本日はロードバイクのお話。先月3月にトレーナーロード史上最高のFTPを記録（⇒参考記事）してから早くも28日が経ちました。その後、家族のバタバタで丸々1ヵ月、練習らしい練習ができなくなってFTPはどれくらい落ちたのか・・・興味半分・恐怖半分で計ってみましょう、2024年4月の我がFTPを！
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| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 2,726位 | 2,837位 | 2,551位 | 2,603位 | 2,946位 | 3,170位 | 3,018位 | 1,034,215サイト |
| INポイント | 0 | 30 | 100 | 150 | 80 | 20 | 60 | 440/週 |
| OUTポイント | 0 | 460 | 1,100 | 1,500 | 1,160 | 540 | 330 | 5,090/週 |
| PVポイント | 450 | 7,670 | 10,050 | 11,460 | 10,570 | 9,530 | 6,580 | 56,310/週 |
| 自転車ブログ | 12位 | 12位 | 12位 | 12位 | 13位 | 14位 | 14位 | 9,586サイト |
| ロードバイク | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 10位 | 11位 | 11位 | 3,834サイト |
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| 自転車ブログ | 3位 | 3位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 9,586サイト |
| ロードバイク | 3位 | 3位 | 2位 | 1位 | 2位 | 2位 | 2位 | 3,834サイト |
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| ロードバイク | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 3,834サイト |
丸々1ヵ月まともにワークアウトしなかったらFTPはどこまで落ちるのか！？ 2024年4月のロードバイクFTPを計ってみた！
本日はロードバイクのお話。先月3月にトレーナーロード史上最高のFTPを記録（⇒参考記事）してから早くも28日が経ちました。その後、家族のバタバタで丸々1ヵ月、練習らしい練習ができなくなってFTPはどれくらい落ちたのか・・・興味半分・恐怖半分で計ってみましょう、2024年4月の我がFTPを！
あのデゲメン氏を唸らせた房総の海の幸の凄さよ(ﾟДﾟ;) 初めてのロードバイク房総半島ライドはお土産もグルメも感動だった！
初めて房総半島をロードバイクで走ってみたら、いやぁ千葉すっげぇ良かったっす。道も景色も素晴らしさ百点満点で超感動・大満足(*´ω｀) でも、それに輪をかけて良かったのがグルメであります。お噂はカネガネでしたが、房総半島のお魚って本当に美味しいのね。「サカナ通」であり「美味しいものを見つける天才」と、氏を知る人は誰もが認める“あの”デゲメン氏をして、「千葉の魚はヤヴァイ」と言わしめるほど！ 凄いぞ、房総半島、また行きたい！なお話です。
ロードバイク始めて以来の念願叶う！ 人生初、房総半島をロードバイクで走ってみたら、ただただ景色が綺麗すぎて千葉凄過ぎwww
本日はロードバイクのお話。4月半ばの週末は本来であればJBCF伊吹山の予定だったのですが、宿泊を伴う遠征が厳しいためDNS(´；ω；`)ｳｩｩ その代わりと言ってはなんですが、我がロードバイク人生初の千葉県・房総ライドに繰り出してみました！！ 房総半島の内陸がこんなにも景色きれいだったなんて知らなかった！ 千葉凄い、ぜひとももっと探検したい！！
丸々1ヵ月まともにワークアウトしなかったらFTPはどこまで落ちるのか！？ 2024年4月のロードバイクFTPを計ってみた！
