汚肌改善奮闘記

シミ取りの効果を実感！扁平母斑3ヶ月後の変化

心が折れかける、、、 保険適応でシミ取り治療が出来ると言うことで首の扁平母斑の治療をしていましたが「これ再発してるのでは、、、？」と若干沈んでおりました 当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています ohadakaizen.com 正直にブログ更新もあんまり乗り気でなくなってきていまして、、、😭 でも写真撮りためてるし更新しようかーと思い写真を編集していると嬉しいことに気づきました シミ取り3ヶ月の経過 こちら施術前の扁平母斑の様子です そして3ヶ月の経過の様子はこちら 1、2ヶ月目は正直に施術前より濃くなってるのがわかりますが3ヶ月経った今施術前より薄くなってます😭😭😭 3ヶ月後の様子…

2024/05/07 10:30

5月チャレンジは朝夜ストレッチ

5月の月間目標決定 今月は朝起きた時と寝る前の5分ストレッチをしたいと思います これまでの月間チャレンジはこちら GWウィークがあったり気候の変化で体調を崩したりすることがあると思うのであまり負担なく続けられそうな目標にしました!! ストレッチの美肌効果 ストレッチで美肌？と思われる方もいるかも知れませんが ストレッチをすると普段使わない筋肉が動かされたりすることでコラーゲンの生成を促進したり、血流が良くなったり、さらにリラックス効果でストレス軽減も期待できます♪ 身体的だけでなく精神的な面からも美肌アプローチしていきます😚 汚肌が少しでも改善しますように、、、🥹 フォローや閲覧ありがとうござ…

2024/05/01 22:12

菓子断ちの効果 4月の月間チャレンジ結果

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 1ヶ月チャレンジの結果 毎月1つ頑張ることを決めて取り組む月間チャレンジ 4月の月間チャレンジ菓子断ち→記事はこちら はたしてお菓子をやめたら汚肌はどうなったでしょうか、、、 これは どうだ？どうなんだ？笑 なんか顔色悪くなってる気がする、、、😂 んーー。 効き目は、、、 んー特別悪くはなってませんが 良くもなってない気がします😂 正直に白状します 今回の菓子断ちなのですが 家族の誕生日、そして旅行に行く機会がありその3日はケ…

2024/04/30 23:30

手の老化を一瞬で改善！？費用0円♪10秒でできる手の若返り方法

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 手が少しづつ老けてくる 老けが特に目立つ部分と言える手 30過ぎた頃から少しづつ少しづつ気になりだして今では必死にハンドクリームや日焼け止めを塗ってます😇 そんな手をたったの10秒で しかもお金もかけずに若返らすちょっとしたプチ技があるのでその技を紹介です 10秒でこの変化！どやぁ( ･´ｰ･｀)笑 血管が目立たなくなっているのわかりますでしょうか？？ ちょっとした変化ですが簡単に見た目が若返えるお気に入りのプチ技💕 やり方は…

2024/04/27 10:35

高評価♪レビュー4.2の人気カールアイロンSALONIA購入

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 念願のSALONIAカールヘアアイロン購入 ずっと気になっていたSALONIAのカールアイロンの32mmを先日購入しました♪ SALONIAのカールアイロンは元々25mmを持っているのですが、ほんと使い勝手が良くてお気に入りなんです ですが髪が伸びてきた事もあって25mmだけじゃなくて32mmも欲しいなと思っていたら、、 今だけ買えるという春夏限定色が、、、🤤 可愛すぎる😍 ということで早速ポチしました♪ めちゃすぐに到着♪ …

2024/04/24 23:14

保険適応のシミ取り(扁平母斑)2回目⑥

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます これまでの治療の経過の記事を見てみる→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 治療5週経過の様子 シミ取りレーザー治療5週目(29日目〜35日目)の経過の様子です 3週目あたりから気になっていた白い色抜けは日を重ねるごとに大分落ち着いてきたように思います😭♥ほんと良かった シミは再発してはいますが多分4週目がピークだったようでそれ以上は増えてない、、かな？と 経過は良好！と思ってます🥺(自分に言い聞かせてる) 手の日焼け対策もしっかりと アラ…

