ハッシュタグ記事一覧

12月（師走-しわす）に入りました！（今日は映画の日）

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2023/12/01 02:34

今日は水曜日の振替で訪問の言語（ST）のリハビリです！（今日はカメラの日）

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2023/12/01 02:33

長男夫婦に2人目の赤ちゃんが産まれました！（今日は太平洋記念日）

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2023/11/29 06:33

日が暮れるとやっぱり寒いですね…（今日はノーベル賞制定記念日）

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2023/11/29 06:32

緊張しました…（今日はいい風呂の日）

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2023/11/26 05:34

冷え込むと右麻痺の足（膝）が 痛くなりますね…(今日はOLの日）

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2023/11/25 04:14

昨日の関西は、”熱かった”です！(今日は和食の日）

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2023/11/24 13:40

今日は「勤労感謝の日」です！（今日は勤労感謝の日）

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2023/11/23 05:21

寒暖差が大きくなりそう…（今日はいい夫婦の日）

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2023/11/23 05:14

週明け月曜日の会社は、しんどかったです…(今日はフライドチキンの日）

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2023/11/21 02:26

11月も”終盤戦”に入りましたね…（今日はピザの日）

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2023/11/21 02:24

冷えると右麻痺の足（膝）が痛い…（今日は世界トイレの日）

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2023/11/20 01:24

”有人レジ”ですね…(今日はセルフレジの日）

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2023/11/18 04:54

やっぱり、楽ですね！(今日は将棋の日）

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2023/11/17 05:02

忙しかったです…(今日はいいいろ塗装の日）

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2023/11/17 04:58

足痩せマッサージ・ラップの芯マッサージの効果その後

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 以前にBlogに書いたのですが、ラップの芯で太ももをコロコロして マッサージすると足の張りが取れてすっきりする＆反張膝の改善に効果が あるよと記載させていただいたのですが、その後もラップの芯でマッサージをしています。 2週間ほど実行していますが、太ももの前張りが大分マシになってきました！ 以前は張っているからか足の前が固かったのですが、ほぐれてきたのか とても柔らかくなってきました。 前ももが柔らかくなった分、ふとももの後ろ側の筋肉が固くなってきたのが よくわかるようになりました。 たくさん歩いた日でも、逆に1日中座りっぱなしで足がむく…

2023/11/16 22:09

この寒さにちょっと慣れて来たようです…(今日は七五三の日）

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2023/11/15 04:45

急に寒くなって…(今日はアンチエイジングの日）

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2023/11/15 04:44

身体の節々が痛くて…(今日は一汁三菜の日）

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2023/11/13 03:14

杖を家に忘れました…（今日は洋服記念日）

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2023/11/13 03:13

雨は嫌ですね…（今日は恋人たちの日）

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2023/11/11 06:57

”暖冬”は、大歓迎ですね！（今日はいい音・オルゴールの日）

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2023/11/11 06:56

良い理学（PT）の先生になってくださいね…（今日は119番の日）

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2023/11/11 06:54

柔らかい上肢・下肢でリハビリを続けていきたい（今日は縁結びの日）

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2023/11/05 22:12

41回目ボトックス注射の効果は…（今日はいい推しの日）

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2023/11/04 05:23

今日は「文化の日」です‼（今日は文化の日）

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2023/11/03 05:38

言語（ST）の先生、お疲れ様でした…（今日は書道の日）

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2023/11/02 05:45

久しぶり雨に濡れました…（今日はおだしの日）

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2023/11/01 03:33

11月（霜月-しもつき）に入りました‼（今日は犬の日）

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2023/11/01 03:32

Happy Halloween!!（今日はハロウィン）

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2023/10/31 03:20

”これが、効いたらなあ…”(今日はたまごかけごはんの日）

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2023/10/31 03:20

懐かしいですね……（今日はインターネット誕生日）

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2023/10/31 03:18

反張膝は美脚の大敵！

こんばんは。シーズウォーキングスクールの講師のみなえです。 ここ最近、レッスンでよくご相談いただくお悩み。 【膝が痛い問題】 膝が痛い場合は原因はいくつか考えられるのですが意外と多いのが反張膝の可能性です。 反張膝とは膝が反対方向に曲がっている状態です。 普通の人は膝上・膝下がまっすぐですが反張膝の人は膝下が反対側に曲がります。 本来前方向に曲がる膝が反対方向に曲がります。 反対方向にまで膝がまがるので膝下や膝の内側に痛みを覚える人が多いです。 実際にレッスンに参加いただいている生徒様でもいらっしゃいます。 かくいう私も両膝とも反張膝です！（しかも結構な曲がり幅です！←なんの自慢？ 反張膝は膝…

2023/10/28 19:50

ぬいぐるみの”クマ”は可愛いですが…（今日はテディベアズ・デー2023）

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2023/10/27 03:30

ほんまに恥ずかしかったです…（今日はきしめんの日）

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2023/10/26 03:33

朝が寒くなりました…（今日は世界パスタデー）

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2023/10/25 04:42

電車の車両事故でえらい目に…（今日は文鳥の日）

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2023/10/24 05:35

ダンシング・オールナイト ／もんた＆ブラザーズ（今日は電信電話記念日）

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2023/10/24 05:34

右麻痺の膝が痛かったです…（今日はアニメの日）

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2023/10/22 04:32

寒くなりそうです…（今日はあかりの日）

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2023/10/22 04:31

季節の変わり目何でしょうかね…（今日は頭髪の日）

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2023/10/20 03:46

滑舌が悪いので…（今日はほめ育の日）

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2023/10/20 03:46

【訃報】谷村新司さんが死去…（今日は冷凍食品の日）

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2023/10/20 03:45

”カラオケを歌って、言葉を喋れるようになるんや！”（今日はカラオケ文化の日）

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2023/10/17 03:23

子供は、吸収が本当に速いですね…（今日はボスの日）

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2023/10/17 03:22

おもいきりストレッチをしてくれます！（今日はきのこの日）

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2023/10/15 07:04

”どうりで、待ってる人が少ないはずや…”（今日は鉄道の日）

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2023/10/15 07:03

”失語症はいろんな人がいるし…”（今日はたまごデー）

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2023/10/14 01:10

寒暖差が大きくなり…（今日はウィンクの日）

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2023/10/14 01:09

心が折れてしまいました……（今日はさつまいもの日）

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2023/10/14 01:08