本日はロードバイクのお話。先月3月にトレーナーロード史上最高のFTPを記録（⇒参考記事）してから早くも28日が経ちました。その後、家族のバタバタで丸々1ヵ月、練習らしい練習ができなくなってFTPはどれくらい落ちたのか・・・興味半分・恐怖半分で計ってみましょう、2024年4月の我がFTPを！
あのデゲメン氏を唸らせた房総の海の幸の凄さよ(ﾟДﾟ;) 初めてのロードバイク房総半島ライドはお土産もグルメも感動だった！
初めて房総半島をロードバイクで走ってみたら、いやぁ千葉すっげぇ良かったっす。道も景色も素晴らしさ百点満点で超感動・大満足(*´ω｀) でも、それに輪をかけて良かったのがグルメであります。お噂はカネガネでしたが、房総半島のお魚って本当に美味しいのね。「サカナ通」であり「美味しいものを見つける天才」と、氏を知る人は誰もが認める“あの”デゲメン氏をして、「千葉の魚はヤヴァイ」と言わしめるほど！ 凄いぞ、房総半島、また行きたい！なお話です。
ロードバイク始めて以来の念願叶う！ 人生初、房総半島をロードバイクで走ってみたら、ただただ景色が綺麗すぎて千葉凄過ぎwww
本日はロードバイクのお話。4月半ばの週末は本来であればJBCF伊吹山の予定だったのですが、宿泊を伴う遠征が厳しいためDNS(´；ω；`)ｳｩｩ その代わりと言ってはなんですが、我がロードバイク人生初の千葉県・房総ライドに繰り出してみました！！ 房総半島の内陸がこんなにも景色きれいだったなんて知らなかった！ 千葉凄い、ぜひとももっと探検したい！！
ジムニー、納車直後でも交換すべきパーツが山盛り問題w リアゲートの開き具合を調節できる油圧ダンパーを取り付けてみた！
本日はロードバイクのお話・・・と見せかけて、やっぱりジムニーのお話。あくまで希望的観測な予定ではありますが、そろそろ念願だった千葉・房総ライドに繰り出したい今日この頃。ジムニーにロードバイク2台積めることは確認済みなので、後はいつ決行するかだけの問題です。でもちょっと待ってその前に！！ ジムニーのリアゲート、勝手に開き過ぎじゃね(・_・;)??
仕事と子育てとロードバイクを両立している人は超人です(◎_◎;) 時間がないローディーがトレーニングを続ける方法が知りたい！
時間がないローディーがトレーニング時間を捻出するには？ 本日はロードバイクのお話。独居老人が遂に帰り道が分からなくなって警察の御用になるという衝撃事件から1ヵ月が過ぎ、いやぁ、あのときの驚きは本当に（見ないように、自分で放置していたとは言え
驚愕！ ジムニーシエラ納車後、イの一番に付けたいと思っていたミラー型ドライブレコーダーにこんな落とし穴があるなんて／(^o^)＼
本日もジムニーのお話。生粋のロードバイクブログなのに、25年以上ぶりのマイカーでウキウキワクワク浮足立っております、大変申し訳ございませんm(_ _)mさてさて、納車されて早くも2週間が過ぎようとする我がジムニーですが、本当は真っ先に付けたいパーツがありました。それがドライブレコーダー！ そしてこの度、ようやくドラレコの取り付けが完了！！ 今回はお店でお願いしました(´_ゝ｀)
XVIDE●の謳い文句に負けました／(^o^)＼ ジムニーシエラにATOTOのディスプレイオーディオを自分で取り付けてみた！
本日はジムニーのお話。購入当初はカーナビなしでiPhoneもしくはiPadで代用すればいいかと思っていた時期が僕にもありました、あったんです。でもそんな時期は多分一瞬で過ぎ去ったね？ うしし、我がジムニーにカーナビ付けちゃった(〃艸〃)ﾑﾌｯ 正確にはカーナビではなく、ディスプレイオーディオなのだけど、実質カーナビということで。
やっぱりヒルクライムは好きかもしれません(´ω｀) 柳沢峠で味わう塩山・窪田精肉店の馬刺しとロードバイクの楽しさ
やっぱロードバイクでヒルクライムは楽しいなぁ(*´ω｀*) 半日出かけるのが精一杯になってしまいましたが、たった半日、時間にしてわずか3～4時間で別世界を体験できるロードバイクは素晴らしい。という訳で、束の間の息抜きに、柳沢峠ヒルクライムをしてまいりました。すっごいパワー出るから自己ベスト更新！？ と思ったら、甘ちゃんにも程があった柳沢峠ヒルクライムを振り返ります
ジムニー何もなくて楽し過ぎwww ジムニー買ったらすぐ取り付けるべきアイテムで、一番良かったのはコレだ！
