2024年12月26日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と171日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番‥不安定です。じゃあ…
2022年3月に定年退職。再就職せずに退職後の生活をスタートしました。考えてみれば人生初の体験・生活です。色々と試行錯誤しますが.....なかなか上手くいきません。苦悩するシニアの生活を綴ってみます。よければ覗いてください。
2024年12月26日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と171日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番‥不安定です。じゃあ…
2024年12月25日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と170日目の日記となりました。今日のメンタルは、何故かは分かりませんが、昨日より…
2024年12月24日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と169日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりも不穏な感じ。この心のあ…
2024年12月23日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と168日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜あまり寝られなかった割には、…
2024年12月22日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と167日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番、不安定メンタルです…
2024年12月21日（土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と166日目の日記となりました。今日のメンタルは、浮いたり沈んだり‥安心できるよう…
2024年12月20日（金) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と165日目の日記となりました。今日のメンタルは、そんなに酷くはないけど、スッキリ…
2024年12月19日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と164日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番で不安定‥でも自分を…
2024年12月18日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と163日目の日記となりました。今日のメンタルは、お世辞にもいいとは言えませんが、…
2024年12月17日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と162日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなくイマイチかな。でも、こ…
2024年12月16日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と161日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜、比較的よく寝られた割にはパ…
2024年12月15日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と160日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番で沈みがちです。ここ…
2024年12月14日（土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と159日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に続いてまあ落ち着いてるかな…
2024年12月13日（金) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と158日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し落ち着いてるかな。その調子で…
2024年12月12日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と157日目の日記となりました。今日のメンタルは、やはりスッキリしません。でも、そ…
2024年12月11日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と156日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなく落ち着かない感じですが…
2024年12月10日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と155日目の日記となりました。今日のメンタルは、いまいちな感じ。ここのところあま…
2024年12月9日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と154日目の日記となりました。今日のメンタルは、明け方最悪。久しぶりにしんどいと感…
2024年12月8日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と153日目の日記となりました。今日のメンタルは、やっぱりスッキリせず‥でもこころを…
2024年12月7日（土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と152日目の日記となりました。今日のメンタルは、お世辞にも調子いいとは言えないかな…
2024年12月6日（金) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と151日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーんイマイチ‥今日は1人でお留守…
2024年12月5日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と150日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番で沈んでるよ。でも負け…
2024年12月4日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と149日目の日記となりました。今日のメンタルは、いつものことながら目覚め時が良くな…
2024年12月3日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と148日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりはマシかな。今を楽しもう！…
2024年12月2日(月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳になっていた悩めるジジィです。1年と147日目の日記となりました。今日のメンタルは、連チャ…
2024年12月1日(日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳になっていた悩めるジジィです。1年と146日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後…
2024年11月30日(土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳になっていた悩めるジジィです。1年と145日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し…
2024年11月29日(金) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と144日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなくブルー…
2024年11月28日(木) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と143日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ良くもなく悪…
2024年11月27日(水) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と142日目の日記となりました。今日のメンタルは、スッキリはしませ…
2024年11月26日(火) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と141日目の日記となりました。今日のメンタルは、天気と同じで、な…
2024年11月25日(月) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と140日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よく寝られた…
2024年11月24日(日) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と139日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の飲み過ぎの…
す2024年11月23日(土) みなさんこんにちは。もうすぐ63歳になる悩めるジジィです。1年と138日目の日記となりました。今日のメンタルは、上げたり下げた…
2024年11月22日(金) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と137日目の日記となりました。今日のメンタルは、色々とニュースなど見ていて心がざわつ…
2024年11月21日(木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と136日目の日記となりました。今日のメンタルは、可もなく不可もなく。即ち問題なし、で…
2024年11月20日(水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と135日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌のせいか、目覚めの際はザワ…
2024年11月19日(火) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と134日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日あまり寝られなかった割には、比較…
2024年11月18日(月) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と133日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりはマシだけど、気分的にはスッ…
2024年11月17日(日) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と132日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなく訳のわからないモヤモヤ、不…
2024年11月16日(土) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と131日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなく上向いてるような気がするか…
2024年11月15日(金) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と130日目の日記となりました。今日のメンタルは、何故か寝起きからイマイチな感じ。自分…
2024年11月14日(木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と129日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌で飲みすぎたので目覚めから…
2024年11月13日(水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と128日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜あまり寝られなかった割には酷くな…
2024年11月12日(火) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と127日目の日記となりました。今日のメンタルは、徐々に上向き。そう、上向けていくぞ！…
