフェッドで味のついてないホエイプロテインが欲しいようなそうでもないような、と思って
【ごはん日記】チップス食べ過ぎPMS・Siggi's・鶏レバー・豚肉【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝はお水にホットコーヒー。コーヒーにはシナモンやナツメグなどのミックスであるパンプキンパイスパイスをかけて。(パイ味じゃないです😂) 海に行く前にサクッと朝ごはん。久々にSigg
【ホールフーズ】誘惑を断ち切りレバーだけ購入!土曜はパイが安いらしい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はビーチの後ホールフーズへ。この胡麻油かっこいいな〜そろそろごま油が無くなりそうなのだけれど、次はどこで買おうかな? チリペッパー入りのオリーブオイルも売ってた!これ美味しそう!そうそう。土曜
【ごはん日記】テンペ丸焼き・カッテージチーズ・ミートソース・おやつ食べ過ぎ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記〜!スピルリナ・抹茶・青汁のトリプルグリーンを飲んで、お水と紅茶。 朝ごはんは、テンペ〜!普段は切ってから焼くんだけれど面倒だったので一枚丸ごと焼き!🫡バター醤油でめちゃくちゃ美味
【ペットスマート】ハワイのペットショップで猫達を愛でる(アダプション)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、お猫のトイレ砂を買いにペットスマートへ。IWILEIのコスコの裏ぐらいにあるペットスマートの周辺、マジでホームレス多すぎじゃない?毎回、車のロックをかけたか念入りに確認して、ドキドキしている。で
【ホールフーズ】1本35kcalのアイスキャンディーを購入【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はホールフーズに鶏レバーと砂肝と鶏ハツを買いに行ったんだけれどどれも売り切れ🥺 結局いつも買ってるお気に入りのオーガニック・レインボーキャロット(3ドル)とつい買ってしまったChloe'sのアイスキ
【ごはん日記】土曜日はカロリー無視で!ロブスタービスク最高…!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。朝はトリプルグリーン。青汁、スピルリナ、抹茶!スピルリナ、コストコで買った大容量サイズなので減ってる気配がない…。単体で飲むとすっごいまずいから色々混ぜてるんだけれど、減らない
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ガーデニングに行った時リリコイの蔓を茗荷に巻き付けてみました🤣うまく共生してくれるかな〜あとはこの前お片付けしてたら壊れた猫のおもちゃの棒が出てきたので、それも支柱に使いたいと思う…!それに
【SIETE】アボカドオイルのポテトチップス!【ホールフーズ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近ハマっているブランド、SIETE。シエテの商品は原材料がクリーンなので大好き!ずっと食べてみたいなーと思っていたポテトチップスがホールフーズでセールになってて定価4.69ドルが3.41ドルに〜!
【ごはん日記】朝食代わりのコラーゲンコーヒー・ポテチ・丸鶏は蒸すだけ【1500kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記〜!朝はコーヒーにコラーゲンペプチドを入れて飲みまして そのまま朝の運動へ!やっぱり朝ごはんをちゃんと食べないとお腹空く〜でもランチ前に色々とパソコン作業したかったのでアイスティー
【ホールフーズ】満月の時はジャンクフードに手が伸びる(でもいつもか?)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は海の後ホールフーズへ。このピーチパイっていうピーチ、気になる〜 私はこちらのチェリープラムを購入。最近のマイブーム。ドーナツピーチ!(前は4個入りじゃなかった?桃自体が大きめなだけなのか、さ
【ターゲット】ついに購入!ハワイの家具選びは大変…!【海外暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ずっとプリンターを置く台が必要で、探していた良さげな台。ターゲットで良いの見つけたぜ〜!!!自転車のBikiに乗せて後ろを支えれば楽に持ち帰れるかと思ったけれど、うまくいかず結局、気合いで手で歩いて持
【ごはん日記】人生、何事もバランスってことでポテチ&アイス【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!昨日のご飯日記です。昨日の朝は紅茶でスタート。 朝昼兼用の雑炊。鶏胸肉と茹で汁に、クアロアランチの卵、コラーゲンペプチドでタンパク質はバッチリ! ウォータークレスって、なんか
【カハラマーケット】お得なAloha Friday at Foodland♪【ハワイのスーパーマーケット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先週の金曜日、Kahala MKT(カハラマーケット)に行ってきました。今回はフードランドアンバサダーの任務です🫡50ドルのギフトカードをいただいてフードランドの新しい取り組み、「Aloha Friday at Foodland」
【ごはん日記】バタバタ忙しい日・鮭ハラス美味しすぎ🐟【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝はトリプルグリーン。スピルリナ、青汁、抹茶!コーヒー飲んで。朝ごはんはササッと。鶏胸肉なんてキッチンで猫にみつからないように、コソコソ食べた🤣朝の運動〜!その後、色々と用事
