カナダにくらして早20年+。家族、キャリア、人間関係、英語についてなど、日々の暮らしで考えることや、海外での日々を楽しくすごすヒントなんかについて書いていきたいとおもっています。
もっと早く、気づいて実践していればよかったな、と思うことがあります。それは、タイトルどおり、「自身はなくて手も、在るフリをする」ということ。
海外で自分の視野をもっと広めたい!自分の力を試してみたい!動機は人それぞれですが、一度きりの人生、何か「チャレンジ」してみたいという思いは誰にでもあるのではないでしょうか。私も、それが「海外移住」だったうちの一人です。でも、実際に移住といっ
【国際結婚の不安】国際結婚で海外移住!の前に確認しておくべきこと・やっておくべきこと5つ
パンデミックがおわり、3年の長い待ち時間を経て、国際結婚・海外渡航の準備をしている人も少なくないのではないでしょうか?渡航が不可能だったときには「早くいきたい!」と気持ちが急いていたのに、いざ渡航、となると不安がおしよせてきたりするものですよね。 この記事では、国際結婚・カナダ移住の経験とソーシャルワーカーとしての視点から、国際結婚にための海外渡航に際して最低限とっておきたい安全対策を5つご紹介します。
海外生活の中でさまざまなストレスにさらされる期間がか長引くと、不安感が大きくなり、コントロールできないと思えるほどの脅威となって私たちをおそうことがあります。不安感が強すぎて眠れない日々がつづいたり、自傷や抑うつ状態がひきおこされたり、パニック発作をおこしてしまうなどの状態になると、医師や専門家のサポートが必要になります。 では、そこまで行ってしまう前に、どんなことができるでしょうか?この記事では、海外生活の中での不安感や落ち込みを軽減する手法の一つとして、マインドフルネス瞑想をご紹介します。
結婚や就職、転職など、人生の転機はいろいろありますが、海外移住も大きな転機のひとつです。長年の夢として温めてきた海外移住が現実的になってくるにつれ、逆に迷いが生じたり、不安になったりするのは当然のこと。この記事では、カナダ移住のメリットとデ
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【海外生活のストレス】状況は変えられなくても、あなたが今できること
海外生活をはじめてみると、思っていたよりも多くのストレスにさらされていることに気づきます。生まれ育った環境や言語からはなれ、まったく別の「常識」の中で生活するのですから、当然といえば当然です。海外で実際に生活したことのある人にとっては、これ
【海外生活のストレス】間違った対処法:これだけは絶対やめよう
日本の喧騒や煩わしい人間関係から離れ、海外でのびのび暮らしたい。そう思って移住を決意する人も少なくないのではないでしょうか?しかし現実問題、海外生活では、特にはじめの数年間は、ストレスを感じることも多いものです。それどころか、日々ストレスだ
来年、国際結婚25周年を迎える私たち夫婦。カナダに移住してからちょうど4半世紀が過ぎたことになります。夫婦ともに年齢を重ね、リタイアや老後のことが話題に上ることも多くなりました。今までは子供たちのことが第一でしたが、そろそろ子離れを考え、自
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【海外移住のための英語力アップ】Chillってどういう意味?
時代とともに、スラングも変わっていきます。日本語でも、どんどん新しい言葉がでてきますよね。イギリス育ちの夫は、アメリカ英語にすら「そんな言い方は英語じゃない」と頑固ですが、私は言葉は変容していくものだと思っています。正しい、正しくないも、時
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【海外移住の心理的ストレス】「後悔」とどう付き合う?国際結婚の場合
海外移住は、人生の転換となる大きなイベントです。文化、生活環境や仕事、友人など、多くの変化を伴う海外移住。メリット・デメリットを熟考し、準備を重ねても、ときに後悔の念にさいなまれたりすることも珍しくありません。この記事では、特に国際結婚を機
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【海外移住のための英語力アップ】無料オンライン英会話(&他言語)練習サイト Free 4 talk
海外移住するには、どのくらいの英語力が必要だと思いますか?日常生活に困らない語彙力?ネイティブスピーカーの英語が聞き取れるリスニング力? 私が思うに、あたりまですが、必要なのは英語で会話する力です。この記事では、「英会話力」を養うためのひとつのツールとして、無料のオンラインサイトfree 4 talkをご紹介します。
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海外移住を果たして、徐々にその地での生活に慣れていくにつれて … Read More
個人で、そしてあるエージェンシーの契約セラピストとして、サイ … Read More
好んで選んだ海外移住や国際結婚。でも、年齢を重ねて、「なんで … Read More
近年、グローバル化の進展とともに、多くの人々が海外での生活を … Read More
カナダの老舗デパート ハドソンズ・ベイ、今後のポイント・ブランケットの売り上げを先住民族のための基金に寄付することを発表
