タルい。

はてなブログに、全然、接続できなかった。さて、午前2時から起きているということはないものの、睡眠時間が非常に不規則。そのうえ、他人相手の用事が相手の都合によってリスケジュール2回。 中途半端な時間、散髪に行き、皆、理髪店の近くのチーズケーキ屋が美味しいというので買ってきた。ノーマルの味のものを1個、食べたのだが、自分の味覚が変なので感想を書かない。 とりあえず、今日は他人相手の用事が全て終わったので早いが寝ることにする。頭がガンガン痛い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

午前2時から起きている。

私は寝付いてから1時間おきくらいに目が覚めるのだが、午前2時に目が覚め、睡眠の記録を見ようとしてスマートフォンを手に取ったら通知が来ていた。 登録してある配信者のTikTok LIVE配信の通知で、通知を消そうとすると嫌でも画面がLIVE配信画面に飛ぶ。午後11時からゲーム配信をしているという。 明朝（今朝？）の配信は普通にするというので、そのときになったら観ればいいやと思うが、何か気になって寝られない。 午前3時ごろだろうか、スマートフォンを見たら、ゲームは終わったらしく雑談をしていて、それでも20分ほど観ただけで二度寝をしようとする。 しかし、すでに目は冴えてしまっていて、仕方なく午前3時…

それなりに充実してはいるものの。

午前4時起床。夜中、1～2時間おきに目が覚めるのだが、この時間にスマートフォンで睡眠の記録を見たら、贔屓のライバーが徹夜をして普段の時間だと寝てしまいそうなので今からTikTok LIVE配信をするという通知があり、起きてしまった。 この時間に起きるのは特別なことではない。普段も、だいたい、この時間に起きて、朝の雑事や朝食を摂って、上記のライバーのライブ配信に備えることもある。ただ、それから寝てしまうことが多い。 今日は、明日は外出なので、そのまま入浴をして、他のTikTok LIVE配信を1本観て、TVドラマを消化。「御上先生」を観始める。第4話から録画してあるので、第3話までをTVerで観…

休みます。

不眠のため、早寝します。ご了承ください。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

睡眠リズムの乱れ。

横断禁止の道路の柵の間にできた獣道。 昨晩も、また悪夢に魘されて眠れなかった。昨日、クレジットカードの請求が上がってきて、その額が思ってきたより大きかったことが不安の要因で悪夢の理由と考えられる。 午前5時に目が覚め、朝食後、何と1時間半も寝る。それでかなりスッキリしたのだだが、まだ寝足りず、昼食後、1時間弱、寝る。それでも眠いが来客があるので無理して起きる。 少量の飲酒と睡眠の因果はなしと結論づけたが、来客があるので飲むわけにもいかず、来客が来るまで眠いまま作業をする。しかし、捗らない。来客の帰宅後も、そのまま眠剤を服んで寝てしまいたいほど眠い。 とりあえず今日は何かをすることを考えず寝るこ…

眠れなかった＆酔わなかった。

夜、悪夢で魘されて、深い眠りが取れなかった。夢の内容としては、ほとんど忘れているが、どこかの国に政府か会社から派遣されて行く。一応、お互いに片言の英語で意思の疎通はできる。しかし、なぜか、その国の通貨を持っていなくて、金融機関も見当たらず、現地の人に両替を頼むが断られるという夢。 だいたい、どういう体験が元になって、こういう夢を見たのかは想像が付く。ひとつは鷺沢萠の「『私』という『自分』」を読んだ感想から。もうひとつは、この前、バスの中で1万円しか持っていない外国人が乗ってきて、千円札に両替してあげていたら他の乗客に邪魔者扱いされたこと。 そのようなわけで早朝に目が覚めるが、目覚めが悪い上に眠…

幾ら寝ても眠い。

昨日は、あまりに調子が悪くて早めに寝た。で、朝も起きたら空の状態は上の写真（ソーシャルメディアからの使い回し）。しかも、それから二度寝して、さらに昼も少しウトウトした。 おかげで気分は良くなって鼻水も引いた。ただ、体調が優れなかったときにやるべきだったことが溜まっている。とりあえず、今週末で、それらを片付けて、来週から、また通常運転しようと思う。 雑務もそうだが、読まねばならない本、観なければいけない映像が多すぎる。とりあえず、それを熟すのが優先になるが、ソーシャルメディアで御見舞いただいた方々、ありがとうございました。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票…

体調、良くならず。

昨日は都合により1時間、遅く寝たら大寝坊。起き出したら、もう上の写真のように陽が昇っている。 午前中は朝のルーティーンが終わらないうちに訪問看護が来る。飲酒についてなどを話す。 午後、それでは微量の飲酒だったらどうだろうと思って缶ビールを1缶、飲んだのだが、それだけでグダグダ。 今、起きているのが、やっとだ。日によって差があるのは良くないが、今日は逆に早寝をする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

風邪を引いたようだ。

昨晩は午後8時に寝たのに今朝は（午前1時に1時間ほど覚醒は合ったものの）午前11時まで起きられなかった。 今も鼻水が出て頭がガンガン痛い。今日もロキソニンを服んで早寝します。悪しからず御容赦のほどを。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