【SO DELICIOUS】砂糖不使用のココナッツアイス。食べてみた!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ホールフーズで手に入れたSO Deliciousのココナッツアイスクリーム。 砂糖なしだし気になってたんだよね〜!基本的にノンデアリ(植物性)のアイスはそんなに好きじゃないけれどココナッツは好きです。硬
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!日向ぼっこのお猫たち。 両面、よーく焼きましょうもふもふ、ふかふか度がアップします。パソコン使っててガラステーブルの下がこんな感じなので猫を愛ですぎてパソコン作業が進まない😂さて、この前は喧嘩し
【ごはん日記】野菜は下拵えしておくと便利・タンパク源は猫との戦い【1550kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のごはん日記です!朝、起きたら夫が徹夜明けで「朝ごはん作って〜」と言うのでグルテンフリーパン+クアロアランチの卵で朝ごはん作成。 朝は私ののんびりパソコンタイムなのに〜!と思いながら緑茶淹れ
【STRAUS】オーガニックのアイスクリームは原材料が優秀!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!現在ホールフーズのアイスクリームがセール中なのでこの前大量にアイスを買ってきたんだけれどもその中でもお気に入りのこちらをご紹介。STRAUS(ストラウス?)のアイス〜!オーガニックのアイスクリーム。
【サムズクラブ】ホノルル店をチェック!COSTCOと比べてローカル色強め【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! この前、ものすごく久々にサムズクラブへ行ってきました。 普段はコストコを愛してやまない私ですがクレジットカードのプロモーションか何かで実質無料でメンバーになれたので、メンバーになったのです!ガソ
【ごはん日記】やはり鶏胸肉💪!高いけど!地産地消たくさん【1650kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は、猫にかじられまくって起きたら8時半!そりゃあお腹空くよねぇ〜 洗濯とガーデニングしてアイスエスプレッソ飲んで芋を蒸かす。クアロアランチの芋、これ紫芋だと思ってたら黄色だった!!芋と鶏胸
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!オアフ島、ホノルルのカカアコでのミョウガ栽培記録です。根っこはハワイ島のトモファームさんから購入しました。ウェブサイト→Tomo Farm in Hawaii茗荷以外のガーデニング記録はこちら2021/10/19
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今まで生きてきて全然見かけたことがなかったハロ。日暈。それがここ最近頻繁に現れるようになりました。ハロ。前からそこにあったのに昔の私には視えてなかっただけなのかもねそういうことって色々とありそう。
【無料バイクシェア】セブンイレブンの日でBIKIが無料♪【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はビーチへ来ています。セブンイレブンの日なのでセブンとBIKIのイベントで無料BIKI👍✨✨✨マシーンで711ってコードを入れると無料になりますよ👍(無料だけどクレジットカードのインフォメーションは必要
【ごはん日記】フルーツ山盛り・雑炊が好き・ディナーは肉【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝昼は白菜と豆腐のスープに卵を2個、ご飯を150g入れて。卵はパスチャーレイズドのオーガニック!広々、外で育てられた鶏達です。財布の許す限り動物に優しくありたい。財布カツカツ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はダラダラデー!いちおう運動だけは行ったけどあとはゴロゴロ。帰ってきた時のお出迎えキャッツ🐈⬛壁ドンならぬ床ドン。箱ドン?まいりました入間くんっていうアニメがくだらなくて楽しい。作業しながら
【誕生日ごはん日記】初めてのブッラータ・南国フルーツポンチ・オムライス!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のご飯日記です。まずはホットコーヒー。 チーズをカットしつつ一切れ食べてお出かけ!クアロラランチのファームフェアです。ファームフェアではリリコイハウピアを夫とシェアしてランチはカカアコにもど
【ホールフーズ】プライムデーのプレゼントもらった!【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はちょこっとホールフーズへ寄り道。このSOの乳製品不使用アイスシリーズ、ibottaっていうキャッシュバックアプリで5.99ドルバックだったのよ!セールになっててアイス自体は5.5ドルだったのでアイスが
【ハワイステート・ファームフェア】1年に1度の大イベント!@クアロアランチ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのステートファームフェアへの訪問記録まとめです!1年に1度、7月にハワイで開催されています。2022【思う存分買ってきた〜!】今年のファームフェアは7月9日と10日!昔はバスで行って