2024年11月11日（月) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と126日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん、スッキリしないような‥。でも…
2024年11月10日（日) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と125日目の日記となりました。今日のメンタルは、良くないね‥昨日に続いて不安が心をよ…
2024年11月9日（土) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と124日目の日記となりました。今日のメンタルは、大丈夫なようで、ふと不安が心をよぎりま…
2024年11月8日（金) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と123日目の日記となりました。今日のメンタルは、普通以下かな。でもこんなもんだよ。少し…
2024年11月7日（木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と122日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりは良い感じか。この調子で行こう…
2024年11月6日（水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と121日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日と同じく目覚めはイマイチ。頑張って…
2024年11月5日（火) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と120日目の日記となりました。今日のメンタルは、目覚めはイマイチだったけど、段々上向き…
2024年11月4日（月) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と119日目の日記となりました。今日のメンタルは、連チャン晩酌でダメージ大。深夜に目覚め…
2024年11月3日（日) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と118日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日晩酌したので、それなりにパッとしな…
く2024年11月2日（土) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と117日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日を引きずり依然低空飛行中です‥悩…
く2024年10月1日（火) 13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と116日目の日記となりました。今日のメンタルは、色々と悩ましいこともあ…
2024年10月31日（木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と115日目の日記となりました。今日のメンタルは、何故か少し不安定。でも切り替えていく…
2024年10月30日（水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と114日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌のせいか、不安定かな。切り…
2024年10月29日（火) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と113日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日も余り寝られなかったけど、そう悪…
2024年10月28日（月) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と112日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日寝不足気味だった割にはまあ良い方…
2024年10月27日（日) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と111日目の日記となりました。今日のメンタルは、連チャン晩酌の割には酷くないかな。天…
2024年10月26日（土) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と110日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌の反動でイマイチの曇り空で…
2024年10月25日（金) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と109日目の日記となりました。今日のメンタルは、段々と晴れてきたかな。秋晴れがいいな…
2024年10月24日（木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と108日目の日記となりました。今日のメンタルは、引き続き曇り空ですが、薄日もさしてる…
2024年10月23日（水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と107日目の日記となりました。今日のメンタルは、引き続き曇り空です。雲を吹き飛ばそう…
2024年10月22日（火) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と106日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌のせいか引き続き曇り空‥幸…
2024年10月21日（月) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と105日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりどんよりしてるかな‥そうそう…
2024年10月20日(日) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と104日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日まあまあよく寝れたので穏やかです…
2024年10月19日(土) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と103日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌後、夜中に目覚めてからは、…
2024年10月18日（金) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と102日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日細切れながらよく寝ら…
2024年10月17日（木) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と101日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜からダウン気味。何故かは不明。…
2024年10月16日(水) 12:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と100日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し上向いてるかな。ち…
2024年10月13日（日) 12:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と98日目の日記となりました。今日のメンタルは、連夜の晩酌の割にはそんな…
2024年10月13日（日) 11:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と97日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜の晩酌のせいかイマイ…
2024年10月12日（金) 8:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と96日目の日記となりました。今日のメンタルは、目覚めはなんとなく不安定。…
2024年10月11日（金) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と95日目の日記となりました。今日のメンタルは、どちらかと言うと後ろ向き。…
2024年10月10日（木) 13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と94日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日飲んだせいか、なんと…
2024年10月9日（水) 8:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と93日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ可もなく不可もなく。スッ…
2024年10月8日（火) 14:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と92日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜も比較的よく寝られたの…
2024年10月7日（月) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と91日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜比較的よく寝られたので少…
2024年10月6日（日) 11:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と90日目の日記となりました。今日のメンタルは、目覚めはイマイチですが、そ…
2024年10月5日（土) 8:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と89日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の延長でイマイチですが、…
2024年10月4日（金) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と88日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜あまり寝られずイマイチか…
2024年10月2日（水) 8:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と86日目の日記となりました。今日のメンタルは、あまり良くはないけど、そんな…
2024年9月30日(月) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と84日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜あまり眠れず、かつ、なん…
2024年9月29日(日) 16:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と83日目の日記となりました。今日のメンタルは、曇り空。パラパラ雨も‥よく…
2024年9月28日(土) 16:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と82日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ平穏。上出来です！さて…
2024年9月27日(金) 10:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と81日目の日記となりました。今日のメンタルは、あまりパッとしませんが、荒…
2024年9月26日(木) 13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と80日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨晩、晩酌した割には、乱れ…
2024年9月25日(水) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と79日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に続き可もなく不可もなく…
