私の現実は厳しい。正しく断るのもお付き合いの一環です。

一昨日の長距離ドライブで （私が運転した訳でもないのに） 疲れました。 当日の夜はなんと8時に就寝。 翌朝は6時に起床 しました。 途中、一度だけ目が 覚めました。 よー、寝たなって感じですね（笑 昨日は終日、家にこもっていたので 体力は回復しました。 で・・・ 実は戸建てのご婦人から 一緒に登山を！と誘われています。 （60代の頃に登山の経験あり） あ、本格的な登山ではありません。 それにしても、 私の体力では難しいなと思いました。 股関節の不安もあります。 今のところ痛みはありませんが・・・ もう一人のご近所友さんも誘われて いますが。 登山は自分の体力的に考えると無理だと 言ってハッキリ…

野生のすずらんの群生地にご近所友と行って来ました。

昨日はご近所友二人と一緒に スズランを愛でに行って 来ました。 いつもの3人で ワイワイガヤガヤと（笑 当地から車で 片道約2時間の遠方です。 アパート向かいの戸建てのご婦人の提案。 そして車も提供。 運転もね。 有り難い！ しかし遠い！（笑 でも、そこまで行く価値のある場所 なのです。 そう、野生のすずらんの群生地なのです。 （広さが約15haあるそうです） ここは町で管理保護されて います。 スズランの他に自然の森も整地されていて ゆっくり散策して来ました。 車中はもちろん、 散策中もお喋りが尽きない！（笑 もう何度も会ってるのに 話が尽きないのは 気の合ってる証拠なのかな？ そこは私の自…

戸建てのご婦人と花の苗を買いに行って来ました。

昨日、メルカリの発送（本）に 郵便局に行こうと すると。 アパート向かいの戸建てのご婦人から 急なお誘いがありました。 花の苗を買いに市外に行くのだけれど ご一緒にいかが？ という事でした。 とても良い天気だったので そのお誘いにすぐに乗りました（笑 車で片道30分？ そこは競走馬の育成地でもあるので 広い牧場を横目に話が 弾みました。 目的地はかなり大きな花屋さんで （問屋さん？） 千歳空港内に飾ってる花も 卸しているそうです。 戸建てのご婦人は お気に入りの苗を数個購入して いました。 私も釣られて 多肉植物のミセバヤを購入。 250円でした。 帰りも来た道を通り 帰宅。 昨日はもう一人の…

家族が絡むと思い通りには行かない。

昔からの知り合いの女性が昨年に ご主人を亡くされました。 亡くなって月日が経ち、 落ち着いたよう です。 やっと自分の行く末を考えるように なったそうです。 墓じまい、 築40年以上の持ち家の売却などを 考えていると聞いていました。 その意志は強く、 とてもスピード感のあるように 感じていました。 それが、 最近になってその勢いに ブレーキが掛かったようです。 遠方にいるお子さん達が 帰省した時にあれこれと相談した らしいのですが、 多少なりとも反対された らしい。 （詳細は聞いていない） 墓じまいも家の売却の事も 中断したようです。 身内が絡んで来て、 自分の意思に反するような事を言われると…

ソファ代わりにアウトドア用の椅子を購入。もうメルカリに出品しない。

本当は一人掛けの心地良いソファが 欲しかったのですが。 これで満足しています。 item.rakuten.co.jp アウトドア用の折り畳める チェアです。 節約、節約と飽きるほど言ってる私ですが。 どうしても、 欲しかったのです。 ブランケットを掛けて使って います。 早速、本を読んだり お昼寝をしています（笑 実は このチェア用に大きなブランケットを 編む予定です。 もうメルカリでは ハンドメイド作品は出品しません。 自分のために編みます✌️ 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもよろしくです。