2024/04/20 20:30

保険適応のシミ取り(扁平母斑)2回目⑤

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目②→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目③→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目④→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シミとり後の経過 4週目の様子 前回気になっていた白い色抜けは、、、 先週に比べて白い色抜けは若干、、若干ですが、ましになってきたように思います(というか思いたい) それよりも照明のあたり具合も関係してるかもしれませんが、…

2024/04/18 20:17

遮光100％帽子 レビュー

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ しっかり日差しガード帽子 先日楽天で買った遮光100％の帽子が届きましたーー😍 めちゃつば広い！! つばの広さが長めとノーマルがあるのですがノーマルをかってこの大きさ しっかり日差しカバーです♪ 4月16日 21:00START【ラスト13H限定→1,980円】【エントリーで... 横から見ても首元までカバーしてくれてるのわかりますでしょうか？ 細かな機能が最高 つばが広いだけじゃありません♪ 取り外し可能なあご紐もついてます…

2024/04/16 21:53

保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目④

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目②→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目③→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シミとり後の経過 3週目の様子 首の角度や影の具合で少し違って見える日もあるものの大きな変化は3週目無いように見えます シミはやっぱり再発してるような、、、でも若干薄くなってきたのかな、、、？といった具合です それよりも気になる事が、、。 白く色が抜けてる、、、？ 失敗…

2024/04/15 21:04

敏感肌アトピーに嬉しいプチプラスキンケア

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ アトピーや敏感肌の悩み アトピーや敏感肌だと使える基礎化粧品が限られてきます 私は香料や着色料あたりが入っているともれなく反応して肌荒れ😂 かといって敏感肌用にするとしっとり感や美白ケアなどしっかり効いてるのかな？と物足りなさを感じたり、、、 肌は荒れたくない！ けどしっかり美容成分ほしい！ そしてちゃんと美白効果もほしい！ というわがままな私がが「これいいっ!!」と思ってつかっている化粧水や乳液を紹介します(ちょうど買い替え…

2024/04/12 14:53

保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目③

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)1回目→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目②→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シミとり後の経過 2週目の様子 10日目頃からガーゼで覆うことはせず、基本のスキンケアと日焼け止めも解禁されました かさぶたが取れた直後は白っぽさや赤っぽさは14日目にはだいぶ落ち着いてきました が、、、 もうなんかすでに扁平母斑のシミが出てきはじめてる気がします🥲うぅ、…

2024/04/10 13:30

最高の日焼け止めグッズ購入

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 最高の日焼け止めグッズGET 先日楽天で購入したフェイスカバーが届きました 装着してみると本当に最高でした♥ 最高ポイント UPF50で紫外線予防 こめかみまで生地があるので目の際までしっかりガード 首元までUV対策♪後ろにマジッテープがついているので首の後ろも安心 鼻の部分は空いているので呼吸も楽です 冷感素材でめちゃ気持ちいい 外で使うの恥ずかしかったらどうしよう、、と少し心配してましてが明るい色にしたのもあって全然抵抗な…

2024/04/09 16:00

保険適応のシミとり（扁平母斑） 2回目②

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)1回目→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 2回目施術後の1週間の様子 ※レーザー後の「ギョッ」となる？画像が次にありますので苦手な方はご注意くださいね ↓↓ 1週間の様子です やはりだいぶ目立ちますね 2日目3日目頃までは肌の突っ張る感じもあり動すのも少し大変でした😂 ただ10日目頃までははお風呂の時以外はガーゼでガードしているので自分以外の人がこの状態を見る…

