2012年より12年間勤めた自立生活センターの理事長として、今日が最後の日です。仕事の帰り道、行きつけのドトールコーヒーに寄り、自分へのご褒美でケーキセットを食べてきました。 2012年と言えば、自立支援法違憲裁判の結果としての障害者総合支
2024年5月
2012年より12年間勤めた自立生活センターの理事長として、今日が最後の日です。仕事の帰り道、行きつけのドトールコーヒーに寄り、自分へのご褒美でケーキセットを食べてきました。 2012年と言えば、自立支援法違憲裁判の結果としての障害者総合支
白内障手術(左目) 1か月(30日)目 目薬が2つ終了&昨日の理事会・総会
今日で左目の術後1か月になります。そして、今朝、3つの目薬のうち2つが終了になりました。 左から以下になります。①レボフロキキサシン点眼液1.5%「ニットー」 細菌感染を防止する薬②フルオロメトロン点眼液0.1%「ニットー」 ステロイド性抗炎症薬
東京は今日、29度を記録しました。そんな中、私は終日、事務所仕事(あ、利用者さん訪問もありました)。そんな中で嬉しかったこと。5月11日のブログに以下のような記載があります。事務所では、これまではノートパソコンにデスクトップパソコン用のモニターを繋いで
6日ぶりの更新です。平日は、きちんと仕事に行っています。火曜日だったかな、初めてお昼の目薬を忘れてしまいました(>_4月28日のブログに、スマホを読む位置も、ずいぶん変わりました。今まではテーブルの上にスマホを置いて、肘をついて読み書きしていました。目か
最近、糖尿病に関してはすっかり気が緩んで、年1回の職場の検診時にHba1cを測っているのみです。直近では昨年10月3日に測った値が「5.5」で、「6年連続5.5」などと喜んでいました。今回、白内障の手術をするに当たって、術前検査(4月12日)の血液検査の項目に、Hba1cが
白内障の治療経過ばかり書いていて、ダイエット記事がおろそかになっていました(^_^;ちゃんと、ほぼ毎日体重は測っています。5月1日にも計測しています。なので、遅ればせながら5月の記録を記したいと思います。★維持の目標 52~53㎏台(身長は153センチです)
5日ぶりの更新です。実は、一昨日の夜、上記タイトルでほとんど書き上げていたのですが、何の弾みか書いたものがすべて消えてしまいました(>_白内障の手術後、「パソコン、スマホ、読書」という私の日常の大部分を占める動作はほとんど不便なくできて、すごくいい気分です
白内障手術(左目) 術後9日目、10日目…目薬変更&コンタクトレンズ、どうする?
※本日3回目の更新です。★5日(日・術後9日目)今朝から目薬が変更になりました。 今まで(4月27日から5月4日) 左から①クラビット点眼液1.5% 細菌感染を防止する薬②サンベタゾン点眼液0.5% ステロイド性抗炎症薬③プロムフェ
※本日2度目の更新です。★4月27日(土)昨夜は寝付きが悪くて、happyちゃんの誘導瞑想を3つやっても眠れず…(^_^;でも、結果的に朝方は眠ったようで、気づいたら6時を回っていました。今朝は看護師さんのバイタルチェックはなく、でも、服を着替えようとしてロッカ
★4月26日(金) 手術当日●いざ、手術室へ 病院の朝は早い!事前に配布された「白内障手術のしおり」では、「起床6時」となっていましたが、私はそれより早く、5時半頃から目を覚ましてトイレに行っていました。個室のトイレは、入り口の幅は充分ですが、
白内障の入院・手術の記録は、その最中にはなかなか詳しい記録が書けません。特に手術当日は、いろいろなことが印象に残っているのですが、目は使えないし、パソコンはないしで、病室内での写真くらいしか記録は取れていません。なので、記憶が薄れないうちに、細かなこと
白内障手術(左目) 術後7日目&8日目 いろいろ解禁&町を歩いて
★3日(金・術後7日目)この日はほとんどブログの更新に費やされました。担当医の「計算ミス」って何だったのか、youtubeやネットを調べて、屈折度とか屈折誤差のことを書いたら、それでほぼ1日経ってしまったような(^_^;そしてこの日から、洗顔、洗髪解禁。保護メガネを
本日2度目の更新です。●単焦点眼内レンズと多焦点眼内レンズ左目の手術が終わった頃から、Youtubeの「白内障ラボチャンネル」にハマっています。手術前にも白内障の基礎知識を得たくてときどき見ていましたが、術後は「個別相談」にハマって、寝る前や食事のときに聞
白内障手術(左目) 術後6日目 退院後初受診&計算違いで右目の手術は延期!!
