アラ還オヤジ My Run＆Life

リバウンド女子、再び走る真意？

「ランニングしてダイエットしたいと思ってるんです。一時期、ランニングして痩せたんですけど、ついサボって食べたいものを食べていたら、リバウンドしちゃって。」「あぁ、そうなんですか。痩せたいならランニングはいいと思いますね。」「これから夏に向けて肌が露出していく時期じゃないですか。二の腕も出したりして。締まるところはキュッとしている身体になりたいんです。」「なるほど。夏は薄着になるから、体型が出やすい...

2025/06/30 07:52

膝が痛かったのですが・・・？

ゴールデンウィーク明けの5月中旬の頃なんですが。なんとなく「膝が痛いなぁ」と感じるようになりまして。最初は「そのうち治るだろう」とあまり気にしていなかったんですな。ところが、仕事中に1～2時間座った後に立ち上がって歩こうとすると.....痛い。。。その状態が1週間ほど続いたので、「あ～これは久々に ”膝” を痛めてしまったなぁ」と観念したんですな。実は、一昨年も昨年も、ちょうど同じ5月頃に、 ”ぎっくり腰” にな...

2025/06/29 08:26

女性担当部長から相談を受けた幸せ？

「○○さん、すみません。⚫︎⚫︎⚫︎ってご存知ですか？使われたことはありますか？」突然、とある女性担当部長から声をかけられまして。⚫︎⚫︎⚫︎の意味について少々やりとりした後、小生は、率直に「知らないです。使ったことないです。」と答えました。すると。「○○さんがご存知ないなら、やはり、一般的には使わないってことですね。ありがとうございました。」おっ？もしかして、このお方には信頼を得ているのかな？と感じました。ほの...

2025/06/28 08:44

打ち合わせした後の一件落着？

チョイと意見を言ったら、どこを変えたらいいのか？理由を示して欲しいと言われまして。で、腰低く、穏やかに申し上げました。すると、今後の方針を徹底しようということになりまして。一件落着したのですが。新参者が意見を言うと、何かとデコボコするかなぁ？と感じつつありまして。全く同じ意見を経験豊富な上席が述べると、耳を傾けて対応も柔らか。漂う空気感の違いってありますなぁ。まだまだ時間はかかる。アラ還越えたオヤ...

2025/06/27 08:17

転職半年 お初の憤り？

おや？突然に担当外業務を丸投げ？で、自分達は新人の歓迎会ランチに行くので、よろしくお願いしますって？あたしは憮然と「何時までやればいいの？」とぶっきらぼうに聞きました。1時間ほどお願いしますって。一つだけ対応することがありましてね。受付伝票にサインを切りました。よく分からんけど、とりあえずね。ランチから戻ってきた2人に「すみませんでした！」と頭を下げられましたが。「よろしく！」と伝票をムッとしながら...

2025/06/26 08:38

大阪・関西万博にもう1回行きたいか？

大阪・関西万博にもう1回行きたいか？ズバリ！行きたいね。今回は金曜日の午後・土曜日一日と一日半かけて楽しませていただきましたが。一日半では、名だたるパビリオンをすべて観ることはとうてい無理。まだまだ観たいパビリオンもぎょーさんありますからな。日替わり的なイベントも楽しいし。音楽ライブが各所であったので、音楽好きとしてはフェス的雰囲気も感じたりね。なにより広大な大屋根リング。広々とした風景。もう一度...

2025/06/25 08:39

大阪・関西万博～厳重警戒と関西人のノリ

大阪・関西万博。9時開場前から、入口ゲートはたいそうな行列になってましたな。小生は開場20分ほど前から待機しておりました。ゲートのセキュリティチェックで感心したのは、ペットボトル内の液体をチェックする専用機械があったこと。毒性劇物の有無をチェックしてたんでしょうなぁ。空港なみのセキュリティゲートもあり。カバンの中身もチェックしてましたね。世界的な万博イベントになりますと、厳重警戒なんですな。8:55に開...

2025/06/24 08:28

大阪・関西万博行ってきました～万博＆大屋根リングの実感

大阪・関西万博に行って参りました。生きているうちに日本で万博に行ける機会はもう無いかもしれない。てなわけで、善は急げ！ってことで行って参りました。1970年大阪万博以来、55年振りの万博参戦と相成りました。オイラはまだ小学生だったんですよねぇ。半世紀を超えて万博再び。感慨深いものがあったりしましたな。当時の記憶として、とにかく人が多い。池みたいな水たまりでピチャピチャと遊んだ記憶しか残っておりません。”...

