休職後の繁忙期、なんとか乗り越えました。 振り返ると再休職ギリギリな体調だったなと思っています。 新たな業務環
「適応障害からの生活改善」をテーマにブログ運営しています。 上場企業で経理で働いていたものの、多忙から適応障害に。休職期間からの出来事を適応障害の体験記として公開しています。
三十代も後半となり、四十代も見えてきて、当面は大きな変化は無いだろうと思っていたら、病気ひとつで生活が一変した
仕事を辞めてから数ヶ月たっても、適応障害となった職場の出来事がフラッシュバックし、感情が乱れることがあります。
適応障害になってからゲームをする趣味を再開しました。 自分の機嫌を取る方法のひとつと思ってやっています。 趣味
8月に適応障害となって職場を自然退職、10月から転職活動を始めていて、 今回の投稿では12月の転職活動を振り返
転職をした際に適応障害の再発を防ぐ手立てが欲しいと、カウンセリングを受けてきました。 その際のやりとりで考えて
最近、日記を書くタイミングを早朝から寝る前に変えました。 ずっと続けていた習慣を変えていくのは違和感もあります
今回は適応障害となってから周囲から言われて嫌だったことを取り上げていきたいと思います。 口にした本人に悪気がな
以前から交友のある方に適応障害の相談をさせていただきました。 穏やかに「長い助走期間なんですよ。」と、伝えてい
気がつけば適応障害で退職をしてから約4ヶ月となりました。 退職後にやろうと思っていた事は実現出来ているのだろう
言語化の魔力という本を参考にして、適応障害で抱える悩みの解消のためメンタルクリニックの診察時に取り入れてみまし
つい最近、直接応募をしていた求人に書類選考でお見送りとご連絡をいただきました。 理由も分からないお見送りにはモ
ストレスは目に見えないので本当に厄介です。 かくゆう自分は適応障害で仕事を自然退職となっていて、転職活動中なの
11月の転職面談をきっかけにしてメンタルの調子を崩している状態が続き、このままでは良くない。何かを変えるきっか
8月に適応障害となって職場を自然退職、10月から転職活動を始めていて、 今回の投稿では11月の転職活動を振り返
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休職後の繁忙期、なんとか乗り越えました。 振り返ると再休職ギリギリな体調だったなと思っています。 新たな業務環
職場復帰から約2ヶ月、最近になって体力的に厳しくなってきたので文章に残していきたい。 仕事の状況 この4月にな
復職してからひと月たった頃にカウンセリングを受け、アドバイスをもらっています。 そのアドバイスを受けて仕事を続
4月となったこともあり、新たな業務も徐々に始まってきました。 変に肩ひじを張らず、今の出来る範囲で無理せずやっ
復職からひと月、業務時間中…割と暇な時間を過ごしています。 復職後、業務内容の調整する意見は通ったけれど 復職
メンタルダウンから復職後、特に意識しているのは自分自身を客観視すること。 病気の再発を防いでいきたいので、無理
職場復帰をしてからというもの、まとわりつく前任業務の対処に精神的に参ってしまっています。 原因は、メンタルダウ
復職から1週間が経過しました。復職からの出来事について振り返っていこうと思います。 自身の状態としてはストレス
復職初日と出来事について書いていきます。職場から離れた期間は1ヶ月、改めて職場に戻り多々感じることがありました
現在勤め先を休職中で、復職を直前に控えた状況で…正直不安だと感じています。 ただ、逆にしんどい状態からここまで
適応障害で休職中、唐突に以前勤めていた職場の同期からスポーツ観戦のお誘いがありました。 その時に感じた自身の気
転職して約半年、適応障害で休職をしています。 最近悩んでいるのが、復職の際にどういった環境を望むのか?と、いっ
休職して約半月、幸いにして頭の冴えない感覚からも抜け出せました。 メンタルクリニックの主治医に復職をしたいこと
2024年の1月末に体調を崩し、休職をしてから約10日が経過しました。 だいぶ体調も思考もクリアになってきたの
現在、人生で二度目の適応障害を患い、仕事を休職しています。 悶々としている日々を過ごしていますが、この機会に自
前職で適応障害となり、回復を機に転職。新たな職場で働きだして約半年…またメンタルをやってしまいました。 十年来
最近、再就職して半年を迎える直前に体調を崩して休職をしています。 休職をした理由は適応障害の再発で、この数週間
前職で働いていたストレスから適応障害となって体調を崩し、約1年の無職期間を経て、今は新たな環境で働いています。
このブログの新たな試みとしてメンタルダウンの再発予防をこのブログのひとつのシリーズとしていきたいと思っています
適応障害で休職・退職。約一年の無職期間を経て現在の職場に勤めています。 3ヶ月の試用期間、そして新たな職場での
転職活動の準備として求人している転職先の候補をリスト化。 決して楽観視をしている訳ではないのですが、これだけ候
再就職に向けた転職活動を少しずつ準備しています。 病気療養明けの再就職は、「あ〜経歴傷ついた…どうしようほんと
療養中について意識的にお金のことを考えないようにしていたこともあり、気がつけば加入しているサービスや積立投資、
GW明けのタイミングで墓参りに行ってきました。 適応障害でメンタルが絶不調であったとき、もう良いやと投げ出して
転職求人サイトに登録をし直しました。 すぐにどうこうするつもりはなくとも、動けるように準備だけは進めておきたい
自分はストレスで体重が太る体質らしく、約1年の休養期間でだいぶ体型が変わっています。 今後の働き方を具体的に考
元々親睦の深かった前職の同僚と定期的に近況報告を兼ねた食事会を開いています。 今回はその際に感じたことを記事に
適応障害の再発予防と自己理解を深めるために、定期的にカウンセリングを受けています。 先月で当初の契約期間3ヶ月
適応障害となってからというもの聴覚過敏の影響で趣味のひとつであった音楽の制限があったのですが、最近はその症状も
適応障害で通院しているメンタルクリニックでげんなりとしてしまうのが、主治医からの「就職活動は再開されますか?」
最近になって国民健康保険料の減免制度について役所へ確認をしにいこうと考えています。 制度としては知っていたので
適応障害と診断をされてから約1年たった現在、病気の後遺症として残っていること、改善したこと、悩んでいることにつ
適応障害となってからずっと悩まされていた早朝覚醒ですが、ここ一週間ほどは症状に悩まされなくなりました。 この理
カウンセリングを受けたことをきっかけに自身の価値観をエゴグラムというツールを使い確認しています。 今回は自分自
仕事のストレスから適応障害となり職場を退職。病気の回復と将来的な再発予防のために、カウンセラーさんと契約して、
20代中盤から慢性的な左肩の肩こりがあり、そのコリが酷いときにマッサージへ通っていました。 仕事から離れてゆっ
自身の体調が万全でない時期が続いていますが、趣味があるから割と救われています。 関連投稿 趣味をして自分の機嫌
休職直前まで長時間労働が続き、運動はほとんど出来ず、食事は食べられるタイミングを見つけて適当に数分で済ますよう
適応障害で療養中、ちょっと気を抜くと「早く社会復帰すべき!」と自分自身を焦らせる思考が繰り広げられていきます。
休職する直前の出来事は、疲れすぎて記憶も曖昧だったのですが最近になって当時の状況に気がつき、寒気がしました。