逆流性食道炎のその後の食事事情。

ここ数日、早朝にカメラ散歩に 行っています。 今日も行って来ました。 吹く風が強く 少し寒かったです。 今も（AM7:50）曇っています。 これで今日の最高気温が 20度ですって😲 さて。 突然の逆流性食道炎の発作から 2週間が過ぎようとして います。 発作の翌日から 消化の良い食事を心がけて 来ました。 また発作が起きるのでは無いかと思い、 思いっきり病人食でした。 発作は一晩で治ったので 様子を見てから病院に行こうと 考えていましたが。 かなり回復したので病院行きは 止めました。 昨日から普通食（笑 に変えています。 昨日の晩ご飯です。 腹八分くらいの量を用意している つもりですが。 これ…

嫌な人には近づかない。嫌な過去にも近づかない。

ご近所友と仲良くさせて いただいています。 たまーに3人で集まって楽しく過ごして います。 最初は自分の事を話し過ぎたと思うので 今は聞き役に回っています。 （そのつもり） 過去に姑で苦労した事を一度だけ 話しましたが、 今はその話は避けています。 姑との過去の事を話して 追体験するのは苦しいからです。 姑との事を忘れるという事は 不可能に近い事ですが。 そういう話から遠ざかる事で 記憶は薄れて行くような 気がします。 嫌な人には近づかない。 嫌な話題（過去）にも近づかない。 これが良いかなと 思います。 過去の事を愚痴っても後悔しても 何の得も無いのです。 さて、日記帳のコラージュです。 私…

連続ドラマを観る気力と体力が無くなって来た。

最近なのですが。 韓流に限らず連続ドラマを視聴するのが 面倒になっています。 韓流ドラマは普通は16話くらいまで 続きます。 海外ドラマでも12話あたり。 それを最後まで観る気力と体力が失せて 来ています。 なので、 今は一日で見終わってしまうような映画を メインに観ています。 それと、過去に観たドラマなど。 （韓流ドラマや北欧ドラマ） ま、 今は日記のコラージュに凝っているので 時間を持て余すという事は ないですが・・・ 昨日のお散歩写真。 私の好きな花の一つ、 モンタナ（クレマチスの一種）が 咲き始めました💓 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こ…

北海道は5月が麗しい。70代3人娘で花旅に（日帰りだけど）

昨日は ご近所友と3人で 八重桜の観賞に行って来ました。 それがね・・・ 民間の企業の施設内だったのですが、 見学時間が20分と決められて いまして、 早々に観賞を終えてしまい ました（笑 戸建てのご婦人の車で 行ったのですが。 施設内は専用のバスで案内されました。 （総勢40人はいたと思います） 桜の他に施設内の説明もあって 学習見学会？みたいな感じ でした。 でも、当市内では大きな企業施設。 ここを内覧？できて良かった です。 ご近所友と来年も一緒に来ましょう。 と話しました✌️ 帰りは、 戸建てのご婦人の提案でそのまま ドライブに行って 来ました。 それがね、 オヤツまで用意して下さって…

ご近所友にプレゼントを用意してみました。

今日は、 まだ咲いているという八重桜を観賞しに 70代3人娘で行く事に なりました。 市内の民間企業の施設内です。 当地は常に 札幌より気温が4〜5度くらい低い 地域なのです。 なので、 もう既に札幌では見られない八重桜が 見頃なのです。 そこは 事前に要予約なのだそうですが。 戸建てのご婦人が手配をしてくれたのです。 （発案者も彼女） で・・・ いつもいつも良くしてもらってるので （お二人に） 心ばかりの物を渡す事に しました。 ささやかな手編みのコースターです。 かぎ針編みのモチーフよ。 （写真を撮るのを忘れた😢） 包装は簡単に。 だけど、ちょっとオシャレに。 折り紙とクリップで作った ぺ…

ボケの防止にもなる手軽なストレス解消法。

突如、 読書欲に取り憑かれて います（笑 読書はストレスの軽減法の一つに 挙げられる事があります。 朝の散歩、音楽鑑賞、30秒のハグ、 20分の昼寝など・・・ （なんだ私の好きな事ばかりだ 笑） なるほど・・・ 本を読んでいて、 昔なら感動もしなかった場面で 涙する事があります。 私はよく韓流ドラマに引き込まれて 涙する事はありますが。 読書でも泣くという事は 感受性が敏感になっているからなのかと 思いました。 結局は加齢のせいなのですよね。 さて、 私の場合は趣味もストレス解消法の 一つです。 コラージュって 構図や色合いを考えたりするので ボケ防止にも良いと 思います。 百均素材でも綺麗に…

