頭では理解しているのに感情が追いつかない

好きなのに合わなくてイライラ、別れた人をいつまでも気にしてしまうとか、頭で理解していても気持ちの整理に時間がかかることがあります。

• #感情が追いつかない
• #気持ちを整理する
• #頭ではわかっているのに

• #頭では理解していること

• #いつまでも気にしてしまう性格
• #考えてしまう

執着を手放す② ～執着の正体を知る～

1人になりたくない、不安になりたくないという理由で我慢を選んで執着する場合と、理由がわからないまま執着してしまう場合があります。

• #執着の正体
• #過去に執着
• #執着の理由を知る
• #執着を手放す
• #心が納得していない
• #心が追いつかない現実

• #頭では理解していること