2025年6月28日（土） 自宅内活動 最近届いたちらし類、封筒類の整理 ブログ2日分（一昨日、昨日） 卓球ネット観戦 コンテンダー・ザグレブ シングルス準々決勝 戸上 2-3 張本 ダブルス準決勝 戸上/篠塚 1-3 黄鎮廷/陳ボルドウィン
2019年3月に定年退職しました。 今後は、「やりたくないことはしないで、やりたいことはする」生活を送っていきたいと思います。
7/28 検事の供述誘導が明るみに出たのは良いことだが。。。
7月28日（金） 午前は家で動画編集作業 午後から、選挙事務所でSNSにアップする作業 途中、事務所から自転車で行ける場所で候補者の街宣があるので、撮影に行ったのだが、またもスマホの加熱で失敗に終わった。 事務所で若い方々に相談したところ、機器の問題ではなく、高温と快晴という気候のせいだろうという話で、保冷剤を持たされたのだが、小さな保冷剤では駄目だったみたい。(T_T) 事務所に戻って、作業続行…
7月27日（木） 午前は家で動画の編集 昼から選挙事務所に行って、昼食中の候補者と文案を相談。 午後は、候補者アカウントでSNS投稿 Instagram に投稿するのは初めてなので、少々手間取どる。 夕刻、駅前で国会議員などに応援に来てもらっての街宣があり、撮影に行く。 充電状況と演説の内容を勘案しながら、休み休み録画していたのだが、応援議員が候補者の具体的な業績を説得力を持って紹介している場面で録画機能…
7月26日（水） 家にこもって動画編集作業 終わったら、選挙事務所に行って納品するつもりだったのだが、終わらず。 家事中のBGM セッション7/19（水）分 【記者解説】「北朝鮮、弾道…
7月25日（火） 朝から選挙のお手伝い。 国会議員との街頭演説の動画を撮って、事務所で打ち合わせして、帰宅して編集作業 長い演説の中から、「聴かせる」部分を切り出したり、字幕をつけたりする作業はかなり熟達したのだが、そもそもの動画の撮り方はいっこうに上達しないので、仕上がった動画は、いかにも稚拙。。。 プロを雇って作っているらしき陣営もあるのに、こんなんでいいのだろうか。。。 昨日のキュウリ…
7/24 この倫理観のなさこそが、日本の「国柄」なのかも (´･_･`)
7月24日（月） 昨日候補者の演説会があったので、朝からせっせと動画編集作業 事務所の方の意見を聴くべき事項もあるので、午後からはパソコン持参で選挙事務所に行き、続きの作業 作業自体は、周りに人がいない自宅のほうが進むことがわかった。（って、当たり前だが） 成果品を納品してから、21時ころ帰宅 候補者から字幕誤りの連絡あり、修正版をネット経由で納品 選挙のお手伝い仲間の家庭菜園？ 畑？ で、…
7月23日（日） 動画作業＋新聞19日まで
7月21日（金） 選挙の手伝い関係で、朝からまず選挙事務所に行って、それから作業のため借りた貸会議室に移動して皆さんと作業して、お昼に一度帰宅して買ってきたお弁当を食べて、家のパソコンで少々作…
7/19 大川原化工機事件はワイドショー向きの素材だと思うのだが
7月19日（水） 午前： プロパンガス会社の追加サービスを受けるにあたり、新契約を結ぶのだが、その内容について質問メモを送ったのに対して回答が来たので目を通す。→ 問題なし 午後： 雨の中、徒歩で実家へ。（そのため、前後の買物はなし） 片付けの続き＋アパート管理会社が来て、リノベーションの詳細打ち合わせ＋外壁塗装の細かい部分の色についての打ち合わせ＋プロパンガス会社との契約書に押印
7/18 「連休明けのクリニックは混む」とわかっていたのに、うっかり予約
