2022年05月のBoriko Cycle 新着記事

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年齢を重ねてもロードバイクは速くなれるのか!? 4年越しの自己ベスト更新をかけて挑むヤビツ峠ヒルクライム

ロードバイクで自己ベスト更新は誰もがめざすところ。特にヒルクライムのタイムを縮めるために血眼になって練習に励む人は少なくありません。そんなロードバイクの記録更新を、この度、4年の歳月を費やしてようやく果たすことができました！ロードバイクのメッカ・神奈川県秦野市のヤビツ峠で4年ぶりの自己ベスト更新！その全記録を振り返ります。
2022/05/31 11:45
ロードバイクの日常が戻ってくると嬉しいなぁ(*´ω｀) みんなで上るからなお楽しい、ヤビツ峠ヒルクライム

超快晴に恵まれた5月29日（日）は絶好のヤビツ峠ヒルクライム日より！まるでコロナ前のように、みんなでワイワイ楽しく上ったヤビツ峠ヒルクライムを振り返ります！こういうのがあるからロードバイクは楽しいんだなぁ(*´ω｀)
2022/05/30 11:45
ロードバイクはますますZWIFTだけになってしまいそう(〃艸〃) ペースパートナーが強度可変の新機能搭載で、さらに楽しくなりました

さまざまな強度が加わって、今やZWIFTの大人気機能にのし上がりつつあるPace Partner（ペースパートナー）。参加者が日増しに増えるペースパートナーが、この度さらにアップデートされた模様。何とビックリ、同じペーサーでも、走っていると強度が変わるんです(◎_◎;)！今まではどんな上りでも下りでも常に一定だったペースパートナーの強度が、上りでは高く、下りでは低くなるようになりました。強度可変になったペーサーがロードバイクのペース練にどんな影響をもたらすのか！？新しくアップデートされたペースパートナーと1時間走ってみました。
2022/05/27 11:45
脚の疲れを取り除きたいすべてのローディーに捧ぐ、コンプレッション（着圧）ソックスの驚くべき疲労回復効果

疲労回復、パフォーマンス維持など、さまざまな効果が謳われているコンプレッションソックス。マラソンやロードバイクなどの持久系スポーツで愛用している人も多いのでは！？そんなコンプレッションソックスをこの度初めて使ってみました。コンプレッションソックスの履き心地や「疲労回復効果」やいかに！？そもそもコンプレッションソックスに疲労回復効果はあるのか！？東北大学の最新のメタ論文と併せて、コンプレッションソックスをインプレします！
2022/05/26 11:45
Virb Editが瀕死状態でロードバイク系YouTuber大ピンチ(；･`д･´)！走行ログをロードバイク動画に表示させる代替案

ロードバイク動画に走行ログをつけられる便利な動画編集ソフトGarmin Virb Editに大ピンチ到来(；･`д･´)！スクリプトエラーが出て、走行ログと走行動画の同期ができなくなってしまったのです。走行ログを表示できない不具合は、レース系ロードバイクYouTuberにとっては死活問題。どうすれば走行ログを表示できるのか？実はあるんです、ログを表示する方法が！ Virb Editが瀕死の状態でもロードバイクの走行ログを動画に表示する方法を解説します！鍵は「クロマキー合成」にあり！
2022/05/25 11:45
ZWIFTのペースパートナーの効果が凄い(◎_◎;)！データで振り返る「赤城オフロード4時間耐久レース」

1位になったり2位になったり、じゃんけんで勝ったりして、表彰台ラッシュに沸いた「赤城オフロード4時間耐久レース 2022」。4時間もぬかるんだオフロードを走ってきて、ワタクシあることに気が付きましたよ。ひょっとして、ZWIFTのペースパートナー、メチャクチャ効果出ているのでは(◎_◎;)！？ウソかホントか、赤城オフロードで感じたZWIFTのペースパートナーの効果を振り返ります！
2022/05/24 11:45
だから自転車は止められない(ﾟ∀ﾟ)！表彰台ラッシュに沸いた「赤城オフロード4時間耐久レース 2022」を振り返る

