ダイエットや健康維持のためにランニングを日課にしている方も多いと思います。ただ、ランニングは始めることこそ簡単なものの、継続することは簡単なことではありません。そこで今回は、ランニングを楽しく継続するために欠かすことができないランニング中に使えるイヤホンにランニングについて解説します。ランニングを今よりももっと楽しみたい方や、イヤホン選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。
2023年冬モデルasics GEL-SNOWRIDE 2 WIDEはどんなシューズ？特徴とおすすめの人を詳しく解説！
世界中のランナーから愛用されているアシックスから2023年冬モデルのGEL-SNOWRIDE 2 WIDEが発売されました。GEL-SNOWRIDE 2 WIDEとはどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はGEL-SNOWRIDE 2 WIDEについて特徴と、おすすめの人を詳しく解説します。冬季トレーニングに使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
NIKE インフィニティラン4 GORE-TEX発売！特徴とおすすめの人を紹介！
NIKEからインフィニティラン4 GORE-TEXが発売されました。高いクッション性を誇るインフィニティラン4がどのように進化したのでしょうか？そこで今回はインフィニティラン4 GORE-TEXについて特徴と、おすすめの人を詳しく解説します。冬季トレーニングに使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
2023年冬モデルasics SNOWTARTHER SGはどんなシューズ？特徴とおすすめの人を詳しく解説！
世界中のランナーから愛用されているアシックスから2023年冬モデルのSNOWTARTHER SGが発売されました。SNOWTARTHER SGとはどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はSNOWTARTHER SGについて特徴と、おすすめの人を詳しく解説します。冬季トレーニングに使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
2023年冬 クッション最強のランニングシューズ7選！膝が痛い方におすすめ！
ランニングシューズ選びにおいてクッション性は非常に重要です。ランニングの衝撃を吸収してくれるクッション性は、ランニング障害の予防にもつながります。そこで今回は、クッション性の高いランニングシューズを紹介します。膝や腰に不安がある方もぜひ参考にしてください。
2023年冬 ランナーに喜ばれるクリスマスプレゼント13選！予算に合わせてアイテムを紹介！
クリスマスが近づいてくる季節。ランニング好きな恋人やパートナー、友人へのプレゼントで悩むこともあると思います。そこで今回はランナーに喜ばれるクリスマスプレゼントを紹介します。予算に合わせて紹介するのでプレゼント選びの参考にしてください。
Onランニングシューズ最新作Cloudflow 4 DISTANCE発売開始！特徴と前作との違いを解説！
クッション性の高いランニングシューズで人気を集めるOnから最新作のシューズが発売されました。そこで今回は、Onランニングシューズの最新作Cloudflow4 DISTANCEについて、特徴と前作との違いを解説します。冬のロードシーズンに向けたシューズ選びの参考にしてください。
ミズノ新作ランニングシューズのウエーブスカイライズ4はどんなシューズ？特徴と前作との違いを詳しく解説！
世界中のランナーから愛用されているミズノから新作シューズウエーブスカイライズ4が発売されました。前作ウエーブスカイライズ3から改良された今作はどこが変わったのでしょうか？そこで今回はウエーブスカイライズ4について特徴と、前作との違いを詳しく解説します。マラソンにも使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
asics新作ランニングシューズのGT-2000 12はどんなシューズ？特徴と前作との違いを詳しく解説！
世界中のランナーから愛用されているアシックスから新作シューズGT-2000 12が発売されました。前作GT-2000 11から改良された今作はどこが変わったのでしょうか？そこで今回はGT-2000 12について特徴と、前作との違いを詳しく解説します。マラソンにも使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
ホカオネオネのGAVIOTA5はどんなシューズ？特徴と前作との違いを詳しく解説！
高いクッション性で人気のホカオネオネからGAVIOTA 5が発売されました。前作GAVIOTA 4から改良された今作はどこが変わったのでしょうか？そこで今回はGAVIOTA 5について特徴と、前作との違いを詳しく解説します。マラソンにも使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
ランニングをしていると足の裏に痛みを感じる場合があります。足裏の痛みは足底筋膜炎の原因にもなるため注意が必要です。そこで今回は、ランニングによる足裏の痛みについて、特徴や原因、解決策を紹介します。ランニング障害を予防したい方はぜひ参考にしてください。
ナイキから新作ランニングシューズ登場！インフィニティラン4の特徴と前作との違いは？
NIKEから新作シューズ、インフィニティラン4が発売されました。インフィニティラン3から改良された今作はどこが改良されたのでしょうか？インフィニティラン4の特徴と前作からの改良点について詳しく解説します。