7月18日（火） かかりつけ医で国保の健診＆いつもの経過観察 健診は予約制なのですが、着いたら待合室が混雑していて、うう、今日予約したのは失敗でした。 予約した時は3連休のことは頭になかったため「火曜だから、月曜と違って込まないだろう」と思ったんですよね。 先週末に3連休になっていることに気付いたのですが、わざわざ予約変更するのもなぁ、と思ってそのままにしたのですが、ソーシャルディスタンスなど望め…
7月17日（月・祝） 自宅内活動 選挙関係で、動画を作ってみる作業 市会議員さんというのは、常設の秘書さんなどいないので、街で市民の声を聴いている光景みたいな写真が意外とないのですよね。 多くあるのは、議員さんどうしで撮影したと思われる視察の写真や、大勢の人の前で話している写真。 「絵になる」シーンの素材が少なくて、難儀しますわ。 選挙のときだけでなく、日常活動のときから、手伝ってあげたらい…
7/15 警察検察が税金を使って集めた証拠を、一部隠してよいという制度自体がおかしいですよねえ。
7月15日（土） 自宅内活動 火曜に買ってまだ使っていなかったお肉を慌てて冷凍 火曜に買った野菜を洗って包んで冷蔵庫へ収納 SNSについて研究継続 昨日と今日の新聞を読む。
7/14 連休前には医療機関に行かないのが賢明。。( ..)φメモメモ
7月14日（金） 今日は婦人科クリニックへ行ったのですが、すんごい混雑しておりました。 以前は、混雑を見ただけで入り口でユーターンしていたこともありましたが、CO2測定器や携帯空気清浄機という強い味方があるので、まずは入って受付け。 もしあまりにCO2が高いようだったら、諦めるつもりだったのですが、それなりに換気しているような数値でしたし、空気清浄機も稼働していたので、大丈夫だろうと判断して、そのまま…
7/13 一般人の逮捕も、議員の妻並みに慎重にすべきですよねえ。<`ヘ´>
7月13日（木） 自宅内活動 一昨日～今朝の新聞を読む。 ブログ2日分（昨日と7/6） 選挙戦のSNS活用について調査継続：TwitterのリツイートのようなことをInstagramでできるのか？ 等 ネット卓球観戦 インカレ＝第92回全日本大学総合卓球選手権大会（団体の部） 予選リーグ・男子 明治（宇田 飯村 宇田／松田） 3-0 慶応（田坂 福本 福本／相馬） いきなり宇田くんの試合。すごい実力差が…
7/6 防大の内部告発を無視黙殺してはいけないと思うのだが。
7月6日（木） 自宅内活動 実家アパートの件で管理会社から電話が来たり、別の不動産業者にセカンドオピニオンを求めるメールを書いたり。 卓球ネット観戦 スターコンテンダー・リュブリャナ 本選2日目 シングルス2回戦（32→16） 張本美和 3-1 田志希（チョンジヒ 韓国） 森さくら 3-1 ニーナ・ミッテルハム（ドイツ） 同時開始だったので、忙しく両方眺めた。張本さんは、期待どおり。森さ…
7月12日（水） 午前は、実家アパートの工事や実家除草の関係で、電話やメールで打ち合わせなど。 午後は、市議会議員選挙の選対会議に参加 ポスター貼りの分担とか、せっかくご本人が毎日…
7/11 東電の処理済み汚染水放出で、韓国の漁業者に風評被害が既に出ている、と。
7月11日（火） 実家の片付けの日。 博物館で寄付を受け入れてくれるかどうかの検討に数か月かかるということだったので、広げてかけてあったのを端からはずして丸めて箱にしまう作業 父の名刺ファイルを解体して、燃えるごみと再生利用紙ごみとに分類 両親への到来物で未使用のものを開けて眺める作業を開始 その後の行動 八百屋 → 肉屋 → コンビニ → 家の近くに停まっていた軽トラ八百屋（810円） 最初に入…
7/10 「捏造した証拠がない」って、あなたたちが調べないから証拠が出てこないんでしょうに。<`ヘ´>
