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体調もメンタルも、どっちも落ちててつらい
いつもありがとうございますつかさです 体調もメンタルもどっちも調子が良くない 体は重いし、気分は落ち込むし・・・ どっちが先に落ち始めたのかわから…
2025/04/25 06:58
「自分を大切にする」がわからない、できる気がしない
いつもありがとうございますつかさです 自分を大切にするって、どうすればいいんだろう？ 自分の意見を押し通すっていうのは、嫌 周りを無視して好き勝手…
2025/04/24 11:52
不安で、ポジティブな未来なんて見えない・・・
いつもありがとうございますつかさです どうしたらいいかわからない状況、 自分の力で解決できる気がしないとき 苦しいよね・・・ 子どもの頃から自分で…
2025/04/21 13:43
【実母との距離感】切り替え下手な私が、感情をコントロールする方法
いつもありがとうございます 娘の「りんご病」がうつってしまって 10日以上、寝たきりでした💦 高熱、関節炎、関節痛、痒みで本当に動けない（動きたくない…
2025/04/20 23:45
【ネガティブ思考】を手放すには、コレやるといいよ！
いつもありがとうございます！ 人間関係でうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）妹（ケロ美…
2025/03/31 10:15
【母との距離感】母に干渉されるの、嫌だ・・・
2025/03/29 22:24
【母との距離感】私の母は、◯◯。あなたのお母さんは？
2025/03/28 06:00
【母との距離感】反面教師って、都合のいい言葉
2025/03/27 18:28
子どもに「かまって欲しい」「我慢してる」って言われる（負の連鎖？）
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）妹（…
2025/03/26 17:23
【対人関係】わかり合えないのは、なんでだろう？
2025/03/25 22:04
【思考】私の育て方が間違ってたのかな？
2025/03/24 21:14
【感情】3日以上引きずって眠れなかった
2025/03/23 20:58
【出来事】なんでこんなこと言われなきゃいけないの？（後編）
2025/03/22 23:39
【出来事】なんでこんなこと言われなきゃいけないの？（前編）
2025/03/21 21:25
「逃げちゃいけない」本当にそうかな？
2025/03/20 20:54
【引き金④】「10万で売ってくれるって」
2025/03/08 21:39
【お悩み】明日が憂鬱…「前向きになる方法」を教えてください！
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験 二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）…
2025/03/06 20:42
【引き金③】私は、アンタの道具じゃない。
2025/03/04 21:29
【引き金②】「長男」って、ステータス？
2025/03/02 21:29
【引き金①】火事の直後の姉弟関係
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のためUターン 小4兄（バム太）小1妹（ケロ美）の母つかさ …
2025/03/01 08:30
アラフォー姉弟、たぶん最後の喧嘩。
2025/02/28 17:48
ずっと自分を【加害者前提】で扱ってきた私。
2025/02/27 17:19
小学生の子どもにご飯もつくらず、ずーーーっと寝ていた母親です。
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のためUターン 小学生兄（バム太）妹（ケロ美）の母つかさ で…
2025/02/15 23:22
他者との距離感、こじれちゃったときは、
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験遠方から移住し、実家と敷地内同居中 小学生兄（バム太）妹（ケロ美）の母つかさ です 【娘の誕生…
2025/02/13 22:03
【自分と向き合う】アラフォー女性のモヤモヤ・イライラの原因
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄（バム太）妹（ケロ美）の母つかさ です 【娘の誕生日に火事】→★こちら…
2025/02/11 20:34
【火事のこと】消防車9台出動。我が家の火事の「原因」は、
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄妹の母、つかさ です 今回の火事（詳しくはこちら）について公式L…
2025/02/09 22:14
【閲覧注意】娘の誕生日に、まさか・・・
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄妹の母、つかさ です 娘の誕生日でした 前日の夜、朝起きて娘に…
2025/02/08 17:30