2024/04/08 16:07

保険適応のシミとり（扁平母斑） 2回目①

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 扁平母斑治療1回目の様子は→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 2回目治療を決意 1回目の扁平母斑の治療で再発があったものの改善が見られたため、2回目も治療を進めることにしました（ちなみに私の通っている病院では1回目で改善が見られなかった場合治療は勧められません） ※以下レーザーをあてて痛々しい画像あります 苦手な方はご注意下さい 前回よりも強めのレーザー これは先生に直接言われたわけではないのですが前回の出力で再発したこともあって おそ…

2024/04/06 11:51

保険適応のシミとり（扁平母斑）1回目①

以前少しお話しましたが保険適応でシミとりレーザーをうけました 保険適応のシミとりレーザーについての記事は→こちら 今回はその時の様子をお伝えしたいと思います☺️ 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 保険適応のシミ（扁平母斑）のレーザー 保険適応となる皮膚疾患である【扁平母斑】というシミがあったので治療しました 【当初ブログを書く予定ではなかったので一回目の治療の写真は少なめになります】 まぁ見ていただくと分かっていただけるかと思うのですがレーザー跡がなかなか痛々しいです、、笑 そして見た目だけじゃなく実際…痛かった、、、😂 Qスイッチルビーレーザーで治療 今回私はQスイッチルビーレー…

2024/04/05 15:42

ホクロ除去 100日目までの様子

ほくろ除去当日の様子は→こちら ほくろ除去1週目の様子は→こちら ほくろ除去2週目の様子は→こちら ほくろ除去3週目の様子は→こちら ほくろ除去4週目の様子は→こちら ほくろ除去50日目までの様子は→こちら 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています ホクロ除去100日目の様子 ホクロ除去の跡は2〜3ヶ月頃に治まると言われています 実際私も100日経ってみると、何も気にならないくらいになりました😂（ちなみに鼻の下のホクロの部分に70日目80日目くらいにニキビができて跡がでてます。ややこしくてすみません🤣） 絶えず日焼け対策は続けてます 一応ホクロの跡は目立たなくなってきたものの絶えず日焼け対…

2024/04/04 17:05

保険が適応するシミ・アザ治療

シミを保険で治療 【保険適応で治療ができるシミがある】 と聞いたことはありますか？ 実はあるんです!!☺️ ただ正確には基本的にはシミとり治療は保険適応外です。一部の皮膚疾患と認められたもののみ保険適応となるみたいす 保険適応となるシミ・アザの種類 太田母斑 扁平母斑 異所性蒙古斑 外傷性色素沈着 これらは保険適応でシミやアザの治療ができます まさか自分のシミ（アザ）が適応だった 私も全く知らなかったのですが先日首のシミが気になり病院に行きました 昔首がアトピーで凄く荒れてた時期があり、てっきりその跡だと長年思っていったのですが… 👩‍⚕「これは扁平母斑ですよ。扁平母斑は保険適応でレーザー治療…

2024/04/02 17:30

ほくろ除去 50日目までの変化

ほくろ除去当日の様子は→こちら ほくろ除去1週目の様子は→こちら ほくろ除去2週目の様子は→こちら ほくろ除去3週目の様子は→こちら ほくろ除去4週目の様子は→こちら ホクロ除去50日間の経過 今までは1週間毎の様子の変化を載せていましたが今回は50日までの経過の変化を載せてみます 大きめほくろは1ヶ月半ではまだ跡は消えない 鼻下のほくろは1ヶ月もすれば本当に気にならない程度ですが 鼻上の盛り上がったほくろはまだまだ全然跡が残ってます😳 大きいほくろや盛り上がったホクロの除去をされる方はやはり2〜3ヶ月後までは跡が残ることを覚悟してたほうがいいかもしません 今日も見て下さってありがとうございま…