7月10日（月） 自宅内活動 実家アパートについて、プロパンガス提供業者と契約を結びなおすことになったので、契約書を改めて読み、疑問点をメモする作業 昨日の新聞を読む。（今日は休刊日） BGM ポリタスTV 6/8木 性暴力被害者と考える刑法改正2023｜ 瀧波ユカリのなんでもカタリタスTV #15 今回は『性暴力を受けたわたしは、今日もその後を生きています。』著者の池田鮎美さんをお迎えしていろ…
7/9 「国連の勧告を無視するのは、日本だけではないんですね」 (^^;)
7月9日（日） 午後から2時間ほど、マンションの管理組合理事会 何室かで排水管トラブルが起きており、共用部分である排水管を更新したいが修繕積立金が足りそうもないので、当分の間は、各室内で問題が発生する都度修繕し、一部各室に費用負担してもらう形でいくしかないか。。。というのが、本日の検討結果。 築40年以上のマンションというのは、かなり大変なことになっているみた…
7月8日（土） 自宅内活動 昨日と今日の新聞を読む。 火曜＆昨日買った野菜を洗って包んで冷蔵保存 最近届いたちらし類、封筒類の処理（まだ途中）
7/5 「レインボープライド」の趣旨、「カミンングアウト」の意味
7月5日（水） 自宅内活動 日曜～今朝の新聞を読む。 ブログ2日分（一昨日・昨日）
7/5 それなら、従来通りの保険証でよいのでは？ (´･_･`)
7月4日（火） 今日は実家に博物館の学芸員さん2人が来てくれて、祖父の遺した掛け軸を鑑定（？） 詳細に記録したり写真を撮ったりしていましたが、「なんでも鑑定団」で見るのと違って、手袋はせず素手で扱っているのを見て安心しました。（今まで、自分たちも素手で触っていたから） 部屋の隅に積んである古いアルバムを見て「これも拝見していいですか？ もし、市内の古い町並みなどが写っていたら貸し…
7/3 JALは自社出身社長を解任して、国交省に落とし前をつけた？
7月3日（月） 今日は午後から選挙の手伝い作業 最近の活動報告とパンフレットを袋詰めして封をして。。。という作業をひたすら繰り返した結果、「もうちょっとで終わりそう」段階に到達。 頑張った甲斐があったと感じられ、結構気分良し。 その後の行動 → パン屋（買わず） → 肉屋 → 帰宅
7月2日（日） 午後：母の入居しているホームの運営懇談会に出席。その後、母の部屋で雑談など。 マイナンバーカードについて、ホームで写真をとってまとめて申請してもらえないかという質問が出た。 回答は、「今のところ、法人本部から指示が来ていない」みたいな感じ。 終了後、母から、カード作らないとダメかしら？ と質問される。 今の調子だと、保険証は廃止できないだろうから、とりあえず来…
7/1 黒川検事長定年延長問題に関わった元事務次官が、裁判所から証人に呼ばれて辞職した？ (・_・)
7月1日（土） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに ブログ2日分（一昨日・昨日） 最近届いた封筒類ちらし類の整理（まだ途中） 町内会費の案内が来ており、期限が過ぎていたのを発見。(T_T)
6月30日（金） 自宅内活動 27日～今朝の新聞を読む。 ブログを2日分（27日、28日） <…
6月28日（水） 自宅内活動 昨日買った野菜を洗って包んで冷蔵庫へ 昨日買った惣菜類も一部冷凍 実家アパート工事関係で管理会社と電話でやりとり。 参考資料をメールで送ってもらったところ、xdwファイルで送られてきて開けられず、結局pdfファイルで届いたのが夜になってしまうなど。 ネット卓球観戦 コンンテンダー・チュニス 予選3日目 男子4回戦・女子3回戦（勝てば本選） 吉山兄 0-3 姜…
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2025年6月28日（土） 自宅内活動 最近届いたちらし類、封筒類の整理 ブログ2日分（一昨日、昨日） 卓球ネット観戦 コンテンダー・ザグレブ シングルス準々決勝 戸上 2-3 張本 ダブルス準決勝 戸上/篠塚 1-3 黄鎮廷/陳ボルドウィン
