まだディスクブレーキに文句言ってるの！？ クリス・フルーム、あの手この手でディスクブレーキをディスる(´_ゝ｀)

今のロードバイクのほとんどがディスクブレーキと言ってよいほど一気呵成に普及したディスクブレーキ。もはや「当たり前」のこの潮流に、えぇ、クリス・フルーム、まだぶーぶー文句言ってるの(・_・;)！？ という訳では、本日は「ディスクブレーキへの不満が絶えないクリス・フルームにひと言言ってやりたい」なお話です(´_ゝ｀)

これは「ジャンクマイル」かトレーニングか？ ZWIFTのペースパートナーがずっとしたかったサイクリングをかなえてくれる

ロードバイクな皆さん、「ジャンクマイル」ってどう思いますか？ British Cyclingによると、ジャンクマイルの定義は「cycling that has little or no training benefit and only serve to build fatigue（トレーニング効果がほとんどなく、ただ疲労を溜めるだけのもの)」。どうしても避けられがちな「ジャンクマイル」でありますが、この度、正々堂々ジャンクマイルを稼ぐ方法を見つけました！それがZWIFTのペースパートナー(ﾟ∀ﾟ)！ うぉお、こんな便利なものがあったとは、もっと早く知っておきたかったよ(;´Д｀)

尻餅つきそうな激坂もコレがあれば大丈夫！ 飯能名菓「四里餅」で「第1回 Mt.高水MTBヒルクライム」シングルトラック対策は万全

第1回 Mt.高水MTBヒルクライムの開催まであと2週間！ ウワサのシングルトラックがどんな道なのか確かめるべく、3回目の試走に行ってきました。そうしたら、まぁ驚くくらい、まさに尻餅をつくくらいの超×超激坂！ 崖のようなトレイル、尻餅つかずに上り切れる自信がありません(;´∀｀) そんな時にぜひともゲン担ぎで食べておきたいのが、飯能市の名菓「四里餅」です。「尻餅つかない」という逸話を持つ四里餅食べて、超激坂の第1回 Mt.高水MTBヒルクライムに備えましょう！

ロードレースは格段に速くなっている(◎_◎;)！ 「JBCF群馬CSCロードレース4月大会 DAY2」E3でZAPPEI極、見事完走！

アマチュア自転車レースの最高峰JBCFの2022年関東開幕戦が開催！ 舞台は群馬県の群馬CSC！ 2022年4月24日（日）に行われた「JBCF群馬CSCロードレース4月大会 DAY2」で、実業団チームVIVA☆ZAPPEI極の2人の若侍が大奮闘！ 剛脚ひしめくE3で見事完走を成し遂げました！ 激戦の「JBCF群馬CSCロードレース4月大会 DAY2」E3クラスタで戦ったZAPPEI極の2人の奮闘をご紹介します。

泊りがけのサイクリングはもうできない⁉ ペットと暮らすロードバイク乗りに、ペットシッターはどうでしょう？

レースやライドイベント、あるいはしまなみ海道などの絶景スポットへ気軽に手軽に行けるのがロードバイクの魅力。でも、ペットと暮らすローディーは、泊りがけでサイクリングに出るのが簡単ではありません。ペットを連れて行けるならまだしも、ペットを家に残していく場合はどうするのか？ 宿泊を伴うサイクリングの難題「ペット問題」を解決する方法として、ペットシッターはどうでしょう？ 試しに1日だけペットシッターを利用してみました。

ロードバイクで出会う埼玉の大行列ソウルフード！ スタミナラーメンとスタカレーの「娘娘」はなぜ「にゃんにゃん」と読む？

埼玉県はソウルフードの宝庫！ フライやゼリーフライなど、数多くある県民食の中で特に人気を誇るのが上尾にあるラーメン店「娘娘」のスタミナラーメンとスタカレーです。スタミナラーメンとスタカレーとはどんな逸品なのか！？ なぜ埼玉のソウルフードなのか！？ 真相を探るべく、ロードバイクで埼玉の県民峠・白石峠を越えて、娘娘・上尾愛宕店を突撃取材しました！

ロードバイク&MTBで見つけたい、知られざる飯能の美味！ 舌鼓も心も打つ新島田屋「飯能味噌付け饅頭」

ロードバイク乗りがよく使う駅として近年大注目の飯能駅。飯能駅を利用することは多々あるけれど、飯能名物やお土産は何か良いものがあるでしょうか！？ ロードバイクやMTBでサイクリングを楽しんだあとにぜひとも味わいたい、持って帰りたい素晴らしいお土産を発見しました。それが新島田屋の飯能味噌付け饅頭！ 飯能駅から徒歩5分のこじんまりとした可愛らしい和菓子屋で食べられる、歴史と伝統あふれる飯能名菓「味噌付け饅頭」をご紹介します。

