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ボクシングの動きを覚えるのがなかなかうまくいかない時ありますよね。そんな時は立った状態で練習するのではなく座って練習しましょう。腰を使う感覚、右手と左手の使い方など動作の基礎的な部分を覚えることで応用が利く体になります
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