知ってた？ふるさと納税でお遍路グッズが手に入るなんて！私が今知って悔しかった話

知ってました？今や、ふるさと納税でお遍路する時代なんですって！ 私が最初にお遍路を始めたのは、かれこれ20年前

感情の波を見える化する道具。「うつ病よりそい手帳」はすべての“しんどい人”にやさしい

「うつ病じゃなくても、使っていいんですか？」 今年のはじめ、婦人科で定期的な通院と服薬が必要になりました。病名

50代、ダイエットも筋トレも“見直す”6月。健康診断をきっかけに暮らしを整える

1. はじめに：「数字がくれた“立ち止まり”のきっかけ」 6月11日。ついにやってきました、ダイエットの目標期 健診で体重が増えた50代。でも落ち込むのではなく、“見直し”のチャンスに。あすけん卒業、ダイエットの方向転換、筋トレとブログ生活の整え直しなど、数字よりも「暮らしの感覚」を大切にする生き方を綴ります。

【初心者向け】お遍路グッズは現地で買う？アマゾンで揃える？歩き遍路実践中の私が選ぶ「最初の7つ道具」

四国八十八ヶ所霊場をめぐる「お遍路の旅」──。歩いても、車でも、まず最初に悩むのが「道具はどこで揃える？何が必

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WordPressよりベンチプレス？ 50代女子ブロガーの2か月間

4月初旬にブログサイトを立ち上げて、早くも2ヶ月が経過しました。 この2ヶ月間、あっという間でありながら、まさ

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