5月は自転車イベント尽くし(ﾟ∀ﾟ)！ハルヒルやTOJなど、超メジャーな自転車イベントが重なった5月22日（日）は、実は「赤城オフロード4時間耐久レース 2022」の開催日でもありました。「赤城オフロード4時間耐久レース 2022」はどんなレースだったのか！？去年（2021年）に引き続き参加した赤城オフロードで、MTB＆オフロードレースの醍醐味を満喫してきました！
2022/05/23 11:45
ツアー・オブ・ジャパン 2022のライブ配信が凄い！！ TOJ 第2ステージ富士山をライブで観戦しよう！

いや、すっごいじゃん、メチャクチャ凄いじゃん(◎_◎;)！！何が凄いって！？そりゃぁもちろん、アレです、コレです、TOJです！！今年2022年のツアーオブジャパン（Tour of Japan）が、TOJが、ライブ放送めっちゃくちゃしっかり凄いんです！！！ジロデイタリアかよ、と思うくらい(；ﾟДﾟ) これはもうライブ放送観るしかない！！
2022/05/20 10:03
ロードバイク&インドアサイクリングの不快なお尻の痛みはサドルパッドで防げるか？ ZWIFTの3.0W/kgペースパートナーで試してみた

ロードバイク、ずっと乗り続けると痛くなりませんか！？どこが！？アソコですよアソコ！お尻とお股！！ロードバイクのお尻（お股）の痛みは、特に動作が少なくお尻に圧が一転集中しがちなローラー練で顕著になります。お尻の痛みはZWIFTなどのインドアサイクリングを楽しむ際に最も気になることの1つ。どうすれば、不快なお尻の痛みを軽減し、ロードバイクやインドアサイクリングを楽しむことができるのか！？気になるお尻の痛みを和らげるアイテム、SERFASのサドルパッドを試してみました。
2022/05/19 11:45
ロードバイクで速くなるヒントが見えてきた！？「JBCF 第1回大磯クリテリウム E2 1組目」を振り返る

ロードバイク市民レースの最高峰、JBCFが主催する「第1回大磯クリテリウム」。神奈川ローディーにおなじみの大磯クリテがJBCFにやってきて、その栄えある第1回目に参戦してきました！「JBCF 第1回大磯クリテリウム E2 1組目」のレースの模様を、車載動画の切り抜きとともに振り返ります！
2022/05/18 11:45
ZWIFTはなんてユーザー思いなんだ(ﾟ∀ﾟ)！！最新アップデートでほど良い強度の3.0kg/Wのペースパートナーが追加される奇跡

ZWIFT大好きローディーに超朗報！！！なんと、みんな大好きZwiftのペーサー、Makuri Islandsでも引き続き走れるし、さらにさらに3倍ペーサーというちょうど良い強度のペーサーが追加されているではありませんか(ﾟ∀ﾟ)！有酸素能力の強化に最適過ぎるZWIFTペースパートナーの素晴らしい微調整アップデートにユーザー大歓喜です！
2022/05/17 07:46
僕たちの大磯クリテがJBCFにやってきた！ JBCF第1回大磯クリテリウム、ZAPPEI極の闘いを振り返る！

ロードバイク冬の風物詩「大磯クリテ」が5月の春真っ只中に帰ってきました！それが「JBCF第1回大磯クリテリウム」(ﾟ∀ﾟ)！参加者全員がだいたい“通常”大磯クリテのエキスパートクラス以上の実力者ばかりのJBCFで、我らがVIVA☆ZAPPEI極もしのぎを削ってまいりましたぞ！ ZAPPEI本隊のホームゲームとも呼べる大磯クリテを舞台にした、「JBCFバージョン大磯クリテ」を振り返ります！
2022/05/16 11:45
梅雨のような天気でもロードバイク乗りまくり！ ZWIFTペースパートナーに新たな仲間が加わってロードバイクトレーニングが捗ります

5月半ばなのに梅雨のような天気が続いております。そんなときは今大流行中（！）のZWIFTペースパートナーが捗ります(ﾟ∀ﾟ)！各方面から大絶賛のZWIFTペースパートナーでありますが、この度、新しいペースが追加されるそうな。これは楽しみ、せっかくアフターコロナなのに、実走するのが億劫になっちゃいます(* ´艸｀)
2022/05/13 11:45
漢は黙ってS-Works ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯスペシャライズドタイヤのS-Works FAST TRAKとS-Works RENEGADEはどうでしょう？