2025/06/23 08:18

ファシリテーターとはパシリ上手？

先日、とある会議でファシリテーターに指名されまして。ファシリテーターとは、会議やワークショップなどの場で、参加者の意見を引き出し、議論を活性化させ、合意形成を促進する役割を担う人のことです。中立的な立場で、議論がスムーズに進むようにサポートし、最終的な目標達成を支援します。(AIによる概要)ファシリテーターって、単なる司会とは違うようですな。司会は進行に気をつける立場のようですが、ファシリテーターは...

2025/06/20 06:21

30代女子の敬礼にときめくオヤジの話

この前、社内の部内チャットで、「○○さん、誕生日おめでとうございます！」とコメントが流れまして。○○さんは、「ありがとうございます！30代最後の年を楽しみたいと思います！」と返してまして。おぉ、そうだったのか。そんな年齢とは知らず、チョイと驚きましたかな。最近は、この○○さんと、社内ですれ違う際に挨拶を交わせるようになりまして。小生は、すれ違いざまに軽く ”敬礼” のポーズをとるクセがあるのですが(笑)なんと...

2025/06/14 12:15

還暦超え社員の、 ”ひぇ～～～” な日常

職場で若手社員と対峙するとき、ごくごく個人的なモノサシがございまして。「この人は我が子より年上なのか？年下なのか？」もちろん、見た目では分かりません。しかし、何かの拍子に年齢がわかり、我が子より年下だと知った瞬間に。。。「ひぇ～～～～～」と内心感じたりするのであります。「ひぇ～～～～～」には様々な感情が宿るのであります。驚き。戸惑い。そして、どこか親目線の優しさも湧いてくるのです。たぶん。ふと、我...

2025/06/13 07:46

『我が巨人軍は永久に不滅です』昭和の野球少年の想い出

「我が巨人軍は永久に不滅です」あまりにも有名な言葉ですな。ご存知、長嶋茂雄さんの引退セレモニーの名セリフ。小学生だった頃、引退試合をテレビ観戦してました。アラ還オヤジにとって昭和な風景です。翌日、学校では多くの野球少年がこのセリフを真似してましたな。マイク片手に持つポーズを再現してね。あの時代、野球少年は、長嶋さんの背番号 ”3番” をつけたがることが多かったですね。今でも、アラ還オヤジの世代で草野球...

2025/06/12 07:45

『すべて真夜中の恋人たち』 オヤジが読んで感じたこと

川上未映子『すべて真夜中の恋人たち』を読みました。いやあ、染みましたなぁ。特に、女性同士の会話シーン。静かだけど緊張する心理戦が展開。アラ還オヤジなりに女性同士の感覚ってこうなのかな？と想像を巡らせてしまいました。主人公がワケアリの男性に告白するシーン。その純粋過ぎる気持ちの発露に、思わず心を打たれました。そして、その後の女友達との激しい喧嘩。それぞれの立場からの心理描写がとても巧み。「あぁ、分か...

2025/06/11 07:31

フリーアドレス 隣りのお茶目な女性社員

職場は、いわゆる「フリーアドレス」。最近は、もう”流行り”とは言えないかもしれませんな。日々、好きな席に座ればいいんですが、気づけば”半固定席”ができるわけでして。小生のお気に入りは、ちょいとしたブースに囲まれた、個室感のある落ち着いた席。朝早く行けばたいてい確保できるんですが、うっかり出遅れると.......誰かが座っていることも。瞬間的に「あっ、取られた！？」ってな顔をしてしまって、小生の未熟さを実感し...

2025/06/10 07:19

9年目の愛車。車検か、買い換えか？

そろそろ9年目に突入する我が愛車。長年連れ添った愛車、今回は「もう一度車検を通そう」と思い立ちましてな。ボチボチと見積もりを取っております。見積もりの待ち時間、ふと展示車を眺めていたんです。いやあ、新しい車っていいですねぇ。スタイルも質感も。すると、すかさず店員さんがにこやかに近づいてきましてな。「どうですか？気に入っていただけましたか？今なら、中古の買取価格は40万円はつきますよ。でも、次の車検を...

2025/06/09 07:17

ChatGPTはお友達レベル

いつの間にか1ヶ月近くブログを放置していましたな。この間、何をしていたか？って言うと、色々しておりました(笑)1つ言えるのは、ChatGPTにハマりまして、何かと活用しております。なんでも速攻で答えてくれるのはすごい！文書を添削してもらうと、ブラッシュアップ！他人の意見はどうなんだろう？と思って聞いてみると、素早く的確な回答。深掘りもしてくれる。決して否定したり、余計な意見は言わない。ストレートに受け止めて...

2025/06/08 07:22