先々の事を考えるから不安になる。読書熱の再燃。

先日の逆流性食道炎を患ってから 1週間が経ちました。 あの時の逆流性食道炎の発作が 午後から徐々に痛くなったので。 その時間帯になると不安が つのります。 食事は控え目にしているのですが。 少量を食べてるのに、 満腹感が半端なくあります。 今日から、 ご飯は消化の良いお粥にしようかと 考えています。 お粥と梅干しです。 定番の病人食になってしまいますね（笑 これで様子を見ます。 身体が弱ってると気持ちも 弱くなりますね（笑 心と身体は繋がってるんだと 当たり前の事に納得して しまいます。 漠然とした不安があります。 でもそれは、 先々の事を考えるから不安に なるのですよね。 強がらずに目の前の…

体調不良は節約の落とし穴。

黙っているつもりだったけれど。 うっかり話してしまい ました。 次男に逆流性食道炎の事をLINEで 話してしまったのです。 いえね・・・ 土曜日に孫娘と3人で温泉でも 行かない？ （一泊で） と誘われたのですよ。 温泉か・・・ 昔、次男とニセコ町で暮らしていた時に 隣町の幽泉閣という温泉施設に 毎日のように入りに行って いました。 懐かしい思い出。 あの頃に一生分の温泉に入ったわい。 と自負しています（笑 温泉に誘われてしまい 逆流性食道炎の発作が起きて 今は安静にしてるので何処にも行けない。 と話してしまったのです。 ま、事実ではありますが、 余計な心配は掛けたくないのです。 来週末には完全…

実体験！シニアは何が起きるか分からない。支払いは自動引き落としが安心。

逆流性食道炎の後遺症は 油断できない。 そう思いまして、 ご飯はそろりそろりと食べて います。 まるで胃袋と相談するかの ように（笑 甘い物などオヤツは食べて いません。 すっかり縁が切れました。 楽勝です✌️ 晩ご飯を食べてから寝るまで 水以外は口に入れて いません。 晩ご飯は夕方の6時半前後。 就寝は11時頃です。 で・・・ いつもは月末近くにアパート家賃の 振り込みをしているの ですが。 先日、早々に振り込んで来ました。 これからは月が変わったらすぐに 振り込みに行きます。 いつ、どうなるか、 それこそ急病で救急車のお世話になる かもしれない。 そのまま入院！なーんて事も ありえます。 …

逆流性食道炎のその後。半身浴を止める。

13日（月）の午後に 発症した逆流性食道炎ですが。 四日経ちました。 今の状態は 何の痛みもなく正常です。 過去に50代後半の時に2度、 逆流性食道炎を発症していますが。 その時はすぐには治らず 通院したと記憶して います。 今回は軽く済んだのではないかと 思います。 昨日の朝は 何も付けないトーストを牛乳に 浸しながら食べました。 お昼は冷蔵庫に茹で卵があったので それを一個。 晩ご飯は ざる豆腐でした。 コーヒーはいつもと同じくらい 飲んでいます。 注意してる事は姿勢です。 出来るだけ背筋を伸ばして座って います。 かがむ姿勢は良くないようです。 これは私の個人的な感想ですが。 半身浴を続…

戸建てのご婦人から誘われて、70代3人娘で森林浴に。

ご近所で仲良くしている70代3人娘で 森林浴に行って来ました。 アパート向かいの戸建てのご婦人と もうお一方、 同じシングルの女性です。 お二人は山菜採りで私は 写真撮りです（笑 まだ新録の季節なので草はボーボーとは 生えていないので良い時期です。 私はこの時期が一番、 好きです。 やっぱり自然はいいなーって 思います。 3人であーだこーだとお喋りをしながら 2人は山菜採り。 私は写真を。 3人だと幾らでも歩けるね！ なーんて言いながら。 私一人ではなかなか行けない場所なので （熊も出没しますから） 良い機会になりました。 歩き疲れた帰り道のこと。 思いがけず戸建てのご婦人が 昼食を用意してる…