さてさて、今日はジムニーのお話。人によって車に求めるものはさまざまかと思います。ワタクシの場合は・・・はて、ジムニーに何を求めていたんだっけ(・_・;) 25年ぶりのマイカー、さらには新車、車を持つことの高揚感で凄いワクワクしたけれど、ジムニー自体に何かを期待していることはなかったかもしれません。そんな可哀そうなw 期待薄のジムニーは、でも蓋を開けてみたら楽しいことがいっぱいでした。なぜってこの車、ほんとに何も付いていないんだもの((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ローディーが行き交う尾根幹にガチの隠れ家カフェがありました！ 若葉台の隠れ家カフェ・ローズ亭はスケールが違う隠れ家だった
せっかく尾根幹に通う機会が増えるのです。となれば、ロードバイク＆MTBで美味しいモノを探したくなるのはローディーたる者の業（ごう）であり性（サガ）であり宿命ではござらんか！？ という訳で、早速に見つけました、凄い隠れ家！ 尾根幹を一歩外れた隠れ家のようなカフェ「隠れ家カフェローズ亭」はどうでしょう(ﾟ∀ﾟ)！
都内の移動はクルマよりも自転車のほうが便利で速い(・_・;) 2024年3月は思いのほかロードバイク/MTBに乗っていたんでした！
さてさて、2024年前半の山場としていたJBCF伊吹山ヒルクライムとおんたけヒルクライムですが、なはは、それどころではなくなってしまいました／(^o^)＼ 今後しばらくのロードバイク生活をどうするか考えるためにも、現在地の確認と現状の棚卸をしなくては。2024年3月のライド記録を振り返りつつ、今年のロードバイク的目標を再設定しよう！なお話です。
ジムニーシエラ初乗りインプレッション！ 25年以上ぶりに乗るスズキのMT車はどこがどう進化したのだろう！？
ロードバイク2台を積載できることが確認でき、いよいよジムニー×自転車の6輪生活が始まると思うと、おちおち仕事も介護も手が付きません。そんな、始まったばかりのマイカーライフでありますが、自家用車を持つのは学生のとき以来。25年以上の空白を経て進化している（であろう）クルマについてインプレッションを書いておこうと思うのです。と言う訳で本日はジムニーシエラ、初乗りインプレッションのお話です。
ジムニー興味あるけどロードバイク積めるか心配な方、安心してください！ ジムニーにはロードバイク2台、問題なく載せられます！
ジムニーシエラの納車で、ロードバイクとの夢の6輪生活が始まってウッキウキのborikoです。だがしかし、購入前にジムニーシエラにロードバイクを積めるか確認してなかった(;´Д｀) という訳で、納車された今になって、遅ればせながらジムニーシエラにロードバイクが積めるか確かめてみました！ 安心してください、しっかり2台、積めれば3台余裕で積載できますよ(ﾟ∀ﾟ)！
遂に始まるロードバイク×ジムニー生活(ﾟ∀ﾟ)！ ジムニー初カスタムはドアサイドモールの取り付けから！
さてさて、本日はジムニーのお話。ジムニーを申し込んだときから、真っ先に付けたいと思っていたアクセサリーがありました。それがドアガード（ドアサイドモールというのかな？？）！ うっかりドアパンチとか、やりがちじゃないですか。うん、絶対やりそう。新車がいきなり凹んだら気持ちも相当凹みますで、転ばぬ先の杖でドアサイドモールを付けてみることにしたのです。
ジムニーシエラ、半年待って無事納車されました(≧∇≦)！ ロードバイクとMTBが積めるかは分かりません！！
さてさて、蓋を開けたら、「開けるんじゃなかった」と蓋を覆いたくなる気持ちでいっぱいで、高齢化を直に支える人たちってほんと凄いなと、まだまだ入り口にも立っていない自分は思うのでありました(;´Д｀) 今までにない毎日が始まりそうな中、嬉しいニュースもありました。ななんと、もう忘れるぐらいだった人生初新車が遂に納車されたんです(≧∇≦)！
我が家にも遂にこの日がやってきた！ 楽しみにしていたJBCF真岡芳賀ロードDNS m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