ヒルクライムで初の押し歩きを決意(´_ゝ｀) 「第1回 Mt.高水MTBヒルクライム」公式試走で知るシングルトラックの凄さ

2022年5月8日に開催される第1回 Mt.高水MTBヒルクライム。林道なちゃぎり線を駆け上るMTBレースですが、気になるのはシングルトラックがあること。一体どんなシングルトラックなのか！？ 真相を確かめるべく、4月16日に開催されたマウンテンバイク プロアスリート・池田祐樹選手による公式試走に参加してきました。初めてのMTBヒルクライムレースに向けて、驚くべき第1回 Mt.高水MTBヒルクライムのコース全容をご紹介します。

ロードバイクの剛脚が揃うJBCFでZAPPEI極が快挙！「第56回西日本ロードクラシック広島大会DAY-1」E3が凄かった(◎_◎;)

日本全国のロードバイク剛脚が集うJBCF（全日本実業団自転車競技連盟）。4月16日（土）、広島県中央森林公園サイクリングコースで行われた「第56回西日本ロードクラシック広島大会DAY-1」のE3カテゴリで、VIVA☆ZAPPEI極がチームとして誇らしくも素晴らしい快挙を成し遂げました！ 荒れに荒れた「第56回西日本ロードクラシック広島大会DAY-1」のE3のレースレポートを含む、ZAPPEI極の快挙をご紹介します！

ロードバイク乗ったら一度は走ってみたい琵琶湖！ 知る人ぞ知る絶景＆美味スポットを巡るサイクリングが最高だった

ロードバイク乗りがいつか走ってみたい道。その双璧を成すのが「しまなみ海道」と「琵琶湖」ではないでしょうか！？ 今回、伊吹山ヒルクライムに参加したので、せっかくなので近江八幡に宿泊。憧れだった琵琶湖の東半分から北方面、余呉湖までサイクリングしてみました。桜吹雪が美しく、滋賀グルメも素晴らしかった琵琶湖サイクリング。近江八幡～余呉湖の自転車的な見どころをご紹介します。

パワー更新したしオンボードカメラ解禁になったし、終わってみれば万々歳！ 2022JBCF伊吹山ヒルクライムの総括

2022年のJBCF伊吹山ヒルクライムが無事終了し、出し切った感で胸がいっぱい(*´ω｀) いよいよ本格的なシーズンインで今年が楽しみなJBCF。ZAPPEI極にとって今季初戦となる伊吹山ヒルクライムを総括します。オンボードカメラ、解禁になって良かった～

極ジャージ、悲願の表彰台へ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ JBCF第13回伊吹山ドライブウェイヒルクライム一般女子で第3位！

2022年4月10日（日）に開催されたJBCF第13回伊吹山ドライブウェイヒルクライム。一般女子の部で遂に長年の悲願がかないました！ ZAPPEI極ジャージ、念願の表彰台に！！ やったのは選手でも何でもない、チームアテンダント(◎_◎;) アテンダントが一番速くたっていいじゃないw 実業団チーム・VIVA☆ZAPPEI極の2022伊吹山ヒルクライム一般女子の部を振り返ります！

ヤビツ練の効果はどこへ行ったm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ JBCF伊吹山ヒルクライムE2に参加してきました！

ZAPPEI極の2022JBCFが始まりました！ 初戦は伊吹山ヒルクライムに参戦！ 初めてのE2でのヒルクライムレースはどうだったのか！？ ロードレースはからっきしだけど、ヒルクライムならもう少し残れると思っていたのは大いなる勘違いでありましたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ 強すぎるJBCFクラスターE2の伊吹山ヒルクライムを振り返ります。

ロードバイクオジサンはメロメロです(´_ゝ｀) 保護して10ヵ月、生粋の野良だった黒猫氏がますますカワイイから見てほしい☆

生粋の野良だった黒猫氏を保護してもうすぐ1年。8ヵ月目あたりから、ほんの少しだけ触らせてくれるようになった黒猫氏がますます触らせてくれるようになってきました。一体どのような変化が黒猫氏にあったのか！？ 野良猫・保護から10ヵ月目の記録を振り返ります。