救急車を呼ばなかった理由は汚部屋だったから。

一昨日に起きた逆流性食道炎は 幸に夜中には快方に向かい ましたが。 （寝てる間にね） 翌朝に目覚めた時は、 肋間神経痛の痛みが強くありました。 これまたお久しぶりの痛み。 今年、初めてです。 そんな中を 昨日はメルカリの発送に郵便局に 行って来ました。 早く送らないと 待ってる人がいますから。 しばらくは 流動食がいいかなと思い、 郵便局の帰りに豆腐を買って 来ました。 昨日は豆腐と豆パンをちびちびと食べて いました。 昨日一日、何の痛みもなく 平穏に過ごしました。 痛みが無い生活って素晴らしいです。 今、考えてみると。 救急車を呼ばなかったのは 自分の疾病が何なのか自覚していた事と。 汚部屋…

昨夜は救急車を呼ぼうかと思った。

昨日の午後から 少しずつ胃のあたりが痛み出して 来まして・・・ 夜には腹痛と吐き気で もがき苦しむような状態になって しまいました。 昨日の夕方は トドックさんの配送日。 苦しい中を何とか応対して終了。 その後は ベッドに臥して ひたすら痛みと吐き気を我慢しながら やり過ごしました。 苦しい中、 これは救急車の出動を依頼した方が いいかしら。 とも思いましたが。 ただただ横になっていたかったので 我慢していました。 その後は寝てしまったようです。 そして夜明け。 すっかり回復していました😁 50代の頃に2度、 逆流性食道炎を患っていますが 今回もそれだと思います。 （10年以上異常なし） 経験…

お米さえあれば何とかなる。果物は高値の花。

ですよねー。 お米さえあれば何とか飢えをしのげる。 そう思います。 （戦時中かよっ） 近所のスーパーが昨日は5%引きだったので 夕方に慌ててお米を買いに 行きました。 これでしばらくは 食品スーパーには行きません。 4月の末頃から息子達があれやこれやと アパートに泊まって行ったので。 今、やっと落ち着いた感が あります。 母の日は 長男夫婦からは ドリップコーヒーとパウンドケーキの 詰め合わせ。 次男夫婦からは花のアレンジ。 いただきました。 ありがとう💓 これで しばらくは誰も訪れない平穏な日々が 続くと思われます。 が・・・ 人生は何が起きるか安心は できない。 気持ちは引き締めておきたい…

晩ご飯はインスタント・ラーメン。私の食生活は何の手本にもならない。

今までは あまり書いていませんでしたが。 心境の変化もあり、 これからは、 リアルなシニア一人暮らしのご飯の事も 書いて行こうと思います。 昨日の午後に カメラ散歩に行って来ました。 アパートから半径ほぼ2kmの範囲を 歩きます。 無理をすると股関節が痛くなりそうなので 注意しています。 股関節は・・・ コロナのワクチン接種をしてから 痛みが出始めました。 なので、 コロナワクチンは3回までしか 受けていません。 カメラ散歩で撮った写真達です。 たった一時間の散歩でも 汗びっしょりです。 なので早々に パジャマに着替えました。 もう何処にも出掛けませんからね。 晩ご飯は インスタント・ラーメン…

年金暮らしの家事は回数を減らす事で節約になる。

あーーー・・・ まだまだ未熟でした、私。 数ヶ月前にシングルになった方に 負けてます。 節約志向の事です。 彼女に洗濯の頻度を聞いて みたら・・・ 4〜5日、いえ1週間に一回かな。 というお答え。 まじで・・・ 私は洗濯の頻度が激しい？ 今までは二日に一回だものね・・・ 多いよ。 なんだ、そんなんで良いのだと 思うと。 私だって容易に洗濯の回数を減らせる。 （私は自主性にない女だ） 新陳代謝の衰えた私の衣類は そんなに汚れないよ。 新米のお一人さまに負けそう。 自分の常識を疑い始めています（笑 でも、良いお手本。 見習います！ 彼女は食事もまとめて調理している そうです。 やっぱり家事は回数を…