タイヤは自転車の性能を最も大きく左右する重要なパーツの1つ。高性能なタイヤを装着し、マウンテンバイクの性能を最大限引き出したい！そんな「質」を求めるMTBerにスペシャライズドS-Worksのタイヤはどうでしょう？マウンテンバイクのタイヤが軒並み品切れか値上がりに直面する中、在庫が比較的潤沢なスペシャライズドでMTB用タイヤを注文してみました。S-Works FAST TRAKとS-Works RENEGADEのタイヤ交換備忘録です。
2022/05/12 11:45
ロードバイクで味わう海なし県の海の幸！埼玉県川島町のうどん屋「だるまや」で出会う、力の入ったマグロ丼

お勧めいただいたお店はだいたい挑戦するのが当ブログのモットー。という訳で、今回もお勧めされたお店に行ってみました！向かった先は、我らが埼玉県比企郡川島町の「だるまや」！そして、さすがは川島町！！埼玉屈指のグルメタウンとワタクシが大絶賛評価する街は、今回も期待を裏切りませんでした(ﾟ∀ﾟ)！もう、なんでみんな川島町来ないの？美味しいものしかないよ、ここには(´_ゝ｀)
2022/05/11 11:45
シューズはロードバイクのパフォーマンスに超重要！ Boaダイヤルのスペアパーツを取り寄せて壊れたシューズをリペアしてみた

ロードバイクやMTBのシューズに、だいたい搭載されているフィットシステム。それがBoaフィットシステムです。ダイヤルをまわすことで靴紐のフィット感を自由自在に変えることができる超便利なBoaフィットシステム。凄いのはその仕組みだけではありません！なんと、ダイヤルまたはレースが壊れたら、無償でスペアパーツキットを取り寄せできるのです！長年使ってすり切れたレースを交換するため、Boaフィットシステムのスペアパーツを取り寄せてみました。
2022/05/10 11:45
ロードバイクのようにはいきません(◎_◎;) 「第1回 Mt.高水MTBヒルクライム」で守れるか！？僕の素敵な賞品生活

2022年のGWを締めくくるのに相応しいイベントに参加してきました！それが「第1回 Mt.高水MTBヒルクライム」！ヒルクライムなのに担ぎ（！）がある、超級山岳MTBレースが、楽しいなんてものではありませんでした！動画とともに振り返ってまいりましょう、第1回 Mt.高水MTBヒルクライム！
2022/05/09 11:45
GWは自転車で冒険だ(ﾟ∀ﾟ)！関東のグラベル聖地・御荷鉾スーパー林道を恥から端までマウンテンバイクで走ってみた！

バイク乗りのみならず、自転車乗りもいつか走ってみたい道の1つ。それが御荷鉾スーパー林道ではないでしょうか！？群馬県藤岡市から同県甘楽郡南牧村勧能に至る、延長約67.1kmの関東最長林道として知られる御荷鉾スーパー林道。グラベル・ダート区間も20kmほどあり、モトクロスバイク乗りにこよなく愛されているこのスーパー林道をマウンテンバイクで全走破してきました！マウンテンバイクで御荷鉾スーパー林道を走るとどんな景色が見えるのか！？スタート地点から分岐地点など、御荷鉾スーパー林道で迷わないガイド付きで、御荷鉾スーパー林道の見どころをご紹介します！
2022/05/07 16:14
ロードバイクで訪ねる神奈川西部の隠れ家！ GWで疲れてささくれた気持ちを癒すなら開成町・瀬戸酒造＆瀬戸屋敷はどうでしょう？

ロードバイクの目的地で、大井松田を選ぶことはありますか？実は大井松田（開成町）は、ロードバイクのデスティネーションに最適なスポットがあるのです。それが瀬戸酒造＆瀬戸屋敷。江戸時代から続く歴史ある建物がお迎えしてくれる瀬戸屋敷＆瀬戸酒造で、GWの喧騒を離れてみるのはいかがでしょう？静かにGWを楽しみたい、知る人ぞ知る隠れスポット、瀬戸酒造と瀬戸屋敷にロードバイクでサイクリングしてみました。
2022/05/06 11:45
ゴールデンウィークはロードバイクの聖地へ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ヤビツ峠は神奈川ローディーの聖地ですよね！？

