読書灯をまぶしいぐらい強くすると眠くならない、 と、 一瞬希望が見えたが、 夜は有効だが、 昼間はあまり効果がないようだ、残念！ 今日は立ち上がって読書した、 多少眠くなったが、 読めないこともなか
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朝寝坊なんて、 考えられない、 これで、 起きられなかったら、 どうかしてる、 カフェインの離脱症状があるのに、 ダブル攻撃なんて、 貧乏してるから、 お高いものは買えないが、 マグカップには、 こ
カフェイン離脱症状まっしぐらの昨今、 一日中、 頭が重いです、 これで、 朝寝坊なんかしたら最悪、 必死で、 連続早起き継続中、 中高の頃のように、 1日1本、 映画が見たいな、 見れないこともない
昨日は、 いつもとは違うパターンの頭痛に悩まされた、 夕方には軽快するのが常なのに、 夜の10時ぐらいまで続いた、 たぶん、 カフェインの離脱症状だろう、 午前中に、 うたた寝をしてしまい、 コーヒー
今朝は、 寝起きのあまりの酷さに、 座って、 必死で耐えたが、 抗しきれず、 横になってしまった、 次に、 スマホに起こされたとき、 寝ボケ具合はマシになっていた、 これなら起きられる、 寝ボケ頭に、
今朝も、 寝起きに、 睡魔との格闘アリ、 辛うじて、 勝利しました、 寝起きには、 もうちょっと寝たいと思うのが常ですが、 よく考えたら、 8時間も寝たんだから、 もう十分だろと思うわけです、 そこ
毎日が、 今朝みたいな朝だったらイイのに、 睡魔との格闘がアリ、 辛くも勝利する、 みたいなね、 今日は、 21日なのに、 小説新潮が配達されました、 いつもは22日なんだけど、 土曜だから、 前日
昨日は、 たまにやらかす、 非常事態、 なんと、 起きる気が、 まったく無かったのです、 起きられるわけがない、 10時半まで寝ていました、 アデルを、 なんども聴いているうちに、 自分には、 暗い
今朝は、 楽に起きられたようだが、 実は、 ヤバかったのだ、 目覚ましのラジオが、 大音量で鳴り響いたとき、 リモコンで、 布団に寝たままの状態で、 音量をしぼっていた、 次の、 スマホからの音楽が流
昨日は、 昔よくやったパターンの朝寝坊をしでかしてしまいました、 寝起きに椅子に座ってはいけない、 やらかしたんだよ、 朝ドラがあれば、 始まる前に、 歯磨きを終えはずが、 日曜で朝ドラが無いんだよ、
ブックオフオンラインに、 狙っていたCDが入荷、 2連ちゃんで、 ポチしたばかり、 2月の小遣いを借用しようか、 昼食後に再考しようと思って、 戻ってきたら、 売り切れていた、 買うべきか買わざるべき
今朝も、 難なく起きられた、 早起きなんて楽勝さ、 などとほざいていると、 テキメンに、 朝起きられなくなるので、 そんなことは言わない、 これでも、 学習能力はあるのさ、 これからは、 換気の鬼と
昨日は、 早々と、 着がえ、 トイレに行きと、 いったん、 早起きに成功したに見えたが、 軽い頭痛がおきていて、 睡魔の誘惑に負けたのであった、 そう、 このところ、 寝起きの軽い頭痛に、 悩まされ
朝寝坊だが、 寝起きの寝ボケ具合が、 ある一定の水準にまで下がらないと起きられない、 その時に、 立ち上がっていると、 朝寝坊を防げるというわけだ、 つまり、 目が覚めたら、 座って、 眠気に必死に耐
今朝は、 特に問題もなく起きられた、 楽ちんに、 早起き出来るモードに入ったのだろうか、 こんな、 自信を持ち調子にのった翌日は、 ヤバかったりするのが、 お決まりのパターンだが、 どうなんだろう、