遂に我が家にもこのときが来た(;´Д｀) さて、本来であれば今季初JBCFの真岡ロードについて書きたいところでありましたが、にゃにゃんとDNS／(^o^)＼ 天気がアレだったのもあるけれど、レースどころではなくなってしまった事情があったりも
ローディーが太るのも悪くない！？ 過去最高に近づくFTPを検知した2024年3月のFTP計測！
3月の一大チャレンジ、JBCF真岡芳賀ロードレースを今週末に控え、ちょうど良いタイミングでこの時期がやってきました！ 1ヵ月ごとに確かめる自分の現在地、我がFTPはいかほどか！？ 早速にトレーナーロードに聞いてみました。
HRVと組み合わせれば疲労管理は完璧!? 休むのが苦手なローディーに、トレーナーロードが「休め」と教えてくれるようになりました
ロードバイクでより強く速くなるには、超高強度なワークアウトを毎日、毎回すれば良い・・・訳ではありません。身体をいじめるワークアウトと身体を回復させる休息日がセットになってこそ、日頃のトレーニングがプロダクティブになるとTrainerRoadさんは申しております。では、いつどこで休息日を取ればいいのか！？ トレーナーロードさんに「トレーニングがアンプロダクティブ（非生産的）になりかけてるよ」＝「休んだほうがいいよ」と教えてくれる新機能「Red Light Green Light」が付いたようなので、どんな機能か探ってみました。
同じレースだけど先頭集団と後方ではまったく別物なんでした(◎_◎;) 大磯クリテ・マスターズ40最終戦を振り返る
3月17日は2023-2024シーズン・大磯クリテ最終戦！ 今シーズンはマスターズ40に挑戦し、最終戦で通算3回目の出走であります。1戦目は先頭集団から脱落、2戦目は何とか集団最後方に食らいつき、徐々に這い上がってきたかしらん！？ そして、この最終戦・3戦目はどうなったか、早速に振り返ってまいりましょう！
ローディーの皆さんにぜひ食べてほしいグルメ県・埼玉の美味！バルツバインの手作りハムとソーセージはどうでしょう？
チクテベーカリーのバゲットとカンパーニュがあまりに美味しくて、「美味しい付け合わせがあれば、美味しいパンがさらに美味しくなるのでは！？」と閃いてしまったワタクシは、ひょっとしたら天才かもしれない(´_ゝ｀) という訳で、チクテベーカリーのパンを楽しむための付け合わせとして美味しいハムを求めて荒サイを遡上してみることにしました。向かった先は寄居町にある「手づくりハム工房バルツバイン」。なんかね、埼玉県の寄居町と小川町って、個性的なパン屋やハム屋さんがいっぱいあるのですよ。
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本日はロードバイクのお話。先月3月にトレーナーロード史上最高のFTPを記録（⇒参考記事）してから早くも28日が経ちました。その後、家族のバタバタで丸々1ヵ月、練習らしい練習ができなくなってFTPはどれくらい落ちたのか・・・興味半分・恐怖半分で計ってみましょう、2024年4月の我がFTPを！
初めて房総半島をロードバイクで走ってみたら、いやぁ千葉すっげぇ良かったっす。道も景色も素晴らしさ百点満点で超感動・大満足(*´ω｀) でも、それに輪をかけて良かったのがグルメであります。お噂はカネガネでしたが、房総半島のお魚って本当に美味しいのね。「サカナ通」であり「美味しいものを見つける天才」と、氏を知る人は誰もが認める“あの”デゲメン氏をして、「千葉の魚はヤヴァイ」と言わしめるほど！ 凄いぞ、房総半島、また行きたい！なお話です。
本日はロードバイクのお話。4月半ばの週末は本来であればJBCF伊吹山の予定だったのですが、宿泊を伴う遠征が厳しいためDNS(´；ω；`)ｳｩｩ その代わりと言ってはなんですが、我がロードバイク人生初の千葉県・房総ライドに繰り出してみました！！ 房総半島の内陸がこんなにも景色きれいだったなんて知らなかった！ 千葉凄い、ぜひとももっと探検したい！！
本日はロードバイクのお話・・・と見せかけて、やっぱりジムニーのお話。あくまで希望的観測な予定ではありますが、そろそろ念願だった千葉・房総ライドに繰り出したい今日この頃。ジムニーにロードバイク2台積めることは確認済みなので、後はいつ決行するかだけの問題です。でもちょっと待ってその前に！！ ジムニーのリアゲート、勝手に開き過ぎじゃね(・_・;)??