【ごはん日記】ドライブデーの食べまくりデー【2100kcal?】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の食べまくりご飯日記です!朝はいつものトリプルグリーン汁。 朝イチの運動に行こうと思ってパンとチーズをサクッと食べたら雨が降ってきたので次のクラスに見送り。結局ナッツも食べる。アプリ片手にナッ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この8年くらい猫と暮らしていて心を助けられたこと、何百万回。お腹に顔を埋めてスーハーすれば、気持ちだいぶ落ち着きます。座ってたら足を枕にしてきた子 悲しいニュースで心がざわついてたら珍しく2匹が私
【ダウントゥアース】突然のアルグラ欲・高級ココナッツヨーグルト欲しい【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は運動後にダウントゥアースへ。ねぇ、このココナッツヨーグルト達、高くない!? 2000円近くするんですけどっ!?フラミンゴのやつなんて8オンスだよ?240mlくらいだよ?いつか、買ってみたいです
【ごはん日記】出汁美味しい・サーディンサラダ・ココロの自己防衛【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。朝はノニジュース! そしてお茶飲んで朝ごはん〜!白菜と豆腐のスープは、水出しの出汁を使っているので滋味深い…シンプルでうまし。食後にデザート!餅アイスがやはり、餅が硬すぎて中身
【マウナケアホテル】超山盛り!のコンチネンタル朝食【ハワイ島】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2022年5月半ばのハワイ島旅行日記です。泊まっていたホテル、マウナケアビーチホテル・オートグラフコレクションの朝ごはんをご紹介。夫がマリオットBONVOYのエリートメンバーなのでコンチネンタルブレッ
【ホールフーズ】アイスクリーム大セール中ゆえに…🙈【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はホールフーズへ〜!オーガニックのスイートオニオンが安くなってた〜👍これ食べてみたら確かに甘い!スイートオニオン…! 家で焼こうシリーズを見つつ1個買うと1個無料セール中のバビースの餅アイスを
【ごはん日記】海でバナナ・バゲットでホットドッグ【1550kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のごはん日記です。朝はトリプルグリーン!抹茶、スピルリナ、大麦若葉の青汁。うん、まずい!😂朝ごはんは桃、サラダ、白米90g、大豆とグラスフェッド牛肉の煮物。ハーゲンダッツを
【Bellroy】バッグの3年保証、問い合わせてみた!【Sling】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!普段のバッグはベルロイのスリングを愛用しています。使いやすさはもちろんひったくり防止も意識している!(ハワイ治安悪くなったっていうので)ボディバッグ メンズ 定番 かっこいい ベルロイ ブランド bellro
【COSTCO】新商品の台湾おこわ!簡単で美味しい!【Sticky Rice】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!コストコのタイワニーズ スティッキーライス!台湾生まれの夫がこの前コスコに一人で行った時に買ってきました。Iwileiのコスコです。ここ最近台湾アイテムが増えてて嬉しい🫶レトルトパウチなので温め方は三通
【ごはん日記】朝昼晩とグラスフェッド牛!🐮【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝もトリプルグリーン。抹茶、青汁、スピルリナ!茗荷さんチェック。なんともう一個芽が出てた〜!イエイ!このプランター、ミョウガ林にしたい。野望。前日から煮込んでいたハワイ島のグラスフェッドビー
【ホールフーズ】牛乳やレバーに野菜など!【24ドル・3255円でハワイで買えるもの】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は運動帰りにヨレヨレよろよろとホールフーズへ。 なんだかレバーが食べたい気分だったので無事に発見できてよかった!1パウンド入りで5ドルです。あとはトマトケチャップが無くなったので購入〜まあ砂糖
【ごはん日記】独立記念日HIIT・韓国納豆鍋・鶏レバー【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。朝はノニジュースと緑茶。なんか最近、あんまりコーヒーって気分じゃない。変なの〜! 朝ごはんには昆布と鰹の水出汁を使って韓国納豆スープ〜!白米と共に。美味しい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ポチたま、ひっくり返るの術〜🐸 この無防備なお腹に顔を埋めてスーハーするのが最高に幸せな時です。猫のお腹は、なんであんな良い匂いがするのかな〜。あ、そうそう。いまだに乳首を探しているんですがたま様
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日Hマートに行ったのだけれどワカメが値上がりしていた🥹1.99ドルのワカメが消え去っていた〜がーん。 とりあえず買ってきたのは白菜と納豆汁の素!白菜が3ドルいかないくらいでこちらの納豆は2ドル!こ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です。朝はトリプルグリーン!抹茶、ハワイアンスピルリナ、青汁! 緑の粉だらけ。朝ごはんはワカメと大根のスープに、豆腐とポケのサラダ、そしてグルテンフリーブレッド。ちなみにこのパン美