※昨日の続きです(長文注意)。●入院・手術にかかった費用は昨日は1時半の予約で、0時半に車いす対応のタクシーを頼んで北里へ。1時には着きました。早めに行ったのは、前回の入院・手術布支払いが、退院日の土曜日が病院の事務お休みだったため、この日に支払うこ
白内障手術(左目) 術後6日目 美容院で洗髪&自宅で首から下の入浴をしました
今日は、退院後初の眼科診察日でした。行きつけの近所の美容院で、「白内障の手術のあとは、北里病院内の美容院で染髪してもらうといいですよ。白内障の患者さんにも慣れているし、車いすのままでも入れるし」と、勧められていました。自宅での洗顔、染髪が禁止なのは、
白内障手術(左目) 術後5日目 在宅勤務再開&読書しました♪
5月になりました。明日までお休み予定でしたが、体調がいいので午後の会議にZOOMで出席することに。ついでに、溜まっていたメールの返事などもあるので、「1日在宅勤務」としました。メールやslackはおもにデスクトップパソコンでやっていますが、これに関しては不自
2024年5月
「ブログリーダー」を活用して、ポケットさんをフォローしませんか?
2012年より12年間勤めた自立生活センターの理事長として、今日が最後の日です。仕事の帰り道、行きつけのドトールコーヒーに寄り、自分へのご褒美でケーキセットを食べてきました。 2012年と言えば、自立支援法違憲裁判の結果としての障害者総合支
今日で左目の術後1か月になります。そして、今朝、3つの目薬のうち2つが終了になりました。 左から以下になります。①レボフロキキサシン点眼液1.5%「ニットー」 細菌感染を防止する薬②フルオロメトロン点眼液0.1%「ニットー」 ステロイド性抗炎症薬
東京は今日、29度を記録しました。そんな中、私は終日、事務所仕事(あ、利用者さん訪問もありました)。そんな中で嬉しかったこと。5月11日のブログに以下のような記載があります。事務所では、これまではノートパソコンにデスクトップパソコン用のモニターを繋いで
6日ぶりの更新です。平日は、きちんと仕事に行っています。火曜日だったかな、初めてお昼の目薬を忘れてしまいました(>_4月28日のブログに、スマホを読む位置も、ずいぶん変わりました。今まではテーブルの上にスマホを置いて、肘をついて読み書きしていました。目か
最近、糖尿病に関してはすっかり気が緩んで、年1回の職場の検診時にHba1cを測っているのみです。直近では昨年10月3日に測った値が「5.5」で、「6年連続5.5」などと喜んでいました。今回、白内障の手術をするに当たって、術前検査(4月12日)の血液検査の項目に、Hba1cが
白内障の治療経過ばかり書いていて、ダイエット記事がおろそかになっていました(^_^;ちゃんと、ほぼ毎日体重は測っています。5月1日にも計測しています。なので、遅ればせながら5月の記録を記したいと思います。★維持の目標 52~53㎏台(身長は153センチです)
5日ぶりの更新です。実は、一昨日の夜、上記タイトルでほとんど書き上げていたのですが、何の弾みか書いたものがすべて消えてしまいました(>_白内障の手術後、「パソコン、スマホ、読書」という私の日常の大部分を占める動作はほとんど不便なくできて、すごくいい気分です
※本日3回目の更新です。★5日(日・術後9日目)今朝から目薬が変更になりました。 今まで(4月27日から5月4日) 左から①クラビット点眼液1.5% 細菌感染を防止する薬②サンベタゾン点眼液0.5% ステロイド性抗炎症薬③プロムフェ
※本日2度目の更新です。★4月27日(土)昨夜は寝付きが悪くて、happyちゃんの誘導瞑想を3つやっても眠れず…(^_^;でも、結果的に朝方は眠ったようで、気づいたら6時を回っていました。今朝は看護師さんのバイタルチェックはなく、でも、服を着替えようとしてロッカ
★4月26日(金) 手術当日●いざ、手術室へ 病院の朝は早い!事前に配布された「白内障手術のしおり」では、「起床6時」となっていましたが、私はそれより早く、5時半頃から目を覚ましてトイレに行っていました。個室のトイレは、入り口の幅は充分ですが、
白内障の入院・手術の記録は、その最中にはなかなか詳しい記録が書けません。特に手術当日は、いろいろなことが印象に残っているのですが、目は使えないし、パソコンはないしで、病室内での写真くらいしか記録は取れていません。なので、記憶が薄れないうちに、細かなこと