時間がないローディーがトレーニング時間を捻出するには？ 本日はロードバイクのお話。独居老人が遂に帰り道が分からなくなって警察の御用になるという衝撃事件から1ヵ月が過ぎ、いやぁ、あのときの驚きは本当に（見ないように、自分で放置していたとは言え
本日もジムニーのお話。生粋のロードバイクブログなのに、25年以上ぶりのマイカーでウキウキワクワク浮足立っております、大変申し訳ございませんm(_ _)mさてさて、納車されて早くも2週間が過ぎようとする我がジムニーですが、本当は真っ先に付けたいパーツがありました。それがドライブレコーダー！ そしてこの度、ようやくドラレコの取り付けが完了！！ 今回はお店でお願いしました(´_ゝ｀)
本日はジムニーのお話。購入当初はカーナビなしでiPhoneもしくはiPadで代用すればいいかと思っていた時期が僕にもありました、あったんです。でもそんな時期は多分一瞬で過ぎ去ったね？ うしし、我がジムニーにカーナビ付けちゃった(〃艸〃)ﾑﾌｯ 正確にはカーナビではなく、ディスプレイオーディオなのだけど、実質カーナビということで。
やっぱロードバイクでヒルクライムは楽しいなぁ(*´ω｀*) 半日出かけるのが精一杯になってしまいましたが、たった半日、時間にしてわずか3～4時間で別世界を体験できるロードバイクは素晴らしい。という訳で、束の間の息抜きに、柳沢峠ヒルクライムをしてまいりました。すっごいパワー出るから自己ベスト更新！？ と思ったら、甘ちゃんにも程があった柳沢峠ヒルクライムを振り返ります
さてさて、今日はジムニーのお話。人によって車に求めるものはさまざまかと思います。ワタクシの場合は・・・はて、ジムニーに何を求めていたんだっけ(・_・;) 25年ぶりのマイカー、さらには新車、車を持つことの高揚感で凄いワクワクしたけれど、ジムニー自体に何かを期待していることはなかったかもしれません。そんな可哀そうなw 期待薄のジムニーは、でも蓋を開けてみたら楽しいことがいっぱいでした。なぜってこの車、ほんとに何も付いていないんだもの((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
せっかく尾根幹に通う機会が増えるのです。となれば、ロードバイク＆MTBで美味しいモノを探したくなるのはローディーたる者の業（ごう）であり性（サガ）であり宿命ではござらんか！？ という訳で、早速に見つけました、凄い隠れ家！ 尾根幹を一歩外れた隠れ家のようなカフェ「隠れ家カフェローズ亭」はどうでしょう(ﾟ∀ﾟ)！
さてさて、2024年前半の山場としていたJBCF伊吹山ヒルクライムとおんたけヒルクライムですが、なはは、それどころではなくなってしまいました／(^o^)＼ 今後しばらくのロードバイク生活をどうするか考えるためにも、現在地の確認と現状の棚卸をしなくては。2024年3月のライド記録を振り返りつつ、今年のロードバイク的目標を再設定しよう！なお話です。
ロードバイク2台を積載できることが確認でき、いよいよジムニー×自転車の6輪生活が始まると思うと、おちおち仕事も介護も手が付きません。そんな、始まったばかりのマイカーライフでありますが、自家用車を持つのは学生のとき以来。25年以上の空白を経て進化している（であろう）クルマについてインプレッションを書いておこうと思うのです。と言う訳で本日はジムニーシエラ、初乗りインプレッションのお話です。