【フードランドファームズ】おやつ買いまくり(腹ペコのスーパー危険)【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のフードランド〜!海の後で腹ペコで「なんか色々ジャンクなやつ食べまくりたい」と張り切ってしまい買いすぎた🤣でもポケはヘルシーよね?リリこいバー。(と素敵なたまちゃんの、あんよ)グラスフェッドビ
【WILDGOOD】10ドル(1350円)のオリーブオイル・アイスクリーム【ダウントゥアース】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!10ドル(1350円)のアイスクリームをダウントゥアースで買ってきた…!ワイルドグッド。ダウントゥアースで取り扱い始めた新商品のアイスなんですけどね。 プラントベースド(ヴィーガン)のアイスなので
【ごはん日記】食べまくりな土曜日…!【2000kcalくらいかなあ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!朝は早起きできた〜!もう1度寝るか考えたけど、そのまま起きることに。 ノニジュースのんでコーヒー淹れて朝のパソコンタイム!朝ごはんは、白米に、納豆、豆腐、キムチ。運動へ!ラン
【カカアコ ファーマーズマーケット】買い物記録まとめ!パンに野菜やフルーツ!【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、土曜日8時ー12時のカカアコ・ファーマーズ・マーケットへの訪問記録をまとめています。場所はワードビレッジ付近です!(たまに変わるので最新情報をチェックしてからいきましょう!)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!普段、会話する相手の99%が猫と夫なのですがたまに友達に会うと喋り倒すので毎回喉が痛くなります😂毎回「コロナか!?」って一瞬思うけどただの喋りすぎ。(というか普段、喋らなすぎ)毎回、喉痛めてます🙈
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!そういえば、この前日本から高校の友達が新婚旅行で来ていました〜!ワイキキの街角コーヒーショップでコーヒー買って、座ろうとしたら席がいっぱいになっちゃって友達のステイしていたハレクラニにお邪魔しまし
【ごはん日記】ニイハウ島のラム肉美味・ホノルルクッキーに抗う【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!昨日の朝はグリーンドリンクでスタート! 抹茶、ハワイアンスピルリナ、青汁入りです。朝ごはんはスープと野菜に鶏胸肉、そして白米。スイカをカットしつつ食べるよ〜!運動っ!帰ってき
【ハイクラフト キッチン】2022まとめ・ハワイ一推しカフェレストラン!@カカアコ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!大好きなハイクラフト キッチン2022年の訪問記録まとめです。日付の新しい順に並べています。ハイクラフト キッチンは、ハワイ・カカアコのダウントゥーアースの向かいにあるお店で、ファインダイニ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は久々にフィッシャーに行ってきました〜!カカアコの安い文房具屋さん!バインダーが欲しくてうろうろ物色安いから白いのにしよーっといろいろと書類を整理整頓したいと思っている今日この頃。さて、バイン
【ごはん日記】朝からキムチスープ・スイカに塩・ワインとおつまみ・ホットドッグ【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です!昨日は緑茶でスタート。 お茶を淹れて…飲む前に、トリプルグリーンも飲んでおく。スピルリナ、抹茶、青汁!朝ごはんは野菜たっぷり、豆腐と卵のキムチスープ、ワンタン入り〜!久々にキ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ヤッホ〜転がる猫たちを見てたら「そういえば猫って乳首何個あるんだろう?」と気になり始めて数えていた😂基本的には6〜8個あるらしいですが、それ以上多いことも少ないことも、奇数のこともあるんですって!!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はアラモアナビーチに行ってきました!ふと空を見上げたら…ハロ!光冠、日暈とも言われるらしい。太陽の周りに虹の輪っか〜!彩度を変えてみました。神様からの良い知らせなんだって🌈どんな良いこと、ある
【ごはん日記】鶏肉な日。胸肉に、もも肉〜!【1600kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はトリプルグリーンでスタート! やっぱりまずいけどドロドロの緑の汁、なんか身体に良さそう🤣コーヒーとお水も飲んで〜朝昼兼用で、お粥を食べるのがマイブーム。(書くの忘れたけど豆腐も入ってる)
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記でっす!朝は玄米に、卵と豆腐とわかめの味噌汁!コーヒーを淹れよう〜奈良で買った麻布のフィルターがとても好きだ!!!みゃ運動(Barre)に行って帰宅。帰ってきてグリーンパウダーでアルカライ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!普段、家計簿などをつけてないので、いくら使っているか不明な生活費(食費)。ちょっと6月はこちらのブログにまとめていくことにしました!予想は1000ドルくらいだと思う。多分。夫婦2人+猫
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、TB Clearanceという、結核に感染してませんよーというのを証明する書類をもらいに行ってきました。オアフのホノルルからだと、ラナキラヘルスセンター(LANAKILA HEALTH CENTER)というところで無料で発