★3日(金・術後7日目)この日はほとんどブログの更新に費やされました。担当医の「計算ミス」って何だったのか、youtubeやネットを調べて、屈折度とか屈折誤差のことを書いたら、それでほぼ1日経ってしまったような(^_^;そしてこの日から、洗顔、洗髪解禁。保護メガネを
本日2度目の更新です。●単焦点眼内レンズと多焦点眼内レンズ左目の手術が終わった頃から、Youtubeの「白内障ラボチャンネル」にハマっています。手術前にも白内障の基礎知識を得たくてときどき見ていましたが、術後は「個別相談」にハマって、寝る前や食事のときに聞
※昨日の続きです(長文注意)。●入院・手術にかかった費用は昨日は1時半の予約で、0時半に車いす対応のタクシーを頼んで北里へ。1時には着きました。早めに行ったのは、前回の入院・手術布支払いが、退院日の土曜日が病院の事務お休みだったため、この日に支払うこ
今日は、退院後初の眼科診察日でした。行きつけの近所の美容院で、「白内障の手術のあとは、北里病院内の美容院で染髪してもらうといいですよ。白内障の患者さんにも慣れているし、車いすのままでも入れるし」と、勧められていました。自宅での洗顔、染髪が禁止なのは、
5月になりました。明日までお休み予定でしたが、体調がいいので午後の会議にZOOMで出席することに。ついでに、溜まっていたメールの返事などもあるので、「1日在宅勤務」としました。メールやslackはおもにデスクトップパソコンでやっていますが、これに関しては不自
今日は、仕事は休んでいますが、日中はほとんど「仕事っぽい」事をして過ごしていました。今日は4月の最終日で、3月に閉鎖されて部門の、メールやslackが使える最後の日です。電話番号が変わることを伝えていない事業所さんにメールをしたり、午後にはヘルパーの記録表
運動不足のせいか、昨夜は寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚めました(^_^;運動のため、スーパーかコンビニに買い物に行きたいなと思いましたが、まだ「術後3日目」。感染予防のため、1週間は外出は我慢しようと思います。とはいえ、急ぎの書類を投函しに、近くのポスト
白内障の手術日を「0日」とすると、今日は「術後2日目」。まだ2日目なんだなぁと思います。何か、もうだいぶ経っているような気がするけど、昨日退院したばかりなんですよね(^_^;今日は誰も来ない日曜日。ここのところ、「午前中のない日曜日」が続いていましたが、
昨日、左目の手術が終わりました。そして今日の午前中に退院してきました。上の写真は、退院後の自宅で撮ったもの。 こちらは術後4時間くらいの写真です。1週間は保護めがねを寝るときも付けっぱなしでという指示なので、メガネ姿
25日の続きです。ようやく「時間貧乏」の話に戻ってきました(^_^;「家計簿&健康ノート」や「これ以上の減量」を手放した話をしましたが、その後もさらに手放したものがあります。地域の社会福祉法人の理事。ちょうど任期が切れて、再任のお願いが来たので、今回はお
今日は、終日事務所でした。午前法人理事会、午後総会。無事に終わって、17時頃にドトールコーヒーに寄りました。一昨日の夜に発砲事件のあったところです。日曜日のせいか、いつもより混み合っていました。ケーキセットを運んでくれた女性の店員さんに「先日は大
昨夜の町田の発砲事件、この動画によれば警察官が立ち入り操作をしているのは、完全に私の行きつけのドトールコーヒーですね。いつも空いていて、お気に入りの指定席でスイーツ食べるのが楽しみでした。昨日事務所出勤していたら、ほぼ確実に事件に遭遇していましたね。
そろそろ今日は、「時間貧乏」のまとめを記そうと思っていましたが…。ちょっと別のお話を。私は金曜日に事務所に行かないことは、滅多にありません。コロナ禍以来、在宅勤務と事務所勤務が半々なのですが、金曜日は私の「マスト出勤日」と呼んでいる日なのです。事務
昨日の続きです。日曜日(21日)の朝に「手放そう」と思い立ったもののひとつは、「家計簿&健康ノート」でした。もうひとつは、「51.5㎏をめざすこと」です。「ダイエット2ndシーズン」をスタートしたのは、昨年の8月1日です。このときの目標は以下の通り。ちな
前回の続きです。予定では、「もうひとつ、手放したもの」について書くつもりだったのですが、その前に、「家計簿・健康ノートを止めた」ことに関連して、いろいろ考えたことがあるので、先にそちらを記します。けっこう私って、自分で「課題」を作る傾向があります。