補給食はお茶とともに味わう時代へ！ あんこ大好きローディー大歓喜、「theANko」エナジードリンクを試してみた

長い距離を長時間走るロードバイクに欠かせないのが補給食。補給食もできれば味にこだわりたいもの。そんな舌が肥えたローディーに「theANko」はどうでしょう？ 正真正銘、紛れもない「ただのあんこ」がエナジードリンクになった「theANko」をZWIFTのロングライドイベントで使ってみたところ、驚きの結果になりました。あんこエナジードリンクはロードバイクの補給食を変えるか？ theANkoの可能性をご紹介します。

コンチネンタルの悪夢再び(;´Д｀) ROVAL RAPIDE CLXのタイヤをGP5000 28cに交換したら大変だった

ロードバイクの定番タイヤとして多くの人から愛されているコンチネンタルGP5000。この度ROVAL RAPIDE CLX前輪のタイヤとリムの間の段差を解消するため、GP5000の太いバージョン、28Cを導入してみることにしました。めざすはホイールとタイヤの端が揃ったツライチの状態！ GP5000を28CにすることでRAPIDEの気になる段差は解消できたのか！？ コンチネンタルGP5000交換・奮闘記をご覧ください。

ロードバイクの土台「持久力」鍛えてますか？ Zwiftレース「TBR the GO- paced long distance」で確かめてみた

ロードバイクで最も基礎となるのがゾーン2と呼ばれる有酸素領域。このゾーン2をいかに疲れ知らずで走り続けられるかが、ロードバイクの速さの基本・土台になってきます。では自分のゾーン2の土台は今どれくらいできているのか？ それを確かめるためにZWIFTの100㎞レース「TBR the GO- paced long distance」に出てみました。

ヤビツ峠1分短縮は本当か⁉ 女性ローディーによるRoval史上最軽量ホイールAlpinist CLXインプレッション

スペシャライズド史上最軽量クリンチャーホイールとして名高いROVAL Alpinist CLX。ヒルクライム決戦ホイールとして名を馳せる最高級ホイールをロードバイク女子がヤビツ峠で使ってみました！ アルピニストCLXによるヤビツ峠のタイムはいかに？ Roval Rapide CLXと比べてタイム差はどれくらい違うのか？ アルピニストCLXに上手な使い方のコツはあるのか？ などなど、ロードバイクホイール史上最高傑作と名高いROVALアルピニストCLXの詳細体感インプレをお届けします。

ホイール交換して軽量化したらヒルクライムのタイムはどう変わる？ Roval CLX64からRapide CLXにした結果

ロードバイクの軽量化で最も効果的かつ簡単なのがホイールを交換すること。ホイールを軽くするだけで一気に200g以上軽量化できるのは、重力と戦うヒルクライムにとって非常に有利です。そんなロードバイクの軽量化「ホイール交換」を、我がS-Works Vengeで試してみました！ これまで使っていたROVAL CLX 64（推定重量1615g）からROVAL RAPIDE CLX（1400g）に交換。200g以上も軽くなったベンジでヤビツ峠に上ったらどうなるのか！？ CLX64とRapide CLXのタイムとパワーを比べてみました。

ロードバイクのヒルクライム練習楽しい(≧▽≦) 2022年3回目のヤビツ峠に挑戦してきました！

ロードバイクのメッカとして名高いヤビツ峠。テレビにも紹介されたという、伝説の聖地で今日も今日とてヒルクライムの練習をしてきました！ 2022年3回目となるヤビツ峠ヒルクライムの結果やいかに！？ タイムと共に課題や反省点を振り返ります！

祝・裏ヤビツ開通！！ ローディー大好き裏ヤビツを抜けて、ヤビツ峠の蓑毛で淡墨桜に心奪われてきた！

長らく通行止めだった県道70号線が遂に開通！ 宮ケ瀬湖からヤビツ峠を越えて国道246号線に出る県道70号線。その中でも宮ヶ瀬湖からヤビツ峠までの区間は「裏ヤビツ」と呼ばれて地元ロードバイク乗りにこよなく愛されている道。そんなローディー大好き裏ヤビツを早速に走ってみました！ 復旧したばかりの裏ヤビツの様子と、裏ヤビツ周辺の桜スポットをご紹介します！

何歳になっても発見があるロードバイクは素晴らしい(´_ゝ｀) 2022年3月の月間走行距離を振り返る

今月はどれだけロードバイクに乗ったか、記録に付けたくなるのがマメなローディーのサガというもの。というわけで、2022年3月のロードバイク的月間走行距離の振り返り。距離もさることながら、2022年3月はロードバイクで非常に大事な食事面で苦手なものを発見できたのも大きかったかもしれません。日本人なら米を食えは、あながち間違っていないかも！？