今朝の寝起きは、 比較的マシだったが、 エアコンのタイマーが入らなかった、 昨日、 ブレイカーが落ちたからだ、 酷く寒かったのに、 よく起きられたものだ、 皿洗いは、 考えごとをするのにイイ、 30
今朝は、 頭の重い感じはなかったが、 酷く寝ボケていた、 今日はムリかもしれないと、 あきらめかけたが、 スマホの目覚ましで、 音楽が流れだしたとき、 意外に、 頭がスッキリしていたので、 なんとか起
今朝も、 なんとか起きられたが、 起きてしまえば、 カンタンなことで、 こんなことができないのかと、 不思議に思うが、 オレの場合、 早起きは、 その時の運だ、 どう転ぶか分かりはしない、 なんて、
2日は、 朝寝坊してしまった、 新年が始まって、 まだ、 2日目だっていうのに、 もう、 朝、 起きられなかった、 そこで、 気づいたんだ、 横になったら、 目が覚めるわけがない、 だから、 座って。
今朝の、 目覚めは、 横になりたい衝動と闘った、 なんとか、 勝利をおさめはしたが、 危ないところだ、 新年から、 早起きできた、 幸先はイイ、 良い年となってほしいものだ、 CDラジカセに、 ミニコ
昨日も、 寝起きに、 軽い頭痛に襲われ、 2日連続では、 抗しきれず、 朝寝坊してしまいました、 今朝は、 その反省を踏まえ、 ネットで調べ準備怠りなく、 寝起きから、 水分補給と、 軽い運動で、
昨日も、 寝起きに、 軽い頭痛に襲われ、 2日連続では、 抗しきれず、 朝寝坊してしまいました、 今朝は、 その反省を踏まえ、 ネットで調べ準備怠りなく、 寝起きから、 水分補給と、 軽い運動で、
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読書灯をまぶしいぐらい強くすると眠くならない、 と、 一瞬希望が見えたが、 夜は有効だが、 昼間はあまり効果がないようだ、残念！ 今日は立ち上がって読書した、 多少眠くなったが、 読めないこともなか
60の声を聞くようになってから、 夏バテに悩まされるようになった、 歳のせいかとあきらめていたが、 夏の間中ずっとバテバテなんで、 たまったものではない、 なんとかしければと、 生成AIにに相談したり
昨年はアルコールを断ち、 今年はカフェイン断ちに挑戦した、 その結果報告をしよう、 ビールは、 意外なことに、 すんなりやめられた、 依存症にはなっていなかったようだ、 以前から、 やめようとしたこ
以前から睡魔には苦しめられてはいた、 ここ最近は特に拍車がかかり、 あまりに強力過ぎて手に余っている、 特に読書したときはね、 ほぼ確実に寝落ちする、 あまりに酷いじゃないか、 けっこう読書好きなのに
読書すると眠くなる、 よくあることかもしれないが、 今の状態はあまりに異常だ、 どうがんばっても、 読書タイムを1日に3時間しか確保できない、 しかも、 1時間も読めば、 高確率で突然寝落ちしている、
レコーダーのリモコンがどんどん反応しなくなっていくので、 電器屋さんに診てもらう、 リモコンだけなら、 自分でネットで買って、 カンタンに治せるなと思ったのですが、 リモコンの設定を調べれば調べるほど
読書すると、 睡魔の猛攻が激しく、 とうとう、 立ち上がって本を読むようになった、 眠くならないのはイイが、 疲れやすくはなるから、 けっきょく、 長く読めないのには変わりがない、 もうひとつ問題が
コーヒーを飲み過ぎると、 てきめんに、 夜眠れなくなる、 カフェインの影響を受けやすい体質のようだ、 体調不良も、 そのせいかもしれない、 なんどもカフェイン断ちに挑戦するべく、 飲む量を減らしてるん