限りある年金暮らしなので豊富に食料品を買わない。

昨日の午後に 次男と孫娘が帰って行きました。 いっときは 次男との関連で札幌に移住か！とも 考えましたが、それは叶わず。 このまま一人暮らしが続く事になった わけですが。 二人が去った後のこの気楽さは やはり捨てがたいです。 二人の滞在中に少し散財をして しまったので。 今日から懐を引き締めなくては いけません。 冷蔵庫には野菜、 玉ねぎとピーマンと人参などがある。 葉物は買わない。 なぜ？ なんか農薬がたんまり残って そうなので（笑 私の勝手な感覚です。 肉類は食べないので要らない。 魚は冷凍の鮭がある。 などなど・・・ しばらくは食品スーパーに用事は ない。 限りある年金暮らしなので そん…

分かり易い長男、分かり難い次男。

三泊四日の長い宿泊を終えて 今日、次男と孫娘が帰って行きます。 もう、長い滞在はよして欲しい。 それが本音です。 下手に 広い？アパートを借りてしまったので もっと狭い、誰も泊まろうとは思わない部屋を 借りれば良かったと軽く 後悔しています（笑 この夏には 長男一家が訪れて来るかも しれない・・・ 孫の顔などはラインで見れるので わざわざ来なくて良いのに。 私って薄情かしら？（笑 詳しい事は書きませんが。 分かり易い長男と分かり難い次男と・・・ それをとても痛感して います。 これは昔からです。 でも、分かり難い次男と一緒の生活が 長かったのですよね。 不思議なものです。 今日は次男と孫娘が帰…

ブログが書けない。

昨日の雨で 当地の桜も終焉を迎えそうです。 今年の桜・・・ よく撮り歩きました。 自宅から半径2kmの範囲の桜を 早朝に撮り歩いたのです。 実は 先日の6日（月）から次男と孫娘がアパートに 来ております。 明日の9日（木）に帰るのですが 既に私は疲労困憊です（笑 （次男のお嫁さんは 仕事で遠方に行きました） なので、 このブログを書くのも億劫です。 いつも 翌日のブログ記事は前夜にその下書きを するのですが。 早く寝たかったです。 という事で 今日はここまでになります。 短い！（笑 ごめんなさい🙏 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもよろしくで…

息子達に期待しない。生きてるだけで丸儲け。

昨日のブログ投稿記事・・・ 私の札幌移住騒動（笑 を振り返って。 もうどう考えても このまま一人で生活をして行くしかない。 そう覚悟しました。 いえ、既にそういう覚悟をしていた つもりでしたが。 心のどこかに 息子家族と暮らせるのでは無いかと いう期待感があったと 気付きました。 一人なので不安がありますが。 先を見ようとするから不安になるのでは ないかと思います。 今、できる事に集中していれば 明日はなんとかなるさ。 ですよね。 今を大切にしたいです。 昨日、 冷蔵庫の大掃除をしました。 使いもしないパック入りの味噌や調味料など 破棄しました。 一人なので即席の味噌汁で間に合います。 無理し…

札幌移住を考えた瞬間。愚かな母は期待してしまう。

近い将来、 次男は仕事を辞めるらしい。 まだ未定ではあるけれど、 次男の決意は変わらないと察する。 若い頃から願望していた仕事に挑戦したい らしい。 それに伴って、ある一案が浮かび、 私もそれに絡んで 札幌移住を考え始めていました。 しかし、その案の実現は無さそうです。 一瞬でも次男とまた暮らせるのでは ないかと期待してしまい ました。 それが叶う事はないと分かった時、 落胆しました。 以前にもブログに書いた通り、 覆水盆に返らずですよね。 www.etsuko1952.xyz 期待した私がバカ みたい。 もう余計な事は考えない。 言わない。 一人暮らしは寂しい、心細いです。 でも、この気楽さ…