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。5時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre(筋トレ)へ!15年ぶりの立ち
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり1つ!労
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はアルバイトデー初日でした〜!!!つ、つかれた〜!朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵!ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…!Laird
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう!そして朝
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre(筋トレ)に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2!ギリシャヨーグルト(無脂肪)に、サンフラワーバター、生蜂蜜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!さてさて、数日前。ハワイカイのコストコ行ってきました〜!この蓋、ちょっと欲しい。でもこんなにいらない。我が家の長く使っていたウォーターボトルが、なぜか魔法瓶では無くなってしまったので、買わねばな〜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイカイのコストコに行った翌日、今度はIWILEIのコストコに行ってきました。Pier38でお魚買って、コスコでガス入れたついでにね…寄ってしまったよね タッパーウェアのこれ気になる!糠漬け入れるのに良さそ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン+グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記だよ〜!朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!Pier38(ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場)に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market(ピア38・フィッシュマーケット)」への訪問記録まとめです!同じくPier38にある、ニコス(
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…!みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイのオアフ島・ノースショアにあるカフク・ファーム・カフェ(Kahuku farm cafe)の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→ Kahuku Farms 2022年までの記録↓→【カフクフ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん〜!朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!だいぶ年季が入ったキャットツリーを修復しました〜!!!最近、全然爪が研げなくなってて、大変申し訳なかった。爪を切るとシャープじゃなくて、すごい太い爪だったのよね全部解体しようかと思ったけれど、どう
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。(洗濯ネット好きの猫様たち。もふ)朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜!味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!5月の日本一時帰国。この日は渋谷へ!渋谷とか久々すぎて出口を間違えて最初から迷子になるの巻。109はどっち?ハチ公は…?なんとかたどり着いたTSUTAYA、シブツタ。CDがずらっと並んでて視聴できた時代が
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶!実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動(Barre)へ!元気に筋トレできました〜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!beetto(ダイエット)をして、そろそろ80日くらいなのですがこのプログラムではコーヒー禁止で。ちゃんと我慢してハーブティーばかり飲んでいたら…高校生の時からずっと20年ガブガブ愛飲してきたブラックコ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの35日目の記録〜!私は2周目(80日目!)ゆえにゆるゆるルールで。夫は1周目やってます。朝はビエット指定のトレーニングではなく、ラジオ体操第一!あれね、前日と違う動画にしたらハイレ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ワイキキのStix Asia(スティックスアジア)内にある、「天ぷらキキ」への訪問記録まとめです!2024/06/21【またもや当選】昨日はまたもや天ぷらへ。なんと、4月に続いて6月も、インスタグラムのコ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeetto34日目の記録〜!私は2周目(79日目)、夫は1周目です。朝はラジオ体操!今週はビエット指定のエクササイズは20分x2セットなんだけど時間がないので。とりあえずラジオ体操やっておく