神奈川のロードバイク聖地と言えばヤビツ峠！ゴールデンウィークで混雑が予想される中、サクッとロードバイクの聖地でヒルクライム練をしてきました！ 2022年に入って4回目となるヤビツ峠ヒルクライムはどうだったのか！？ GWのヤビツ峠ヒルクライムで得た収穫とともに、5月3日のロードバイクヒルクライム練を振り返ります。
2022/05/05 13:38
ロードバイク始めて7年以上だけど、まったく飽きない不思議(◎_◎;) 2022年4月の月間走行距離を振り返る

おぉ～本日はGWど真ん中(ﾟ∀ﾟ)！ゴールデンなお休みを満喫しておりますでしょうか！？ワタクシはもちろん！！！仕事です(´_ゝ｀)しかし、オフィスに来ればチャンス到来。ブログ書いちゃう(〃艸〃)ﾑﾌｯという訳で、GW期間中のブログ更新は先月4月の走行記録の振り返りから！いよいよ自転車シーズン本格インでございますね～
2022/05/02 11:45

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ロードバイクはまだまだ規制されるよ! ギアレシオの規制かと思ったら実質タイヤサイズも制限されて、機材の進化はこれからどうなる？
UCIが新たにギアレシオに制限をかけるようです突然のハンドル幅規制に続き、UCIが「ライダーセーフティー」を掲げ、矢継ぎ早に機材に制限をかけようとしているようです。この度、新たに浮上したのがギアレシオ規制。ジャーナリストの Daniel B...
SDA王滝を目指す人には役立つ・・・かな、どうだろう(-_-;) ガーミンからMTBに特化したサイコン「Edge MTB」が出るようです
SRAMの新型FORCEが出て、「おぉ登場サイクル早いな(◎_◎;)」と驚いている影で、およよ、ガーミンが何やら面白いサイクルコンピューターを発表しているではありませんか！？ななんと、MTBに特化したサイクルコンピューターですと！へぇ、...
ロードバイクは規制がいっぱい(;´Д｀) UCIの新しいハンドル幅規制に我がTCRが引っ掛かるのではないかとヒヤヒヤしてます
狭いハンドルはNGになるみたいですよ去年・今年と、しばらくの間レースから遠ざかっておりますが、いつか復帰してワーキャーしたいという希望・願望は持ち合わせている今日この頃。機材だけはイッチョマエに取り揃え、その日が来るのを待ち構えているのです...
TCRでヤビツのタイムが伸びない理由が見えた気がします(＾ω＾) 富士ヒル女子選抜に学ぶヒルクライムの走り方
今回のヤビツはTCRパーディーでしたTCRでヤビツ峠18秒短縮を図るのが目下の夢と希望な今日この頃。6月のど真ん中、ようやく梅雨らしい天気になったところで記録更新を目指してチャレンジしてきました。今回はいつものソロ単独ではなく、富士ヒル・ゴ...
今一番ほしいのは18秒です！ TCRでヒルクライム自己ベスト更新を目指すために宣伝文句に釣られてみようと思います(*｀艸´)ｳｼｼ
borikoはまた良からぬことを企んでいるようです施設と病院のたらい回し・渡り鳥老人になりそうな気配を感じる我が家の介護事情でありまして、う～ん、この状態だと赤城山は厳しいかなぁというのが実際問題。そうなると、ますますやることがなくなってし...
今年はロードバイクで富士山はご縁がないかもしれません…富士山の絶景を求めて向かった「関東の富士見百景」はどこにあるの？？
今度こそ富士山を見に行くライド富士ヒルDNSで、先日の富士山絶景ライドも肝心の富士山が拝めず（⇒参考記事）、「それならば！」とふじあざみラインにTCRで挑戦を画策するも、トレランイベントで通行止め。何やら今年は富士山と縁がない気配が漂う中、...
トレーナーロード中心でも自分で考えるのは大事（多分）赤城山HCに向けて、今足りないのは心肺機能な気がしています
赤城山、出ようかなぁどうしようかなぁ(;´Д｀)9月28日（日）開催の赤城山ヒルクライムに出ようか出まいか、絶賛思い悩む中年borikoです。赤城と言えば、思い起こされるのが長くて勾配の変化が少ない、しかも地味にキツい（斜度がある）ヒルクラ...
富士ヒルの無念は赤城山で晴らそう(ﾟ∀ﾟ)！秋のロードバイク最大ヒルクライムレース「赤城山ヒルクライム」はどうでしょう？
