なんだか最近世の中の流れがどんどん早くなっているような気がします。 情報も多くて気づけばこころが置いてきぼりになってしまうことも。 でもふと空を見上げてみると…

気分が沈む日。ちょっとした言葉に心がざわつく日。なんでもないのに涙がこぼれそうになる日── 感情には波があります。それはとても自然なことで決して弱いとかダメな…

やることがたくさんあって周りのために動いている50代── 気づけばいろんなことでこころがいっぱいになっていませんか？ やるべきこと考えること心配ごと…頭の中が…

今、セッションをさせていただいて気になったことがあります。今、まさに星の流れも転換期。昨年11月から大きな星が次々に動いています。そのせいか…人生においても転…

「なんだか最近、疲れやすいな」「いろんなことに追われて、落ち着かない」 そんなふうに感じる日はありませんか？年齢を重ねるごとに人生にはいろんな役割が増えていき…

わたしががんばっても報われないと感じていた頃のことです。 いつも誰かのために動いていてその場がよくなるなら自分のことは少し脇に置いてでもかまわないと思っていま…

7月は1年の折り返しのスタート月です。ちょうどこの時期は立ち止まって“わたし”を見つめ直すのにぴったりのタイミング 立ち止まって振り返る──自分を見つめるのに…

最近、ふと感じることがあります。この人どうしてこんなにいいご縁に恵まれてるんだろうって。 権力がある人や著名人が集まってきたり自然と助けられたりピンチの時もな…

自分の気持ちやエネルギーに素直になっってくると人と会ったあとの感覚に気づくようになります。「楽しかった〜！」と元気になる日もあれば「なんか…どっと疲れたな」と…

今年も折り返し地点になりました。真夏のような暑さが続いている月末朝活で多度山に行ってきました。最近は暑いから朝6時頃から登っています。汗だくになりながらでもそ…

わたしらしく生きたい──そう思ったときあなたは“本当のわたし”がどんな人かすぐに思い浮かびますか？ 実はわたしらしさとは最初からわかっているものではなく人生の…

先週土曜日は「夏至」1年の中で最も昼の時間が長くなる日でしたね。 地球のリズムで見ればここはちょうどエネルギーの切り替え地点。太陽の力がピークに達しここからは…

最近なんだかモヤモヤしている──やることはたくさんあるのに心がついてこない── そんなふうに感じる日、ありませんか？ わたしたちの感情は見えないけれどとてもパ…

──このまま定年まで働いて、本当に大丈夫？────会社を辞めたいわけじゃないけど、もっと自由な時間がほしい────起業をしてみたいけど、収入面が心配で動けない…

──今のままじゃイヤだ────何かを変えたい。でも動けない…── そんな感覚を抱えながら同じ毎日を繰り返している自分に焦りや自己嫌悪を感じてしまうことありませ…

──いつの間にか、誰かの期待に応える毎日になっていた────自分が本当にやりたいことって、なんだっけ？── 仕事、家族、生活…役割に追われているうちに気づけば…

──もうこの歳だし…────今さら何をやっても遅いかも…──そんなふうにふと心の中でつぶやいてしまったことありませんか？ 子育ても仕事もある程度落ち着いた今周…

アラフィフ世代の私たちはずっと誰かのために生きてきたのかもしれません。家族、仕事、社会…気づけば、自分のことは後回し。 でも、子育てや仕事が少し落ち着きふとで…

──残業を減らしたら、お給料も減ってしまった────周りは頑張って残業しているのに、私は…── そんなふうに後ろめたさや不安を感じたことはありませんか？ でも…

──毎日バタバタしていて、自分の時間がまったくないんです──そんな言葉をアラフィフ世代の女性からよく聞きます。 家事、仕事、家族のサポート、地域の役割…。子育…