部活にいくという息子を地下鉄の駅まで送った後、土曜の日中の郊 … Read More
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ローカルファームのお店 The Country Apple Store
早いもので今週末は、はやいものでThanks Giving … Read More
オンタリオ州のLong -term -care homes (老人介護施設)、スタッフのワクチン接種義務付けへ
政府は、オンタリオ州の長期介護施設のスタッフは、COVID- … Read More
カナダでパンデミックが始まった2020年3月以来、リモートワ … Read More
パンデミック以前には、ボランティア活動を含んだ日本からのパッ … Read More
【おすすめ】海外移住に有利な業界、仕事とは?: カナダで好調な8業界と職種、給与水準など:2021 ①
将来海外に移住したいけど、具体的に今何をがんばればいいのかわ … Read More
本日、2021年9月30日は、カナダの新しい祝日、真実と和解 … Read More
すっかり忘れていましたが・・・本日結婚記念日でした・・。国際 … Read More
Clarkson Mediterranean Bistro、と長男の大学寮生活のおはなし
長男君、まだ寮に引っ越してから3週間しかたっていませんが、今 … Read More
海外旅行や語学留学だけでなく、ボランティア、奉仕活動を通じて、海外の現地の人たちとの交流を深めたいと思っている人は少なくないのではないでしょうか。語学留学中も、語学学校で他国の生徒と英語で話せるようになってくると、だんだんそれでは物足りなくなってきます。語学留学生以外の人との会話から、生きた英語を学びたい!と思うようになることが多いですが、待っているだけではなかなかそういった機会は得られないのが現実。マンネリや英語習得の停滞期から抜け出して経験や視野を広げるためにも、ぜひボランティアに挑戦してみましょう!
夫婦とも海外からの移民の私たち家族にとって、現地の高校からの … Read More
ワクチン接種の進むオンタリオ州。小中高、大学も、9月から久し … Read More
ころっち。カナダ、オンタリオ州在住。現地の大学院をでて、英語 … Read More
国際結婚で海外移住:安全と幸せのために(女性向け、カナダの場合)
海外に移住する日本人は年々増加しています。2019年は海外永 … Read More
オンタリオ全域のロックダウンは、北部の一部地域だけは今日で解 … Read More
カナダ・オンタリオ在住20年+、ソーシャルワーカーとしての視点から、「老後、カナダでは、公的年金のみで生活できるのか?公的年金のみで、将来必要となったら介護施設に入居できるのか?」という点について検証しています。
海外移住:カナダ永住者のみなさん、その古いパスポート、捨てないで!(年金申請時に必要かも?)
カナダ永住者の皆さん、更新でいらなくなった日本のパスポート、ぜひ捨てないでとっておきましょう!将来、カナダの老齢年金 old age security受給申請の際に、必要になる場合があります。若い年齢で海外移住をする場合、ことに国際結婚での移住の場合は、パートナーに年金その他の申請・登録など、おまかせになってしまうことも多いもの。ですが、少しづつ、移住先の国の制度なども調べてみることも大切です 良くも悪くも、海外ぐらし。
カナダにおけるコロナ禍と生活満足度についてのレポート:The COVID-19 pandemic and life satisfaction in Canada
アメリカはもとより、カナダでも、COVID1-19第二波 … Read More
ジャマイカでは、クリスマスに欠かせない「ブラックケーキ」。ラ … Read More
12月26日から、オンタリオ州全域がロックダウンにはいりまし … Read More
海外ドラマの使える英語フレーズ12選:Sam & Cat (サム&キャット) Ep. 4(初級者向け)
海外ドラマを使った英語学習で、絶対のおすすめは英語フレーズの … Read More
海外ドラマの使える英語フレーズ20選:Sam & Cat (サム&キャット) Ep. 3(初級者向け)
海外ドラマを使った英語学習で、絶対のおすすめは英語フレーズの丸覚え。発音からリズムまでおぼえてしまうことで、確実に英語会話力がアップします!今回のサムアンドキャットは、なぜかDiceが、かわいい子ヤギとちょっと反応鈍めの大男を連れてくるところからひと騒動がもちあがります。さっそく、どんなことを話しているのか見てみましょう~
海外ドラマの使える英語フレーズ11選:SUITS|スーツ Season1. ep. 4
海外ドラマ「スーツ」のseason 1 Ep. 4から、覚え … Read More
海外ドラマの使える英語フレーズ12選:SUITS|スーツ Season1. ep. 3
海外ドラマ「スーツ」のseason 1 Ep. 3から、覚えておきたい・使える英語のフレーズを12個リストアップしてみました。字幕なしでも大体の意味は理解できる、という人も、ぜひぜひ細かい表現に気をつけて、なんどか繰り返してみてみましょう。知らなかった英語フレーズが、絶対一つはあると思いますよ。
カナダと日本:超 遠隔介護? 呼び寄せ(Family class sponsorship)?