今年1回くらいレース出たいなぁ。。。と思う僕に朗報です多くの人が目標にしていた富士ヒルが終了し、込み上げてくるのは何でしょう？満足？それとも残念・後悔の気持ち？？ワタクシの場合は「あぁ～めっちゃ楽しそう出たかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡...
俺たちのAssiomaが遂にシマノ対応に！ DC兄さんお墨付きのペダル・パワーメーターの裏で気掛かりな点を見つけてしまった(;´Д｀)
Assiomaが遂にシマノ対応始めたようです現状の脚力とこれまでのタイム実績を振り返るに、もし富士ヒルや赤城山に出るならTCRではなくベンジだなぁとウジウジ考えている6月4日の朝7時。さてさて、昨夜、愛用しているTCRのパワーメーターFav...
パン好きローディーにお勧めしたいパン屋が西武秩父駅すぐ側にありました!「ラパンノワールくろうさぎ」にロードバイクで行ってみた
定峰峠でちょっと頑張っただけでもうヘトヘト（⇒参考記事）。「良かった、見栄張って峠1本追加しなくて(;´Д｀)」とはおくびにも出さず、定峰峠サイクリングの最終目的地に直行することにしました。向かった先は西武秩父駅すぐ側の「ラパンノワール ...
富士ヒルの影でどうしても越えられないベンジの壁(´；ω；`)ｳｯ… TCRで定峰峠ヒルクライムに挑戦してみた結果！
富士ヒルに思いを馳せてパン買いに6月1日！「富士ヒル」というローディーの決戦日だったこの日このとき、ワタクシ何をしていたかと申しますと！！パン買いに行ってました(´_ゝ｀) 「これがまたスッゴイどストライクなパンだったんですよ！」という...
多くのローディーもきっと悩んでいるはず！？視力はスーパー良いのにサイコンの文字が読めなくなりました／(^o^)＼（老眼で）
2025年の必須アイテム、早速決定どうやら今週末は天気が回復傾向で、富士ヒル勢の皆さんの晴れの舞台を祝福しているかのよう(*´ω｀*) ツイッターも富士ヒル前夜で盛り上がりまくる中、ワタクシ事で大変恐縮なのですが・・・最近、目が見えないんで...
我がロードバイクの「あゆみ」ことロードバイク通信簿、2025年5月のFTP計測がまぁ嬉しい結果じゃないですか(≧∇≦)！
2025年5月のロードバイクの「あゆみ（通信簿）」が戻ってきました5月もいよいよ終わりに差し掛かり、この時期が迫ってきました。なに、富士ヒル？いや出ませんから(;´Д｀) 月末と言えばアレですよアレ。そうです、僕がお待ちかね、1カ月のロー...
ロードバイク・ガチエンジョイ勢に育てられています(´ω｀) ヤビツ＆TOJ相模原ステージで噛みしめる、ｵｨ自転車楽しいなwという思い
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富士ヒル含むレース本番でも毎日の生活でも、ロードバイクのエネルギー源・糖質はどれくらい摂ればいいの？
糖質120gも必要ですか？ロードバイクにとって補給はリザルトはもちろん、ライドの安全にも関わる非常に重要なもの。最近のプロは1時間に120gの炭水化物を摂るのが当たり前になっています。ということはですよ！？僕らが富士ヒル上り終えるまでに（...
TCRで週末のヒルクライムを頑張るために！みんな大好きCarson+2が体調のバロメーターになっています
TCRでベンジの記録を超えるのが当面の目標です富士ヒルは残念ながらDNSで出られないものの、林道湯之奥猪之頭線が想定外に楽しくて、「TCRのヒルクライムは楽しいなぁ」と思いを新たにしているborikoです、TCRはいいぞ(*´ω｀*) 目下...
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ロードバイクで富士山の絶景を見に行こう！週末に雨が重なるとTCRヤビツ練の機運が削がれてしまって手持ち無沙汰になってしまいます。そんなときデゲメン氏が「ココの棚田を見てみたい」と仰る。場所を確認すると南アルプス市。ほほぅ、確かにその近くに富...
富士ヒルの機材が羨ましくて軽量化の余地を探ってみたら・・・。納車時7.3kgだった我がTCRはどこまで軽くなれるのか！？
TCRをもっと軽くしたいと思うのは人情富士ヒル直前でX（ツイッター）がロードバイクの軽量化で盛り上がっております。「6kg後半は重量級」「6kg前半でまぁまぁそこそこ」「5kg台で準備万端！」というように、SNSならではの増幅効果で「軽さ＝...