微妙な体調不良が続いている、 生成AIに相談したところ、 緑色を見るのがストレスにイイらしい、 そう言えば、 この間、 ブラインドを新調したのだった、 なんと緑色なのだ、 実にタイムリーなクリーンヒッ
毎朝、 コーヒーを飲んでいる、 ハンドドリップして3杯分入れる、 入れたてをコップに半分飲み、 1時間後にまた半分、 残りの2杯は弟の分である、 本当はコーヒーをやめたいのだが、 健康に良いと聞くし、
蕁麻疹、 4日目の朝は大丈夫でした、 やれやれ、 慢性の蕁麻疹だとヤバイなと、 心配していたが、 数日で治ってくれてラッキーである、 今日は、 暖かいお日和で、 寒くなく過ごしやすいのはイイんだが、
朝起きたら体がかゆい、 蚊に刺されたような腫れが10か所ほどもある、 この冬場に、 しかもいっきに10か所って、 蚊ではないだろう、 自分の体に何が起きたのか、 調べるべく、 生成AIに聞いてみたと
昨年末、 ブラインドが壊れました、 南側の窓の左側は以前から壊れていて、 今回、 とうとう、 右側も壊れてしまいました、 窓全滅です、 閉め切ったままです、 壊れたブラインドのせいで、 窓の開け閉めが
以前から、 読書で眠くなる問題は抱えていた、 それが、 今年はヒドク悪化していた、 日に3時間の読書タイムも難しくなった、 原因にまったく心当たりがなく、 原因に気づけないとは恐ろしい結果をもたらすも
さいきん、 YouTubeを見るようになった、 ずいぶん遅れてる感があるが、 あるきっかけがあった、 学校での授業は好きだったが、 家での勉強は大嫌いだった、 そんなことを思い出し、 YouTubeならハマるんじゃ
このところ、 寝起きに頻発する頭痛に苦しんでいる、 そんなとき、 寝ボケ頭に、 寝たら治るんじゃね、 などと甘い考えを起こし2度寝してしまうのだが、 2度寝したって、 頭痛が治ったことなどないのだ、
朝寝坊マシマシで体調不良増量中だ、 朝寝坊などしたら、 頭ガンガンで数日体調悪い、 早起きしたいのに、 寝ぼけ具合がひどすぎるだよ、 早起きできた日も、 寝起きからしばらく体調が悪い、 なぜこんなこ
さいきん、 朝寝坊増量中である、 数カ月ごとに、 こういう時期がやって来る、 かんたんに早起きできる日々が続くと、 早起きの仕方を忘れてしまって、 ちょっとしたアクシデントで起きられなくなるようだ、
睡魔は強力だ、 勝てたためしがない、 ようやく、 その付き合い方がつかめてきた、 テレビを見てるときは、 楽ちんな姿勢をしてはいけない、 たやすく睡魔に捕まってしまう、 ちょっとムリしてでもシャキッと
障害年金をもらって生活しているが、 微妙に足りず、 貯金を切り崩している、 それも底をつきそうなので、 働かなきゃどうしようもない、 統合失調症で、 はたして雇ってもらえるものだろうか、 障害者枠って
今朝も、 危うかった、 冷や冷やするのも、 いつものことだ、 起きられるか起きられないか、 その境界が、 どこにあるのかは分からない、 ラッキーだからとしか思えない、 ただ、 日増しに、 寝ボケ具合が
暑熱順化のコツのようなものが、 分かったような気がする、 暑いのをガマンするより、 寒く感じないほうが重要なんじゃないか、 春から夏にかけて、 暑くなるばかりではない、 寒くなったりもする、 そんな冷
今日は、 部屋が25度にもなった、 半袖にしたいところ、 ガマンして、 長袖で耐えた、 今年こそ、 ヒドイ夏バテを封じるべく、 暑熱順化するんだ、 夏バテに比べたら、 ちょっと熱いぐらいなんだ、 そこ
このところ、 寝起きに、 二桁の足し算の計算をしている、 ときどき、 間違えるけどね、 テレビを見てると、 おバカキャラのタレントさんがいるが、 人のことは言えない、 もう、 笑えない、 あるある、