ナイキから新作ランニングシューズ登場！ストラクチャー25の特徴と前作との違いは？
NIKEから新作シューズストラクチャー25が発売されました。ストラクチャー24から改良された今作はどこが改良されたのでしょうか？ストラクチャー25の特徴と前作からの改良点について詳しく解説します。
ミズノから新作ランニングシューズ登場！ウエーブライダー27の特徴と前作との違いは？
ミズノから新作シューズウエーブライダー27が発売されました。ウエーブライダー26から改良された今作はどこが改良されたのでしょうか？ウエーブライダー27の特徴と前作からの改良点について詳しく解説します。
New Balance新作登場！Fresh Foam X Mere v4 Permafrostの特徴と前作との違いは？
New Balanceから新作シューズFresh Foam X Mere v4 Permafrostが発売されました。従来のFresh Foam X Mere v4からどこが変わったのでしょうか？今回はFresh Foam X Mere v4 Permafrostの特徴と前作との違いについて解説します。
New Balance新作登場！FuelCell Propel v4 Permafrostの特徴と前作との違いは？
New Balanceから新作シューズFuelCell Propel v4 Permafrostが発売されました。従来のFuelCell Propel v4からどこが変わったのでしょうか？今回はFuelCell Propel v4 Permafrostの特徴と前作との違いについて解説します。
ホカオネオネのCIELO RDはどんなシューズ？特徴を詳しく解説！
高いクッション性で人気のHOKA ONEONEからレーシングモデルCIELO RDが発売されました。CIELO RDはどのようなシューズなのでしょうか？特徴を詳しく解説します。フルのロードシーズンに向けたシューズ選びの参考にしてください。
New Balance新作登場！Fresh Foam X 1080 v13の特徴と前作との違いは？
New Balanceから新作シューズFresh Foam X 1080 v13が発売されました。前作となるv12から改良されたv13はどこが変わったのでしょうか？今回はFresh Foam X 1080 v13の特徴と前作との違いについて解説します。
ナイキからボメロシリーズの新作ボメロ17が発表されました。そこで今回は新作ボメロ17の特徴と、前作との違いについて解説します。冬のロードシーズンに向けたシューズ選びの参考にしてください。
マラソンにおすすめのランニングタイツ（スパッツ）9選！選び方やメリットも解説！
普段履いているランニングパンツをタイツに変えるだけでゴールタイムが短縮されるかもしれません。そこで今回は、ランニングタイツについて、メリットや選び方、おすすめの商品を紹介します。
Onランニングシューズ最新作Cloudflow4発売開始！特徴と前作との違いを解説！
高いクッション性で人気のOnから新作Cloudflow4が発売されました。そこで今回はCloudflow4の特徴と前作との違いについて解説します。冬のロードシーズンに向けたシューズ選びの参考にしてください。
ホカオネオネのMACH Xはどんなシューズ？特徴を詳しく解説！
高いクッション性のシューズで人気のホカオネオネからMACH Xが発売されました。これまでのクッション性に加えてカーボンプレートが搭載された一足です。MACH Xの特徴について解説するのでぜひ参考にしてください。
【2023年最新版】Onランニングシューズおすすめ9選！選び方と特徴を解説！
最近Onのシューズを目にする機会が増えてきました。Onはどのようなメーカーなのでしょうか？そこで今回はOnのランニングシューズについて特徴とおすすめシューズを紹介します。マラソンに向けたシューズ選びの参考にしてください。
駒澤大 佐藤圭汰選手が出雲駅伝で使用!On クラウドブーム エコー3について解説！
2023年10月9日に開催された出雲駅伝で駒澤大学の佐藤圭汰選手が履いていたシューズが話題となっています。 そこで今回は佐藤圭汰選手着用のOn クラウドブーム エコー3ついて解説します。特徴を詳しく解説するのでぜひ参考にしてください。 悩み
5000m16分台に向けたトレーニング！17分切りは誰でもできる！
5000m16分台は長距離種目における大きな目標のひとつです。達成するためにはそれなりのトレーニングが必要になります。そこで今回は、5000mを16分台で走るために必要なトレーニングを紹介します。自己ベストを狙いたい方はぜひ参考にしてください。
冬のマラソンにおすすめのアームカバー5選！効果と選び方を解説！
冬のマラソンは防寒対策が必須です。防寒におすすめのアイテムがアームカバーです。そこで今回はアームカバーを使う理由と選び方、おすすめの商品を紹介します。冬のマラソンで結果を出したい方はぜひ参考にしてください。
アディゼロ アディオス プロ エヴォ1抽選開始！特徴を詳しく解説！
adidasからアディオス プロ3Mのプロトタイプであるアディオス プロ エヴォ1が発表されました。アディオス プロ エヴォ1はどのようなシューズなのか？アディオス プロ3Mとどこが違うのかについて解説します。
5000m15分台に向けたトレーニング！16分切りは誰でもできる！
5000m15分台は長距離種目における大きな目標のひとつです。達成するためにはそれなりのトレーニングが必要になります。そこで今回は、5000mを15分台で走るために必要なトレーニングを紹介します。自己ベストを狙いたい方はぜひ参考にしてください。
ルール度外視!?アディゼロ プライムX2ストラング発売開始!前作との違いも解説!