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サイクルスポーツも激推しなショートクランクはなぜ良いの？ GCNが教えてくれる、ショートクランクのメリットと限界値！
6月20日発売のサイクルスポーツでも特集されていたショートクランク。170mmでも長すぎるってマジですか(◎_◎;)！？じゃぁ、「どれくらい短ければいいんだい！？」というのは「サイクルスポーツを買って読んでみて！」ということになりますが、ちょっと待って！ GCNがショートクランクについて振り切った企画をやってるw ショートクランクのGCNの取り組みをご紹介します。
皆さんのクルマにこんな現象はありますか！？ジムニーシエラ、ひょっとしたら高速が苦手な子なのかもしれません(・_・;)
ロードバイク・MTBでの新たなルート開拓に大活躍しているジムニーシエラ。「クルマは要らない」と長らく思っていたけど、あればあった分だけ便利なものでした(*´ω｀*) そんなジムニーですが、ちょっと注意を要することが・・・。ジムニー特有なのか、他のクルマも同じなのか分かりませんが、ちょっとワタクシのジムニー君、高速が怖いのですよ、フラフラして(・_・;)
ポガチャルの富士ヒルはわずか45分！？ツール・ド・フランスに出るトッププロのPWRが凄いことになっている(；･`д･´)
朝から凄い記事を見てしまった。今のトッププロって20分7倍（7倍！！）で上るんですね(◎_◎;)！！ほんの数年前まで6倍で「うへぇ、ドなんじゃないの！？」と言われていた時代はどこ行った！？という訳で、本日は進化し続けるロードバイク・トッププロのパワーウェイトレシオのお話です。
SST失敗するのは炭水化物が足りないからに違いない！パン屋塩見の美味しいパンでカーボローディングするのはどうでしょう!?
最近SSTに失敗するのは、指定強度に必要なパワーを出す・維持するための気合・筋肉が足りないだけでなく、ひょっとしたら栄養も足りていないのでは！？そうだそうだ、そうに違いない(ﾟ∀ﾟ)！という訳で、本日はこの夏の課題（早いw）のSSTクリアに欠かせない炭水化物を求める自転車旅。美味しいパンが食べたいなぁ・・・違う、栄養のためにパンが必要なのだった(;´Д｀) なお話です。
ニセコクラシックで受けた刺激はこんなものだったのか！？ 94%のSSTが今ガチできなくなりましたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
昨日6月16日はロードバイクレース上半期の大一番・ニセコクラシックでありました。日々研鑽し、本番でその成果を発揮しようと奮闘するトップオブトップ・ローディーの皆さんをYouTubeで観て刺激を受けない訳がありません！「よし、オレもがんばる！」とやる気をみなぎらせ、FTP＆フィットネスだだ下がりな中、連続失敗中のSSTに挑戦してみたところ！！見事失敗しました m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰオイ、お前が受けた刺激はそんなものか、一体どんな刺激を受けたんだw という訳で、本日は（今回も失敗してしまった）SSTについて振り返ります。
俺たちのZWIFTがインドアトレーニングをまたしても変えてくれそうです！価格破壊のインドアトレーナー「ZWIFT RIDE」登場！
コロナで活況を呈したインドアトレーナーですが、コロナが過ぎ去るとともに自転車業界もろとも大変なことになっている昨今、強く生きよう、コロナ後に負けるな(＾ω＾) という訳で、僕たち私たち俺たちのZWIFTがやってくれました！ほぇ～、スマートトレーナーとバイク本体がセットになった「ZWIFT RIDE」だって！！しかも激安(◎_◎;)！！
尾根幹でロードバイクを楽しんだ後はアジア料理で回復！調布駅前のタイ料理屋「ピント」はどうでしょう？
