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ヨーグルトの効果とその効果的な摂り方について説明します。健康や美容の維持に欠かせない腸活。腸活に良い身近な食事としてヨーグルトが挙げられますが、ヨーグルトは種類により効果が異なります。また、食べ方を変えることで最大限その効果を発揮することができます。本記事ではヨーグルトの種類と特徴、効果的な食べ方について解説します。
毎月恒例！ とるこ家の資産公開 のお時間でございます。8月の資産は先月比 4．6％の増加！月初から順調に増えていた のですが 、月末のジャクソンホールショック により米国株が大幅下落。しかし、為替の影響により円ベースでの資産は増加！株価は横ばい、もしくは下落。完全に為替の影響です！ドル資産が多いのでドル高は嬉しい
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