adidasからアディゼロ プライムX2ストラングが発売されました。前作アディゼロ プライムXからどのように進化したのか？公認大会で使えるのか？について解説します。
ジョギングの効果はどれくらいで出る？成果が出る目安とトレーニング方法を解説！
ダイエットのためにジョギングを始めたけれど、なかなか効果が実感できない人もいると思います。そこで今回はジョギングの効果が出るまでの時間について解説します。目に見える効果がなくモチベーションが下がっている方はぜひ参考にしてください。
マラソン自己ベスト更新にランニングマシンは効果ない？効果的な使い方を解説！
ランニングマシンを使ったトレーニングは意味がないと言われることがあります。果たしてマシントレーニングは走力向上に効果がないのでしょうか？そこで今回はランニングマシーンのトレーニング効果について解説します。普段のトレーニングに取り入れてみようと考える方はぜひ参考にしてください。
マラソンにも最適！冬のランニングにおすすめのネックウォーマー6選！
寒い中でのランニングは低体温症などのリスクがあるため危険であり、予防には防寒対策が必要です。防寒におすすめなのがネックウォーマーです。今回はネックウォーマーの選び方とおすすめの商品を紹介します。
マラソンにも最適！冬のランニングにおすすめのランニンググローブ5選！
寒い中でのランニングは低体温症などのリスクがあるため危険であり、予防には防寒対策が必要です。防寒におすすめなのがランニンググローブです。今回はランニンググローブの選び方とおすすめの商品を紹介します。
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ダイエットや健康維持のためにランニングを日課にしている方も多いと思います。ただ、ランニングは始めることこそ簡単なものの、継続することは簡単なことではありません。そこで今回は、ランニングを楽しく継続するために欠かすことができないランニング中に使えるイヤホンにランニングについて解説します。ランニングを今よりももっと楽しみたい方や、イヤホン選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はHOKAのマラソンシューズについて解説します。HOKAの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はasicsのマラソンシューズについて解説します。asicsの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はニューバランスのマラソンシューズについて解説します。ニューバランスの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はOnのマラソンシューズについて解説します。Onの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
出典：NIKE公式HP マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。 そこで今回はPUMAのマラソンシューズについて解説します。PUMAの中でもいくつ
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はadidasのマラソンシューズについて解説します。adidasの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
マラソンに出場する際、どのシューズを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。マラソンシューズは各メーカーから発売されています。そこで今回はNIKEのマラソンシューズについて解説します。NIKEの中でもいくつかの種類があるので、レースシューズ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
出典：adidas公式HP adidasから新作シューズウルトラブースト5が発売されました。高いクッション性を誇るウルトラブーストがどのように進化したのでしょうか？ そこで今回はウルトラブースト5について特徴と、おすすめの人を詳しく解説しま
高いクッション性で人気のホカオネオネからRINCON4が発売されました。前作RINCON3から改良された今作はどこが変わったのでしょうか？そこで今回はRINCON4について特徴と、前作との違いを詳しく解説します。マラソンにも使えるランニングシューズを探している方はぜひ参考にしてください。
asicsから人気のmagic speedシリーズの新作が発売されました。秋のロードシーズンに向けて心強い味方となりそうです。そこで今回は新作magic speed4の特徴を、前作のmagic speed3と比較しながら解説します。新しいシューズの購入を検討している方はぜひ参考にしてください。
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陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はミズノの長距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はPUMAの長距離用スパイクについて解説します。PUMAの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はasicsの長距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はニューバランスの長距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はOnの長距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技10000mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技長距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はadidasの長距離用スパイクについて解説します。adidasの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
asicsから新作スパイクMETASPEED LD 2 PARISが発売されました。METASPEED LD 2 PARISはどのようなスパイクなのでしょうか？また、前作METASPEED LD LEからどこが改良されているのでましょうか？そこで今回は、新作スパイクMETASPEED LD 2 PARISについて、特徴と前作との違いについて解説します。
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陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はミズノの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はasicsの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はOnの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
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陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はPUMAの中距離用スパイクについて解説します。PUMAの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はNIKEの中距離用スパイクについて解説します。NIKEの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技1500mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はadidasの中距離用スパイクについて解説します。adidasの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はミズノの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
ランニングをしながら音楽を楽しみたい方も多くいることでしょう。音楽を聴きながら走ることでいくつものメリットがあります。そこで今回はランニングにおすすめのイヤホンについて解説します。イヤホン選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はasicsの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はOnの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はニューバランスの中距離用スパイクについて解説します。スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はPUMAの中距離用スパイクについて解説します。PUMAの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
陸上競技800mに出場する際、どのスパイクを使用すればいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。陸上競技中距離種目用のスパイクは各メーカーから発売されています。そこで今回はNIKEの中距離用スパイクについて解説します。NIKEの中でもいくつかの種類があるので、スパイク選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
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adidasから新作シューズADIZERO AVANTI（アディゼロ アバンチ）が発売されました。ADIZERO AVANTI（アディゼロ アバンチ）はどのようなシューズなのでしょうか？そこで今回はADIZERO AVANTI（アディゼロ アバンチ）の特徴と前作との違いについて解説します。
トラックシーズンは陸上競技中長距離種目である10000mに出場するランナーも多くいます。10000mでは基本的にスパイクを使用しますが、スパイク選びと共に、スパイクピン選びも非常に重要です。そこで今回は10000mで記録を出すためにおすすめのスパイクピンについて解説します。自己ベストを狙って走る方はぜひ参考にしてください。