少なくとも週1回は尾根幹通いが必須になって早3ヵ月。ただ尾根幹行って帰ってくるだけではもったいない。という訳で、たまにはいつも素通りしてしまう街でランチを食べてみることにしました。調布駅前の飲み屋街？で見つけたタイ料理屋「ピント」はどうでしょう？
SSTだけではFTPは伸びませんwww 記録更新を期して臨んだFTP計測で見事玉砕しました m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
月1回のお楽しみの時間がやってきました！先月、事実上の過去最高を記録したFTP計測（⇒参考記事）から1ヵ月、ひたすらSSTに専念し、ワークアウトのレベル（強度）上げに勤しんできました。さてさて、どれくらい我がFTPは向上したのか、早速に調べてみましょう(≧∇≦)！
ロードバイクでは速過ぎてもったいない！！長岡サイクリングで出会う新潟の素敵な街並みと美味い酒とイタリアン！
念願の魚沼スカイラインに初挑戦し、満ち足りたる気持ちでいっぱいであります、いやぁ中々の斜度だった。魚沼スカイライン走り終えたら、後は東京へ帰るだけなのですが、ここは新潟。新潟と言えば！！！あるでしょう、きっと皆さんの中にそれぞれの新潟が思い浮かぶはず。そんな「俺たちの新潟」を求めて、魚沼スカイラインから長岡まで走ってみました。
リアル・ラジオタワー登場でZWIFT民大歓喜(ﾟ∀ﾟ)！ローディー憧れの絶景ロード・魚沼スカイラインを走ってみた！
ロードバイク・MTB乗れるうちに走っておきたい「バケットリスト（生きているうちにやりたいことリスト）の道」、きっと皆さんもいくつかあるのではないでしょうか！？ワタクシborikoにとって、いつか走ってみたい道の一つに「魚沼スカイライン」がありまして、この度、ようやくロードバイク始めて以来の長い夢をかなえることができました！景色も凄いが斜度もなかなか、魚沼スカイラインはまさにバケットリストに相応しいサイクリングルートでした(*´ω｀*)
ローディーたる者、SSTを完遂できなくてどうする！？見事失敗したトレーナーロードのSSTに再挑戦してみました！
得意だと思っていたSSTを完遂できず、悔しくて悔しくて夜もグッスリ眠れる今日この頃。史上最高体重を記録しつつ、健康診断で強制レストを入れたので、失敗したSSTのワークアウトに再挑戦するのです。どうだ、デブのパワーは！太るとパワー出るんだぞΨ( Φ∀Φ)Ψ
ロードバイク＆MTBのトランポにジムニー／ジムニーシエラという選択肢。これが実はしっかり積めるんです(ﾟ∀ﾟ)！
納車から丸2ヵ月経ったジムニーの走行距離はすでに2,000kmを突破(ﾟ∀ﾟ)！千葉（房総）とか佐野とか奥久慈とか、今まで輪行ではアクセスしづらかった場所を走れるようになってロードバイク&amp;MTBライフがますます活気づいています。それもこれも、予想以上に、期待以上に、ジムニーの積載能力が高かったおかげでありましょう。自転車2台も積めるジムニー、凄いぞ！
ロードバイクのトレーニングは初心に戻ってSST！富士ヒル70分切りに向け、トレーナーロードで越えたい270Wの壁
特に目標レースはなく、今後しばらくレースに出る予定もないのでありますが、なぜかトレーナーロードは嬉々として続けております。惰性？カロリー消費目的？よく分からないけど、ワタクシにはZWIFTよりもトレーナーロードのほうが合っているみたい。だがしかし、愛するトレーナーロードにも悩ましい点が！それは、ワークアウト完遂できないとめっちゃ悔しいことw なぜだ頑張る理由はないはずなのにwww
茨城と福島の県境はロードバイク乗りの天国ですか？奥久慈・大子町サイクリングはとても素敵な体験を楽しめる場所でした！