長男から大量のギョウジャニンニクが届く。体調不良でブログ更新は難しい？

わざわざ高い送料（クール宅急便ですから）を 掛けてまで送らなくてもいいよ。 とは言ったのですが。 長男が大量のギョウジャニンニクを 送ってくれました。 道東産（笑 です。 前日に送って翌朝に到着。 さすが、同じ道内だから早い！ 2時間ほどで処理をして醤油漬けと冷凍に しました。 山菜は処理に時間が掛かるのよねー。 しかし、 大量のギョウジャニンニクだけど 採る場所って山の中よね。 クマ🐻とか絶対にいるぞ💦 気を付けて欲しい。 昨日はこれをするだけで 体力と気力を使い果たした感じで・・・ ちょっと無気力状態に 陥りました。 ここ数日、不調です。 なんか、とっても眠たい。 桜の写真を撮りたくて早朝…

休職中だった長男の復活が近い。

勤務先のハードな仕事のせいで？ メンタルのバランスを崩した長男ですが。 ほぼ半年の休職を経て 連休明けからボチボチと勤務を再開すると 連絡がありました。 先日は5日間ほど アパートに来てゆっくり休養をして 行きました。 その時の記事です。 www.etsuko1952.xyz まだ服薬は必要なのかな・・・ メンタルの薬ってすぐに止められない？ また残業続きなら再発が心配。 職場が前と違うので 理解のある上司だったらいいけれど・・・ 私の心配は尽きない。 長男が言っていました。 寒さがかなりメンタルに影響していたと。 ふむふむ・・・ そうよね。 寒いと心細くなるもの。 寒さは大敵！ 私も気をつけ…

ご近所友もハマる？デコシール貼りは楽しい。

他人に自分の生き方を見せて それに影響されて 何かしら同じような趣味的なものを 見つけてもらう。 そして、それに楽しみを見出して もらう。 こんな素敵な事はないと 思う。 昨日のブログ記事に書いた同年代の女性。 私に影響？されて シールに興味を抱き、 先日、行かれた旅の写真に添えるように シールをあれこれ貼った らしい。 （ちなみに、 ご近所友は私と同じ死別シングルです） シールを貼るってこんなに楽しいの？ と感動したらしい（笑 百均ショップで買って来て 今は夢中のようだ。 嬉しい。 今度、拝見したい。 私の日常写真豆ノート。 中はこんな感じに。 今朝の桜、満開です。 今日も拙ブログにお越しく…

どうにもならない話。トイレが凄いらしい。

先日、 親しくしてるご近所友さんのお宅に 招ばれて、 数時間もお喋りをして しまいました。 いつもなら アパート向かいの戸建てのご婦人も 一緒なのですが。 彼女はまた長期の留守になって います。 そのご近所友さんにも 40代の息子さんがいるのですが、 心配事があります。 お喋りの中身はお互いの息子の話で 盛り上がりました。 その結果、 心配しても私たちにはどうにもならない。 と言う事になりました（笑 でも、お互いにあれこれ話したので スッキリしました。 で・・・ お喋りをしてる間に一度、 トイレを貸してもらったのですが。 ご近所友さんが、 ＠＠さんのお宅のトイレって凄いのよぉ。 広くてオシャレ…

このままでは2万円を越えてしまう。

電気料金の事です。 電気料金に対する国の電気・ガス価格激変緩和対策事業は 5月使用分までなので。 6月支払い分から急騰します。 我が家の場合は給湯が電気温水器。 6月から試算すると 2万円近くになります。 いえ、2万円を越えてしまうかも しれないです。 そういう状況なので、 節水節電を考えてお風呂の入り方を 試行錯誤しています。 先日から 徹底的な半身浴を実践 しています。 湯船に張るお湯は浴槽の三分の一にして います。 足を伸ばすと おへその辺りくらいまでの深さに なります。 温度はちょっと熱めにした方が 湯冷めの心配がないように 思います。 シャンプーの時は シャワーの水量を少なめにしたい…