不調が続く。

今日も、お休みをいただきます。起きているのが、やっと。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

エアコンが壊れた。

疲れが出たのか風邪っぽいのか、まだ倦怠感が抜けない。それでも机に向かって事務を執ったりする。昨日、確定申告の申告書を作ってあるのだが、税務署から整理番号が書いたハガキが来ないので問い合わせて送信した。そうしたら整理番号は不変であるとのこと、前年の申告書を見れば良かった。 今日はヘルパーも来るし部屋を暖めておこうと思いエアコンのスイッチを入れるが、エラーコードが表示されて正常に動作しない。30年落ちなので買い替えても良いのだが、あと1年少ししか住まない家で新品のエアコンを入れるのは憚られる。どうしたものか。再開発組合に相談するか。 倦怠感だけでなく、鼻水も止まらない。花粉症のように鼻水がツーッと…

風邪を引いたようで体調が悪い。

先週は充実していたと言えば充実していたが、同時にストレスが溜まることが多かった。なので2週間の予定の休酒を破って酒を飲んだ。 しかし、それで体調を崩したか疲れが出たのか、今日は朝から起きられない。訪問看護が来ても寝間着で対応する始末。 それから横になっていたのだが、昼なのに、かなり寝てしまった。それでも気分は良くならない。今日は風邪薬を服んで早く寝ることにする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ウィスキーにはチョコレートが合う。

今日は恐怖で目が覚めて、あぁ、ストレスが溜まっているなぁと思って休酒を破ってウィスキーを飲んでいる。 食事時のウィスキーは別として、当てはチョコレートが最高。できればピュアなもの。 最奥のデュバイと書いてあるものはツイ友が「ピスタチオ通信」とかやっているので買ってみた。高かった。ちなみにデュバイなのに表記は韓国語。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

爆睡。

無理して起きて粛々と事務を熟していたものの、疲れて横になったら今まで爆睡してしまって書く暇がありません。2日続けて済みません。 バレンタインデー当日は、こちらを貼っておくべきでした。 土岐麻子 / 「Valentine」Sentimental Journey -Valentine Edition- 2024/2/14 @⽇本福⾳ルーテル東京教会 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

忙しい。

ごめんなさい、書いている暇がない。今日の東京タワーはピンク！ PINK ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

久しぶりに恐怖で目覚める。

明日、証券会社との待ち合わせ場所が家の近所から渋谷になった。渋谷なんて行き慣れていて、しかも、その証券会社の前も良く通る。 それなのに、それが恐怖になり、今朝は早朝、目が覚めた。目が覚めても恐怖が引かず、さらに調子が悪くて昼近くまで横になっている。 今日は通院。行けるかどうか心配だったが、早目に家を出てクリニックに飛び込む。なんか今日は疲れる1日だった。明日は渋谷。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ソーシャルメディアが崩す有名人との壁。

頭痛が酷いので端的に。 知人の投稿で「ソーシャルメディア(SNS)で有名人の投稿にコメントしたら『いいね！』を貰った」と喜んでいる人がいた。 私も有名人の投稿にコメントしたことがあるが、ダイレクトメッセージ(DM)が返ってきて、そこから遣り取りが始まった。 しかも、それは1人ではない。結局、相手は人間である。相手が有名人であろうがあるまいが、ソーシャルメディアの前では関係ないと実感した。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

久しぶりに渋谷。

考えてみると、もう1ヶ月も行っていなかったのではないだろうか。現像を頼んでおいた写真の受け取りと、帰りに行きつけの喫茶店に寄る。その写真の伝票が1ヶ月前のもの。 しかし眠気がなくなって、久しぶりに外出できて良かった。喫茶店では、バイトの女の子が私が付けている土岐麻子さんの「ひよこ劇場」のバッジに気が付いてくれる。喫茶店では村松友視のエッセーを1冊、読み切る。 しかし、昼、ローソンの「盛りすぎチャレンジ！」の掻き揚げ丼を食べたら胃がもたれ（なんと1,249㎉）、コーヒーも飲みすぎて胃が痛い。夕食は抜こうかしら。写真はTikTokより。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていた…

休酒2日目、眠気に勝てない。

、 昨晩は十分に寝たはずなのに眠くて仕方がない。早朝、目が覚めたので二度寝もした。それでも午前8時には顔を洗って整髪してドレスシャツに着替える。 午後、外出する予定だったのだが、行動しても眠気が取れず、いつもだったら酒で解決するところを横になる。着替えなければシャツが皺にならなかったのにと思う。 そうしたら夜まで寝てしまって、今夜は眠れるかな… と不安。まぁ、酒を飲んでも眠れなくて睡眠負債が増加していたから、眠れただけ良いのかも。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

久しぶりに暇を感じる。

今日から休酒を始めた。期限は設けていないが、2週間ほどと考えているので、今月末まで頑張れれば良い方だろう。 しかし、今日も何もする気もなく無気力だったのだが、酒を飲まないと、こんなに時間が経つのは遅いものかと思う。無気力ながらに豆を挽きコーヒーを淹れ、気力もないのに観ておらず溜まったTVドラマ（といっても全てが朝の連続テレビ小説）を観る。 まずBSで再放送している「カーネーション」。ファッションデザイナーのコシノ三姉妹のお母さんの話。コシノ三姉妹についての描写は、かなり現実に近そう。特にコシノジュンコさんを演じている役者が、容姿もそれっぽい。 ついで地上波で再放送している「カムカムエヴリバディ…