8月17日開催の「八溝山KOM」の試走に行き、「茨城にもふじあざみラインがあった！」「いやいや、ここは茨城の風張林道だ！」とエラく感動した（⇒参考記事）ものですが、心動かされたのはヒルクライムだけではありませんでした。おおぅ、茨城県大子町ってサイクリング天国なのではありませんか！？という訳で今回は茨城県と福島県の県境をグルっとサイクリングしたお話です。
2024年の秋レースに向けて八溝山で調整してみるのはどうでしょう!? 「いばらきKOM in 八溝山」を試走してみた！
多くのローディーにとって富士ヒルは2024年前半の山場だったのではないでしょうか！？目標達成できたら超嬉しいし、惜しくも届かなかったらまた頑張ろうと思えるし、今年出られなかったら、「次回こそは」と思えるし、いやぁ富士ヒルは素晴らしい大会でありますなぁ。そんな富士ヒルが終わったところで、ちょっと気が早いですが、面白そうなヒルクライム大会があるらしいという情報をキャッチ。それが「いばらきKOM in 八溝山」という大会。早速にどんなコースか試走してみました。
ホイール交換ってなんて夢ある響きなんでしょう(≧∇≦) ジムニーシエラのホイールをデルタフォース・オーバーランダーに交換してみた
ナビ（ディスプレイオーディオ）を付けたりウィンカーを交換したり、ちょこちょこ好き勝手に部品をトッカエヒッカエしてきた我がジムニーシエラ。多分コレが前半戦（！？）の最終章になるかもしれません。うひひ、ジムニーのホイール（とタイヤ）をデルタフォース・オーバーランダーに交換しちゃった(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ライド中のパンクでもう泣かない！ CYCPLUS AS2 PRO携帯用電動ポンプがローディーの心強い味方になってくれそうです(ﾟ∀ﾟ)！
ここ数年、ロードバイクやMTBのアイテムに心沸き立つことがトンとなくなり、消耗品選びは惰性でいつもの安心安牌な物ばかりを選んでおりました。そんな状況にあって、おおぅ、これは久しくなかった、ウキウキするような製品に出くわしたかもしれません。出先でパンクしたときにコレは絶対助かるはず。CYCPLUSのAS2 PRO携帯用電動ポンプを買ってみました。
ローディーの皆さんはどのご当地ラーメンがお好き⁉ ご当地ラーメンの草分け・佐野ラーメンを初めて食べて感動に打ち震えております
突然ですがラーメンは好きですか！？男子はみんな大好き（！？）ラーメンですが、ワタクシも先日初めて千葉のアリランラーメンを食べて、その世界に目覚めようとしてます。という訳で、本日はご当地ラーメン巡り第2弾！ライド後に食べる佐野ラーメンは美味いか、どうだ！？なお話です。
猫好きローディーならぜひとも上ってみたい山が佐野市にあった！唐沢山ヒルクライムで保護猫活動を応援してみるのはどうでしょう⁉
ジムニーが来たことで、電車だけではなかなかアクセスできない場所に行こう選手権。千葉の房総半島に続き、現在、栃木県佐野市を探検中であります。佐野市と言えば「ラーメン！」が真っ先に思い浮かびますが、古くから交通の要衝として栄え、多くの戦国大名やその後の江戸幕府に目を付けられていた場所でもありました。何度も攻め込まれ、度重なる領地替えの憂き目にもあった佐野市の象徴の1つが「唐沢山城」。「関東一の山城」とも称される唐沢山城にロードバイクで行ってみることにしました。
開通してすぐ通行止めになった悲哀の林道へ行こう！栃木のヒルクライムを味わえる林道作原沢入線をロードバイクで走ってみた！
ジムニーが来たことで、輪行だけでは行きづらかった場所にアクセスできるようになりました。今回訪れたのは栃木県佐野市。前からずっと行ってみたかったけど、電車では行きづらかった場所の1つに、ようやく来ることができました。なんで佐野市に来たかというと、ここに開通して速攻通行止めになってしまった悲哀の林道として有名な「作原沢入線」があるのです。この度、ようやく再開通したと聞き、ロードバイクで走ってみることにしました。