2024/04/01 19:30

4月の月間チャレンジ【菓子断ち】

月ごとの目標 キレイになるために1ヶ月ごとに頑張る目標を決めます 「ずっと（一生）頑張る事はできないけれど1ヶ月間なら頑張れる事」 そんな事を目標を定めたいと思います 4月はお菓子断ち お菓子大大大好きな私ですが4月はお菓子断ちをします まさに「ずっと（一生）頑張る事はできないけれど1ヶ月間なら頑張れる事」です笑 いや1ヶ月も耐えれるか不安ですが…そこはブログで宣言することで自制します😂 （先日買ったブラックサンダーちゃんとしばしのお別れ💔） ちなみにお菓子をただ断つだけだと小腹がすいた時に辛くなってしまうので、バナナとトマトをストックして空腹を紛らわせたいと思います♪ バナナやトマトは抗酸化…

2024/03/31 18:55

ほくろ除去 4週目の様子

ほくろ除去当日の様子は→こちら ほくろ除去1週目の様子は→こちら ほくろ除去2週目の様子は→こちら ほくろ除去3週目の様子は→こちら ほくろ除去の経過22日〜28日目 鼻の上のほくろ跡の赤みがだいぶ落ち着いてきて少し茶色っぽくなってきたかな？という気がします 鼻の下のほくろ跡は肌の調子にもよりますが正直写真ではわからない日も🤗（実際も日焼け止めを塗るとわかりません） ほくろの大きさによってダウンタイムは変化 ほくろ除去後の赤い腫れやヘコみは2〜3ヶ月かかると言われていますが 小さくて膨らみの少ないホクロなら1ヶ月程度で落ち着くこともあるんだなと感じました😊♥ 寝具もこだわってみたい もともとア…

2024/03/30 08:37

ほくろ除去 3週目の様子

ほくろ除去当日の様子は→こちら ほくろ除去1週目の様子は→こちら ほくろ除去2週目の様子は→こちら 経過観察15日目〜21日目 3週目のほくろ除去後の経過の様子です 鼻の上のホクロの跡はまだまだ赤み残ってます 写真ではくぼみが治まってるようにも見えますが実際はヘコんでます笑😂 紫外線対策の徹底を 治療後は日焼けをしないように ホクロ除去やシミ治療を冬頃に受ける方が多いのだそう マスクをしてても不自然じゃない時期という理由ももちろんあると思いますが 肌の治療を受けたあとは日焼け厳禁ということも大きいかと思います！ （肌治療で弱まった紫外線に浴びると色素沈着の原因に😭） おすすめ日焼け対策グッズ …

2024/03/28 16:00

ステロイド薬を使った翌日

アトピーが出てきた記事は→こちら

2024/03/27 14:07

アトピー出てきた、、

つらい季節の変わり目 季節の変わり目、、 つらいです😭 花粉も関係してるのかな？ 腕にアトピー出てきました 昔と違って30歳過ぎてからは 関節以外のところが出てくるようになりました… ステロイドの薬を塗って 賛否両論あるのは承知ですが私はステロイドを塗ってかゆみを抑えています ステロイドで早めにかゆみを抑えて、とにかく肌をかいたり触れないようにする これが肌をきれいにする第一歩だと思っています🥹 （と私の通ってる皮膚科の先生が言ってました。ウケウリです笑） 今でももちろん汚肌なのですが 昔はもう今の比じゃないくらいの肌で常にゴワゴワガサガサ真っ黒だってんです😭😭 早く治まりますように… フォロ…

2024/03/26 14:29

ほくろ除去 2週目の様子

経過観察 8日目〜14日目 ほくろ除去当日の様子は→こちら ほくろ除去2日目以降の様子は→こちら 2週目の様子はこんな感じです 正直そんなに大きく変化はありません😌 鼻の下のホクロのあとはあまり目立ちませんが 鼻の上のホクロら若干くぼみが落ち着いたかな？くらいでまだまだ赤みがあります だいたい2、3ヶ月程度で傷跡が落ち着いてくるみたいなのですがそれはではゆっくり様子をみる感じです 3ヶ月後以上経った変化を見てみる→こちら フォローや登録していただけるとブログを綴る励みになります ぜひよろしくお願い致します rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="…