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeetto33日目の記録〜!私は2周目ゆえに色々と自分ルールで、夫は1周目をやってます。昨日の朝ごはんはbeettoメシっぽいけど適当に自分で組み合わせたもの。卵2個、トマト、ブロッコリース
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はワイキキのスターバックスへ行ってきました!以前リザーブバーだったお店です。(今はもうリザーブバーじゃなくなっちゃって😭)でもリザーブバーじゃなくなっても、ここはブラックエプロン率の高いこと…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの32日目の記録〜!私は2周目ゆえにあれこれ自分ルール発動中・夫は1周目なのでそこそこルールに沿ってやってます。昨日は朝ごはんに外食に行く予定だったのだけれど夫がなかなか起き
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではihop(アイホップ)への訪問記録をまとめています!ihopは、アメリカの朝ごはんチェーン店です。そんなに美味しくないけど、「アメリカ!!!」って感じの店です。 2024/06/18今日の朝ご
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ただいまダイエット75日目くらいの私です。ざっくり8キロくらい減ったかなーって感じ!日本だと「痩せたんじゃない?」って会う人に言われるかもしれませんがアメリカだとぜーんぜん言われません…!(元々ダイ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの31日目の記録〜!私は2周目ゆえに色々とゆるルール、夫は1周目をやってます。朝ごはんは、SHIORIレシピよりエビと大豆を煮たやつ。私、軽いエビアレルギーがあるので一期の時は作らなか
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの30日目の記録です!私は2周目ゆえに割とゆるルールで。夫は1周目で参加中。さてさて昨日の朝は大豆を蒸しました!一晩つけた大豆を大同電鍋で蒸します。外釜に3カップの水でちょう
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの29日目の記録〜!夫は1周目だけど、私は2周目ゆえに色々とルール緩めです。昨日の朝はココナッツオイルでシャクシュカ作り。ブロッコリーの代わりに、ブロッコリースプラウトに変更
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日、4月末に注文したペットスマートの荷物が届きました。どこ行ってたの?2ヶ月ぐらいかかりました…!でも先週、ペットスマートに連絡したら「紛失しちゃったのかも」ということで同じものを送り直してくれ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエット、beettoの28日目の記録〜!(私は2周目、夫は1周目)朝ごはんはグラスフェッドバターで焼いたパスチャーレイズドエッグを載せたサラダに、グラスフェッドのチーズ。(ビエット食材のほうれ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoのフェーズ3のまとめです。(13日目〜26日目?)いやあ…まず結論から言いますと私0.7kg増量(1日目朝から0.9kg減)夫1.6kg減量(0日目夜から6.7kg減)でした…!うん、私
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの27日目の記録です。(私は2周目、夫は1周目)昨日からbeettoもついにフェーズ4突入。朝から大豆を蒸して。SHIORIレシピでシャクシュカを作りました!ブロッコリーはブロッコリース
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの26日目の記録です!(私は2周目、夫は1周目)2周目で、ゆるビエッターになっている私は朝はココナッツバターを一口食べてBarre(運動)に来ました〜!糖質ではなく脂質を運動のエネルギ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、フードランドアンバサダーの活動でカハラMKTに行ってきました✌️ギフトカードをいただいてお買い物スタート🥰夏アイテムがまた可愛いな〜カハラマーケットはお店自体は大きくないけれど高品質なものが
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットの25日目の記録〜!(私は2周目、夫は1周目)昨日の朝ごはん。緑茶と卵とチーズとサラダ。卵じゃなくてサツマイモのメニューもあって、芋も食べたかったけれど運動するのでタンパク質を優先!夫
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの24日目の記録です!(夫は1周目、私は2周目)昨日の朝はココナッツバターを一口食べて〜運動(Barre)にやってきました✌️私の大事なお尻が小さくなってきてしまい、切ない今日この頃。