この頃の朝は、 ちょっと危なっかしいが、 なんとか起きられている、 スマホに入れた新しいアプリのおかげかもしれない、 アラームを止めるのに、 計算問題を3問解かないといけない、 問題を解いているうちに
人生、いかに生きるべきか、 若い頃から、 大いに悩んだものだ、 それが、 突然、ひらめいたんだ、 人生は難しくない、 むしろ、 人生は単純だ、 いったい、 なにを悩んでいたんだろう、 バカみたいだ、
ぼくの一日は、 読書とネットとテレビ、 これのローテーションだ、 さいきん、 これを組み替えて、 読書を、 先に済ませるようにしている、 午前中に1時間、 午後から1時間、 夜に1時間、 体質が変わっ
長らく、 体調不良に苦しんでいたが、 はたと気づいた、 疲れてるだけかもしれない、 疲れてるときって、 いつも、 元気を出そうとしてる、 それ、 ヤバくね、 そう、 疲れたときは休みましょう、 なのに
今日は、 ジョン・メレンキャンプ を聴いています、 バリバリのロックなのに、 優し気なところがイイです、 かあさおじ＠でした。 にほんブログ村
音楽を聴くのは大好きだ、 でも、 詳しくはない、 いろいろ聴くが、 カントリー調のロックが、 一番好きなようだ、 底抜けに明るくノリノリなところがイイ、 38スペシャル、 レッカーズ、 といったところ
今朝も、 強烈に寝ぼけていた、 これじゃ、 起きられるわけない、 と寝ボケ頭に思ったが、 アラームを止めようと、 布団から抜け出したら、 舞い戻ることもなく、 すんなり、 早起きに成功、 自分でも驚い
今朝は、 廊下側の小窓を開けておくのを忘れたせいか、 部屋の空気が悪かったようだ、 軽い頭痛がする、 こんな時は、 濃い目のコーヒーを飲むことにしている、 必ず治るというものではないが、 そのおかげか
なんか、 人としてのステージが一段上がったような、 なんか、 明らかに進化が感じられる、 人生吹っ切れたよ、 自分に出来ることをやらせてもらう、 人生って、 いろいろ思い悩むが、 結局、 それだけで
一月半も、 朝寝坊していない、 不思議に感じるが、 なぜ起きられるのかは、 謎です、 一日のスケジュールを、 見直したら、 なんか、 余裕っす、 読書計画を、 快調にこなしています、 ここ最近は、
このところ、 寝ボケ具合がヒドく、 頭が重い時もあり、 これじゃ起きられるわけない、 といつも思うんだが、 アラームを止めに立ち上がると、 2度寝したい欲求はわずかしかないから、 布団に舞い戻ることも
今、 最大の懸案事項は、 うたた寝です、 読書が進まないし、 レコーダーの録画番組がたまりすぎ、 睡眠のサイクルが乱れ、 頭痛に悩まされる、 軽いからイイようなものの、 頭が痛い、 かあさおじ＠でし
朝起きると、 軽い頭痛がしている、 このところ、 こんなことが多い、 以前なら、 頭が痛くて起きられるわけねー、 と2度寝まっしぐらになるところだが、 起きられるのが不思議すぎる、 はてなマーク2度点
今日も、 過ごしやすい暖かい陽気で、 いつもなら、 暑さで、 バテそうなところなのに、 ぜんぜん平気です、 暑さに、 強くなってる、 シャワーじゃなく、 湯舟に、 しっかり、 つかってるからかな、
今日は、 もう、 夜になるというのに、 室温23℃、 いつものパターンなら、 熱で、 バテバテになるところなのに、 なんともない、 ぜんぜん平気だ、 ここさいきん、 暖かい日が続いていたから、 もしや
しっかり、 換気したはずなのに、 今朝は、 気分爽快とはいかず、 なんだかガッカリした、 ここ最近の、 体調不良の原因を突き止めたと、 絶対の確信があったのに、 ここ最近の体調なら、 まあイイ方なんで