2025年6月26日（木） 腰の状態が思わしくないので、とりあえず、朝、ネットスーパーで必要な品を注文し、夕方受け取り。 生活には困らないわけだが、このままでは、フレイル高齢者になってしまいそうである。 が、この痛みでは、活発に行動することは困難で、どうしたものか。。。 とにかく、天気の良い日にMRIの結果を聞きにいき、今後の治療方針を何とかしなくては。 その他の自宅内活動 実家の生垣関係で、窓口にな…
2025年6月27日（金） 管理組合理事会 排水管水漏れ事故、排水管つまり事故について、工事実施を承認決定し、雨漏り事故については経過観察とする等 1時間半くらい 整形外科クリニックへ MRIの結果を聞く。 確かに脊柱管狭窄症だが、それほど重くない（中等のうち軽いほう）。手術ではなく、薬で調整しよう、ということになった。 （手術をしても、全快するわけではない、と） 「5分、10分歩けな…
2025年6月25日（水） 先週撮ってもらったMRIの結果が整形外科クリニックに届いているはずなので今日行こうかと思ったが、天気が梅雨模様だし、東京旅行の結果、腰の調子はさらに思わしくない感じだし。。。で1日家でおとなしくすごす。 このままでは、腰の痛み⇒安静⇒筋力・体力の衰え というコースで老化が進みそうで心配である。 やはり、なるべく早くクリニックに行って、服薬による対処療法だけでなく、積極治療に…
2025年6月18日(水）
2025年6月17日（火）
2025年6月16日（月） 今日は整形外科へ 結論 1 MRI撮影し、それをもとに今後の治療方針を考える。 2 より強い鎮痛剤を飲む。 3 東京に行ってよい。 薬局で薬を受け取ってからスーパーに寄ったのだが、カートを押していれば歩くのが楽なのは発見 これは、もしかして、歩行器を調達して押して歩けば大丈夫なのでは？
2025年6月15日（日） 自宅内活動 管理組合業務： 送られてきた文案を検討してGOサインを出す。 下の階の住民から異音がするという申し出があり、私の家からの排水の可能性があるので、洗濯をしてみて音がするかどうか実験
2025年6月14日（土） 今日は前倒しで整形外科に行くつもりだったのだが、朝起きたら腰の調子がかなり良く、やはり月曜まで様子を見ることにした。 が、午後になって、外出しようとしたら、やはり駄目だった。（傘をさして近所のコンビニに行こうとしたのだが、たどりつく自信なし） 自宅内活動 マンション管理組合関係：お知らせの文案チェック、支出関係書類の内容チェックしGOサイン出す等 衣類サブスク返却準備 野…
2025年6月13日（金） 実家の片付けの日 再来週の歌舞伎見物の打ち合わせ～だが、この腰の調子では、行けるかどうか不安である。。。乗り継ぎとか、東京駅とか。。。どうだろうか？ということで、私が行けなくなったらどうするか？ の話で堂々巡り。。。 生垣について見積もりが来ていたのを母に見せ、弟からもGoサインが出ているので進めたい旨話す。 スーパーに寄ったが、中を歩いて買物する自信がなく、店頭の容器回…
2025年6月12日（木） 腰の調子は好転せず。 むしろ悪くなっているかも？ 台所仕事をしていても、すぐ腰を下ろしたくなってしまい、作業が進まないことおびただしい。。。 自宅内活動 ブログ4日分（昨日、5/5、5/6、5/9） 最近届いた封筒類をちまちま開封 一昨日買った野菜を洗って包んで冷蔵庫へ（まだ半分）
2025年5月6日 自宅内活動 昨日の整頓の続き＆ざっとルンバをかける。 明日からの2泊旅行の荷造り BGM Session 5/5放送分 【解説】川崎市の女性遺棄事件～警察は女性の訴えに…