昨日(6月21日)は、予定のない日曜日。目ざましをかけずに思いっきり寝坊するつもりでしたが、8時にトイレで目が覚めてしまいました。2度寝をするつもりでもう一度ベッドに入ったのですが、目が冴えてしまって、ベッドの中であれこれ考えていました。そして思いついた
昨日の続きです。時間がたっぷりあったら、何をしたい?そしてそれをやり終えたときの気分は?ここまでは「Happyちゃん」のお金の話の応用です。で、ちょっと、私独自に思考を進めてみました。お金に関しては「ある」と思えるのに、時間に関しては「不足」と感じる
以前にも少し触れた「Happyちゃんシリーズ」からのお話です。と言うか、元々私自身がいつも「時間が足りない」と感じていて、どうしたら「時間貧乏」から脱出できるか、ずっと考えてきました。一方、お金は絶対量ではそれほど「ある」わけではないのに、「不足」を感じた
ブログは更新しているのに、カロ貯記録は更新していませんでした(^_^;もぐたんアプリは、まだ動いているので、日々の記録はちゃんと取っています。では12日分、まとめて記します。★7日~18日日のカロリー貯金 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額
昨日は終日、だるさと疲れが抜けませんでした(^_^;一昨日の時点では、「5キロコース、スンナリ歩けたから、来年は10キロにチャレンジしようかな」なんて考えていましたが、昨日の疲れを思うと、やっぱり10キロは無謀かなと思ったり(^_^;2日経った今日は、疲れも抜けてス
横浜ウォークイベント…正式には「WFPウォーク・ザ・ワールド 横浜みなとみらい」に参加してきました。参加の動機については、5月4日のブログに以下のように記しています。私は10年以上前から、WFP(国際食料プログラム)のマンスリー会員でしたが、このようなイベントが
今日は、午後から某利用者さん宅へ。同じお宅で2つのミッション。13時~14時、訪問診療の立ち会い。16時~17時 介助者ミーティングに同席この間の2時間が中途半端(^_^;自宅から10分くらいのお宅なので、帰って一休みしようと思えばできるのですが、自宅に帰ると気
昨日(7日・日曜日)は連休最終日(といっても、6日は在勤でしたが・汗)2週間ほど前にアマゾンから届いていて梱包したままだった「ビデオキャプチャ」を、ようやく試すことができました(^_^)v4月23日の風邪気味だったとき、久しぶりにビデオで映画「リトル・トリー」を
GWも終わりですね。今日は在宅勤務で、午前と午後に1回ずつ「ZOOM会議」がありました。明日はお休みで、明後日からは普通のリズムに戻ります。そう言えば、今月に入ってからのカロ貯記録を書いていないですね。というわけで、記します。★1日~6日日のカロリー貯
昨日(3日)は、横浜に行ってきました。元々GW中に、「Nちゃんを偲ぶ」ために横浜に行くつもりでした。Nちゃんとよく回ったコース桜木町のソフトクリーム屋さん⇒コスモワールドの観覧車⇒ランドマークタワーの3か所を回るつもりでいましたが、予定を変えました
今朝の体重、なんと「52.0㎏」!!リバウンド後の最低値を200グラム更新しました♪今度は「51㎏」台に王手です(^_^)vでも、朝一に突然に懐かしい方からメールが来ました。お休みが取れたから、Nちゃんのお参りに行ってもいいかというメールです。5年ほど前までわが
5月になりました。風邪薬も、朝の分で終了しました。ホクナリンテープですが、昨夜は貼って寝るつもりだったのですが、忘れて寝てしまいました(^_^;忘れたけど、夜中も、起きてからもなんともなかったので、喘息も治ったということでしょう(^_^)vそれでは、月初めのご
今日は終日、仕事がらみの動画作りをしていました。日曜日は仕事をしないようにと思っていましたが、昨日も午後から動画作りをしていて、何となく勢いに乗って、一気に形にしてしまいました。今日は朝から夜の9時近くまで、PowerDirectorという、元々パソコンに入ってい
その後の経過です。★27日(木)予想通り、体重は53㎏を超えて、「53.1㎏」になっていまいました(^_^;この日は、午後、某利用者さん宅で、事業所との契約の立ち会い。久しぶりに外出したせいか、どっと疲れて夜は22時半に就寝。★28日(金)ぐっすり眠れましたが、起