ジムニーシエラの納車で、ロードバイクとの夢の6輪生活が始まってウッキウキのborikoです。だがしかし、購入前にジムニーシエラにロードバイクを積めるか確認してなかった(;´Д｀) という訳で、納車された今になって、遅ればせながらジムニーシエラにロードバイクが積めるか確かめてみました！ 安心してください、しっかり2台、積めれば3台余裕で積載できますよ(ﾟ∀ﾟ)！
さてさて、本日はジムニーのお話。ジムニーを申し込んだときから、真っ先に付けたいと思っていたアクセサリーがありました。それがドアガード（ドアサイドモールというのかな？？）！ うっかりドアパンチとか、やりがちじゃないですか。うん、絶対やりそう。新車がいきなり凹んだら気持ちも相当凹みますで、転ばぬ先の杖でドアサイドモールを付けてみることにしたのです。
さてさて、蓋を開けたら、「開けるんじゃなかった」と蓋を覆いたくなる気持ちでいっぱいで、高齢化を直に支える人たちってほんと凄いなと、まだまだ入り口にも立っていない自分は思うのでありました(;´Д｀) 今までにない毎日が始まりそうな中、嬉しいニュースもありました。ななんと、もう忘れるぐらいだった人生初新車が遂に納車されたんです(≧∇≦)！
遂に我が家にもこのときが来た(;´Д｀) さて、本来であれば今季初JBCFの真岡ロードについて書きたいところでありましたが、にゃにゃんとDNS／(^o^)＼ 天気がアレだったのもあるけれど、レースどころではなくなってしまった事情があったりも
3月の一大チャレンジ、JBCF真岡芳賀ロードレースを今週末に控え、ちょうど良いタイミングでこの時期がやってきました！ 1ヵ月ごとに確かめる自分の現在地、我がFTPはいかほどか！？ 早速にトレーナーロードに聞いてみました。
ロードバイクでより強く速くなるには、超高強度なワークアウトを毎日、毎回すれば良い・・・訳ではありません。身体をいじめるワークアウトと身体を回復させる休息日がセットになってこそ、日頃のトレーニングがプロダクティブになるとTrainerRoadさんは申しております。では、いつどこで休息日を取ればいいのか！？ トレーナーロードさんに「トレーニングがアンプロダクティブ（非生産的）になりかけてるよ」＝「休んだほうがいいよ」と教えてくれる新機能「Red Light Green Light」が付いたようなので、どんな機能か探ってみました。
3月17日は2023-2024シーズン・大磯クリテ最終戦！ 今シーズンはマスターズ40に挑戦し、最終戦で通算3回目の出走であります。1戦目は先頭集団から脱落、2戦目は何とか集団最後方に食らいつき、徐々に這い上がってきたかしらん！？ そして、この最終戦・3戦目はどうなったか、早速に振り返ってまいりましょう！
チクテベーカリーのバゲットとカンパーニュがあまりに美味しくて、「美味しい付け合わせがあれば、美味しいパンがさらに美味しくなるのでは！？」と閃いてしまったワタクシは、ひょっとしたら天才かもしれない(´_ゝ｀) という訳で、チクテベーカリーのパンを楽しむための付け合わせとして美味しいハムを求めて荒サイを遡上してみることにしました。向かった先は寄居町にある「手づくりハム工房バルツバイン」。なんかね、埼玉県の寄居町と小川町って、個性的なパン屋やハム屋さんがいっぱいあるのですよ。
キター、SDA王滝2023エントリー開始(ﾟ∀ﾟ)！！ 王滝に出たいがためにMTB買ったようなものでして、ワタクシ的には「ツールドおきなわ」と並ぶキラ星の自転車レース！ 今年こそ、2023年こそSDA王滝走るぞ～(≧∇≦)！！！