目眩がするのは酒のせいか。

昨日は酒量を減らして、熟睡できた気がする。例によって午前0時ごろ目が覚めて参ったなぁと思ったら、贔屓のライバーがライブ配信をしていて、しかもちょうど、もう少しで終わるところで、目が冴えている時間だけ視聴することができた。 それから朝の、けっこう遅い時間まで眠ることができた。ただ、目が覚めても、寒くて布団から出ることができず、布団から出るなり酒を呷る。私の死んだ叔父が、寒いときは酒で暖まるんだと言って薄着で酒を飲んだくれていたのを思い出した。 私の叔父はアル中と診断されたことはないが、糖尿病を併発して足の骨が壊死して、すわ切断かという事態になったり、死んだときも風呂場で見付かったということなので…

酒量を減らしてみる。

昨日、酒が残るのと量は関係がないのかと書いたが（書いてないけど、そういう趣旨だった）今日も初めての人に会って商談をするという、人見知りの私には緊張することがあった。 帰ってくると、頭痛が酷い。緊張性の頭痛だと判ってはいる。しかし、昨日も午前1時に頭痛で目が覚めてロキソニンを服んでいるくらい、頭痛薬に頼っているので、今日は酒に頼ることにした。 缶ビール2缶とウィスキー少々。私にとって、酔いとしては、ほろ酔い。もっと飲みたいが、これで止めてみる。果たして明日、吉と出るか凶と出るか。ちなみに昨晩も寝が浅かった。 写真はEXIFによると一昨日、撮ったらしい、泡の消えたビール。撮った覚えはない（今は「知…

酒の残り方に法則はあるのか？

昨日は飲みすぎてしまった。缶ビール数缶で止めておくつもりが、気が付いたらウィスキーが半ボトル空いている。それで目が冴えて寝るのが遅くなったということもあるのだが、朝、酒が残っている上に眠いのなんのって。 ウィスキー半ボトルというのは、私にしては、そんな量ではない。よって、残っているなぁという感じは少ないのだが、考えてみれば昨日は酔い方が変だった。安定が悪いビールのグラスなら何回かあるが、ウィスキーが入ったグラスを引っ繰り返したのは初めてではないか。 今朝は、酔いとしては少し残っているなという程度だったのだが、眠さが酷く、午前8時ごろに、やっと起き出して顔を洗ったものの、TikTok LIVEで…

正当な理由もなく休みます。

サボっていると言われても>誹り（そしり）を免れませんが、今日は本当に書けない…。ごめんなさい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

不眠と勧誘疲れで、今日も休みます。

小刻みに3時間しか眠れず、昼、ヘルパーが来ている間に住んでいる家を売ってくれとか相続の相談に乗るとか変なセールスの電話が沢山かかってきて疲れてしまった。 家を売る気も家族も親戚もいないと言っているのに、どうして何度も同じことで電話を架けてくるかね。こっちは、銀行からもらってきた金融書品の勉強に忙しいのに。 しかも、3時間しか眠っていないから、朦朧としているし、眠いし、ダルいし、頭痛がするしで、今日は休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

これから銀行。

あと15分で銀行に行かなくてはならない。最近、みずほ銀行は地域別に幾つかの支店を統括して営業をしているようで、その地域の統括支店から近所の支店まで来てくれるというから仕方がない。どうも自転車で回っているようで、なんか近所の信用金庫の外商みたいだ。 しかし、お金の話をするのが苦手。このことで友人に相談をするが、皆、それなりの投資をしているという。30歳のときは家計をやりくりするのに精いっぱいで投資などする余裕はなかったし、無職の今もないのだが、実家を売って、まとまった金が入ったのだ。 しかし、ウチに来る、最近、結婚した訪問看護の看護師さん（30歳女性）も、投資をしているという。看護師という職業柄…

たびたびですが休みます。

メンタル面は良好なのですが、それに比して身体面が不調で。酒を呷って無理して動いています。メンタル面が好調なので、逆に書くこともないという感じです。よって、今日は、お休みさせていただきます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ライバーという職業。

この画像を元にTikTok動画を作ってみた。詳しくは文末。 最近、TikTok LIVE配信を観るのが日課になっている。贔屓のライバーが午前5時から午前8時まで配信をしていて、私は大体、午前6時ごろに配信に乗っかって朝の支度をしたり朝食を摂りながら最後まで観る。そして、午前11時から配信を始める、もう一人の贔屓のライバーがいるのだが、これは昼休みに合わせている。 私がTikTok LIVEの配信を観るようになったのは不眠症が酷いころで、午前3時ころに目が覚めて眠れなかったとき、朝5時のスタートというのは、ちょうど良かった。それが不眠症が改善しても午前5時に目が覚める習慣だけが残ってしまったのだ…