4月となったこともあり、新たな業務も徐々に始まってきました。 変に肩ひじを張らず、今の出来る範囲で無理せずやっ
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「適応障害からの生活改善」をテーマにブログ運営しています。 上場企業で経理で働いていたものの、多忙から適応障害に。休職期間からの出来事を適応障害の体験記として公開しています。
適応障害の症状からも回復したものの、どうにも転職活動に前向きになれなかった自分がいました。 つい先日、その心の
転職エージェントや、転職面談で「転職の軸とされているものはなんですか？」という質問をされることもあり、自分の本
適応障害となった職場のストレス、自身の心の闇に迫ろうと、今回は退職した職場で嫌だったことについてご紹介していき
社会人となった際の同期と近況についてやりとり。 何だかんだ『どんな不調も不調もだましだましやっていく』のだなと
もしもの時の『お金』は用意してあり、家族の緊急事態をしのぐことが出来ました。 今回はそんな生々しいお金のお話を
転職活動に前向きになれない状態が続いていて、こころの耳に電話相談してきました。 最近落ちていたメンタルの状態も
転職面談で必ず聞かれる前職の退職理由について、向き合うことで適応障害となった際の症状が再発。 自分自身も困惑し
適応障害で職場を辞めてから、前職のことはあまり思い出さないようにしていました。 ただ転職活動の面接では以前の職
転職の面談をする際に必ず聞かれる『前職の転職理由』前職を辞めた理由を本音ベースでいこうと思います。 退職からも
書類選考を通った会社の一次面接を行ってきました。 その結果は残念ながらお見送りだったのですが、その中で自身の残
適応障害となり退職。リフレッシュ期間を経て転職活動を進めています。 今回無事に書類選考をくぐり抜け、明日面談を
小笠原諸島ひとり旅の記事もついに最終回。父島から竹芝へのフェリー内でのことを書いていこうと思います。 関連投稿
小笠原諸島へのひとり旅5日目はついに父島に滞在する最終日です。 関連投稿 職期間に小笠原諸島旅行を計画中 小笠
転職活動を開始して1ヶ月が経ち、現在の状況を振り返っていきたいと思います。 なんだかんだ転職活動は骨が折れるな
「ブログリーダー」を活用して、阿乱純志さんをフォローしませんか？
4月となったこともあり、新たな業務も徐々に始まってきました。 変に肩ひじを張らず、今の出来る範囲で無理せずやっ
復職からひと月、業務時間中…割と暇な時間を過ごしています。 復職後、業務内容の調整する意見は通ったけれど 復職
メンタルダウンから復職後、特に意識しているのは自分自身を客観視すること。 病気の再発を防いでいきたいので、無理
職場復帰をしてからというもの、まとわりつく前任業務の対処に精神的に参ってしまっています。 原因は、メンタルダウ
復職から1週間が経過しました。復職からの出来事について振り返っていこうと思います。 自身の状態としてはストレス
復職初日と出来事について書いていきます。職場から離れた期間は1ヶ月、改めて職場に戻り多々感じることがありました
現在勤め先を休職中で、復職を直前に控えた状況で…正直不安だと感じています。 ただ、逆にしんどい状態からここまで
適応障害で休職中、唐突に以前勤めていた職場の同期からスポーツ観戦のお誘いがありました。 その時に感じた自身の気
転職して約半年、適応障害で休職をしています。 最近悩んでいるのが、復職の際にどういった環境を望むのか？と、いっ
休職して約半月、幸いにして頭の冴えない感覚からも抜け出せました。 メンタルクリニックの主治医に復職をしたいこと
2024年の1月末に体調を崩し、休職をしてから約10日が経過しました。 だいぶ体調も思考もクリアになってきたの
現在、人生で二度目の適応障害を患い、仕事を休職しています。 悶々としている日々を過ごしていますが、この機会に自
前職で適応障害となり、回復を機に転職。新たな職場で働きだして約半年…またメンタルをやってしまいました。 十年来
最近、再就職して半年を迎える直前に体調を崩して休職をしています。 休職をした理由は適応障害の再発で、この数週間
前職で働いていたストレスから適応障害となって体調を崩し、約1年の無職期間を経て、今は新たな環境で働いています。
このブログの新たな試みとしてメンタルダウンの再発予防をこのブログのひとつのシリーズとしていきたいと思っています
適応障害で休職・退職。約一年の無職期間を経て現在の職場に勤めています。 3ヶ月の試用期間、そして新たな職場での
適応障害で休職・退職。約一年の無職期間を経て現在の職場に勤めています。 最近繁忙期が続いてまして、なかなか厳し
再就職して3ヶ月したタイミングで今の職場で最初の繁忙期を経験しました。 現状はどんな感じか。書いていきたいと思
10月の中旬に差し掛かり、急に寒くなったからか、週末に風邪でダウン。 そんな状態のなか、適応障害となって、新た
適応障害となってからずっと悩まされていた早朝覚醒ですが、ここ一週間ほどは症状に悩まされなくなりました。 この理
カウンセリングを受けたことをきっかけに自身の価値観をエゴグラムというツールを使い確認しています。 今回は自分自
仕事のストレスから適応障害となり職場を退職。病気の回復と将来的な再発予防のために、カウンセラーさんと契約して、
20代中盤から慢性的な左肩の肩こりがあり、そのコリが酷いときにマッサージへ通っていました。 仕事から離れてゆっ
自身の体調が万全でない時期が続いていますが、趣味があるから割と救われています。 関連投稿 趣味をして自分の機嫌
休職直前まで長時間労働が続き、運動はほとんど出来ず、食事は食べられるタイミングを見つけて適当に数分で済ますよう
適応障害で療養中、ちょっと気を抜くと「早く社会復帰すべき！」と自分自身を焦らせる思考が繰り広げられていきます。
休職する直前の出来事は、疲れすぎて記憶も曖昧だったのですが最近になって当時の状況に気がつき、寒気がしました。
数年ぶりに地元の友人たちとの飲み会に参加しました。それぞれ地元を離れて生活をしていたため、随分と連絡をとってい
適応障害になって未だに残っている症状の一つに、早朝覚醒があります。 自分の場合では特に早く起きる必要もないのに
2月の中旬に、いつも処方されていた抗不安薬を飲みきってしまい、そのまま数日を過ごしたことがありました。 その際
自身の適応障害を克服するために最近のテーマにしているのが、仕事とプライベートで意識を使い分けすることです。 朝
適応障害の再発予防と自己理解を深めるために、定期的にカウンセリングを受けています。 気がつけば、カウンセリング
自分は三ヶ月にわたってカウンセラーさんとカウンセリングをしていただくように契約しています。 今回は2023年2
前職で休職期間中だったころに健康診断を受けたところ、肥満、肝臓と悪玉コレステロールのなど異常値などが指摘され、
最近勘弁して欲しいと感じていたのが、前職で一緒に働いていた若い元同僚からの相談。 当初は質問の緊急さに当初は対
最近お世話になっているメンタルクリニックで睡眠薬の追加処方をしていただきました。 正直寝れるのは助かるのですが
細かい作業がすることが好きで、約20年振りにプラモデル作りを再開しています。 関連投稿： 感受性が戻り音楽が聴
適応障害の症状は未だに自覚症状があります。 些細な違和感ですけれど、地味に凹みながらも回復には時間が掛かると受
自分は職場のストレスから適応障害となり今は無職となっています。 過労で疲弊した身体については回復したと思い、転