たい焼き御三家と言えば、四谷の「わかば」、麻布の「浪花家総本店」、人形町の「柳屋」です。東京が誇る極上スイーツを味わうなら、自転車が最強のアクセスツール。ロードバイク＆マウンテンバイクを駆使して、四谷の「わかば」と麻布の「浪花家総本店」を巡ってみました。1時間待ちの行列ができるほどの超人気たい焼きをご紹介します。
在宅ワークの弊害か、コロナ禍以降、デゲメン氏は外反母趾に悩まされておりまして、今も親指の付け根が赤く腫れあがっております:(；ﾞﾟ”ωﾟ”): そんな状態で自転車乗るなんてもってのほか！という訳で、しばらくはオトコヤモメのロードバイクネタ探しに行ってきます。まずは、デゲメン氏の回復を願って、酒買いに行かなければ(＾ω＾) という訳で、埼玉の奥地・奥武蔵グリーンラインの麓にある越生にて、佐藤酒造の日本酒＆越生名物の梅干しを買いに行ってきました
ロードバイクでレースやイベントに出るようになりますと、ひと際憧れるのが「公道レース（イベント）」という響き。ツールドフランスみたいに公道で思う存分バチバチできるなんて、ローディーにとってこれほど夢のような瞬間はありません。そんな憧れ、夢のような公道レースが京都であるそうな。それが5月27日・28日開催の「京都美山サイクルロードレース」。一体どんな公道レースなのか、現地を試走してみました。
伊吹山ヒルクライムと言えば、2022年に女子一般の部で堂々3位に入ったデゲメン氏（⇒参考記事）。今年2023年も表彰台かっさらってしまうのか！？ と期待していたら、あらら、今回はレースに出ずに、ずっと気になっていた関ケ原をグルっとサイクリングですと！？ なんだそれwww むしろそっちのほうが楽しそうだなw という訳で、本日はデゲメン氏による関ケ原探検のお話です。
まさに練習は裏切らない(´；ω；`)ｳｯ… いつものヤビツそのまんまの結果に終わった2023年の伊吹山ヒルクライムでありますが、さてさてFTP更新は検知したらしいのだな？ 276Wだったのが269Wに下がって、今回の伊吹山で270Wに戻った・・・本当に！？ どうも信じられない(-_-;)そうだ、TrainerRoadに聞いてみよう。
ではでは、早速に振り返ってまいりましょー、我が「第14回伊吹山ドライブウェイヒルクライム」！ 初めて参加した2022年も激ツラかったけど、今回2023年も変わらず激ツラかったです(´_ゝ｀)ｵｶｼｲﾅ
さぁさぁやってきました、2023年JBCFの「第14回伊吹山ドライブウェイヒルクライム」！ この日このときこの伊吹山は、今季のZAPPEI極メンバーが全員集合(ﾟ∀ﾟ)！ 全国のZAPPEIメンも集結した伊吹山ヒルクライムを振り返ります！
川島町に胃袋をガッチリ鷲掴みにされている我々ですが、遂に、川島町の美味しさを宣伝することに成功したかもしれません。何かのお土産としてゲットした川島町産のいちじくジャムが大好評だったのです(ﾟ∀ﾟ)！とにかく川島町は何食べても美味しいですから、その美味しさを分かち合うことができて、こんなに気分が晴れやかなことはありません。あまりに気分が良いので、よし、デゲメン氏よ、ひとっ走り川島町に買い物行ってきてよ(´_ゝ｀)
去年（2022年）の暮れからどうしても食べたいものがありました。それがたい焼き！ 何度も挑戦し、その度にあまりの行列に玉砕してきた「東京たい焼き御三家」。遂にその一角である四谷の「わかば」を攻略できました！ んま～、わかばのたい焼き美味すぎるwww
あっ！！！ という間に駆け抜けていった、2023年の桜前線(◎_◎;) 皆さん今年の桜は堪能されたでしょうか！？新緑の季節を前に、過ぎ去ってしまった春の到来を惜しむべく、最後の桜を追い駆けて荒川サイクリングロードを北上しました。埼玉県の知る人ぞ知る桜の名所をご案内します。