2024/03/25 17:37

ほくろ除去 2〜7日目

ホクロ除去の経過の様子 ホクロ除去当日の様子は→こちら 施術後1週間の様子です 鼻の上の膨らみのあったホクロはやはり、根本からとっているのでそこそこ赤みとくぼみが残っていまが 鼻の下のホクロの跡は思ったほどあまり目立たないかなといい感じでした 1週間テープで保護 正直この傷だけならそこまでひどく目立たないかもなのですが（もちろん気づかれはしますが…） 傷跡がキレイに治るようにここにテープを貼ります キズパワーパッドみたいな素材のものです これをハサミで切って貼ります そしてつけるのこんな感じ… ででん！! これがまぁそこそこ目立ちます笑 貼りはじめはそこまで気になりませんが 時間が経つと傷から…

2024/03/24 16:39

ほくろ除去 〜術日当日〜

ほくろ除去当日 院内で、、 基本は化粧はせず スキンケアと日焼け止めでだけで普段過ごしているのですが（アトピーもちなので、できるだけ肌に負担をかけたくないので） それでも病院につくと 「日焼け止め落として下さい」と言われました 化粧水・乳液程度なら良いそうですが それ以外は完全にスッピンで臨みます まずは麻酔 私の場合鼻の下のほくろは簡単にとれるみたいなのですが 鼻の上のほくろは盛り上がっていて、その分根本？も深く削らないといけないらしく 麻酔をしてもらいました 麻酔チクッとします、、 が ほくろが除去できる期待が大きすぎてむしろチクッが嬉しかったです（ヤバイ精神状態笑） いざ除去 炭酸ガスレ…

2024/03/23 12:22

アルガンオイルがすごい！

昨日の記事に載せた写真で ちょっとだけ肌の感じが良くなってる事に気づいてもらえてたでしょうか？🤭 →ホクロを取った話の記事はこちら 実はお肌のことを調べまくって調べまくって 数ヶ月前から始めたのが アルガンオイル アルガンオイルを洗顔後 顔を優しく拭いて 真っ先につけるようにしています 洗顔→アルガンオイル→化粧水→乳液（orクリーム） の順番で使ってます オイルの効果で化粧水の浸透とかも良くなるらしいのですが ほんとこれよかったです😭😭 キメが細かくなって、ハリが出てきて小じわが減った感じがするのわかりますでしょうか？ （え？なってない？自己満か？太っただけか？笑🤣） ※アウトノーマルカメラ…

2024/03/22 11:16

ホクロを取った話

去年の10月に鼻のホクロ2個とりました （写真はノーマルアウトカメラ,肌加工なしです） ずっと気になってたホクロが取れてスッキリです✌ 結構印象変わった気がします ホクロ除去の詳しい経過は→こちら ホクロ除去の施術料金など→こちら 本当はニキビ跡のクレーターをキレイにしたいと思ってたのですが 皮膚科（美容皮膚科）の先生に まずはシミとかホクロなどをキレイにする事からすすめられましたので、、、 （肌が弱いタイプなのでクレーター治療は慎重に進めるように言われてます🥹） 汚肌がちょっと改善されたかな🤗 ランキング参加中アラサー女性ランキング参加中アラフォーランキング参加中美女計画グループ

2024/03/21 15:40

はじめまして

若い頃からニキビとアトピー（&地黒）に悩まされ 美肌とは無縁の人生を送ってきた30半ばの女が 今更ながら 少しでも ほんの少しでも きれいな肌になりたいなという思いのもと 色々頑張る、、、 そんな奮闘記録になります🤗 お肌のこと ダイエットのこと 皮膚科のこと 美容皮膚科のこと などなど 美容知識が豊富な方から見れば レベルが低いかもですが 自分のペースでのんびり記録していきます✨ 汚肌改善→お肌改善を目指して✨ よろしくお願いします

2024/03/20 15:31