中高年の統合失調感情障害の当事者が書いているブログです。心の病と共に生きるためのノートです。ほかの精神疾患の方にもできるだけお役に立てるような記事を書いていきたいです。
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心の病・精神疾患の療法に｜散歩のすすめ｜運動療法その2｜自分でできる療法
以前運動療法について書きました。 メンタルノート2022.09.27運動療法｜うつ・統合失調症・統合失調感情障害の療法｜自分でできる療法｜メンタ...https://mental-notebook.c
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