【実母との距離感】敷地内同居「ピンポン♪」押すかどうか問題
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄妹の母、つかさ です 今日、夫から ばぁばん家行く時さ、ピンポン（…
2025/02/06 16:13
【人間関係・距離感】物理的な距離、 とれるもんならとりたいよね
いつもありがとうございます！つかさ です リフォームが完了し、今月からやっと新居で生活できるようになりました 1月いっぱい実家で借り暮らししていた（さ…
2025/02/04 18:40
【自分らしさ】101歳、老人ホームで暮らす祖母の人生
いつもありがとうございます！つかさ です もうすぐわたしの祖母が住んでいた家に家族で引っ越します 101歳になった祖母は記憶の部分で認知症はあるけれど…
2025/01/23 08:34
【無料】たった10分で、あなたの生きづらさの根っこがわかる♪
いつもありがとうございます！つかさ です 今回は、無料プレゼント動画のお知らせです 早速ですが こんなお悩み、ありませんか？ ・本当はこうしなき…
2024/12/27 15:20
【クリスマスプレゼント】センス抜群の恋愛タロット占い師⭐︎デビュー記念⭐︎
いつもありがとうございます！つかさ です 恋愛、彼とのことでモヤモヤな年末をお過ごしのみなさま 安心してください穏やかに年越せますよ 人生経験が豊富で…
2024/12/25 12:32
【ザマーミロ！】って、私でも思うんだな（笑）
いつもありがとうございます！つかさ です 何かあったとき、わたしは自分を責める方へ向かいやすいから【ブラックな自分】に出会う機会がほぼない、とも言えます…
2024/12/16 07:12
【ネガティブ】な気持ち、感じられていますか？
いつもありがとうございます！つかさ です 一日24時間、睡眠時間を10時間引いたとしても14時間（睡眠時間多めの計算 ） いろんなことを考えて過ごして…
2024/12/11 23:53
「すべての出来事に意味がある」なんて、思えない
いつもありがとうございますつかさ です 完璧主義な繊細さんにゆとりを生みだす ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求め…
2024/12/03 17:25
引き寄せの法則とか、ぶっちゃけどーでもよくって
2024/11/30 19:20
自分と向き合わなきゃ、ダメなの？
2024/11/24 18:50
お誕生日にいただいたメッセージに、ひとつだけ修正させていただきますm(__)m
2024/11/22 07:10
復活しました！！
2024/11/19 21:10
【自分と向き合う】手っ取り早く「自分を変える」方法！
2024/10/17 08:32
【自分と向き合う】無視し続けてごめんねって思った、大切な人
2024/10/13 21:12
【推し活】わたしも「即」登録したよ♡プレゼントは15日（火）までだから、急いで！！
いつもありがとうございますつかさです 【推し】いる？ 何人いる？笑 というのもね、キティさんの格言があってね 推しは変えずともね増やしていい 推し…
2024/10/11 21:01
【謝罪】ウソついちゃってたことに、気がつきました・・・
2024/10/10 21:47
【自分と向き合う】褒められたい、認められたい、自信が欲しい
2024/10/09 22:41
【ご感想】「長女気質」って、何？（長女にもいろんな人がいるわけで）
2024/10/08 18:17
【自分と向き合う】自分の感情がわからないときは、ココを見てね
2024/10/07 12:22
【ご感想】あなたも「長女なのにしっかりできてない」って自分責めてない？
2024/10/06 23:34
【プレゼント】有料級！ミニ講座つくっちゃった♡
2024/10/06 21:47
【自分と向き合う】そんな気がする、で 完了させてない？
2024/10/04 22:30
今の自分が、これまでの人生で一番年老いてる。
2024/10/03 21:31
【自己受容】コンプレックスも過去も、今の自分の一部
2024/10/02 21:56
【自己受容】誰かに「頼る」「甘える」って？
2024/10/01 22:37
【引っ越し・転校】そこまで気が回らなかったよー！！転校報告。
2024/09/30 21:37
【自分と向き合う】聴いていられない、思い出の曲
いつもありがとうございますつかさ です 人の目が気になる完璧主義者 ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊100点の完璧を求めちゃう（こ…
2024/09/29 23:00
【引っ越し・転校】学校で噂になった息子
2024/09/29 13:24
【自分と向き合う】ワガママ人生なのに、満たされない人生。
2024/09/28 13:31
【感情のコントロール】イライラに囚われてると、こっち忘れがち
2024/09/26 20:08
【自分と向き合う】大丈夫？って聞かれたら、やって欲しいこと
2024/09/25 16:47
【母と私の距離感・第二章】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/09/24 21:08
