こんにちは👋😃！じゅのです。年齢とともになかなかぐっすり眠れないって悩みが多くなりますよね。私も寝ても寝ても足りない気がします。人生の1/3、1/4は睡眠だからとても大事だってよく言いますね。本当にその通りだと思います。睡眠は、体だけではなく心の健康とも深く関
こんにちは👋😃！じゅのです。私じゅのは、前の職場はざっくり建設関連、今の職場はある分野の工事関連部署です。私は、事務職で現場には行かないものの熱中症は、対策ばっちりで気をつけていてもよくおこります。幸い、今までは、私のいた職場で、重症になられた方はおられ
こんにちは👋😃。じゅのです。いつも忙しく働いていて、疲れてませんか？私は、そんなに忙しくしてないのにすごい疲れてます😭。いつも座ってお仕事してるのが、かえってダメなのか足もなんだかだるい(-＿-)。今の職場は外の靴を履き替えないので使ってはないのですが、前に
こんにちは👋😃。じゅのです。今日は、女性の悩み、生理の悩みを少しでも軽くするために私が使っているものです。生理中ってただでさえ、体調が良くないのに、漏れも心配しないといけない！すごく憂鬱な期間ですよね。それが、1か月に1回！けっこうな頻度ですよね。元々、量
こんにちは👋😃！じゅのです。まだ本格的な夏ではないですが、暑くなってきましたね💦。そんな暑い日にすっきりさっぱりの飲み物いいですね。我が家で人気なのが、濃縮タイプのホットレモンと炭酸水🍋。これ、冬はもちろん、お湯で割ってホットレモン🍋おいしいです。夏に炭
こんにちは👋😃。最近、それなりの年齢になり体力低下が否めないじゅのです。健康診断では異常なしだけど、健康面では少し気になるところも多いてす。そんな時にYouTubeで見たのが、このリライブシャツ👚。私も最近知ったばかりなので、ご存知ない方も多いとは思います。少し
こんにちは👋😃。じゅのです。 普段の生活で、目が疲れてませんか？そんなに自覚がなくても、パソコンやスマートフォンで、けっこう疲れてるかもしれませんよ。私は、パソコン、スマホ、かなり使うのと年齢のせいもあって疲れぎみ💦。リラックスのため、たまに使います。「
はたちの誕生日🍰！18歳成人でできるようになったこと、20歳でできるようになったこと！
こんにちは✨😃❗じゅのです。本日、3番目の子供が二十歳の誕生日を迎えました🎉。とは言え、まだ大学生！まだまだ一人立ちは先の話です。これで、我が家は全員成年！未成年がいなくなりました。(といっても、今年2022年4月1日の法律改正で4月には、成年をむかえていましたが
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