毎日暑い日が続いてホント嫌になりますね(^^;今年も自転車で走る時の熱中症対策として昼間を避けて早朝ライドすることにした。 記録を確認すると一昨年よりも10日早く、昨年より20日以上早い。それだけ暑いって証拠か? 例によって朝5時から走り出したが、最低気温だけではなく湿度も高めなのか早朝でも「あぁ~気持ちいい」ってならないですね。たしか、昨年もそうだったな。年々、早朝ライドも暑くなっていく。 そのせいなのか?空気が纏わりついて身体が重く感じる・・・。本当はまだ体がしっかりと目覚めていないと共に昨日、スポーツセンターでやったバーベルスクワットなどの筋トレで脚が疲れているんだと思うが(^^; それ…