土砂崩れで長らく通行止めだった裏ヤビツ（県道70号線）が3月末で復旧したそうな。これはぜひとも走っておかなければなりますまい(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、早速に復旧したばかりの裏ヤビツを走ってきました！ ヤビツ峠の見所やグルメスポットなどと併せてご紹介します。
先日のヤビツ峠ヒルクライムで、まさかの（当然の！？）FTPダウン（276W⇒269W）を宣告されてしまい、ヤケ酒が止まらないborikoですヽ(｀Д´#)ﾉ ﾃﾔﾝﾃﾞﾊﾞﾛﾁｸｼｮｰ とは言っても、現実は現実。269W、4倍以下の底辺実力を受け入れなければなりますまい。あぁもぅ、Trainerroadの設定直さなきゃ！
3月半ばのMTB野田のレース以来、雨だったり忙しかったりで、とんと実走しておりませんでした。その間約3週間・・・一体どれくらい衰えているのか、維持できているのか、あるいはゆっくり休んで成長できているのか（まさかw）、興味津々で挑んできました！ 4月初ヤビツは・・・辛かった／(^o^)＼
ヒルクライム・ナショナルチャンピオンというのが海外にはあるそうで、日本で言うなら差し詰め「富士ヒル優勝者」とか「乗鞍優勝者」に相当するでしょうか？ そんなヒルクライムチャンピオンがどれくらい凄いのか、僕達のGCNが紹介してくれていたので、こちらでもご紹介。やっぱ、ほんと凄いねwww
自転車を積めるかどうか？ くらいしかクルマに興味がなくてすみません(;^_^A そんなワタクシですが、いや、これは便利で驚いた。軽自動車のワゴン（というのかな？）、これはとても便利なものですな(◎_◎;) Honda Nボックスをレンタカーして、軽ワゴンはありかも！？と思ったお話です。
3月もいよいよ終盤で、4月のレースシーズンに向けて、そろそろ本気を出すとき(ﾟ∀ﾟ)！ そんなワタクシのやる気を！！ TrainerRoadさんが打ち砕いてきます(´_ゝ｀) なんだよ、 VO2max/スプリント インターバルってw 完遂できる訳ねーじゃんwww
わざわざ輪行してヤビツ峠1本上って帰るだけ・・・はもったいない。もう少し近隣のヒルクライムも楽しみたいという方にピッタリの峠がございます(＾ω＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｽ それが「半原越え」！ 短いけれど、しっかりしたヒルクライムで、しかも土山峠の交通量を避けて通れる、ちょっとした抜け道的な峠道。半原越え、通れるのは嬉しいなぁ(*´ω｀)
ロードバイクで、特にヒルクライムを頑張りたいなら、一番の近道は軽量化すること！ 人間本体の軽量化が一番ですが、ダイエットは肉体的・精神的にも厳しい。。。それならばロードバイクを軽くしてしまおうというのが本日のお話です。で、TPUチューブってどうなの！？ どれくらい軽くなるの？？
ライドする前に終わってしまった「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」ですが、メタメタできなかった割に収穫は思いのほかありまして。その1つが、GoProで長時間のレース動画を撮影できたこと！ レースやMTBと関係ないじゃんかw いえいえ、このノウハウは今後きっと役立つはずなんですよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