【自分と向き合う】内面が外見に出るっていうけどさ。
2024/09/24 00:07
【私の変化③】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/09/22 18:17
【私の変化②】両親の「離婚」に立ち会ってきた
いつもありがとうございますつかさ です 人の目が気になる完璧主義者 ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己肯定感が低い＊完璧主義（こんな私、生きづらい…
2024/09/20 23:08
【わたしの過去】母の命と、母娘の距離感
2024/09/19 23:43
【わたしの過去】幼少期に経験した「痛み」
2024/09/18 23:33
【生きづらさからの解放】本当にHSP？「インポスター症候群」かもよ？
いつもありがとうございますつかさ です HSPかもしれないしインポスター症候群かもしれない「わたし」と向き合う ＊周りにどう思われるか気にしちゃう＊自己…
2024/09/17 22:35
【自己肯定感】決定的に、私に足りなかった「経験」
いつもありがとうございますつかさ です HSPかもしれないしインポスター症候群かもしれないわたしと向き合う ＊周りにどう思われてるか 気になっちゃう＊自…
2024/09/16 22:50
【感情のコントロール】イライラを抑えられなくて自己嫌悪してない？
いつもありがとうございますつかさ です 頭と心にゆとりを 周りにどう思われてるか気になっちゃう 自分に自信がなく自己肯定感が0になってしまった なんとか…
2024/09/15 23:20
【自己肯定感】自分を「好き」になる必要、ある？
2024/09/14 23:27
【生きづらさ】「嫌われたくない」って思うことが原因じゃない
2024/09/13 06:59
【依存体質】好みのタイプはダメ男♡
2024/09/12 00:33
【頑張り屋さん】「私がいなきゃ」「私がやらなきゃ」の裏側を見てみると・・・
2024/09/11 16:03
一年で結構苦手な時期・・・週でいえば「日曜日の夜」
2024/09/04 07:01
【自己肯定感】自己肯定感が低い vs ポジティブ思考
2024/08/31 20:19
わたし、勘違いしてた щ(´□｀)щ
2024/08/27 15:09
どうしても「できない自分」に目がいく。
2024/08/25 08:34
泣きながら、夫と話した。
2024/08/23 21:41
「自分」がわからないのは、当たり前
2024/08/22 15:01
【HSP】1日勘違いして、めっちゃ落ち込んでた理由
2024/08/21 22:23
【40代デビュー】ついに私も○○、はじめました！
2024/08/20 18:15
【◯◯さまの場合】しなくてもいい事を「しないといけない」と考え過ぎていたんだとわかった
2024/08/17 14:51
【私の変化①】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/15 15:43
【HSP】どうしても頭が働かないときの「解決法」みっけ！
2024/08/13 16:07
【私の気持ち③】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/11 22:56
【失敗談】生き物に優しいことは素敵だけれど・・・
2024/08/10 22:36
【私の気持ち②】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/08 20:48
【私の気持ち①】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/06 23:26
【いきさつ③】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/05 17:24
【いきさつ②】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/04 14:54
【いきさつ①】両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/04 06:56
両親の「離婚」に立ち会ってきた
2024/08/03 13:32
田舎じゃないと生きていけない
2024/08/02 22:16
ニックネームの由来
2024/08/02 08:03
【HSP】寝ても寝ても眠たいのは、なーぜなーぜ？
2024/08/01 23:52
私のこと
いつもありがとうございますつかさ です わたしは、 HSS型HSP（非常に感受性が強く敏感な気質をもった人傷つきやすい面を持ちながら、行動力もあるた…
2024/08/01 22:13
はじめまして
自分に自信がなく自己肯定感が0になってしまった・・・ なんとかしようと頑張り過ぎちゃってませんか？ そんな女性のサポートをさせていただいております…
2024/08/01 01:08
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