2025年5月5日（月・祝） 自宅内活動 明後日から旅行に行くわけだが、家の中がたいそう散らかっており、万一事故などにあって親族が家に立ち行った場合にあまりにみっともないので、とりあえず整頓（整理をする暇はない）
2025年5月9日（金） ホテルでバイキングの朝食の後、のんびりチェックアウトして、今日も歌舞伎座へ。 尾上菊之助改め 八代目 尾上菊五郎襲名披露／尾上丑之助改め 六代目 尾上菊之助襲名披露 團菊祭五月大歌舞伎 昼の部
2025年6月11日（水） 今日も腰の調子は悪く、むしろ悪くなっているかもしれない。 困惑。。。 午前 保険会社から電話連絡。 勧められた介護保険は加入しないことを回答 当方の資産状況を整理の上で、よい運用商品があれば、加入するかもしれないと伝え、何にせよ、腰の調子が治ってからということに。 午後 管理会社から電話あり、また困った事態が。 あっちでは漏水、こっちではつまり と、排水管のト…
2025年6月10日（火） 自宅内活動 管理組合理事長業務 いろいろ疑問点を整理して、管理会社の担当者と電話打ち合わせ。3回ほど。 打ち合わせ結果をもとに、先日の理事会の議事録の文面が変じゃない？ について、文章修正すべく、あれこれ悩む。 ということで、1日が終わった。 腰の調子は好転せず。
2025年6月9日（金） このところ腰の痛みがひどく、歩く時・体操する時だけでなく、腰を下ろしている時、台所で立ち仕事しているときなども鈍痛が。 ということで、薬が無くなるには10日ほど早いが、整形外科クリニックへ。 待合室に120分待ちの表示あり。 待ち時間を利用してスーパーに行ったり、マンション管理組合関係などで電話をしたり、古新聞を通読したり（5/13～5/17）、眠くなってきたので、すわったまま仮眠し…
2025年6月8日（日） 朝起きて、もう一度パソコンの電源を入れてみる。 が、反応なし。 がっかりしつつ、朝の身支度や家事をして、ふとパソコンを見たら、あら、普通に起動しているわ。 ちょっと触ってみたら、問題なく動いて、ああ、助かった。(^^♪ とはいえ、今後への懸念があるので、この際、ドキュメント内のワード文書、エクセル文書を整理整頓。 未使用のCDロム（でしたっけ？ここ数年バッ…
2025年6月7日（土） パソコンの画面が突然真っ暗になり、カーソルも動かなくなった。（マウスでなく指で盤を操作しても動かない） 色々調べて試してみたが、Ctrl+Alt+Deleteでの再起動さえできず。。。3時間ほど放置してみても状態変わらず。。。 やむなく電源を切ったら、今度は電源が入らない状態に。(T_T) こりゃ大変だ。。。ということで、その後は保証期間内なのか確かめるべく保証書を探したり、購入した電機店…
2025年6月6日（金） 実家の片付けの日 押し入れの奥から出てきた古い皿などを確認して、売り払うものと、欠けたりして売り物にならないものを分類 歌舞伎見物前後のスケジュールを相談 ビンカン類のごみの日なので、戸棚の中の空になっているお茶カンなども整理してゴミ出し など 自宅そばのスーパーで買物してから、夕食を買おうと弁当店に行ったら、まだ休業中。「店主体調不良で本日臨時休業」の掲示がずっとかかっ…
2024年6月27日（木） （冒頭から恐縮ですが、ランキング維持のため、良かったらご協力ください）
2024年6月26日（水） 自宅内活動 ネットスーパー宅配受け取り・冷凍品、冷蔵品の外を消毒して冷凍庫・冷蔵庫に。野菜は洗って水切り中 ブログ2日分（昨日＋4/12分） 6/14～18の新聞を読む。
2024年6月25日（火）
2024年4月12日（金）
