老いないおやつ、「医師」がナッツを常備する理由、私は学び、多々教示され・・。
先程、ヤフー・ジャパンから配信されている記事を見ている中で、『老いないおやつが判明！「医師」が家や職場に常備することをおすすめするおやつと納得の理由』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を丸19年半を過ごしてきた。私は間食する『おやつ』は、原則として食べないが、家内がお菓子を食べたりしていると、ときおり私も『おせんべい』など食べたりしているのが実態である。今...老いないおやつ、「医師」がナッツを常備する理由、私は学び、多々教示され・・。
2024/02/20 16:18