2024年9月24日(火) 13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と78日目の日記となりました。今日のメンタルは、可もなく不可もなくという感…
2024年9月23日(月) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と77日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日より落ち着いてきた感じ。…
2024年9月22日(日) 15:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と76日目の日記となりました。今日のメンタルは、夜中に目覚めてからイマイチ…
2024年9月21日(土) 8:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と75日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に引き続き凪の感じ。荒れ…
2024年9月20日(金) 7:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と74日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日と同じ感じかな、というこ…
2024年9月19日(木) 9:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と73日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し不安さんが顔を覗かせます…
2024年9月18日(水) 12:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と72日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ落ち着いてるような感じ…
2024年9月17日(火) 8:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と71日目の日記となりました。今日のメンタルは、寝不足気味で引き続き少し不安…
2024年9月16日(月) 14:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と70日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日と同じく少し不安定かな…
2024年9月15日(日) 16:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と69日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し不安定かな。昨日の晩酌…
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2024年12月26日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と171日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番‥不安定です。じゃあ…
2024年12月25日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と170日目の日記となりました。今日のメンタルは、何故かは分かりませんが、昨日より…
2024年12月24日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と169日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日よりも不穏な感じ。この心のあ…
2024年12月23日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と168日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜あまり寝られなかった割には、…
2024年12月22日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と167日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番、不安定メンタルです…
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2024年12月19日（木) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と164日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番で不安定‥でも自分を…
2024年12月18日（水) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と163日目の日記となりました。今日のメンタルは、お世辞にもいいとは言えませんが、…
2024年12月17日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と162日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとなくイマイチかな。でも、こ…
2024年12月16日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と161日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜、比較的よく寝られた割にはパ…
2024年12月15日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と160日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の定番で沈みがちです。ここ…
2024年12月14日（土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と159日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に続いてまあ落ち着いてるかな…
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2024年12月10日（火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と155日目の日記となりました。今日のメンタルは、いまいちな感じ。ここのところあま…
2024年12月9日（月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と154日目の日記となりました。今日のメンタルは、明け方最悪。久しぶりにしんどいと感…
2024年12月8日（日) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と153日目の日記となりました。今日のメンタルは、やっぱりスッキリせず‥でもこころを…
2024年12月7日（土) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と152日目の日記となりました。今日のメンタルは、お世辞にも調子いいとは言えないかな…
2023年12月27日(水)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。172日目の日記となりました。今日のメンタルは晴れたり曇ったりです。ともすれば"日…
2023年12月26日(火)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。171日目の日記となりました。今日のメンタルは昨夜から下降線です。昨日の日記でメン…
2023年12月25日(月)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。170日目の日記となりました。今日のメンタルは少しグダグダだけど何とかキープできて…
2023年12月24日(日)14:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。169日目の日記となりました。昨夜のメールで乱れたメンタルは少し戻ってきました。…
2023年12月23日(土)11:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。168日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨夜一通のメール貰ってから乱れて…
2023年12月22日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。167日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後のダメダメから復活してセーフ…
2023年12月21日(木)14:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。166日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後でダメダメ。なかなか持ち直…
2023年12月20日(水)09:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。165日目の日記となりました。今日のメンタルは、スッキリはしませんがセーフゾーン…
2023年12月19日(火)09:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。164日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウトゾーンからセーフゾーンに入…
2023年12月18日(月)09:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。163日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとかセーフゾーンにいるんじゃ…
2023年12月17日(日)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。162日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウト後セーフという感じ。晩酌の…
2023年12月16日(土)9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。161日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウトのようなセーフのような、どっ…
2023年12月15日(金)10:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。160日目の日記となりました。今日のメンタルは、何とかセーフゾーンにいるような感…
2023年12月14日(木)15:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。159日目の日記となりました。今日のメンタルも、うーん微妙。昨日の晩酌の影響もあ…
2023年12月13日(水)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。158日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん微妙。でも何とかセーフゾーン…
2023年12月12日(火)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。157日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん微妙。アウトと思えば何とかセ…
2023年12月11日(月)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。156日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん微妙。ギリギリの尾根をバラン…
2023年12月10日(日)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。155日目の日記となりました。今日のメンタルは、夜中に目覚めたときには完全アウト…
2023年12月9日(土)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。いや、忘れてましたがもう62歳になってます...。154日目の日記となりました。今日…
2023年12月8日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。153日目の日記となりました。今日のメンタルは微妙にアウト。基本的に不調の波の中にい…