2024年6月24日（月） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 不要な靴を処分すべく、靴箱の中をチェックして振り分け。 不要な服も処分すべく検討（終わらず） 遠方からできる都知事選挙の応援方法について研究 とりあえずの研究成果：良かったらご覧ください。 蓮舫さんは、若者支援と行革（財源を生み出す）の2つを強く打ち出していますが、私としては「誰もが人生の選択肢が増える…
2024年6月23日（日）
2024年6月22日（土） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 玄関付近の整頓（まだ途中） 突如として、パソコンマウスの右クリックが使えなくなり、（なにしろ右クリックが使えないから）えらいこと苦労しながら対応策を研究 → ひと通り試しても治らず。何回も、同じ対応策（例：パソコンの電源を入れ直す）を試す。 → なぜか、画面が固まったり、余計状況が悪化する。 → 諦めて、…
2024年6月21日（金） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 通販の冷凍総菜受け取り（2件） 玄関付近の整頓（まだ途中）
2024年6月20日（木） 自宅内活動 最近届いたちらし類の整理・封筒開封（始めたばかり） ネット卓球観戦 2024年アジア卓球選手権アルマトイ大会（個人戦）兼 2025年世界卓球選手権ドーハ大会（個人戦）アジア大陸予選会 男女日本代表選手選考会 名前が異様に長い。w 五輪代表は出場確定なので、暢気に眺めたが、意外な結果続出。（5人でのリーグ戦×4） 女子A 横井と芝田が3勝1敗で並び、直…
2024年6月19日（水）
2024年6月18日（火）
2024年6月17日（月） 乳腺科のクリニックで、年に1回の経過観察。 マンモグラフィーに異常が映るので、「確かに何かがあるが、毎年変化がないから、悪性のものではない」ことを確認して、また1年後に来るように言われて終わり。 このクリニック、ビルの中にあるからか？CO2濃度が高いのですが、今日は特に高く、1800とか2000とか。〓 空気清浄機が活躍しているので大丈夫とは思うのですが、よい気持ち…
2024年6月16日（日） 自宅内活動 パソコンメールボックスの整理整頓 衣替え（まだ途中） 積んである古い書類をチェックして、一部を紙ごみに
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月14日（金） 今日はアフリカの民族衣装の展覧会に。 刺繍や染物、鳥の羽づくしの意匠など、精巧さに感心。色彩が渋いのは意外でした。 歩数計は8560歩 近所まで戻ったところで、パン屋とコンビニに寄って買物してから帰宅しました。
2024年6月13日（木） 自宅内活動 傷みかけている野菜を急ぎ冷凍する作業の続き（おかひじきが傷み始めると、ものすごく面倒なことになるのがわかった。買ってきたら、すぐ全部茹でたほうが賢明かもしれん） 今日の新聞は今日のうちに 4/26.27の新聞を読む。 パソコンメールボックス内の整理整頓 エクササイズ 8分＋11分＋NHK体操5分×2
2024年6月12日（水） （より多くの方に読んでいただけるよう、ランクアップにご協力いただければ幸いです）
2024年6月11日（火） 朝から実家へ 業者を頼んで除草してもらい、庭がすっきりきれいになった。 祖父の経歴についての問合せに対応するため、古い書類などを探す。無事発見。 お昼で解散 ⇒ 自宅に戻り、書類を置く。 ⇒八百屋（1920円） ⇒銀行 ⇒実家に戻って忘れ物回収 ⇒別の銀行 ⇒弁当屋 ⇒帰宅 帰宅後は、弟に書類があったことを連絡するなど事務…
2024年6月10日（月） 深夜の卓球観戦が続いたため、今朝はゆっくりと起き出す。 自宅内活動 3日と4日の新聞を読む。 ブログ2日分（一昨日・昨日） 昨日買った花 BGM TV国会中継