この記事では、すでにカナダに永住している人が、親をカナダに呼び寄せるビザの種類、申請資格や申請の仕方、呼び寄せるメリット・デメリットなどをご紹介したいと思います。
海外ドラマの使える英語フレーズ20選:Sam and Cat (サム&キャット) Ep. 2(初級者向け)
海外ドラマを使った英語学習で、海外ドラマの英語学習、初心者向けです。絶対のおすすめは英語フレーズの丸覚え。発音からリズムまでおぼえてしまうことで、確実に英語会話力がアップします!フレーズについて日本語で解説しています。
海外留学・移住は、楽しいこともたくさんありますが、一方で辛い思いをすることもたくさんあります。この記事では、そんなときにも、気持ちを強く持ってタフに生き抜いていくための秘訣を5つ、カナダ在住20年以上のソーシャルワーカーがご紹介します。
海外への移住・永住を考えているなら、おすすめはカナダです。公的なサービスの充実、治安の良さ、人々や仕事などについて、カナダおすすめの理由を居住歴20年+の筆者がお話しします。
Potluck Party (持ち寄りパーティ):何を持っていく?
こんにちは、ころっちです。 ソーシャル・ディスタンシングにす … Read More
前回に続き、海外ドラマ「スーツ」のseason 1 Ep. 2から、覚えておきたい・使える英語のフレーズを12個リストアップしてみました。毎日カナダで現地人にまざって仕事をしている筆者が、生きた英語を解説します。
アメリカで大人気を博し、2019年にシーズン9で終了してしま … Read More
【おすすめ】海外移住に有利な仕事12職種:2020 (カナダ)
将来海外に移住したいけど、具体的に今何をがんばればいいのかわからない・・。どんな職種が現地での就職に有利?そんな悩みにお応えすべく、この記事では、カナダ移住に有利・また移住後職を見つけやすい職種12をリストアップしてみました。他の職種のトレンドを調べられる、カナダ政府のサイトもご紹介しています。
カナダ独特の、ファストフードやスナックをご存知ですか?有名なのはフレンチフライにグレービーとチーズをかけたプティーンですが、その他にも、一度は食べてみたい手近な軽食をあげてみました。
海外生活の憂鬱や孤独について少し書きました。 筆者も正直ちょ … Read More
海外生活に、孤独感はつきものです。でも、時々それが大きなプレ … Read More
海外キッズドラマの英語:Sam and Cat Ep. 1(初級者向け)
海外ドラマを見ながらの英語学習は、楽しくてためにもなって一石 … Read More
日本にうまれ、日本で育ち、いつの頃からか「外国で暮らしてみた … Read More
好きで移住はしたけれど、海外でくらしてみると、残念ながら頭の … Read More
カナダで就職を試みる場合、よく言われるのがネットワーキングの … Read More
外国での言語習得は、ダイエットと似ている気がします(私だけか … Read More
カナダは意外と物価が高いですよね。所得税も高いし、消費税やチ … Read More
日本人同士の会話だと、お互いに謙遜しあうのって普通ですよね。 … Read More
トロント周辺は、カナダ国内でもBC州のバンクーバー、ビクトリ … Read More
現在コロナの影響でリモート勤務となっていますが、筆者の本業は … Read More
前回の記事に続いて、失敗談の第2弾。ちょっと書き始めたら、い … Read More
海外での生活を終えて帰国した友人や親せきに会うことも、よくあ … Read More
今日はpronunciation、発音そのものについてお話し … Read More
海外に長期滞在したことのある人はだれでも、日本を出た時のある … Read More
カナダと日本、違うところはいろいろあります。もちろん、ちょっ … Read More
努力のかいあって、ボキャブラリーもふえ、英語の会話にも慣れて … Read More
Small Talkについては先日も書きましたが、これについ … Read More
アサーティブとは?海外に住み始めると、耳にすることが多いAssertive (アサーティブ)という形容詞は、「自信ののある態度で、積極的な」などと訳されますが、具体的にはどういう態度をさすのでしょうか?欧米において、効果的なコミュニケーションとassertivenessは密接な関係にあるのをご存知ですか?
Small talk、すなわち雑談が苦手。ずっと、本当に何年 … Read More
その1に続いて、初心者用ですが、I am で始まる、ちょっと … Read More
よく、「日本語は敬語があるから難しい」と言われます。たしかに … Read More
Shared accommodation に住む 日本でもす … Read More
イディオム、すなわち慣用句は、どんどん覚えてつかったうことを … Read More
海外留学したら、現地の友達をたくさんつくって、毎日会話をがん … Read More
発音は苦手。まあいいや、とあきらめていませんか? 発音がいま … Read More
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