今日は午前中は仕事でしたが、午後からはお休みです。何も予定がないので、久しぶりに映画を観にきました。まずは、フードコートで腹ごしらえ。今日の気分は↓ これです…

今日もダイエットメニューです。 スープはコーンスープ。おいしくいただきました今 ドラマはネットフリックスで Womanを観ています。 満島ひかりさんが主役のド…

今日も うつです。 いつも午前中はうつで、どっぷり落ち込んでいますが、昼からはだんだん元気がでてくるのですが。 今日はどうかな。 最近 夕食をアップする気にな…

先週くらいから 不思議なことに 朝も動けるようになってきました。 休みの日は10時すぎまで起きれなかったのに、なぜか8時前には起きれるようになりました。 ただ…

今日も 簡単な夕食です。 今日はコーンスープにしました。パンは買ってきました。 夕食前に ジムでプロテインを飲んだせいか、おなかがいっぱいになりました。今日は…

最近 パンをよく食べます。 で、必然的におかずも洋食になってきました。 クノールのキノコのスープです。これ、一番大好きな味なのです それと、簡単にサラダを添え…

今日は 久しぶりに頭痛が起こって、 食欲も減退 18時にロキソニンを内服したので、夕食時に丁度効いてきたので、よかったです。 夕食はありあわせのものでいただき…

今日は6時くらいからわんこに起こされて、朝8時に起きました。 休みの日ですが、朝食しっかりとって、9時半にジムに出かけました。 午後はわんこのトリミング、待ち…

今日は、刺身が食べたかったんです。アジの刺身が安かったので、いただきました。しようが醤油で美味しくいただきました😊一昨日、ポストに不在票が入っていました。で、…

今日は 簡単でおいしい、サッポロ一番塩ラーメンにしました。 いつものデザートもそえて、いただきました昨日の事件について書きます。 朝、わんこのエサ入れに 2m…

昨日体重を計ったら -1.4kgだったので、つい調子に乗っています。 昨日はロッテリアでハンバーグセットを食べ、今日も夕食はパスタです。 今日のパスタはジエノ…

今日は色々予定が入って、でも、お昼に3時間予定が空いていたので、ジムに行ってきました。 残り2時間あるし、、、と思って、ジムの近くにあるロッテリアにいって、お…

今日はレトルトカレーにしました。ハウスのチキンバターカレーです。 まろやかでおいしいルーでした 野菜もしっかり食べたので、おなかはいっぱいになりました。今日は…

ダイエット中は 好きなものを我慢しないといけません。 で、ずっと我慢していたのが、これ。パスタです。 昨日のランチでは明太子パスタを食べました。 なのに、今日…

今日は 月に1回の友人とのランチ会でした。 1人がドタキャンしたので、二人でのランチ会でしたが、楽しかったです。 ランチにデザートに 最後にポテトも食べて、お…

今日は、昼からお中元送りに車でデパートに来ました。お中元は、すんなり送れて、昼ごはん食べにスタバに入りました。スタバのホットドッグは、ちょっと個性的で美味しい…

今日はキャンベルのミネストローネスープです。 冷凍してあるパンも焼いて6分で夕食の準備完了しました。 お手軽で おいしくって、低カロリーの夕食です6月の休みは…

今日は残業で19時すぎまで仕事していました。 でも、昨日 作り置きした夕食があったので、帰宅して5分で準備できました。 やっぱり、作り置きは便利だな。 ただ、…

今日は 久しぶりの和食にしました。 本当は パンをたくさん食べたかったのですが、以前冷凍で買ったキンメダイの粕漬が残っていたので、そろそろ食べないとと思って …

明日は週のなかびでお休みです 午後からは 歯医者と、眼科の予約があって、眼科はきらいな視野検査があるので、ちょっとブルー。 でも午前中は何にも予定が入ってない…